養生堂腿抽筋

1、老人腿抽筋有啥好辦法：老父腿抽筋已有好久了，最近天氣變冷更是嚴重，液體鈣已吃了有幾年，請問有啥好辦

這是缺鈣造成的。
除了要保暖以及多吃些含有蛋白質的食物（如肉）之外，還要多曬太陽，只有曬了太陽才能保證食物中的鈣質被身體吸收。

2、不到25歲可以吃養生堂VE嗎，今年24歲

可以吃的，現在維生素E又被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。 不過它另外的功效是維生素A一起作用，抵禦大氣污染，保護肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是局部性外傷的外用葯（可透過皮膚被吸收）和內服葯，皆可防止留copy下疤痕； 加速灼傷的康復； 以利尿劑的作用來降低血壓； 有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機會。但是VE是脂溶性維生素容易在體內聚集，引起中毒，所以不要盲目服用。一般主張食補不用葯補，使用富含維生素E的食物如：麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的谷類製品、蛋。
還有你買養生堂VE要看清是海南產的，還是上海產的，服用量是不一樣的。
建議不用VE塗眼周圍，因為眼周皮膚比較嬌嫩，容易長zd脂肪粒。

3、養生堂天然維生素E和維生素C有什麼作用

主要功效 1.有效減少皺紋的產生，保持清楚的容貌。 2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。 3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。 4.改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。 5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。 6.預防炎症性皮膚病、脫發症。 7.改善性冷淡、月經不調、不孕。 8.身體內保護器官強力抗氧化劑。 9.抑制脂質過氧化及形成自由基。 10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。 11.預防治療甲狀腺疾病(甲狀腺分泌過量或過少) 12.延緩老化，保持青春的容姿。 13.改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。 14.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。 15.預防與治療靜脈曲張。 16.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。 17.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。 18.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。 19.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。 20.延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。 21.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。 22.加速傷口的癒合。 維生素C 作用：促進傷口癒合、抗疲勞並提高抵抗力。 攝入不足的壞處：齒齦紫腫且容易出血、眼膜、皮膚易出血、傷口不易癒合，不能適應外界環境變化，容易感冒。 這些食物含量豐富：新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。 貼心提示：人工合成的維生素補充劑，效果不如從天然食物中攝取的維生素C。 長期大量服用人工合成的維生素補充劑，會在體內產生大量的草酸，有導致腎結石的潛在危險。 長期服用富含天然維生素的食物則不會中毒。

4、養生堂天然維生素e一天吃2個有害嗎

養生堂維生素e不僅可以食用，還可以用於塗在臉上可以淡斑，我曾經就試過，真的見效了，只要把膠囊用針弄破，流出的油塗在臉上即可。
維生素e的作用
【一般作用】
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
提高維生素a的作用；
維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
在200iu的維生素e添加25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。
效用
延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素a一起作用，抵禦大氣污染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；
是局部性外傷的外用葯(可透過皮膚被吸收)和內服葯，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的康復；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；
有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
【正常需要】
[人體正常需要量]
成人的建議每日攝取量是8～10iu；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素e和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素b、c一樣；醫學專家認為，維生素e常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素e，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素e不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
【過量】
大劑量服用維生素e真的有益無害嗎？美國醫學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素e可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；
皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素e中毒症
成人服用相對大劑量的維生素e(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素e＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素k作用的拮抗並增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血.
【缺乏】
維生素e缺乏症
紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血症、生殖機能障礙。
【食物來源】
富含維生素e的食物
麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的谷類製品、蛋。
營養補品
可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。
一般出售的是100～1500iu的維生素e。水溶性的維生素e適用於不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對於40歲以上的中年人更為合適。
一般的每日攝取量是200～1200iu。
【葯物合用】
無機鐵(硫酸亞鐵)會破壞維生素e，所以不能同時服用。假如服用含有少量硫酸亞鐵的營養補品而又服用維生素e時，必須前後相隔8小時；
【特殊用途】
飲食富含多不飽和脂肪(植物油、魚類油)的人必須多服用維生素e；
葡萄糖酸亞鐵、胃酶蛋白鹽、檸檬酸鹽、丁烯二酸鹽等有機鐵不會破壞維生素e；
飲用以氯消素毒的自來水的人必須多攝取維生素e；
服用避孕葯、激素或是妊娠及哺乳期的婦女必須攝取較多的維生素e；
面臨更年期的婦女要增加維生素e的攝取量，建議可服用復合生育酚，每天400～1200iu。
維生素e不會減少心臟病發病率
加拿大最近研究發現，服用維生素e不會減少心臟病的發病率。如果連續4~6年內每天服用維生素e，其患心肌梗死、中風或因心臟病致死的危險性並不比每日服用安慰劑者低。
維生素e是一種能夠低消氧化作用的抗氧化劑。氧化作用是與衰老和疾病相關的自然反應，包括動脈硬化。在最近的研究試驗中，研究人員把55歲以上的試驗對象隨機分為兩組，一組服用含有400國際單位的維生素e補劑，另一組服用安慰劑。每個試驗對象或有心臟病，或有糖尿病，或至少有一種導致心肌梗死或中風的危險因素。通過研究發現，46年後，試驗結果沒有差異。兩組中出現心肌梗死或中風的人數無太大差別，死於心血管疾病的人數也大體相等。這證明，盡管沒有發現其副作用，服用維生素e也不會抵消由吸煙、吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式帶來的負面影響。 適合25歲以後的人群

5、養生堂的維生素怎麼樣？

養生堂的維生素,比較好的，因為天然維生素，理論要比普通效力強10倍
它對於美容比較好，含有紅花子，可以刺激血液循環，應該飯後服用

6、養生堂的維C跟普通維C有什麼不同？

1、原料上的區別

養生堂的維C是國內第一款全天然VC，全部來自巴西針葉櫻桃；普通VC大多是合知成VC或復合VC。

2、功能上的區別

養生堂的維C，有雙重效果。它是唯一具有「抗氧化，增強免疫力」雙重保健功能的VC；普通VC只能補充VC，沒有其它功能。道

3、成分上的區別

養生堂的維C無合成VC，無人工色素，還無防腐劑，普通維C添加劑比較多。

(6)養生堂腿抽筋擴展資料：

維C作用

1、VC促進鈣的吸收。回

鈣單獨進入機體細胞的速度很慢,。鈣和VC一道組成化學復合體------- 鰲合物後, 就能藉助於鰲合物迅速到達機體的細胞內。沒有維生素c就會有一半的鈣失去功效。同時，VC促進骨膠原的合成，缺乏VC也會導致骨質疏鬆。

2、VC保肝護肝。

急慢性肝炎、肝答硬化、酒精性肝病及缺血性肝損傷時, 均伴有氧自由基增加、脂質過氧化反應增強及不同程度的維生素C 缺乏。VC有保肝護肝作用，和葯物一起吃效果更好。 

3、VC促進鐵的吸收。

VC使難吸收的三價鐵轉化為二價鐵，促進鐵的吸收，氣色更快恢復。 

7、養生堂的維C 維E效果如何呢

這樣吃是可以的~堅持一段時間是有效果的~

VC主要生理功能
1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
適宜人群
1、容易疲倦的人。
2、在污染環境工作的人。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素，也不易遭受有毒氣體的危害。
3、嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力，保持務砭的彈性，消除體內的尼古丁。
4、從事劇烈運動和高強並勞動的人。這些人因流汗過多會損失大最維生素C，應及時予以補充。
5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致應多食含維生素C豐富的食物。
6、臉上有色素斑的人。維生素C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退。
7、長期服葯的人。服用阿司匹林、安眠葯、抗癌變葯、四環素、鈣製品、避孕葯、降壓葯等，都會使人體維生素C減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素C。
8、白內障患者。維生素C是眼內晶狀體的營養要素，維生素C的攝量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素C。

VE的作用

1、維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
2、提高維生素A的作用；
3、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
4、在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養補品能提高維生素E的效力。

效用
延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素A一起作用，抵禦大氣污染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；
是局部性外傷的外用葯(可透過皮膚被吸收)和內服葯，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的康復；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；
有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。

8、急，我今年23歲可以吃養生堂天然維生素E嗎？

我剛好買了養生堂的唯E覺得效果還好。。我也是剛好20歲之前有人說我這個年紀吃唯E沒必要搞不好會有副作用但是我覺得也是因人而異的。。其實唯E是個好東西這一般人都知道但是就看自己怎麼來用了。。我臉上有一點點斑所以一般都是內外一起服用。。你也可以這樣來淡化你的痘印。。不過你是油性皮膚就會要稍微注意一點。，。因為唯E原本就屬於脂類，雖然你用來擦臉效果會很明顯但是也要看你皮膚是否吸收。。你可以每天用擦臉的乳液的時候第一小滴在乳液里混著用這樣會比較好也不會刺激到皮膚然後剩下的你可以服用這樣就不會浪費。。
其實也不是非要到25歲以後。。因為它主要表明效果是美容和抗衰老一般所說的只是覺得2哦歲左右是皮膚活氧很旺盛的年齡階段不要用這些保健品甚至葯品來維持沒這個必要。。但是正如所說的因人而異。。我比你年紀還小點剛好20但是我個人覺得還是不錯的。。不過我建議你哦。。。。在用唯E的同時最好配合唯C一起用。。你買的是養生堂的唯E就最好買養生堂的唯C這樣效果更佳。。油性皮膚容易長痘你最好還在你的日常飲食中注意些比較好。。可以多吃補充唯C的食物這樣也可以起到一個相互互補的作用。。
還有說句題外話- =不要用BB爽之類的東西。。對皮膚刺激性比較大而且雖然起到遮瑕的效果但是一般的BB爽檢測指標含量超過15的都會容易長斑。。所以親不要因為遮瑕或者掩蓋痘印盲目選擇不然你用了唯E調節也沒什麼多大的效果。。
如果是男性的話也是可以用的。。能起到很好的修復的作用。。也可以用同樣的方法來用的。。不要怕麻煩。。勸你同時可以多喝點蜂蜜水。。或者蜂蜜茶這樣會更好

9、養生堂的VE跟普通的VE有什麼區別

1、成分上的區別

養生堂天然維生素E軟膠囊是以天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油為主要原料製成的保健食品，而普通vE一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。

2、價格上的區別

養生堂天然維生素E比普通的VE價格要貴一些。

3、作用上的區別

養生堂天然維生素E從安全性、生物活性、吸收率等來說，都要比合成vE好。自己用來保養，還是天然的好。

(9)養生堂腿抽筋擴展資料

葯效

（1）維生素E的抗自由基功能是由於基自身結構是一種苯駢吡喃的衍生物，在其苯環上有一個活潑的羥基，具有還原性，其次在五碳環上有一飽和的側鏈，這兩點決定了維生素E具有還原性和親脂性。當自由基進入脂相，發生鏈式把應時，維生素E起到捕捉自由基作用。

（2）維生素E與抗衰老：已研究幾十年，各家說法不一，總的來看，維生素E對群體衰老的最長壽命影響不大，但對平均壽命具有延長作用，故此維生素E的抗衰老作用只是一種保健作用。

（3）維生素E與免疫：維生素E的缺乏對人類或動物的免疫功能均有影響，不僅是體能免疫降低，而且對細胞免疫也有很大影響。

10、養生堂的VC VE 適合什麼年齡的人群??

VC嘛現在是可以吃的
至於維生素E,現在就真沒必要吃了,即使你真決定要吃那起碼也要到30左右,才去考慮這個問題.

其實像這些東西,真的沒必要這么早就吃,又不是七老八十的年紀,吸收不好,新陳代謝也不好.
所以許多基本的元素,你本身就可以從飲食上吸收,自給自足的,沒必要去補了.

比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。

(如果你堅決要囑這個,建議你隔1至2天服一粒,這是偶們家葯店裡一姐妹勸的,呵呵,其實本來我也想吃的,養生堂家的廣告太誘人啦~~)

另外,嗯,還聽它說養生堂的東東其實並不好,它家的東西僅僅只是廣告做的比較好而以.至於哪種牌子好,我也不清楚,只知道這些東西在平常飲食上是完全可以吸收的,那些醫生各廣告上說,什麼這東西從食物上是吸收不了,那完全是騙人的.

那個VC嘛,個人比較喜歡買維生素C類泡騰片,將它扔在杯子里溶解了,嘿嘿,有點像橘子水似的. 當飲料喝.(不是偶買嘀,人家送的.)