1、鐵襠功的效果
可能是你練的量有點小，建議你再稍微加一點力度和次數，拍打和按摩時感覺稍微有點痛就好，這樣練下去肯定很有效果的呢。
2、鐵襠功練壞後果是什麼
①鐵檔功是我國武俠小說里功夫的一種，就是男性把生殖器(睾丸)通過腹股溝管運動到小腹內隱藏起來。
②按照現代醫學理論講，睾丸隱藏在小腹內是一種病態，就是隱睾。
③男性生殖器官(睾丸)之所以生長在小腹外面，是因為睾丸的工作溫度低於腹腔內溫度。高溫能使睾丸不能正常工作，不能分泌雄性激素，不能產生精子，不能生育。
④鐵檔功煉壞有兩種情況，一是腹股溝斜疝，就是小腸通過腹股溝管進入陰囊，形成疝氣；另一種是徹底形成隱睾症，睾丸留在腹腔內，造成的後果就是不能生育，和太監一樣了。
3、鐵襠功的練習方法是怎樣的？
金蟬鐵襠功
金禪鐵襠功為少林伽蘭護法門硬攻之一。眾所周知，襠部是男子重要的生殖器官，該處神經組織豐富，對痛感敏銳，是人體防衛的薄弱環節。金禪鐵襠功法，大體可分為兩部分，即內功部分和排打部分，亦指內功和外功相互結合習之，應以內輔外，以外左內，至精髓處，即內外互濟相合。
一、金禪內固
盤腿呈五心向天式，先意守丹田數分鍾，然後柔和呼吸，吸長呼短。吸氣時意想天地精氣從五心匯集於丹田，並松睾丸和肛門。呼氣時意想濁氣由五心泄出，並提睾丸和肛門。待覺內氣充盈時，以右手壓左手，貼往臍部，雙手順時針自左至右，自上至下，由輕至重地按揉腹部。手掌向左、向下揉為呼氣，向右、向上揉為吸氣。每日行功一小時或更多時間。久習之，則丹田內氣充固，凝成一團，且可聚可運之，方習下步功。
二、金禪內收
仍取上式行功。初時，鼻吸清氣一口，以意咽下，送至胸，又吸又咽並送至腹，又吸又咽送至襠內，然後呼氣一口。總共習三十六口。因此步行功時全部為吸氣咽下，故一次不可把氣吸滿，須細長吸氣。久之僅有吸的意思即可，而並不真正吸氣。然後，開始調動內氣上行下動。吸氣時，收縮陰囊及肛門，並極力將睾丸上提如腹內；呼氣，放鬆陰囊和肛門，將睾丸放回陰囊並意想內氣下行至陰囊內充盈之。如此一呼一吸，習之不輟。久之，呼氣時，陰囊內因內氣充盈而結實、固堅；吸氣時，睾丸被收提至腹內，外部僅存陰囊。次功亦可單練，名曰吸陰功。
三、金禪外弩
取坐式，調運內氣數周後，即開始納氣入陰莖。吸氣時，調動丹田內氣下行；呼氣時，意想內氣下注入陰莖，並弩至於頂。久習之，則每運氣於此，則陰莖堅可不畏拳擊腳踢。
四、金禪內堅
取坐式，調運內氣運行數周天後，可是行排打之功，即分別對睾丸和陰莖進行排打。此時，因有前幾部功做基礎，陰部具備了一定的抗擊力，但初行排打法仍疼痛入心，應緩緩排擊之，不可蠻暴行動。對於陰囊和睾丸，可採用搓、掙、拍、撫等法。對於陰莖，可採用握、束、等法，均用手行功，並運內氣於排打處後行功。 由緩至疾，由輕至重，至以重手擊該處而不知疼痛。
4、鐵襠功真的有效嗎
我認為「鐵襠功」是能縮,現在也沒有真正相信「鐵襠功」,更沒有神話...
5、如何練成『鐵襠功』
金蟬鐵襠功
金禪鐵襠功為少林伽蘭護法門硬攻之一。眾所周知，襠部是男子重要的生殖器官，該處神經組織豐富，對痛感敏銳，是人體防衛的薄弱環節。金禪鐵襠功法，大體可分為兩部分，即內功部分和排打部分，亦指內功和外功相互結合習之，應以內輔外，以外左內，至精髓處，即內外互濟相合。
一、金禪內固
盤腿呈五心向天式，先意守丹田數分鍾，然後柔和呼吸，吸長呼短。吸氣時意想天地精氣從五心匯集於丹田，並松睾丸和肛門。呼氣時意想濁氣由五心泄出，並提睾丸和肛門。待覺內氣充盈時，以右手壓左手，貼往臍部，雙手順時針自左至右，自上至下，由輕至重地按揉腹部。手掌向左、向下揉為呼氣，向右、向上揉為吸氣。每日行功一小時或更多時間。久習之，則丹田內氣充固，凝成一團，且可聚可運之，方習下步功。
二、金禪內收
仍取上式行功。初時，鼻吸清氣一口，以意咽下，送至胸，又吸又咽並送至腹，又吸又咽送至襠內，然後呼氣一口。總共習三十六口。因此步行功時全部為吸氣咽下，故一次不可把氣吸滿，須細長吸氣。久之僅有吸的意思即可，而並不真正吸氣。然後，開始調動內氣上行下動。吸氣時，收縮陰囊及肛門，並極力將睾丸上提如腹內；呼氣，放鬆陰囊和肛門，將睾丸放回陰囊並意想內氣下行至陰囊內充盈之。如此一呼一吸，習之不輟。久之，呼氣時，陰囊內因內氣充盈而結實、固堅；吸氣時，睾丸被收提至腹內，外部僅存陰囊。次功亦可單練，名曰吸陰功。
三、金禪外弩
取坐式，調運內氣數周後，即開始納氣入陰莖。吸氣時，調動丹田內氣下行；呼氣時，意想內氣下注入陰莖，並弩至於頂。久習之，則每運氣於此，則陰莖堅可不畏拳擊腳踢。
四、金禪內堅
取坐式，調運內氣運行數周天後，可是行排打之功，即分別對睾丸和陰莖進行排打。此時，因有前幾部功做基礎，陰部具備了一定的抗擊力，但初行排打法仍疼痛入心，應緩緩排擊之，不可蠻暴行動。對於陰囊和睾丸，可採用搓、掙、拍、撫等法。對於陰莖，可採用握、束、等法，均用手行功，並運內氣於排打處後行功。 由緩至疾，由輕至重，至以重手擊該處而不知疼痛。
以上四步行功完畢後，均用葯水熏洗襠部。
熏洗葯方：大川芎、伸筋草各五錢，海桐皮、京赤芍、皂角刺、徐長卿各一兩。每日一劑，煎水熏洗襠部。
6、養生鐵襠功是怎麼練的？
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7、養生鐵襠功好學嗎？
挺好學的，我之前有個朋友去洛陽學習過，3～5天就可以掌握了，聽他說簡單易學，老少皆宜，每天練習半個小時左右，也不太佔用時間，對身體效果改善很大，希望採納[抱拳]
8、鐵襠功要怎麼練？
金蟬鐵襠功
金禪鐵襠功為少林伽蘭護法門硬攻之一。眾所周知，襠部是男子重要的生殖器官，該處神經組織豐富，對痛感敏銳，是人體防衛的薄弱環節。金禪鐵襠功法，大體可分為兩部分，即內功部分和排打部分，亦指內功和外功相互結合習之，應以內輔外，以外左內，至精髓處，即內外互濟相合。
一、金禪內固
盤腿呈五心向天式，先意守丹田數分鍾，然後柔和呼吸，吸長呼短。吸氣時意想天地精氣從五心匯集於丹田，並松睾丸和肛門。呼氣時意想濁氣由五心泄出，並提睾丸和肛門。待覺內氣充盈時，以右手壓左手，貼往臍部，雙手順時針自左至右，自上至下，由輕至重地按揉腹部。手掌向左、向下揉為呼氣，向右、向上揉為吸氣。每日行功一小時或更多時間。久習之，則丹田內氣充固，凝成一團，且可聚可運之，方習下步功。
二、金禪內收
仍取上式行功。初時，鼻吸清氣一口，以意咽下，送至胸，又吸又咽並送至腹，又吸又咽送至襠內，然後呼氣一口。總共習三十六口。因此步行功時全部為吸氣咽下，故一次不可把氣吸滿，須細長吸氣。久之僅有吸的意思即可，而並不真正吸氣。然後，開始調動內氣上行下動。吸氣時，收縮陰囊及肛門，並極力將睾丸上提如腹內；呼氣，放鬆陰囊和肛門，將睾丸放回陰囊並意想內氣下行至陰囊內充盈之。如此一呼一吸，習之不輟。久之，呼氣時，陰囊內因內氣充盈而結實、固堅；吸氣時，睾丸被收提至腹內，外部僅存陰囊。次功亦可單練，名曰吸陰功。
三、金禪外弩
取坐式，調運內氣數周後，即開始納氣入陰莖。吸氣時，調動丹田內氣下行；呼氣時，意想內氣下注入陰莖，並弩至於頂。久習之，則每運氣於此，則陰莖堅可不畏拳擊腳踢。
四、金禪內堅
取坐式，調運內氣運行數周天後，可是行排打之功，即分別對睾丸和陰莖進行排打。此時，因有前幾部功做基礎，陰部具備了一定的抗擊力，但初行排打法仍疼痛入心，應緩緩排擊之，不可蠻暴行動。對於陰囊和睾丸，可採用搓、掙、拍、撫等法。對於陰莖，可採用握、束、等法，均用手行功，並運內氣於排打處後行功。 由緩至疾，由輕至重，至以重手擊該處而不知疼痛。
以上四步行功完畢後，均用葯水熏洗襠部。
熏洗葯方：大川芎、伸筋草各五錢，海桐皮、京赤芍、皂角刺、徐長卿各一兩。每日一劑，煎水熏洗襠部。
9、關於鐵襠功(真正懂的人進，最好是練過的人)
兄弟你想多了，貧僧不建議你練習
此功在無人指導下練習，容易產生偏差！
10、如何練習鐵襠功
動作要領：
1，平卧或站立體位。盡量放鬆，將注意力集中到外陰上。將左手放在臍上，右手托起雙睾丸，輕度按摩雙睾丸(有酸漲感為度)200次以上。然後右手放在臍上，左手進行按摩，次數同樣是200次以上。
2，左、右手交替按摩會陰部(陰囊下至肛門前區域)100次或以上。
3，以肚臍為中心，左手逆時針按摩腹部100次或以上。然後再以右手順時針按摩腹部100次或以上。然後結束。在練功過程中出現陰莖勃起是正常的，不用管它。
練習的頻率：
1，生活安逸的朋友，頻率可以高一些：每天早晚，睡前醒後，進行「鐵襠功」的鍛練。
2，生活壓力大，時間不足的朋友即視身體狀況而定：
疲勞、精神身體狀況不好時就別勉強進行練習，此時身體最需要的是休息。在疲勞的狀態下仍然勉強進行鐵襠功的練習就加重了身體的負擔，反而有害性系統健康。
要選擇精神好、身體狀況好時才進行鐵襠功的鍛煉。能夠保持每周有1-3次的鐵襠功練習也可以起到很好的性保健作用。