養生房事禁忌

1、養生需要注意什麼？？

2、夫妻房事：夫妻房事之後養生保健要注意哪些呢?

同時，視覺的血管通路主要由頸內動脈和大腦後動脈供應。房事養生保健愛鬧，精神、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時全身血管擴張，流向大腦的血液就相對減少，這樣神經系統就會出現疲勞，相繼出現眼睛的模糊與不適。另外，由於眼瞼部位的皮下組織疏鬆，脂肪少，容易淤血和水腫，因而在過度做愛之後出現眼圈黑暈，外觀像腹瀉病人的脫水症狀。因此，專家提示，從事與眼睛有關的職業者，如駕駛員、高空作業等，不宜有過度的性生活，並且在性生活後需要安排足夠的休息。夫妻房事養生保健注意事項之先腎後心，弗欲強之任何一方未達到良好狀態時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理沖動，而後再根據心理沖動來實施，這就叫先腎後心。夫妻房事養生保健注意事項之房事前排尿一次性生活時要避免過度興奮或緊張，性交前最好排尿一次，性交後再排尿一次，養成習慣，這樣既有助於預防因性交而產生的尿路感染，又可以維護括約肌和逼尿肌的功能。當然，想要懷孕的婦女，性交後不應急於排尿，而應適當墊高臀部，讓精液在體內多停留一段時間。夫妻房事養生保健注意事項之不宜在女性月經期同房避免在女方月經期同房，因為性交中經血凝塊易進入男方尿道。凝固血塊可堵塞尿道，應找醫生取出凝血塊以利排尿。夫妻房事養生保健注意事項之高潮呻吟在夫妻房事中，有的女性常常會發出程度不同的呻吟聲，這無疑是性感官受到刺激後產生的模仿。做愛過程中的這種情不自禁的聲音，應該說是不好用語言來表述的。一般認為它是一種性愛的發聲，也就是性音或性聲。韓國人用感到滿足的呻吟來表達。從生理學上講，女子在性愛中發出呻吟聲有兩方面原因。一方面因為接近或達到性高潮時，血中的含氧量會減少。這時候，女性便會因為陷入輕微的缺氧狀態而呈現出眼睛失神、視線模糊、身輕度痙攣等一系列所謂性高潮症狀。情侶生活中的呻吟聲，對於雙方同享房事之樂都有無比微妙刺激的作用。尤其是女人不斷使用短句法而重疊的感嘆詞，不僅使男人聽來像是特別悅耳動聽的音樂伴奏，更會使男人情緒振奮，加快性高潮的到來。夫妻房事養生保健注意事項之先戲而樂，神合意感古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性慾。

3、已婚的女人有多少出軌的的??

將近百分之四十，看中國的人口基數你就能明白了，現在的中國夫妻離婚概率相當大了，很大一部分原因都是出軌，出軌又不是一鍵重裝，你想讓對方忘記對方就能忘記，凡是婚內出軌的性格都比較自私，被基因所操控不知道拜託的工具人，僅此而已，一眼就能看透，男人出軌自不用說，先天基因所決定，由於男人的天然屬性是以量取勝，這是大自然賦予雄性的本能，女性可能看著心裡不服，你可以去查一查男性一次排除的精子數量再去看看女性排出卵子數量，一目瞭然。女人可能就跟男人不一樣了，女性的陰道如果接觸了其他男人的精液就會帶有其他男人的遺傳基因，再和自己的老公交合誕生的孩子有大概率是雜交品種，不能接受？這也是大自然的規則，女人需要找到資源豐富的雄性盡可能受精誕生下後代，造型上就是這么設計的。

4、性生生活過多了有什麼害處

危害太大了，千萬不要貪圖淫慾，房事過多屬於邪淫，會有報應的，我就受到了報應，正在贖罪，引以為戒吧！你可以看看學佛網，會對你有幫助的！長期S淫,邪淫、房事過度、熬夜等導致的傷精的20多種表現
長期S淫、房事過度、熬夜等導致的傷精的20多種表現，整個人從頭到腳都有變化，這些信號告訴我們：「應該收斂了！」
下面先從頭開始：
長期S淫,邪淫、房事無度所致傷精的表現：
頭發稀疏、焦黃、提前變白：
表明腎氣虧虛，中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭發上。腎氣充足的人，頭發通常比較茂密而且有光澤。我們看到佛的四十八相裡面就有一相是頂肉髻相，這其實代表的是陽氣充足，腎精充足的人，頭頂總是往外突出，所以我們看到得道高僧的畫像，有很多是頭頂鼓起很高，這代表著智慧。筆者有一次去山東某寺院掛單，看到寺裡面的一個師父頭頂充足，年紀很輕，一打聽才知道是這位師父是屬於「童真入道」，未接觸人事便入了佛門，善根深厚，他看到誰都是特別安詳而謙虛的樣子，眼神非常清澈有定力，聲音也非常清越，相好光明讓人接觸之後就對佛法產生嚮往之心。
所以，一個真正心地清凈的人，他的磁場好，在他的身邊你會感到陽氣充沛，非常舒服；如果一個人心地污濁，一看到他你就會有一種厭惡的感覺，雖然其人穿戴都很講究很乾凈，但是就覺得他（或她）非常臟。一個人通過改變自己的內心，行為，而讓別人樂於與你接觸，那不是一件非常快樂的事情么？
S淫,邪淫致兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發黑：
中醫認為：「肝開竅於目」，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般腦子里經常想一些烏七八糟的色情事情的人，眼睛往往很渾濁，兩隻眼睛像喝醉酒一樣游離而沒有定力，這在相書上稱為「桃花眼」， 代表好色，一輩子下賤，命不好。
古人總結的很多經驗，背後都有他的深刻道理在裡面。好色的人，從外表就能看出來，腎氣不足，其人腦力、精力、體力就會比較差，工作事業不容易成功，男女關系混亂，家庭必然一團亂糟，身體不好，事業不成功，家庭不幸福，這不是命不好是什麼？古人稱之為：「下賤之命」。
S淫,邪淫致耳鳴、耳聾：
中醫認為：「腎開竅於耳」，腎氣虧虛容易導致耳鳴耳聾，尤其是耳鳴聲音像蟬鳴，是比較典型的腎虛。人老了之後腎氣不足，往往就容易聽力出現障礙，現在很多年輕人聽力都開始下降，這是腎氣不足的一個重要的表現。腎氣不足的人，心比較粗，細小的聲音聽不到，而腎氣足的人，聽力往往特別好，及其微細的聲音都能聽見，甚至人的心聲都能聽得見。當年唐代的高僧窺基法師在睡覺中都能聽到螞蟻打架的聲音好像雷鳴一樣。所以說，真正修行，開始的初步功夫就是把身體轉化了，心身不二，真正懂得這個道理，用功就容易上路了，腎氣很快就會得到補充，這其實是一種補充腎氣的快捷法門。
現代的中學生、大學生傷精的比比皆是，再不拯救就完蛋了！！！
我最近遇到一個11歲就S淫,邪淫，一天S淫,邪淫4次的小夥子，十八歲了還像小學生一樣，個子矮小，骨骼細弱疼痛，面色黑，醜陋、駝背，記憶力極端差，學習能力嚴重不足，也無法工作，18歲呆在家裡無所事事……
他自己說：「口裡有尿味，骨頭很痛，特別是大腦像喝醉酒一樣迷糊，記憶力特別差！！！！轉瞬即忘學啥忘啥，我只能待在家，過度的S淫,邪淫已經將我大腦的精華拋盡了。。。」
這個孩子很痛苦，家庭父母不和，經常虐待他，讓人看了很可憐
我鼓勵他說：有信心，不要放棄，我一定盡全力幫助你！！！
養生治病，延年益壽，從戒S淫,邪淫開始！
事業成功、家庭美滿，還是從戒S淫,邪淫開始！
單單就戒邪淫一條戒律，好處甚多！
我在臨床中發現，幾乎所有的內傷雜病：中風、糖尿病、哮喘、虛勞、免疫功能障礙、脾胃病、肝病、腎病、心臟病………………或多或少都與傷精有關！
如果全天下的人都心地清凈、節欲寶精、早睡早起、性情平和
那麼
我相信，醫院的病人至少消失一半！！！
國家的醫葯負擔也至少減少三分之一！
S淫，邪淫傷精（腎虛、元氣虛）的種種表現和治療方法
現在社會，亞健康人群比例越來越大，2007年2月市科委開展的一項歷時三年的調查顯示：「
北京地區56.7%的人處於亞健康狀態，其中男女比例差不多，以「白領」居多，真正健康的人群不
足四分之一。」為什麼物質生活提高了，反而健康狀況下降呢？其中的原因可以從生活方式、飲食
、心理等各個方面找到答案。
道理很簡單，好的生活習慣對應健康的身體狀況、壞的生活習慣導致不健康乃至疾病，所以，
要想身體好，還要從生活中找答案。筆者作為中醫師，遇到很多病患，雖經中西醫長期調治，收效
甚微，其最主要原因之一就是患者不懂得保養元氣。人體的健康好比水箱，水多、水滿表示精力旺
盛，元氣充足，抵抗力強，體質強健，疾病容易痊癒；水少、水干則表示身體素質降低，抵抗力不
足，元氣衰微，疾病很難痊癒。而醫生的作用是幫助往水箱里灌水，以增加生命元氣，補充體內精
華，調整陰陽五行平衡，從而幫助患者恢復健康。灌滿水的前提是什麼？那就是保證水箱不再漏水
，事先將下水口堵住，然後才能有望將水箱的水灌滿、灌足。否則，灌得越快，漏得越快，灌得越
多，漏得越多，長此下去，缺口越來越大，身體的精華喪失殆盡，健康也就垮下去了。
在上面的比喻中，水箱的缺口漏水，比喻的是元氣的喪失。元氣耗損有很多途徑，如熬夜、暴
飲暴食、心理壓力大、情緒波動、缺乏適當運動等，但這裡面泄漏元氣最快最直接的途徑就是S淫
、房事、邪淫等等喪失腎精的行為，特別是S淫和邪淫（與非自己夫妻的人發生關系），元氣的耗
損量非常大。所以古人治病，往往事先告誡病者需要節欲保精數月，等疾病痊癒也須保養一段時日
，即使夫妻行房也要有所節制，否則萬難痊癒！
如金元名醫朱丹溪在《格致余論》里就強調說：「心動則相火亦動，動則精自走，所以聖賢只是教
人收心養心，其旨深矣。……善養生者，亦宜暫遠帷幕，各自珍重，保全天和。意思是：如人的淫
心慾念妄動，則腎中相火因而煽動，相火動則精可自泄……所以，聖賢教人收斂淫心、善養心神，
這一主旨其含義是很深遠的。……所以養生之道，在於節制房事，夫婦雙方都要珍重護精，此可保
健長壽。」中醫將慾望稱為「相火」，最耗元精，避之唯恐不及。我們在古人的醫案（醫療記載）
中每每看到，古代名醫治病時，特別是虛勞、消渴等慢性疾病，往往要求病患夫妻別居，甚至集中
一批患者居住於大森林、寺院廟宇中，遠離都市的聲色犬馬，隔斷外在的誘惑，從而降低病患的欲
望，使之清心寡慾，不漏真精，再配合葯物進行治療，慢慢調養身體，才有痊癒的希望。
對比古代，現今的誘惑不知是古代的幾十倍，充斥於電視、網路、游戲、手機、書刊雜志、平
面廣告的色情信息比比皆是。走在馬路上，放眼望去書報亭的雜志封面，半成以上都是勾引人的欲
望的畫面。走進網吧冷眼旁觀，沉迷其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戲、瀏覽黃色
網站，除此以外查閱資料、發郵件等干正事的不到百分之五。游戲、網路所充斥的越來越多的是暴
力和色情，看看電腦游戲的封面，女主角的身材和打扮越來越露骨。而這些卻吸引大量的年輕人，
可想而知，這批沉迷於其中的孩子，身心受到多麼嚴重的污染？
年輕人正當生命力旺盛的時候，在目前社會媒體、網路、書刊雜志的誘惑下，很難把持心性，
非常容易S淫，邪淫甚至過早發生性行為，而導致元氣衰敗喪失，精神頹廢猥瑣，生命精華過早喪
失，不但身體衰敗，智力也受到嚴重的損傷，很難想像，這些孩子長大後怎能挑起振興中華的重任
淫，邪淫導至思考及運算能力下降
人的思考、運算、統籌能力都依賴於大腦，一般人在泄精之後的第二天，很難提起精神進行深度思考，想問題往往想到一半就感到疲勞，不再打算往下思考了。寫文章、工作計劃、學習運算、復習考試、乃至於生活雜事等等都會感到力不從心，這是腦力下降，精力不足的表現。從中醫角度來看，腎主骨生髓，腎氣通於腦氣，腎精充足腦力才能充沛，智力才會高。
猶太人是全世界公認的高智商族群，無論在商業還是在高科技領域，都有著出類拔萃的成就，這與猶太民族有著高度的處女情結不無關系。猶太人對於男女淫慾的禁忌是非常嚴格的，這種民族性格造就了猶太人的良性遺傳，心神清凈就會腎氣充足，腦力充沛而智力超群，自然在各個領域都會做出超群的成就。
我們在生活中可以看到，凡是作風正派，一身正氣的人，內心清凈無染，腎水自然充足，記憶力和思維能力就比較強，工作學習就容易做出成績，社會地位比較尊貴，正如古人說的「貴格」就是講的這個道理。相反，心理晦暗邪淫又經常泄精的人，記憶力和思維能力都會下降，做事情丟三落四，考慮問題不全面，久之身體衰敗，相由心生，容貌也跟著猥瑣晦暗，使人看到後心生厭煩，工作和學習很難做出成績，社會地位比較低下，就是古人所說的「賤格」，講的就是下賤卑微的地位。
可見一個人的貴賤完全掌握在自己手裡，心神清凈光明，身體自然元氣充沛，事業成功，家庭幸福，所謂富貴人格；反之，如果心神骯臟晦暗，腎精元氣虧耗，身體萎靡不振，事業也很難成功，家庭波折重重，即是貧賤的表現。
沉溺S淫，邪淫的，決定學業難能成就！
還有一點是由於長期淫，腎力不足，而腎主骨生髓主掌於腦，腎為發之華，腎氣不足腦力就不足，就像我神經衰弱頭暈頭痛睡不好覺，一切知識不過是記憶，你腦力不足怎麼進行學習？可以說沉溺邪淫的，決定學業難能成就！
這兩個特點是我切身體會的，後來我漸漸發現，很多S淫者太多太多的特點在我身上都非常集中和明顯，不過是平時不注意罷了，比如，S淫的人，記憶力會被S淫嚴重的快速的消減，記憶力就像是80歲的老太太一樣的脆弱和轉身既忘。自然科學的科目如數學，物理化學需要你的記憶力以供推理思維只用；而文科的科目如歷史，政治，語文還有英語，對於記憶力的要求更是不用我說。S和意淫的時候，你的記憶力也在被瘋狂的毀壞，那樣的話，記英文的單詞都會感到萬分的吃力，甚至會在人際交往的時候就記不清對方的名字！比如，邪淫的人，心智的發育會嚴重的滯後和遲緩。根本就不會為人處事，悲哀的發現自己的人際關系是一塌糊塗。S淫患者，人際交往的技巧和手腕手段幾乎沒有，在處理各種的朋友社會關系的時候所表現出來的心智就像是小孩子一樣的幼稚和『天真』，再說的直白一些，所謂的『天』真就是傻子一樣；比如，氣質會因為S淫變得猥褻和下流，無論你的氣質曾經是多麼的陽光和高貴。實際上，說的直白一些的話，邪淫的人根本就不配氣質這兩個字。S淫的人，內心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質主要是由你的思想和思維還有智慧決定的。相由心生，S淫的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場，讓人一見就會厭惡和反感，S淫的你，以這樣的外表在學校和社會上，怎麼樣去混！？！？連給對方一個良好的第一印象都辦不到，更別提那慘淡杯具的人際關系了，年輕邪淫者消耗了褪黑激素，使松果體腺萎縮。這導致了他們早衰。新陳代謝加快，比如鬍子長得快……
所以，我自己告訴自己，一定要戒掉S淫和意淫，並且要終生戒！由於真正明白了其中危害，我戒除的過程還算順利，先從遠離意淫下手，心情坦然陽光，S淫自然就斷除了，幾年下來，我發現了我的生活竟然發生了翻天覆地的變化！
一是精氣足，聲音洪亮，精神矍鑠，雙目炯炯有神，頭腦清晰明快，記憶力顯著增強。同時健康已被我掌握住了，這是不言而喻的，更重要的是獲得了強大的自信，人的精神狀態佳了。相信自己會越來越健康，越來越帥氣。
二是運氣變好！這個只有自己體會得到的，我考研有一門成績很低，很幸運上線了。成為了預備黨員，大學里成為預備黨員比成為入黨積極分子難多了吧。去聽一個公務員班的宣傳，現場300個人抽兩個送免費5天的公務員培訓抽中了我和一個女生。
三是心神寧定！無論遇到什麼事都能做到心不亂不躁不慌。擁有了強大的自信，同時處世又謙虛待人。《論語》中說：君子敬而無失，與人恭而有禮，四海之內皆兄弟也！現在心能靜下來，畢業了還和有些同學住在一起，他們一天到晚上網，通宵之類的，而我看書，看教材，練字，都搞得下去。一次被導師狠狠罵了一頓，當時有點感觸，走出辦公室就沒什麼了，不會給我留下陰影，沒什麼事能太多的影響我的情緒了，每天都不慌不忙循序漸進的做事。
四是為人處是坦然自在。在我戒之前，那時看到女生會有各種淫念那個時候，明顯感覺自己正氣不足，老感覺委瑣卑下。而如今遠離邪淫和意淫後幾年後，在女生面前正氣很足，不管是在多麼高貴多麼有本事的女生面前，都不會自卑，女人緣越來越好，因為現在就有這樣的自信！真正的男人，就會慢慢陪養出來。而女人最欣賞的，不就是男人這個自信嗎？
樓主 回復
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keyucyy 2012-09-28 13:41
印光大師：天下多半人都冤枉死於色慾 天下，極慘極烈的禍事，最大至深的禍事，一不小心就喪身殞命的禍事，而世間人多都樂於惹的 禍事，不惜以身殉之雖死不悔的禍事，就是女色之禍。 拋開那些縱情慾事，探花折柳，竊玉偷香，滅理亂倫，敗家辱祖，惡名播於鄉里
天下，極慘極烈的禍事，最大至深的禍事，一不小心就喪身殞命的禍事，而世間人多都樂於惹的 禍事，不惜以身殉之雖死不悔的禍事，就是「女色之禍」。
拋開那些「縱情慾事，探花折柳，竊玉偷香，滅理亂倫，敗家辱祖，惡名播於鄉里，毒氣遺於子 孫，生不盡其天年，死永墮於惡道」的狂徒，姑且不論，即使是夫婦 正常的夫妻關系，倘若一旦沉淪於柔情貪淫，由此而造成的意外死亡，其數量都無法計算。夫妻之間，本圖房事快樂，突致死亡，以致於淪落為「鰥、寡、孤、獨 」，生活苦不堪言。造成這樣的結果，多數都是咎由自取，自作自受，決不是命該如此！所謂：「昵情床枕，自取其殃。」
其次，雖然平時，夫妻之間，舉止莊重，很少輕薄，但由於雙方無知，不知「忌諱」，在不該行 事的時間，或在不該行事的地點，冒昧從事，而遭致死亡的夫妻，其數也很多。
因此，古時候，朝廷官府，對每月的「房事」忌諱日，都有人進行專門轉載，並負責抄錄發放到 百姓家戶當中，同時，在忌諱日的當晚，衙門也有專人在大街小巷敲 打「鐸鈴」以示警告，令成人們於此日要嚴肅威儀，不可輕薄，止欲戒色。這項護生活動，國家把它當做一項非常重要的政務來抓，古聖王愛民之誠意，可以說到了 「無微不至」的地步！我常說：「世 間人民，十分之中，由色慾直接而死者，有其四分。間接而死者，亦有四分，這個四分是由於色慾虧損，受別種感觸而死。然而世間還活著的人，無不把這些人的死 因都歸於「天命」。世間人怎麼會知道，凡貪色而死者，都不是「命該如此」。順「天命」而死的人，也就是說，命中該活多大歲數，就活到了多大歲數的人，都是 居心清貞，不貪欲事的人。凡貪色者，都是在自殘身命，自短壽命。你自殘生命，怎麼能叫「命該如此」呢？
至於依命而生，依命盡而死的人，不過十分之 一二分而已。
由此可知，天下有一多半人都冤枉死於色慾。 此禍之烈，世無有二，可不哀哉！？可不畏哉！？ （現代人只看到地震，海嘯等天災人禍的慘烈，不知道「色淫」所帶來的災難比地震海嘯等所帶來的災難更慘烈！沒有把欲色所造成的災禍納入自己的視線，甚至對 此一無所知，豈不可憐？如果沒有聖賢人的指點，我們怎麼能知道這樁事情？所以，有緣知道此事的人，能夠接受這一事實的人，都是世間有福報的人———注）
世間人，不費一分錢，不出一點力，只要能知 道「戒淫止色」，就能得到如下「善果或善報」：一者，具足至高之德行；二者，享無窮之安樂；三者，給子孫後代留下無窮之福蔭；四者，使自己「來生」得貞良 之眷屬。
夫婦正淫，前已略說利害，今且不論。至於邪 淫之事，所謂邪淫，是指，與合法配偶之外的一切男、女，心生淫慾，進而身行其事者，統稱邪淫。縱然是夫婦，若非時，非處，非地行淫，也是邪淫！不可不知。
邪淫之事：無廉無恥，極穢極惡，是用人身，行畜牲事；世間的正人君子和有福德的人，決定把 艷女妖魅的勾引，妖姬的獻媚，看做是莫大的禍殃而忿力拒之！拒色 淫的果報，必然是福曜照臨，皇天眷佑；相反的，世間的小人和福薄德劣的人，決定把艷女妖魅的勾引，妖姬的獻媚，看做是莫大的幸福而痴喜納之！其果報，必然 是災星駕臨，鬼神誅戮，各種意想不到的災禍隨即發生。（世間發生的奇禍，如夫婦兩人飯後漫步於街道，突然被車撞死身亡，殊不知此禍與「邪 淫」有關？世人不 可不警惕！——注）
色慾邪淫是禍，君子則因禍而得福，小人則因禍而加禍。所以，太上老君說：『禍福無門，唯人 自召。』世人在女色邪淫「關頭」，不能徹底看破，愚痴行事。這是 拿「至高之德行，至大之安樂，以及子孫無窮之福蔭和來生貞良之眷屬」做老本兒，把無量「現世和來生」福報，瞬間斷送在俄頃之歡娛間！哀哉可嘆！

5、性生活禁忌與養生有哪些？

中醫學視縱欲為健康之大敵，著名中醫經典著作《壽世保元》中提出，夫妻性生活應有如下一些禁忌：
（1）忌飽食性交飽食後，胃腸道血液充盈，周身其他各處血液相對減少。故飽食後立即過性生活，對男女雙方健康都是不利的。
（2）忌大醉性交大醉之後，男子精液衰少，易致陽痿；女子惡血滯留，易生惡瘡。現代醫學已證明，酒精可損害精子，增加胎兒畸形的機會，不利於優生。
（3）忌憤怒性交憤怒剛過，余怒未消，氣血淤滯而不調達，此時過性生活，易致精虛。
（4）忌恐懼中性交恐懼之中或恐懼剛過，如行性生活，因心有餘悸，可致陰陽偏虛，自汗盜汗，甚至積而成勞。
（5）忌遠行疲乏性交遠道而歸，勞累剛過，立即性交，會有損於身體。性生活本身需要消耗一定的體力，不適於在身體疲倦時進行，如勉強行事，既傷身又無快感。
（6）忌三期性交婦女三期指經期、孕期、產後復原期。值此三期，婦女機體虛弱，氣血不足，要慎房事。如縱欲性交耗費腎精，諸邪乘虛而入，易發生多種疾病。
（7）忌金瘡未愈性交男子陰莖外傷或手術後，傷口未痊癒者，如性交，會影響傷口癒合，甚至引起復發。
（8）忌忍小便性交男女雙方或一方，如有尿意而不解，強忍之性交，對身體有害，決不可為之。
（9）忌異常天氣性交《素女方》說：「雷電風雨，陰陽晦暝，振動天地，以合陰陽，生子令狂癲，或有聾盲喑啞失神，或多忘誤，心意不安，忽常喜、驚、恐、悲、憂不樂。」的確，在異常氣候條件下，如暴雨、雷電、大寒、天熱之時，不要性交。中醫認為，人體與周圍環境是一個統一的整體，環境四時的變化，均可影響人體臟腑功能。如果氣候變化過於急劇，一則干擾夫婦雙方的情緒，二則容易引起臟腑功能的急劇變化，此時性交，極易使氣血逆亂，產生疾病。
（10）忌黎明起床前性交因為早晨起床後就要投入白天的工作之中，性交後得不到充分的休息，從而使機體的抵抗力低下，元氣不容易恢復，會影響身體健康。因此，有民間諺語說：「早酒晚茶五更色，三件事情不惹它。」
（11）忌剛洗頭後或浴後性交剛剛洗頭洗澡後，頭發未乾忌交合。如果交合，寒濕容易損傷身體，可使小腹急痛，腰脊疼痛強硬，也可風寒上攻頭面而生病。此外，要忌患病體經弱時性交。
因為這個時候，病人身體正處於氣血不足、陰陽失調的階段，性交自然會加重病情、損傷身體。若是病中行房受孕，則對母體及胎兒的發育危害更大。從遺傳學角度來看，母體患病受孕，易使母病及子，子必受累，所以胎兒易患遺傳性疾病。

6、民間醫葯禁忌都有什麼？

古人認為男女房事是養生中很重要的一項，所以禁忌特多。其中與疾病健康有關的有：
俗話：「百里行房者病，行房百里者死。」就是說遠行前後不宜行房，最忌的是長途奔波之後。
醉後飽後忌行房，犯之則損傷五臟。眼疾未痊癒，忌行房，犯之可令人失明。「傷筋動骨一百天」，一百七十天之內忌行房，百日內行房者死，剛過百日就行房可致殘廢。
行房的場地忌陰冷。行房後忌冒風雨，忌吃冷食，特別忌吃梨，忌喝涼水。
忌在別人家中行房，忌沖犯女子月事。
日蝕、月蝕、狂風、暴雨、地震等大的自然災變時忌行房。宗祠、廟宇、神龕、井灶、墳墓、棺柩旁邊忌行房，認為這些是神靈鬼魂出沒的地方，犯之必有大病大災。
其中，有的純屬迷信，有的則與衛生有關。
(三)胎產禁忌
古人雲：「死生亦大矣。」俗語則有「小孩奔生娘奔死」。懷孕、分娩及哺乳期間，關繫到母子2人的生命安全，禁忌非常多，民間遵守相對也比較嚴。
1.孕婦禁忌
(1)胎神禁忌：古人認為有胎神存在於孕婦周圍，它有保護胎兒和傷損胎兒的雙重能力。胎神不同的時日存在於不同的位置，如果沖撞、傷害了它，胎兒就會有危險。胎神活動的規律，在不同的地區和民族有不同的說法，孕婦必須按當地的規矩執行禁忌。如瑤族稱胎神為「胎魂」，認為一、七月懷孕的，胎魂在正門，禁修理正門和在正門處挖地；二、八月懷孕的，胎魂在庭院，忌在庭院存放重物；三、九月懷孕的，胎魂在舂米的臼里，忌移動米臼；四、十月懷孕的，胎魂在廚房，忌在廚房裡淋水；五、十一月懷孕的，胎魂在卧室，忌修理或挪動孕婦的卧室；六、十二月懷孕的，胎魂在腹腔，忌將孕婦的衣服泡在開水裡等等，犯之必傷胎或致嬰兒殘疾。
(2)室內禁忌：民間把孕婦的腹腔和孕婦的住室相類比，以為在室內的洗動會感應到腹中，影響胎兒的安全。因此室內有許多禁忌。如：忌在室內釘釘子，以為可能把胎兒釘死。忌在室內掛人物畫像，《清稗類鈔》有：「胡北婦人妊子，避忌最甚。有所謂換胎者，言所見之物入其腹中，換去其本來之胎也。故婦人妊子，凡房中所有人物畫像，藏之棄之，或以針刺其目，雲其目破不為患矣。」忌動刀剪，恐傷胎；忌捆綁東西和肩披線繩，恐繞臍生；忌拆、堵門窗，恐弄瞎胎兒眼睛；忌冷水浴，恐傷胎氣等等。
(3)室外禁忌：忌手抓食鹽過門坎，恐胎兒先下手；忌站在門口看人，恐胎兒出生時，頭伸縮難下；忌深液不歸或在外露宿，恐鬼氣傷胎；忌坐於房檐下，恐胎兒中風；忌在葡萄架下乘涼，恐產葡萄胎；雲南彝族孕婦忌爬樹摘果子，犯之會早產；滿族懷孕五月以上孕婦，忌入馬棚，鄂溫克族孕婦忌坐毛驢車，恐牲畜傷胎；湖南孕婦忌踏落花，犯之胎兒雙腳先下，等等。
4)沖犯禁忌：舊時稱孕婦為「雙身子人」，認為不潔，不得沖犯神靈。因此不少場合，孕婦必須避忌。如孕婦不得接觸嫁娶，不得接觸孕婦、產婦，不得接觸喪葬，不得接觸祭神，犯之皆對胎兒不利。
(5)飲食禁忌：忌食兔肉，恐生兒豁唇；忌食驢、馬肉，恐孕期延長；忌食魚肉，恐生下孩子易得皮膚病等等。特別有意思的一條是：忌想吃的吃不到，認為孕婦想吃什麼就是胎兒想吃什麼，如果吃不到，胎兒會急出紅眼病。因此，在民間，孕婦特別想吃的某樣東西，要千方百計讓吃到。
另外，古人很早就注意到胎教，在這方面有很多禁忌。大意是行為要端正，心中不要有邪念，不看邪事，不讀壞書，不聽淫聲；還有欲生男孩佩帶男性常用的物品，欲生女孩佩帶女性用的物品等等。
2.分娩禁忌
(1)產地禁忌：古代漢族有忌在原住處分娩的習俗，要在墳墓、山林、道路旁臨時搭個簡易房子供產婦居住，滿月後再接回家。這一禁忌到近代在少數民族中仍有遺留。如鄂倫春族、藏族、獨龍族等，一直到新中國成立後才逐漸改掉這一習俗。忌回娘家分娩、忌在他人家中分娩等習俗則一直在漢族保留著。這些都是因為分娩時要流血，不潔，怕沖撞了神靈，引起血光之災。
同樣因為產婦「不潔」的觀念，許多地方都流行產床禁忌，就是忌在平常睡的炕上或床上分娩，怕沖撞了床神。一般地是在地上鋪草，北方鋪麥草，南方鋪稻草，產婦在草上分娩，所以孩子出生稱「落草」。
漢、滿、苗、鄂倫春、達斡爾等族，都禁止男人入產房。如鄂倫春族，在家中沒有婦女照顧時，男人做好了飯，用桿挑進產房給妻子吃，也不能進去。禁忌男人入產房，一是怕產婦的不潔之氣沖了男人，二是男屬陽、女屬陰，分娩時陰氣虛弱，易被陽氣所克，恐對產婦不利。
另外，產房裡還忌弄大的聲響，忌燒干鍋，忌烹、炒、油、炸，忌亂丟胎盤，忌亂丟胎兒臍帶等。犯之皆對胎兒健康不利。
(2)產婦禁忌：出於產婦不潔易沖犯神靈和產好虛弱易傷身體兩個方面考慮，產婦本人都需要有一系列禁忌。如分娩後忌受涼、忌冒風、忌陽光直射等，犯之易得「月子病」。所謂「坐月子」，就是在一個月的時間里，產婦不能出屋門，不能用冷水洗臉等。同樣地，因產婦「不潔」，一個月內忌串門，忌接觸紅白喜事，忌見別的產婦，忌夜間外出等等，以免「臟氣」「撲」了別人，或沖犯神靈，也會給自己帶來災病。
產婦禁忌最嚴的有兩項，一是產婦分娩時和產後的污水最忌亂潑，二是分娩前後禁忌房事。
(四)嬰幼禁忌
周歲以內稱嬰，一至十歲稱幼。嬰幼兒是人的生命最脆弱的階段，為了保障安全度過，少生疾病，有許多善於這方面的禁忌。
1.嬰兒禁忌
(1)生辰忌：舊時認為嬰兒出生的年、月、日、時決定其一生的貧富吉凶。有幾個日字是最忌的，即：正月的初一、十五，五月初五，七月十五，不是自身短命就是妨害父母。
(2)啼聲忌：古醫道認為，嬰兒出生時啼聲連續緊湊響亮者容易養活，啼聲斷絕、或時斷時續，或又突然很急者，啼聲散者，皆不易成人。
(3)臍帶忌：嬰兒出生時，臍帶盤住脖子，俗稱「童子鎖」，是新生兒的大忌。如遇到，必須想法「破解」，否則新生兒難活，即使活了，將來也有厄運。
(4)乳兒忌：忌乳母在大熱、大寒、大怒、大醉及房事後哺乳嬰兒，犯之嬰兒易病。
(5)忌驚嚇：舊時認為嬰兒魂魄脆弱，遇到驚嚇易「掉魂」，所以產房內忌大聲說話，忌器物碰撞，忌見生人等等。
(6)語言忌：對嬰兒說話有很多忌諱。如忌談說嬰兒的胖瘦。說瘦，怕越說越瘦；說胖，又神靈誤以為「嫌胖」而讓孩子瘦了。說「病」固然犯忌，如果說「這孩子從來沒病過」，很可能這邊說完，那邊神靈就會讓孩子生病。
2.幼兒禁忌：
(1)病災忌：幼兒時期發育很快，外人幾天不見孩子就變個樣，因此常有人在父母跟前誇獎孩子。但誇人家的孩子有很多忌諱，比如忌說孩子「沉」或「重」，只能說「這孩子真壓後」；忌說孩子「生病」或「不生病」。
孩子真生了病，要「忌門」，就是在大門外掛上紅布條，有的地方插桃枝、掛竹笠或在大門外生火，以避妖邪侵犯，同時也避免生人進家沖犯，使孩子的病情加重。
(2)服飾忌：浙江溫州一帶有幼兒忌穿鮮艷衣服的習俗。如果小兒穿了紅色衣褲，外邊帶要罩上網衣，佩帶虎爪，以避邪惡。中原一帶俗忌幼兒衣物過夜不收，怕被夜間一些過種的鬼怪收去魂氣。台灣傳說有一種「無辜鳥」，又叫「姑獲鳥」，晝藏夜飛，屬鬼神類。此鳥無子，喜取人子養之。如有小兒夜露其衣，其鳥路過，就取其魂魄帶走。開封一帶傳說有一種「九頭鳥」，對孩子的傷害也是這樣。
(3)飲食忌：幼兒忌吃雞爪子、魚籽、豬腦等，吃了影響孩子發育。
(4)教訓忌：教訓孩子忌打頭、臉，怕把孩子打傻了。忌用尺子打孩子，否則會妨礙孩子長個子。過年時、吃飯時忌打孩子。

7、古代房中秘術是什麼意思？

房中術即中國古代的性科學.從現代性科學的觀點來看,房中術主要包含有關性的常識、性技巧、性功能障礙治療與受孕等方面,同時它又不局限於性,而是把性與氣功、養生結合在一起,和追求長生不老或延年益壽結合在一起.

《老子》書中有不少房事養生的論述,其基本觀點可見於《老子·六章》中的論述:"谷伸專不死,是謂玄牝.玄牝之門,是謂天地根.綿綿若存,用之不勤."依據三國·魏·王弼注:谷,喻人體內之深處,此用作動詞屬,謂深藏之義.神,指元神,即構成人體生命之基礎物質——元精.玄牝:男女

8、養生最重要的是什麼

養生最重要的就是按時。
1、按時休息
在日常生活中，很多人是在感到十分累之後才會去休息睡覺。這樣的做法是非常不正確的，不能再勞累過後才去休息，平時要做到勞逸結合。
過度的疲勞為疾病留下了隱患。而工作一段時間就休息一會，注意勞逸結合，不僅會很快消除疲乏感，還能提高工作和學習的效率，人體的陰陽氣血也可以得到調整平衡。
2、按時鍛煉
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和骨質增生等老年病已呈年輕化趨勢，即青壯年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是驚人，這些都與他們不鍛煉、吃得過多和喝酒過多有關。所以，青年人應該注意自己的生活方式，養成鍛煉身體的好習慣。每天按時鍛煉，養成習慣，對健康大有裨益。

3、按時喝水
感到口渴的時候才去喝水，這時已經遲了，喝水要平時帶著喝，不能再渴的時候再去。經常喝水的人比老不喝水的人患上結石的幾率要小得多。
而且，還對心肌梗死和中風等嚴重疾病有預防作用。因此，老年人、動脈硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中風病人，以及對水相對需要較多的孕產婦、青少年和嬰兒，更應該養成經常飲水的習慣
4、按時體檢
每年的健康查體中，經常發現相當多的嚴重疾病患者，如肝炎、肺結核、高血壓、心臟病、糖尿病、癌症等。其實，許多疾病光靠自我感覺是很難早發現的，只有定期去醫院進行健康檢查，才能早期發現，從而早期治療。所以，要定期去醫院體檢。
5、按時如廁
很多人都是當便意明顯時才去廁所，甚至有便不解。這樣做對健康極為不利，大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈而受到損害，甚至也可能引起糞便和尿內的有毒物質被人體重吸收，導致「自家中毒」。因此，應養成定時大便的習慣，尤以晨間為好。定時解大便可防治便秘，並可減少大腸癌的發病機會，對痔瘡病人也有益處。

6、按時睡覺
晚上不能熬到自己非常困的時候才去睡覺，這樣容易是身體機能退化。要做到按時睡覺，不能熬夜。
7、按時吃飯
生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因為食物在胃內僅停留四至五小時，人感到飢餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行「自我消化」，容易引起胃炎和消化性潰瘍。

9、求道家修煉功法一套！十分感謝，最好是易懂的，說全面一點

保持規律作息，切不可長時間熬夜通宵，減少久坐的時間，多運動來提高抵抗力和免疫力，控制生活的次數，保持積極樂觀的心態，