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十八式太極劍劍譜
第一段
1.起勢 2.並步點劍 3.撤步反擊
4.進步平刺 5.向右平帶 6.向左平帶
7.獨立上刺 8.轉身弓步劈劍 9.虛步回抽
第二段
10.並步平刺 11.右弓步攔劍 12.左弓步攔劍
13.進步反刺 14.上步掛劈 15.丁步回抽
16.旋轉平抹 17.弓步直刺 18.收勢
三十二式太極劍劍譜
預備式;起勢;
並步點劍; 獨立反刺;仆步橫掃;向右平帶;向左平帶;獨立掄劈; 退步回抽;獨立上刺;虛步下載;
左弓步刺;轉身斜帶; 縮身斜帶;提膝捧劍;跳步平劍;左虛步撩;右弓步撩; 轉身回抽;並步平刺;
左弓步欄;右弓步欄;左弓步欄; 進步反刺;反身回劈;虛步點刺;獨立平托;弓步掛劈; 虛步掄劈;
撤步反擊;進步平刺;丁步回抽;旋轉平抹; 弓步右刺; 收勢。
56式太極劍劍譜
第一節
1. 起勢————弓步前指 (正東)
2. 三環套月——丁步點劍 (正東)
3. 大魁星———獨立反刺 (正東)
4. 蜻蜓點水——提膝點劍 (西南)
5. 燕子抄水——仆步橫掃 (正東)
6. 左右攔掃——左右平帶 (東北、東南)重復二次
7. 小魁星———虛步撩劍 (東南)
第二節
8. 燕子入巢——仆步穿壓 (西北)
9. 虎抱頭———虛步捧劍 (正西)
10. 靈貓捕鼠——跳步下刺 (正西)
11. 黃蜂入洞——轉身平刺 (西北)
12. 鳳凰雙展翅—回身平刺 (東北)
13. 小魁星———虛步撩劍 (東南)
第三節
14. 太公等魚——虛步反刺 (正東)
15. 撥草尋蛇——弓步左右下栽(東北、東南)重復二次
16. 哪吒探海——獨立掄劈 (正東面北)
17. 懷中抱月——退步回抽 (正東)
18. 縮身投林——獨立上刺 (正東)
19. 烏龍擺尾——退步平刺 (正北)
20.青龍出水——左弓步刺 (東北)
第四節
21.風卷荷葉——轉身斜帶 (正西偏北)
22.獅子搖頭——縮身斜帶 (正西之字型後退)左右二次
23.虎抱頭———提膝捧劍 (正西)
24.野馬跳澗——跳步平刺 (正西)
25.懸崖勒馬——仰身雲斬 (正西)
第五節
26.轉身指南——轉身並步平刺 (正東)
27.迎風撣燼——弓步攔劍 (正東之字型) 左右三次
28.順水推舟——進步反刺 (正東面南)
29.流星趕月——反身回劈 (西北)
30.天馬行空——膝步壓劍 (正南)
31.燕子銜泥——虛步點劍 (正南偏西)
第六節
32.挑簾式———獨立架托 (西北)
33.左車輪劍——弓步掛劈 (正西)
34.右車輪劍——虛步掄劈 (正西)
35.大鵬展翅——撤步反擊 (正北)
36.水中撈月——弓步撩劍 (正西)
37.懷中抱月——提膝捧劍 (正南)
38.夜叉探海——獨立下刺 (正南)
第七節
39.犀牛望月——弓步回抽 (正南)
40.射雁式———虛步回抽 (東南)
41.青龍探爪——並步擊劍 (東南)
42.鳳凰單展翅—回身平斬 (西北)
43.左右跨欄——蓋步栽劍 (西南、西北)
44.射雁式———虛步回抽 (西南)
45.白猿獻果——並步上刺 (西南)
46.左右落花——丁步回抽 (正西之型後退)
47.玉女穿梭——轉身下刺 (西南)
第八節
48.斜飛式———弓步削劍 (西南)
49.白虎攬尾——弓步掄劈 (西南)
50.魚跳龍門——跳步上刺 (正西)
51.烏龍絞柱——轉身撩刺 (西北)
52.水中撈月——弓步撩劍 (西南)
53.仙人指路——丁步回抽 (正南)
54.風掃梅花——擺步橫劍 (正南)
55.並步指南——並步平刺 (正南)
56.收勢————接劍還原 (正南)
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5、吳阿敏演練的陳式太極劍精選配樂名字。
練習太極劍必須遵循太極拳的練法原則,要在太極拳有一定基礎後,方可學習。練太極拳要求輕柔和緩,用意不用力,要求體松心靜,呼吸自然,精神內固,形神合一,同樣,練太極劍時亦必須如此。太極劍演練時較太極拳稍快,練時要求如行雲流水,連綿不斷,沉穩圓和,充分體現出劍的技法和風格特點。太極劍歌雲:「劍法從來不易傳,游來游去似龍旋,若將砍斫如刀用,笑死三豐老劍仙」。劍為二面開刃,劍尖犀利,運用靈便,重在擊刺,所以太極劍在運用時多要求劍走輕靈,避實擊虛。
練習太極劍要注意劍法清晰,用意明確,如吳式太極劍,亦名乾坤劍。它的姿勢優美,用法奧妙,變化多端。它的基本用法有十三字訣,只是取其暗合「五行」;「八卦」變易之理數和「八門」;「五步」的武術習俗。整套太極劍包括了劈;刺;截,崩,抽;點;撩;掃;撥;掛;劃;抹;雲共十三種劍法。演練時必須將這些劍法清晰地,准確的表現出來。現簡述如下:
一.劈:虎口向上,手心向里,用劍的下刃由上向下劈的動作為劈。劈亦可稱砍,橫劈稱為斬。
二.刺:劍尖向前直刺的動作為刺。
三,截:用劍之前稍部分切人手腕的動作為截。
四,崩:用劍尖由前下往上突起,劍柄下沉的動作為崩。如劍式「懸崖勒馬」。
五,抽:用正劍的上刃或下刃,由前往後抽回;或由左往右,由右往左的動作為抽。抽亦可稱拉。
六,點:用腕掌之力,使劍尖由上經前猛然下啄的動作為點。如劍式中的「蜻蜓點水」。
七,撩:用劍前節鋒刃,由下往上的動作為撩。握劍的手心向上為正撩;手背向上的為反撩。如「撩陰三劍。
八,掃:鑒身扁平,轉腰揮臂,用劍刃橫擊,擺幅大,用力猛,力在劍刃前半部。如劍式「左右橫掃千軍」。
九,撥:以劍尖斜向前下方,用劍身由前往左側或右側撥的動作為撥。如劍式「撥草尋蛇」。
十,掛:以劍尖斜向前下方,用劍身由前往右側或左側帶掛的動作為掛。
十一,劃:用劍尖由上往下,或由前往後劃的動作為劃。
十二,抹:劍身扁平,劍刃向左或向右弧形滑動。力點由劍刃中部滑移至前部,用力較輕的為抹。
十三,雲:劍身扁平,劍在頭頂或仰身貼近胸部;臉部,以腕關節為軸平旋為雲。如劍式「雲摩三舞」。
每法之中,又有多種變化。如砍法,有平砍;立砍;順砍;橫砍;倒砍;斜砍;上砍;下砍;左砍;右砍;進砍;退砍;翻身砍等砍法。撩法,有平撩;立撩;順撩;橫撩;倒撩;勾撩;上撩;下撩;左撩;右撩;反撩等撩法。刺法,有喉擊刺;胸直刺;小腹刺;夾襠刺等刺法。掛法,有前掛;後掛;左掛;右掛;上掛等。截法,有平截;左截;右截;反截等..。
其他劍法還有:攪字訣;壓字訣;提字訣;洗字訣;帶字訣;擊字訣;摸字訣;挑字訣等等。有的相差甚微,如「帶」和「抽」僅劍身角度稍變,有的包含較廣,如「洗」包括撩;帶;抽;截;斬;掃等劍法。
吳式太極劍,除了乾坤劍外還有七星劍;連環劍;對劍;雙劍。其用法大致如同上述字訣。
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