93歲養生粥

1、93歲的老人感冒好了後吃什麼食物營養

「養生粥」，所用材料：綠豆50克、薏仁50克、蓮子50克、扁豆50克、大棗30克、枸杞10克、黃芪250克（普通人每天30克就可以了）。做法：將前五類洗凈入砂鍋，加入黃芪水，急火煮沸後慢火燉40分鍾，加入枸杞一起再煮10分鍾。每天取五分之一，早飯前和晚上各吃一半。

2、中央四健康之路95歲老人喝什麼粥

老中醫國醫大師朱良春先生（現年93歲）60餘年堅持每天早晚食一小碗，如今老人身體矯健，面色紅潤，五官及身體內臟器官五任何衰老現象，精力充沛，一個月內赴外地出差4次參加各種活動毫無疲憊之感。老人中醫世家出生，1938年在上海跟國醫大師章次公學醫，上世紀四十年代朱良春30歲時行醫，一度深感疲憊，母親大人用家傳配方熬制長壽粥讓其早晚各食一碗，後其夫人熬制，現女兒接替熬制。
現將配方及熬制方法介紹如下。

原料：紅棗30克，蓮子50克，綠豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黃芪250克。
熬制方法：黃芪浸泡20分鍾，倒進砂鍋，加水2碗（普通飯碗），煮15分鍾，倒出，再加1碗水，濾出去渣，備用。
將紅棗，蓮子，綠豆，薏仁，扁豆漂洗，放入砂鍋，倒入煎好的黃芪水，大火煮開，調到小火煮40分鍾後放入枸杞，再熬10分鍾即可關火。
將已熬好的粥分為5天的量，存入冰箱，食用時取出加溫即可。

葯理作用：益心、肝、脾、肺、腎。蓮子可清心養心，枸杞補肝，紅棗、扁豆、薏仁養脾，薏仁清肺，而蓮子、枸杞、薏仁補腎。
黃芪作用非常大，大補元氣，提高免疫功能，李時珍「本草綱目」講黃芪為「補葯之長」，現代中醫認為黃芪為補氣之最。黃芪平時用來煮粥、泡水代茶能夠起到補氣強壯體魄，降低動脈血壓的作用。現代葯理分析黃芪中含硒，硒是抗癌防癌的元素。
黃芪的用量每天30-50克，普通中年人30克即可，熬粥用量也可以控制在150-250克之間。
另外蓮子、綠豆屬涼性，黃芪、紅棗屬溫性、它們之間協調平衡。
據朱良春先生的大兒子講普通人服用3-4個月後精神明顯好轉，精力明顯感到充沛，體力增強。
朱良春先生講，台灣胡適先生外出講演前通常喝上一杯黃芪水，走上演講台開口底氣十足，聲音洪亮。朱老還講，有病而長壽非常痛苦，只有健康長壽才是快樂的，巴金本人就把自己的「長壽」比作「木乃伊似的喘氣」。朱老每日看電視常常站著，動動腿腳，揮揮雙臂，敲打前胸後肩，心胸豁達，容貌與實際年齡看上去至少相差十幾歲。

3、奶奶93歲，胃出血，現在血流不止，急急急急！！！

大醫院吧

4、93歲的老人感冒好了後吃什麼食物營養

感冒一定多喝水 水是最好的良葯，感冒的時候要多喝溫水，有助於新陳代謝，可將人體內的病毒和有害物質排出體外。
醋香防治感冒 易發感冒的季節可以用醋預防感冒，就是把食用醋放在容器里，將容器置於火上，把醋燒開，讓它在室內揮發，這種用熏醋的方法殺滅房間的病菌。如果感冒的病人，鼻塞難受，也可以用熏醋的方法使鼻子通順。這是我們家應對感冒最常用的方法，非常有效哦。
經常通風 保持居室通風，居室應堅持每天開窗通風 ，每次10分鍾左右。天氣冷的時候也要經常通風哦，家裡的垃圾盡量不要過夜，細菌的滋生易導致人體抵抗力的下降。
運動增加抵抗力 身體棒，抵抗力好，感冒病毒不用愁。
每個人的身體健康狀況都是不同的，抵抗力也是各不相同，因此一定要根據自己身體狀況在天冷天熱的時候適當的添減衣服，盡量不要讓自己生病。另外對於感冒的患者來說一定要及時的吃葯，吃飯的時候多吃清淡的食物，酸辣寒涼的食物就不要吃了，多喝些水也能幫助感冒快速的痊癒。

5、我外公93歲了，兩三天也不排一次便，肚子漲的晚上都睡不著覺，怎麼辦啊？

吃蘋果,每天晚飯後,在8點多吃一個蘋果,第2天應該能有感覺.而且每天在睡前雙手揉肚子,正反各50次!
不過這些都得持之以恆.試試吧

6、泰安市粥店中學93屆同學畢業照有嗎？

泰安市粥店中學九三同學畢業照是有的。現在的學生應該都有畢業照。

7、我老太93歲 現在不想吃東西 可能是胃腸功能衰退！應該買點什麼給她補充營養

可以吃流食。比如炒麵，玉米糊，雜糧糊等好消化的食物。

8、早餐小米粥加紅棗有沒有好處

有好處。

1、小米粥加紅棗可以防治消化不良，並減少減少細菌防流產、滋陰。

2、能維持生長和生殖力正常能維持性功能保持胎兒的正常發育祛斑美容。

3、抗癌抗癌降血壓、降膽固醇保肝護肝預防骨質疏鬆防治腦供血不足防治心血管病恢復體力預防膽結石。

小米：

【性味】 甘咸、涼，陳粟米：苦寒

【歸經】專入腎，兼入脾、胃（《本草求真》），入手足太陰、少陰經（《本草撮要》）。

紅棗：

性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。

(8)93歲養生粥擴展資料：

紅棗小米粥的適宜人群：

1、產婦虛寒者：

紅棗、小米熬粥營養價值豐富，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素B1比大米高1.5～3.5倍、維B2高1倍，因其含鐵量高所以對於產婦產後滋陰養血大有功效，我國北方許多婦女在生育後都有喝紅棗小米粥來調養身體的傳統。

2、易失眠者：

小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功效，另外，小米含豐富的澱粉有助於使人進食後產生溫飽感，可以促進胰腦素的分泌從而提高進入腦內色氨酸的e68a847a6431333366303837數量。每晚熬小米粥喝不僅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色紅潤、精力充沛。

參考資料：網路-紅棗小米粥

9、老人比較注重養生，一日三餐該怎麼吃，才能長壽？

一對有名的老夫婦，107歲，妻子93歲；走近這對百歲老人，發現他們的養生其實很簡單，簡單到我們每個人都可以復制。

秘訣一：老年人要少吃多餐一天最好吃五頓

早餐：一袋半牛奶，咖啡（加少量糖或加蜂蜜），還會用麵包機烤兩片麵包。

午飯：主食是一份很軟的米飯個豆包或花捲之類的，粗細搭配；菜品：一葷兩素，豆製品搭配。

下午三點：榨杯鮮橙汁。

下午五點：喝一杯牛奶或一杯咖啡，偶爾吃兩片餅干。

晚餐：一碗雜米粥，里邊有大米、小米和江米，兩只豆沙包，一隻雞蛋（有時做成蛋羹），還還有一份青菜泥。這樣的飲食，他們堅持幾十年了

秘訣二：做飯要求：軟飯、爛菜、熱湯

「軟飯爛菜、熱湯。」這是因為，老年人牙口不好，就要吃軟、吃爛，便於吞咽消化。每天早上喝牛奶、吃帶草莓醬的麵包，草莓醬。同時，吃一片復合維生素。中午是蔬菜泥、高湯、軟米飯。特別要說的是湯，般是雞湯、排骨湯、牛肉湯。晚餐基本上是餛飩、油菜雞湯面換著樣吃。老伴每天都吃雞蛋。

秘訣三：過冬常喝羅宋湯

冬天，要多喝羅宋湯，酸酸的味道特別開胃；牛肉是高蛋白肉類，能補充足夠的優質蛋白質；西紅柿不僅能增加湯的酸味，而且能補充番茄紅素等保護心臟的營養。胡蘿卜里胡蘿卜素可以保護視力，還能防癌；蔥頭能增強人體抵抗力、芹菜能補充葉綠素等。

10、我父親93歲了，吃不下飯只喝純牛奶。請問：高齡老年人不吃飯只喝純牛奶行嗎？

親 長期是不行的 自己要是有心可以多想想 上網路多查查 而不是在這里問的 就算您在這里問了 每個人的回答有一點可以肯定的就是「肯定不行只喝奶的」 建議親多動動腦 有心孝敬老人的人是不會怕麻煩的哦 加油