大腸的養生視頻

1、東北大腸灌肉的做法視頻

材料豬大腸 糯米 泡發香菇 五香粉 生薑 黃酒(料酒) 老抽 白砂糖
做法1:糯米清水浸泡半小時以上沖洗干凈
2:香菇清水泡發好洗凈切碎 和糯米混在一起 放少量老抽 五香粉 鹽 少量水攪拌均勻
3:豬大腸翻出裡面清除臟物 用淘米水浸泡片刻 再分別用麵粉 鹽 醋反復搓洗 沖洗干凈 翻到外面同樣方法反復搓洗 沖洗干凈後用線扎緊大腸一頭 把糯米灌進大腸(不要灌的太滿)調整均勻用線封口
4:煮鍋加水燒開 放入大腸 姜 黃酒(料酒)大火燒開 用牙簽在大腸上戳幾個小孔 改小火煮40分鍾左右 放鹽 糖 關火燜5分鍾 拿出大腸切片裝盤 淋上湯汁即可(也可以用蒜泥加生抽蘸著吃)
小訣竅大腸清洗方法:在清洗前 先將大腸裡面翻出來 把裡面的臟物清除干凈
1、清洗豬大腸時 在水中加些食醋和明礬 搓揉幾遍 再用清水反復沖洗 即可清洗干凈
2、豬腸 豬肚等清洗前加些食鹽和鹼 可減少異味
3、用淘米水清洗豬腸 豬肚效果也很好
4、用酸菜水洗豬腸 腥臭味便可基本清除
5、用麵粉及醋分別洗幾遍即可

2、豬大腸煮多長時間才熟，怎麼煮，豬大腸要煮多久

豬大腸煮1.5-2個小時左右，具體煮法為：

1、清洗干凈豬大腸，在清洗過程中多加一步浸泡，但是在浸泡時最好把腸衣翻過來，然後在撕下裡面的油和雜物，這樣煮出的豬大腸就不會出現縮小的現象。

2、然後焯水，焯水是煮豬大腸的一步重要環節，焯水到八成熟即可，焯水的時候可以加一點醋，減輕一點大腸的腥味，到時候吃起來就不會覺得味道重了。

3、然後切塊，將其放入鹵腸湯鍋內，用旺火燒開撇沫後，改用中小火，鹵煮1.5-2個小時，鹵腸火候要適當。

(2)大腸的養生視頻擴展資料：

大腸有著很豐富的營養價值，不僅可以補虛，還可以治療便秘呢。根據豬腸的功能可分為大腸、小腸和腸頭，它們的脂肪含量是不同的，小腸最瘦，腸頭最肥。豬大腸爆炒最為口味，湘菜一般喜歡爆炒做法，趁熱食用非常美味。

豬腸是用於輸送和消化食物的，有很強的韌性，並不象豬肚那樣厚，還有適量的脂肪。根據豬腸的功能可分為大腸、小腸和腸頭，它們的脂肪含量是不同的，小腸最瘦，腸頭最肥。豬大腸適於燒、燴、鹵、炸，如「澆大腸段」、「鹵五香大腸」、「炸肥腸」、「九轉腸」、「炸斑指」等。

3、殺豬倒豬大腸的視頻

基金吧

4、大腸做法

5、清晨是大腸排便時間，早上排便最養生嗎？

早上排便不一定是最為養生的，排便是否養生和排便的時間並沒有太大的關聯，而是和其他的因素有關。包括個人的進食情況、腸胃的功能等等。

很多人可能會覺得早上起來上廁所，然後將宿便排出是一個非常健康並且養生的習慣，如果排便時間是晚上或者其他時候的話，就沒法體現身體的良好狀況，甚至有人會在早上的時候強迫自己排便。從實際上來看，過於刻意的排便反而會對個人的身體健康造成一定的負擔。

我們可以思考一下，人一定要早上排便嗎？其實並不一定。因為經歷了一個晚上的消化和吸收，每個人的身體情況有所不同，消化吸收的程度也有所差異，所以不是每個人都能在早上就順暢的排便的。雖然說早起排便是一個好的習慣，但是還是應該要因人而異，只要是符合個人的情況，即使是晚上排便，也可以達到理想的效果。

再對人體的消化過程進行分析，在攝入食物之後，人的胃部會首先進行最初的消化，再進入腸道開始二次的吸收，經過大腸的進一步加工之後，剩餘的廢物就形成了大便，積攢到一定程度，人就會有上廁所的需求。這個其實和一天內的時間早晚並沒有很強的關聯。排便的因素存在著多重性，包括進食量、攝入時間以及個人的腸胃功能等等。只要排便通常並且沒有讓人不適的情況，就說明人的腸胃功能是健康的，這和所謂的養生也沒有很強的聯系。但是如果一個人有便秘的煩惱，就需要一定的渠道來進行解決，比如通過多喝水來加強腸道的蠕動和消化等等。

綜上所述，早上排便不一定是最養生的，排便養生與否和一天中的時間沒有很強的聯系，而是和進食情況和腸道健康狀況有關。

6、腸道養生小知識？

要點一：飲食有規律
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。
要點二：注意飲食衛生
吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混
合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。
要點三：洗腸不如養腸
天然排毒機能退化，毒害物質滯留腸道，並隨血液循環遊走全身，形成危害；如青春痘、痤瘡（從皮膚代謝出來）、色斑，皮膚枯黃鬆弛（沉積在皮膚）、口氣（毒素淤積上火）、肥胖（排泄不暢，多餘糖份、脂肪在腰腹、大腿、手臂等部位堆積）、宿便、便秘等，洗腸傷身體，健康的腸道是養出來的，立健三清沖劑就有不錯的養腸功能。
立健是從精選玉米中提取的異麥芽低聚糖，品質清純天然，養護腸道有益微生物群，迅速提升天然排毒機能，從源頭上遏制宿便、便秘等腸道早衰狀
狀況，抑制、分解、殺滅腸道毒害物質，增加腸胃抵禦疾病能力。立健如同維生素一樣，是腸道益生菌必須的營養物質，不時補充最好。中老年人腸道機能衰退，是便秘高發人群，平時補充立健，可預防便秘的發生，同時還能調節血壓、血脂等。
要點四：保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，並善於從困境中解脫自己

7、大腸水療自己怎麼做

1、將超能量排毒養生儀放置在美容車架上、床邊或馬桶周圍等方便使用的位置。
2、插上電源插座。
3、按待機按鈕（待機燈亮）。
4、將座板置入馬桶中央夾層。
5、將溫水倒入儀器，儀抄器面版顯示溫度35℃左右時置入最合適。（溫度超過40℃以上及低水位有警告聲設置）。
6、將引流管接上噴頭，試按幫補按鈕，確認出水正常即可正常使用。
7、除去下身衣物，躺在專用床上，使上身與大腿保持90度，全身放鬆，保持自然體姿，不要壓迫腹部。當水溫達到37℃時，便可由醫師進行潔腸操作：將一次性肛管輕緩插入肛門約5-10cm，按啟動鍵，經過儀器處理的恆溫純凈水自動進入大腸。無須使用者自己排便，污水可通過肛管排出。如是反復數次，直至腸道清潔。整個過程由專業醫師操作。
8、水流可自主控制。
9、完成水療潔腸後，需再靜坐5分鍾左右，待體內余水全部排干凈再起身。
10、使用時按住幫補鈕，放時則停止運作。
11、用畢，關閉電源開關。
清腸過程反復操作，連續沖洗大約45分鍾，經溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動的情形，可由透明的管子看到廢物從腸內排出。

8、大腸怎麼吃

9、便秘推大腸經的手法視頻

一、快速的排便方法一般都是選擇葯 物了，而葯 物傷身還可能造成依賴性復，要解決根本問題還得重視飲食及生活習慣，還要放鬆心制情避免精神高度緊張。
二、建議：
1、飲食中正餐要葷素搭配，多選擇新鮮百的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道。
2、，每天適量運動、多喝水。
3、也可每度天堅持喝茶，含有火 麻仁、桑葚、番石榴果、決明子問、葛根等多種 草 本植 物，早晚各一杯能夠增加體內親水因子吸收，能夠鎖住糞便的水答分，避免大便干結。