1、找一本關於中醫養生茶的書籍。
茶葉養生不如注意飲食和休息，建議你不吃或少吃吃米面和糖製品，脂肪內臟蛋黃，每餐多喝醋，晚飯少吃，注意好了就健康了
2、求一本關於中醫養生養顏的書籍
我推薦你看《五色營養》 ，這本書闡述的都是我們日常的食物，中醫本身就是葯食同源 。所以這本書既能幫你養生養顏 ，又是從生活點滴入手 簡單方便。
3、推薦一本中醫養生書
曲黎敏教授的《從頭到腳說健康》很不錯，介紹的很詳細，可以看下
4、一本書說透中醫養生 中醫是怎麼看病的
你可以看《思考中醫》。
這本書非常有名，寫得很好。
作者是劉力紅，是廣西首位中醫博士，廣西中醫葯大學基礎醫學院教師，經典中醫臨床研究所首席教授，善用中醫傳統經典方劑治療疑難病症。
這是非醫學院的人學中醫一定會看的書。
5、哪本中醫養生書最好
從養生角度來講，武國忠《活到天年》不錯，還推薦徐文兵的《黃帝內經家用說明書》深入淺出。中里巴人的《求醫不如求己》系列四本，明白實用。《人體使用手冊》06年老版簡明易懂，修訂版反而繞繞故作高深。