1、關於鍛煉.健康的格言警句有那些?
健康的格言
●喜悅是心靈的解毒劑.
●健康是一種態度.
●不怕工資低,就怕命歸西.不怕掙錢少,就怕死得早.
●健康不是一切,沒有健康沒有一切.
●養生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友.
●飲食八字方針:清,淡,熱,爛,快速簡單.
●笑容是良葯，音樂是秘方，睡覺則可以讓你忘掉一切。日光會給你鍍上成熟，月華更增添你的嫵媚.
●人最有害的是怨恨和內疚,丟棄怨恨能化解癌症,每個人往往都會受到自我憎恨和內疚的傷害,我們應該原諒過去和寬恕每一個人,同時學著愛自己
●市場生存在於順勢而為，養生之道在於順應自然，萬物一理，只要人類存在則不會改變
●30而立,40不惑,50知天命,60耳順,70隨心所欲.如何過好耳順之年：當好副手,管好孫子,養好身子.看得慣,想得開,放得下.
●四不」益壽又延年 :不急不惱百年不老，不懶不饞益壽延年.
鍛煉的格言
★無論何時，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點點心喪氣。--愛迪生 ★在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。--愛因斯坦
★壯志與毅力是事業的雙翼--歌德 大自然既然在人間造成不同程度的強弱，也常用破釜沉舟的斗爭，使弱者不亞於強者。--孟德斯鳩
★卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。--貝多芬
★任何高處，未有人間所不能達者。然而欲達目的，則不可不以決心和自信為之。--安徒生
★頑強的毅力改變可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
★藝術的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人都望而生畏，只有意志堅強的人例外。--雨果
★朝著一定目標走去是"志"，一鼓作氣中途絕不停止是"氣"，兩者合起來就是"志氣"。一切事業的成敗都取決於此。--卡耐基
★所有堅忍不拔的努力遲早會取得報酬的。--安格爾
★鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的。所以才能堅硬和什麼也不怕。我們的一代也是這樣在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服。--奧斯特洛夫斯基
★什麼是路？就是說從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開辟出不的。--魯迅
★要想不經過艱難曲折，不付出極大努力，總是一帆風順，容易得到成功，這種想法只是幻想。--毛澤東
★我從來不知道什麼是苦悶，失敗了再來，前途是自己努力創造出來的。--徐特立
★諺雲：世上無難事，只畏有心人。有心之人，即立志之堅午也，志堅則不畏事之不成。--任弼時
★遇見深林，可以辟成平地的，遇見曠野，可以栽種樹木的，遇見沙漠，可以開掘井泉的。--魯迅
★患難困苦，是磨煉人格之最高學校。--梁啟超
★如果不落在肥土中而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀、嘆氣，它相信有了阻力才有磨煉。--夏
★與自己斗爭教師最最困難的斗爭，同時戰勝自己才是最偉大的勝利。--[德]羅洛
2、鍛煉身體的名言
1、生命在於運動。——伏爾泰
2、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
4、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
5、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德
6、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
8、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素
9、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭
10、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦
12、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
13、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾
14、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底
15、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德
16、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德
17、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
18、生命在於運動，也在於靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。
19、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
20、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
21、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
22、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
23、不靠醫，不靠葯，天天鍛煉最見效。——諺語
24、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語
25、早起活活腰，一天精神好。——諺語
26、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》
27、飯後百步走，活到九十九。——諺語
28、人怕不動，腦怕不用。——諺語
29、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。——諺語
30、跳繩踢毽，病少一半。——諺語
31、牆靠基礎堅，身強靠鍛煉。——諺語
32、水停百日生毒，人歇百日生玻——諺語
33、老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。&127;——《古今圖書集成》
34、運動勁出來，歇著病出來。——諺語
35、冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。——諺語
36、練出一身汗，小病不用看。——諺語
37、天天練長跑，年老變年少。——諺語
38、衛生是妙葯，鍛煉是金丹。——諺語
39、仙丹妙葯靈芝草，不如天天練長跑。——諺語
40、運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。
41、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
42、飯後百步走，活到九十九；飯後三百步，不用進葯鋪。
43、不靠醫，不靠葯，天天勞動最見效。
44、動則不衰，用則不退。生命在於運動。
45、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。
46、若要身體健，天天來鍛煉。
47、一日舞幾舞，活到九十五。
48、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
49、水停百日生毒，人歇百日生病。
50、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久卧傷氣。
3、誰有健康與養生的名人名言
起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。
〔中〕《管子·形勢解》
君子有三戒：少之時，血氣未定抄，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。
〔中〕《論語·襲季氏》
人之所取畏者，衽席之上，飲食之間，而不知為之戒者，過也。
〔中〕《莊子·達生》
晚食以當肉，安步以當車，無罪以當貴。
〔中〕《戰國策·齊zd策四》
4、關於動以養身,靜以養心的名言警句
1．以家為家，以鄉為鄉，以國為國，以天下為天下。 ——《管子·牧民》 2．臨患不忘國，忠也。——《左傳·昭公元年》 3．長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。——屈原《離騷》 4．苟利國家，不求富貴。——《禮記·儒行》 5．捐軀赴國難，視死忽如歸。——曹植《白馬篇》 6．烈士之愛國也如家。——葛洪《抱朴子·外篇·廣譬》烈士：有抱負．有作為的人。 7．先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。——范仲淹《岳陽樓記》 8．位卑未敢忘憂國。——－陸游《病起書懷》 9．王師北定中原日，家祭無忘告乃翁。——陸游《示兒》 10．人生自古誰無死，留取丹心照汗青。——文天祥《過零丁洋》 11．精忠報國。——《宋史·岳飛列傳》 12．天下興亡，匹夫有責。——麥孟華《論中國之存亡決定於今日》 各出所學，各盡所知，使國家富強不受外侮，足以自立於地球之上。 --- 詹天佑 惟有民魂是值得寶貴的，惟有他發揚起來，中國才有真進步。 --- 魯迅 夜視太白收光芒，報國欲死無戰場！ --- 陸游 錦綉河山收拾好，萬民盡作主人翁。 --- 朱德 大江歌罷掉頭東，邃密群科濟世窮。面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄。 --- 周恩來 祖國如有難，汝應作前鋒。 --- 陳毅 我榮幸地從中華民族一員的資格，而成為世界公民。我是中國人民的兒子。我深情地愛著我的祖國和人民。 --- 鄧小平 我愛我的祖國，愛我的人民，離開了它，離開了他們，我就無法生存，更無法寫作。 --- 巴金 不辭艱險出夔門，救國圖強一片心；莫謂東方皆落後，亞洲崛起有黃人。 --- 吳玉章 恨不抗日死，留作今日羞。國破尚如此，我何惜此頭。 --- 吉鴻昌 熱愛自己的祖國是理所當然的事。 --- 海涅 英勇非無淚，不灑敵人前。男兒七尺軀，願為祖國捐。 --- 陳輝
5、關於衛生的名言警句
「一屋不掃何以掃天下」
6、學校是學習之所，文明是成功之本。
7、讓我們一起來：關心集體，愛護公物，保護環境！
7、環境整潔優美，生活健康科學，社會文明進步。
8、手邊留情花似錦，腳下留情草如茵！
9、讓我們的素質及文明展現在一言一行中！
10、向老師說聲好，不困難；困難的是，要堅持向老師真心地說聲好。
12、花兒用美麗裝扮世界，我們用行動美化校園！
13、順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；
有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。
14、以濫用水為恥，以節約水為榮。
15、講文明，講衛生，講科學，樹新風。
16、講究社會公德，愛護公共環境。
17、珍惜自己，關愛他人，革除陋習，從我做起。
18、告別陋習，健康文明。
3、講究社會公德，愛護公共環境。
4、環境整潔優美，生活健康科學，社會文明進步。
5、講文明，信科學，防非典，同行動。
6、珍惜自己，關愛他人，革除陋習，從我做起。
7、萬眾一心抗非典，眾志成城保暢通。
8、科學、健康、環保、文明。
9、革除陋習，戰勝非典。
10、告別陋習，健康文明。
11、講究公共衛生，愛護公共設施，維護公共秩序，遵守公共道德。
12、大搞愛國衛生運動，鏟除病菌滋生土壤。
13、告別陋習崇尚文明，向不良衛生習慣宣戰。
14、克服不良習慣，養成文明行為。
15、學道德建設綱要，揚文明行為新風。
6、有關鍛煉身體的名人名言有哪些？
1、生命在於運動。——伏爾泰
2、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
4、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
5、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德
6、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
8、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素
9、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭
10、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦
12、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
13、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾
14、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底
15、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德
16、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德
17、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
18、生命在於運動，也在於靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。
19、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
20、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
21、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
22、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
23、不靠醫，不靠葯，天天鍛煉最見效。——諺語
24、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語
25、早起活活腰，一天精神好。——諺語
26、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》
27、飯後百步走，活到九十九。——諺語
28、人怕不動，腦怕不用。——諺語
29、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。——諺語
30、跳繩踢毽，病少一半。——諺語
31、牆靠基礎堅，身強靠鍛煉。——諺語
32、水停百日生毒，人歇百日生玻——諺語
33、老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。&127;——《古今圖書集成》
34、運動勁出來，歇著病出來。——諺語
35、冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。——諺語
36、練出一身汗，小病不用看。——諺語
37、天天練長跑，年老變年少。——諺語
38、衛生是妙葯，鍛煉是金丹。——諺語
39、仙丹妙葯靈芝草，不如天天練長跑。——諺語
40、運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。
41、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
42、飯後百步走，活到九十九；飯後三百步，不用進葯鋪。
43、不靠醫，不靠葯，天天勞動最見效。
44、動則不衰，用則不退。生命在於運動。
45、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。
46、若要身體健，天天來鍛煉。
47、一日舞幾舞，活到九十五。
48、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
49、水停百日生毒，人歇百日生病。
50、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久卧傷氣。
7、兩條具有哲理的養生諺語或名言警句,
冬吃蘿卜，夏吃薑，不勞醫生開葯方。
管住嘴，邁開腿，心情愉，快多喝水。
8、誰有健康與養生的名人名言？
健康名言
1、健康是自然所能給我們准備的最公平最珍貴的禮物。——蒙田
2、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。 ——亞美路
3、人的生活就是運動。——托爾斯泰
4、幸福的首要條件在於健康。—— 柯蒂斯
5、健康本身是歡樂與滿足的源泉。——彼得
6、健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞力、財富甚至付出生命的東西。——蒙田
7、保持健康的秘密是適當地節制食物、欽料、睡眠和愛情。——雨果
8、歡樂就是健康，反之憂郁就是病魔。——哈利伯頓
9、吃飯莫飽，走路莫跑，說話要少，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡。——謝覺哉
10、忽略健康的人，就是等於在與自己生命開玩笑。——陶行知
11、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。 ————巴爾扎克
12、健康是智慧的條件，是愉快的標志。 ————愛默生
13、最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有的金錢。 ——枸爾頓
14、人世間最好的醫生是：節制欽食、心平氣和以及心情愉快。——斯威夫特
15、鍛煉身體要經常，要堅持。人同機器一樣，經常運動才能不生銹。——朱德
16、人類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物！——叔本華
17、從煅煉成健康的身體中本來鍛煉出健康的精神，這是做一切工作所必遵循的一條辯證唯物主義的准則。——朱光潛
18、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。卡萊爾
A healthy mind is in a healthy body.
Juvenal, ancient Roman satirist 健康的思想寓於健康的身體之中。
古羅馬諷剌家 朱文諾爾
A light heart lives long.
William Shaakespeare, British dramatist 英國劇作家莎士比亞.W.
A man needs a purpose for real health.
Sherwood Anderson, American novelist 有目標的人才能有真正的健康。
美國小說家安德森.S.
An apple a day keeps the doctor away.
Anonymous 每日一個蘋果勝過靈丹妙葯。
無名氏
An irritable man is like a hedgehog rolled up the wrong way, torment-ing himself with his own prickles.
Thomas Hood, British poet 易怒的人像一隻反過來卷縮的刺蝟，用自己的刺折磨自己。
英國詩人胡德
。.T.Bath twice a day to be really clean. once a day to be passably clean, once a week to avoid being a public menace.
nthony Burgess. British novelist 一天洗兩次澡是真干凈，一天洗一次澡也說的過去，一周洗一次只是避免對公共場合造成污染。
英國小說家伯吉斯.A.
Bitter pills may have blessed effects.
Anonymous 良葯苦口利於病。
無名氏
Cheerfulness is the promoter of health.
Joseph Addison, British writer 心情愉快是健康的增進劑。
英國作家阿狄生。J.
Diseases of the soul are more dangerous than those of the body.
M. T Cicero.Ancient Roman orator and statesman
心靈上的疾病比身體上的疾病更危險。
古羅馬演說家、政治家西塞羅.M.T.
Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.
Benjamin franklin, American president
早睡早起會使人健康、富有和聰明。
美國總統富蘭克林。B.
Good health is a corollary of having good habits.
Anonymous
健康的身體是良好生活習慣的結果。
無名氏
Happiness lies, first of all, in health.
G.W. Curis, American writer
幸福首先在於健康。
美國作家寇第斯。G.W.
Health is better than wealth.
John Ray, American naturalist 健康勝過財富。
美國博物學家雷伊，J.
Health is certainly more valuable than money, because it is by health that money is procured.
Samuel Johnson. British writer, critic 健康當然比金錢更為重要，因為我們賴以獲得金錢的就是健康。
英國作家、批評家約翰.S.
If you believe the doctors, nothing is wholesome; if you believe the soldiers, nothing is safe.
Robert Salisbury, British statesman 要是相信醫生的話，什麼也不衛生；要是相信士兵的話，什麼也不安全。
英國政治家索爾茲伯里。R.
Laugh, and the world laughs with you;snore and you sleep alone.
Anthony Burgess, British novelist 笑，全世界都跟你笑；打鼾，只有你自己獨自睡覺。
英國小說家伯吉斯.A.
Mischief comes by the pound and goes away by the ounce.
Anonymous 病來如山倒，病去如抽絲。
無名氏
No animal ever invented anything so bad as drunkness----- or so good as drink.
Gibert Keith Chesteerton, British writer
沒有動物發明過的像喝醉這樣糟糕的事——也沒有發明過像飲酒這樣美好的享受。
英國作家切斯特頓.G.K.
None so old that he hopes not for a year of life.
John Ray, American naturalist 壽星也不會嫌壽長。
美國博物學家雷伊.J.
One cannot help being old, but one can resist being aged.
H.L.Samusel.British philosopher and writer 一個人無法不變老。但是他可以抵制衰朽。
英國哲學家、作家塞繆爾。H.L.
Physicians of all men are most happy; most good success so ever they have, the world proclaimth,
and what faults they commit, the earth coverth.
Francis Quarles, British poet 世界上最幸福的人莫過於醫生，他們的豐功偉績為世人稱頌，而他們的過失則被黃土淹沒了。
英國詩人誇爾斯.F.
Sickness is felt, but health not at all.
Thomas Fuller.British statesman 疾病能感覺到，健康卻根本感覺不到。
英國政治家富勒.T.
Sloth, like rust, consumes faster than labor wears.
Benjamin Franklin, American president 懶惰像生銹一樣， 比操勞更能消耗身體。
美國總統富蘭克林。B.
The cure for anything is salt water ------sweat, tears, or the sea.
Isak Dinesen, Danish writer 鹹水——汗水、淚水、或者海水是治療一切的良葯
丹麥作家丁尼生。I
The love of beauty is an essential part of all healthy human nature.
John Ruskin, British writer and critic 愛美是健康人天性的重要組成部分。
英國作家、批評家羅斯金.J.
There are no such things as incurable, there are only things for which man has not found a cure.
Bernard Baruch, American economist 沒有什麼不治之症，只有人類尚未發現其療法之症
美國經濟學家巴魯克.B.
There is a great difference between exposure of the mind and that of the body.
William Hazlitt, British critic and essayist 表露思想與展露身體之間存在極大的不同。
英國批評家、散文家哈茲里特 .W.
Without health no pleasure can be tasted by man.
Henry Bollingbroke, British statesman 沒有健康就沒有樂趣。
英國政治家博林布魯克。H.
A light heart lives long .( William Shakespeare , British dramatist )
豁達者長壽。 (英國劇作家 莎士比亞. W.)
Early to bed and early to rise , makes a man healthy , wealthy and wise .(Benjamin Franklin , American president )
早睡早起會使人健康、富有和聰明。 (美國總統 富蘭克林. B.)
Sloth , like rust , consumes faster than labor wears .(Benjamin Franklin , American president)
懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。 (美國總統 富蘭克林. B.)
The first wealth is health .( Ralph Waldo Emerson , American thinker )
健康是人生第一財富。 (美國思想家 愛默生. R. W
9、有關健康的名言警句！歡迎補充！~
健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。
-----（英）培根
健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。
-----（英）約翰遜
人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
-----（英）歐文
身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。-----（法）盧梭
健康是智慧的條件，是愉快的標志。
-----（美）愛默生
健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亞美路
健康的心，快樂人生。
----- 2003年世界心臟日主題
幸福的基礎是健康的身體 ！
完整的健康從清調補開始！
健康猶如真正的朋友，不到失去時，不知她的珍貴。
健康----富人的幸福，窮人的財富。
健康是智慧的條件，快樂的標志。
健康的乞丐比有病的國王更幸福。 --
合理膳食，適當的運動，戒煙限酒，心理平衡。
要想富，先修路，先修健康之路。
人是靠食物，靠營養活著，不是靠葯活著。
健康就是財富，而且是我們最大的財富，同時也是我們最大的資本。
請人吃飯不如請人流汗 。
晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。
冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，牙齒喜歡。
一個人的不幸是所有人的不幸。
最好的醫生是自己，最好的葯物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。
聰明孩子，早用筷子。
娃娃的糞便是胃腸的鏡子。
三分醫，七分養，十分防。
大水不到，先壘壩，疾病沒來早自防。
草原上的睡蛇不等醒來就要打死，身上的疾病不等發作就要醫治。 (柯爾克孜族)
與其病後去求醫，不如病前早自防。
一份預防方，勝過百份葯。
牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。
要想孩子健，莫讓孩子胖。
小兒無詐病
小兒不蹦跳，必定有病鬧
孩子屁股打不得
吃得頂刮刮，養得黃巴巴。
人老腿先老
早吃好，午吃飽，晚吃少。
吃好早餐
凡是有利於健康的都努力去做，並且堅持去做；
凡是有害於健康的都努力不去做，並且堅持不做。
10、動以養身， 靜以養心的名言警句或名人事跡
齊白石衰年謀求畫風變革，閉門10載，'破壁』騰飛，終成中國畫之巨擘。國畫大師劉海粟再三告誡學生，'要甘於寂寞』，只有耐得住寂寞才不會寂寞。從巴金聲明'閉門謝客』到費孝通告示'關門盤點』，許多名家學者都努力為自己營造一個'結廬在人境，而無車馬喧』的寧靜天地。事實告訴我們，只有寧靜，才會有非凡的創造。 心靈純真，就會遠離煩惱、遠離浮躁、遠離痛苦、遠離顛倒夢想，就意味著朴實無華，意味著寧靜安詳，還意味著人生只為一大事而來、為一大事而去。心無掛礙,就是靜。靜能明志,靜能生慧,靜能致遠,靜能養氣,靜能通神,靜能悟道,靜能安心。 人而無性,不可以為人;人而無情,不可以為人。性情中人才是真人!性情中人才是仁人!性情中人才是美人!性情臻於極致者,神人也! 寧靜是福，細細品味，很有道理的。
寧靜不是平淡更不是平庸，而是一種充滿內涵的幽遠。'於無聲處聽驚雷』和'此時無聲勝有聲』，可見寧靜的氣勢和力量。莊子說：'正則靜，靜則明，明則虛，虛則無為而無不為。』安之若素，沉默從容，往往要比氣急敗壞，聲嘶力竭更顯涵養和理智。
現代生活，雖難有'採菊東籬下，悠然見南山』的靜景，但只要像陶淵明所說的'心遠地自偏』，保持內心的平和安靜，面對紛繁喧鬧的世界同樣可以進入寧靜的境界。'無慾望則靜止，靜止則明朗』，寧靜人生，不但需要清靜的環境，更需要清靜的心態。
校園里乾乾凈凈、安安靜靜，這才是最好的讀書環境。靜能生慧，胸無塵染，才能培育出高尚傑出的人才。
人身有限，人心無限，所謂「心無限量、心無內外」是也。以無限故，生自由之心性；以自由故，生獨立之心性。自由獨立，實乃心靈的根性。根性泯滅，則心靈死矣。 心無掛礙，就是靜。靜能明志，靜能生慧，靜能致遠，靜能養氣，靜能通神，靜能悟道，靜能安心。 當下之心即為念。心心念念，念念心心。一念喜，則有麗日彩虹之祥瑞；一念怒，則有驚雷驟雨之暴戾；一念慈，則有和風甘霖之溫潤；一念毒，則有凄風苦雨之肅殺。一念惡，當下墜地獄；一念善，當下進天堂。
附話：你也是東廈的？你是幾年的啊？我是5年的,這是"靜"的