1、養生堂20130718撐起心臟「保護傘」（2）王顯講什麼是心臟性猝死
邀請到的專家是王顯，中華中醫葯學會介入心臟病學專業委員會主任委員，北京中醫葯大學心血管病研究所所長，北京中醫葯大學東直門醫院心內科主任。給大家講解心律失常、心風、病毒性心肌炎、驅風方面的問題。 無論任何年紀的人，都會出現心律失常的情況，中醫稱之為「心風」。「身體內刮風」是很嚴重的問題，在生活中只要出現「心風」的蛛絲馬跡，就應該引起大家高度重視，遠離心腦血管事件。請繼續收看北京中醫葯大學北京東直門醫院心內科主任王顯主講的《撐起心臟「保護傘」》。 專家提示，外風和內風都會引起心律失常。 抵抗力低的人，在感冒後容易發生病毒性心肌炎，這就是外風引起心律失常的過程。黃芪是補氣聖葯，很多系統的疾病，只要表現為氣虛者都可以使用黃芪。中醫認為黃芪本身也是一味「風葯」，因此為了更好驅除體內的風邪，專家推薦長期感冒或病毒性心肌炎的患者可服用黃芪口服液。適應症、禁忌、注意事項等請收看本期節目。 早期心風的症狀很常見，不容易引起大家的重視。專家提示，當頻繁出現下列心風的症狀時，要及時去醫院診治，以免釀成大禍。心風的高危人群很多，除了高血壓、糖尿病、陰虛、陽虛、氣血虧虛、血瘀病人之外，還有吸煙、過度飲酒、喝咖啡、心理焦慮、抑鬱、過度勞累等，都可以形成心風。 荊芥里含有很多揮發油，可以驅除體內的風邪，從葯理學分析，荊芥可以預防動脈粥樣硬化，消除血管里的一些斑塊。專家提示，堅持吃具有驅風作用、預防心風的葯膳，不僅可以遠離心腦血管事件，還可以健脾和胃，增加機體的抵抗力。適應症、禁忌、注意事項等請收看本期節目。
2、20130122養生堂視頻全集：王成祥講冬季如何驅寒
下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：
方法1.充足睡眠養陽氣
中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10點睡，太陽出來之後再起床，一來可以避開清晨的嚴寒，也可以減少慢性病患者因溫差過大而造成血管急速收縮，導致心臟病、中風發作的危險。盡量不要熬夜。
方法2.溫暖食物不可少
食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。
方法3.緩解壓力心情好
壓力損耗人的體質，也降低人的禦寒能力。現代人睡眠時間不足，運動量少，工作時間不規律，在這種緊張的情況下，血管持續收縮，血液循環變得愈來愈差。因此養生學專家建議，最好有意識地放鬆自己，緩解壓力，比方說與朋友聚聚、聽音樂、學會放輕松。
方法4.規律運動效果好
提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做做柔軟活動，練練甩手功(輕松自然前後擺動)，都可以加快血液循環。
方法5.溫水足浴好入眠
足部是離心臟最遠的地方，保暖能力差，冷冰冰的雙腳是很常見的。尤其足部有許多穴位與上呼吸道黏膜有關，足部受涼，抵抗力下降，很容易引發上呼吸道感染。睡前足浴泡腳和按摩，可以引氣下行，使足部即刻暖和起來，並助入眠。
以上5個驅寒保暖的方法，都是人們日常生活中容易做到，並易被人們忽視的。因此，鳳凰中醫提醒人們，要想驅寒保暖過好冬，必須養成良好的作息時間和生活習慣，加強運動，合理飲食。
注意：本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
本期嘉賓介紹王成祥
男，主任醫師，教授，副院長，中國農工民主黨北京市委委員，醫學博士，博士生導師，兼任中國農工民中央醫療衛生工作委員會委員;中國農工民主黨北京市醫療衛生工作委員會副主任委員;中國中醫葯研究促進會副秘書長;中國中醫內科學會委員;全國中醫熱病專業委員會委員;北京市中西醫結合學會呼吸專業委員會委員;北京市東城區政協委員。
3、北京養生堂視頻 冠心病怎樣治療
冠心病的防治，在很大程度上取決於合理的營養與飲食，注重生活方式的轉變以及保健，例如避免精神的緊張並且堅持合理的飲食。溶化血栓，消除血管阻塞，可以試試新至康。
4、昨天晚上的北京衛視養生堂
4月7號抪的能否重抪我想在看一編行嗎？