腳上的養生大穴

1、腳上穴位非常多，足療是常見的一種養生方式，足療的好處有哪些？

我們都知道腳上的穴位是有很多的，經常按摩腳底很有利於我們身體健康，現在人們越來越重視足療了，並且現在的足療養生館也越來越多。

腳上的穴位對應我們人體中的很多個器官，我們可以按照中醫的方法，對正來按摩，當然，一般來講，足療店中的工作人員，他們會比較了解足底的哪個穴位對應的是治療哪個器官，我們可以將自己感覺不太好的地方告訴按摩師，這樣他們就可以有針對性的給你進行按摩。

足療除了可以治療疾病之外，還有一個很大的用處就是能夠改善我們的睡眠，現代人，尤其是那些工作壓力很大的年輕人，他們由於長期處於一種高壓的環境中，所以完善失眠的現象比較多，並且也更容易脫發發怒，煩躁。而足療對於緩解以上的症狀，效果是比較明顯的。

經常做足療的人很有利於改善他們的睡眠質量，其實並不僅僅對於年輕人來講，老年人經常做足療也是很有好處的，足底按摩可以讓我們放鬆身心，消除一天的疲憊感，如果條件達不到美天道足療管理去按摩的情況下，我們也可以在網上或者咨詢中醫來了解一些足底的穴位，回到家的時候可以自己按摩，或者讓家人來幫助自己按摩來放鬆身體。

而且我建議，尤其到天冷的時候，每天用溫水泡腳，加上足療按摩，這樣的效果也會更加顯著一些，而這兩項其實我們在家中也是可以完成的，雖然手法可能沒有專業的按摩師那麼專業，但是也能起到很好的作用。

2、腳上的穴位

人的腳掌上只有一個穴位，就是湧泉穴，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
你說的地方是湧泉穴右側吧。不知道是左腳還是右腳。左腳湧泉穴兩側分別是人體的脾和胃部反射區。右腳湧泉穴兩側靠內的是胃部反射區，靠外的是肝部反射區。
按上去痛，應該跟跑步關系不大。你對照一下，應該跟反射區那個臟器有關，說明這個臟器功能有點虛弱或者存在著某些慢性病變。

3、腳上有哪些穴位？

足三里穴位於外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個「給養倉庫」，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。
人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。
麻煩採納，謝謝!

4、大腳趾上的穴點陣圖

腳大拇趾（肝、脾經）--- 肝經主治肝病，婦科、前陰病以及經脈循行部位的其他病證。如腰痛，胸滿，呃逆，遺尿，小便不利，疝氣，少腹腫等證。

脾經治脾胃病，婦科，前陰病及經脈循行部位的其他病證。如胃脘痛，食則嘔，噯氣，腹脹便溏，黃疸，身重無力，舌根強痛，下肢內側腫脹，厥冷等。

如圖所示：

(4)腳上的養生大穴擴展資料：

人體周身約有52個單穴，309個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。

有108個要害穴，其中有72個穴一般採用按摩手法點、按、揉等不至於傷害人體，其餘36個穴是致命穴，俗稱「死穴」。 鄭重說明這36個穴是致命穴平常按摩無任何不良影響。所謂致命必有意外的重力，非正常力道，或危險物品造成為必要條件。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，作為「殺手」使用。

5、腳上共有幾大穴?

主要的足部穴位與器官的對應關系：

1)腳趾部分——鼻腔、眼睛和耳部

2)前腳掌靠近大拇指的部分——甲狀腺和心臟

3)前腳掌後方——肝臟、副腎和膽囊

4)腳掌凹位——腸

5)腳跟-——生殖器
1號穴：在足底後緣的中點上2cm處。主治感冒、頭痛、鼻炎、鼻竇炎。

2號穴：在足底後緣的中點直上6cm。內旁開2cm處，主治三叉神經痛。

3號穴：在足底後緣的中點直上3寸處。主治神經衰弱、癔病、失眠、低血壓、昏迷。

4號穴：在足底後緣的中點直上3寸，外旁開1寸處。主治胸痛、胸悶、肋間神經痛。

5號穴：在足底後緣的中點直上4寸，外旁開3cm。主治坐骨神經痛、闌尾炎。

6號穴：在足底後緣的中點，直上5寸，內旁開2cm處。主治痢疾、腹瀉、十二指腸潰瘍。

7號穴：在足底後緣的中點直上5寸，外旁開2cm。主治癲癇、神經衰弱、神經宮能症。

8號穴：在足底後緣的中點直上9cm，外旁開2cm。主治癲癇、神經衰弱、神經宮能症。

9號穴：在拇趾與第二趾間後4寸處。主治痢疾、泄瀉、子宮炎。

10號穴：在湧泉穴內旁開1寸處。主治慢性胃腸炎、胃痙攣。

11號穴：在湧泉外旁開2寸處。主治肩痛、蕁麻疹。

12號穴：在足底拇趾與第二趾間後1寸處。主治牙痛。

13號穴：在足底小趾橫紋中點處1寸處。主治牙痛。

14號穴：在足底，小趾橫紋中點處。主治遣尿、尿頻。

15號穴：在踝關節橫紋中點不5分兩旁的凹陷處，主治腰腿痛、腓腸肌痙攣。

16號穴：在足背內側，舟骨突起上方凹陷中。主治高血壓、腮腺炎、急性扁桃腺炎。

17號穴：在踝關節橫紋中點下2.5寸之足背上。主治心絞痛、哮喘、感冒。

18號穴：在足背，第一跖骨底內前凹陷中。主治胸痛、胸悶、急性腰扭傷。

19號穴：在足背二、三趾間後3寸處。主治頭痛、中耳炎、急性慢胃腸炎、胃及十二脂腸潰瘍。

20號穴：在足背三、四趾間後1寸處。主治落枕。

21號穴：在足背四、五趾間後五分處。主治坐骨神經痛、腮腺炎、扁桃腺炎。

22號穴：在足背一、二趾間後1寸處。主治急性扁桃腺炎、流行性腮腺炎、高血壓。

23號穴：在拇長伸肌腿內側跖趾關節處。主治急性扁桃腺炎、流行性腮腺炎、高血壓、結節性癢症、濕疹、蕁麻疹。

24號穴：在第二趾間的第二關節內側赤白肉際處。主治頭痛、中耳炎。

25號穴：在第三趾間的第二關節內側赤白肉際處。主治頭痛。

26號穴：在第四趾間的第二關節內側赤白肉際處。主治頭痛。

27號穴：在太白穴與公孫穴連線的中點處。主治癲癇、癔病、腹痛。

28號穴：在足背內側舟 骨突起下後方之凹陷中。主治頭痛、子宮功能性出血、附件炎。

29號穴：在內踝正中直下2寸處。主治子宮功能性出血、支氣管之、哮喘。

30號穴：昆侖穴直上1寸處。主治坐骨神經痛、腰痛、頭痛。

6、腳上有多少個穴位

祖國醫學認為，人體的幾條經絡中，足三陽、足三陰6條經脈分布在腳部，踝部以下分布著33個穴位，五臟六腑四肢百骸在腳部都有對應的反射區！人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位，腳部不僅是足三陰經的起始點，還是足三陽經的終止處；這6條經脈之根都分別在腳6個穴位，雙腳穴位達66個，佔全身穴位的1／10。 「頭寒腳冷」 其實無須解釋,人體經絡血脈神經相通,"牽一發而動全身"也有一定道理吧

7、腳上哪個穴位補氣血的？

補氣血的最佳穴位是：1、少沖穴，其位於小指的尖端，經常按壓此穴位有利於心臟健康，若是發生胸悶心慌等不適症狀也可以按壓此穴位緩解。

8、腳部哪個穴位排毒

9、要想隨時隨地都養生，腳上哪幾個穴位可以多按摩，延年又益壽？

現在好多人喜歡泡腳，認為泡腳能夠有效的促進血液流通，對身體大有裨益，其實除了泡腳，多按摩按摩腳底的穴位，也是對身體很有好處的，那麼腳上有一些纖維度按摩，還可以延長壽命，延緩衰老，今天我們就一起來看一下。

每個人腳上的穴位大概都是33個，民間有句俗話叫做人老腳先老，這說明角它處於人體位置的一個最低處，承載著你全身的重量，如果人不理輕快就說明精氣充沛，腳步虛浮無力，那麼往往是精神疲憊，身體不健康的表現。

腳底有很多穴位，都對我們的身體健康有好處，位於角內側，長期按年可以緩解咽喉乾燥，但按壓的時間不宜太長，5~10分鍾就可以了，按壓的時候可能會感覺到有些酸。那麼腳上的內皮穴可以去胃火，如果有人手腳發冷體虛多汗，或者是有牙疼的話，按摩這個穴位能夠有顯著的緩解效果，有些人便秘按摩內庭穴也可以起到很好的緩解作用。

那麼腎臟不好，可以按哪一個穴位呢？竹內側有一個太虛穴，晚上9點的時候按摩30下，按摩一定要有酸疼的感覺，每天堅持就能夠防止因冬天氣候寒冷所引起的常見疾病。那麼冬季時人容易得濕氣，咳嗽時還會有痰，按摩豐隆穴可以祛濕化痰。

除了以上穴位之外，還可以按摩湧泉穴，能夠達到滋陰降火的作用，按摩竅陰穴可以有效的治療偏頭痛。