養生水果茶配方

1、水果茶都有哪些養生功效

桔茶
色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
杏茶
杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。
山楂茶
山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗凈後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
綜合果茶
菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力 。
玫瑰綠茶
材料——玫瑰、綠茶。製作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。
果粒茶
主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、蘋果肉、杜松果，果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質，特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒，自古有維生素C國王的美譽，加上不含咖啡因與單寧酸，很適合喝了茶或咖啡後容易失眠的人群，做成冰飲，在夏日裡更能沁涼你的心，想美容的人只有沖泡得淡一些不加糖，效果也很不錯。

2、養生水果茶怎麼做

養生水果茶知

材料

蘋果  一半（要根據壺的大小哦，我的是800毫升的玻璃壺）  

雪梨  一半（根據壺大小進行用量哦）  

橙子  一半（根據壺大小進行定量哦）  

檸檬  兩片即可道  

枸杞  10到15顆  

金邊玫瑰  10粒  

紅茶（立頓或者是車仔都可以）  1包  

做法版

1. 先用一個干凈的杯子去泡紅茶包，用熱水哦！  

2. 把水果切好，去皮去核放進玻璃壺里  

3. 泡好的紅茶倒入壺里，權記得紅茶不能太濃哦！  

3、水果茶的製作

4、養生壺怎麼煮水果茶蘋果

煮水果茶的方法步驟如下：

所需原材料：

1、主百料：蘋果半個、山楂2個、金桔2個、綠茶8克。

2、輔料：冰糖。

第一步：蘋果可以不用去皮，根據個人的愛度好決定。

第二步：然後將金桔切開挖出籽。

第三步：山楂也專是一樣切開挖去裡面的山楂籽。

第四步：蘋果切小塊一起放入養生壺中。

第五步：加入0.9升的水啟動花果茶程序即可。（根據自己口味加入適量的屬冰糖增加風味）

第六步：煮好之後就可以喝了。

5、水果茶的做法（水果配方）

6、冬天裡的水果茶怎麼做

提醒一下各位有條件的如果你用好茶葉的話請注意水溫好茶葉用80-90度的水沖泡，因為這樣效果好，水溫過高會燙熟茶葉，產生熟湯味。
中檔的用95度的水，紅茶最好就保持這個水溫
低檔的茶葉請用開水，因為低檔的茶葉滲透性差。
金桔茶
材料：桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙
做法：柳橙榨汁備用 將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬 蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可
功效：開胃潤肺 生津止渴
茶杯：西式茶杯
壺具：可愛壺或其他
百香果茶
材料：百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙 蜂蜜一匙　水蜜桃原汁一匙
做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠蘿汁 紅茶攪動即可
功效：開胃提神，加強新成代謝
椰子茶
材料：椰子醬一匙，紅茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉適量
做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可
功效：利尿，生津
紅心茶
材料：紅茶一包 砂糖20g 白蘭地酒15ml 櫻桃5個
做法：櫻桃加水煮開加入紅茶 白蘭地酒 砂糖攪動均勻即可
功效：補脾，生津
草莓茶
材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包
做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻
功效：止熱 止瀉 止渴
綜合果茶
材料：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙蘋果原汁少許糖適量紅茶一包
做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可
功效：補氣，增強抵抗力
蘋 果 茶
材料：蘋果 5~6 個，糖適量 (也可不加)，紅茶 600 C.C.
作法：
1. 將蘋果切片陰乾
2. 以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片
3. 待蘋果片膨脹後即取出
4. 再加些砂糖即可飲用
功效：養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。
藍色憂郁
成　份：紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙。沖

7、花果茶的製作方法

原料：玫瑰茄（洛神花）10朵 ，菊花10朵， 冰糖zd10顆
做法：
1）將玫瑰茄（洛神花）回放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗凈後放入壺中。
2）把菊花也放入壺中，倒入開水，放入冰糖，攪拌答均勻後即可。夏季適合冰鎮後飲用。

8、老年人養身水果茶，，，，，，

一、多做適合老年人的運動項目；二、注意飲食。要少吃鹽、少吃糖少吃油（豬油）；多吃蔬菜、水果、排骨、魚、鴨之類的食物。

9、來個水果茶，自己煮，請求大家賜教啦！

准備工作：器具准備

健康養生壺1個

中檔的用95度的水，紅茶最好就保持這個水溫

低檔的茶葉請用開水，因為低檔的茶葉滲透性差。

金桔茶

材料：桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法：柳橙榨汁備用 將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬 蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可

功效：開胃潤肺 生津止渴

茶杯：西式茶杯

壺具：養生壺或其他

百香果茶

材料：百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠蘿汁 紅茶攪動即可

功效：開胃提神，加強新成代謝

椰子茶

材料：椰子醬一匙，紅茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉適量

做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可

功效：利尿，生津

紅心茶

材料：紅茶一包 砂糖20g 白蘭地酒15ml 櫻桃5個

做法：櫻桃加水煮開加入紅茶 白蘭地酒 砂糖攪動均勻即可

功效：補脾，生津

草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包

做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻

功效：止熱 止瀉 止渴

綜合果茶

材料：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙蘋果原汁少許糖適量紅茶一包

做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可

功效：補氣，增強抵抗力

胖大海橄欖茶

材料綠茶一包，蜂蜜50g 胖大海 橄欖 10g

做法：將胖大海 橄欖加水60ml 煮開5分鍾後去渣加入綠茶 蜂蜜即可

功效：增加抵抗力 潤喉

蘋 果 茶

材料：蘋果 5~6 個，糖適量 (也可不加)，紅茶 600 C.C.

作法：
1. 將蘋果切片陰乾
2. 以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片
3. 待蘋果片膨脹後即取出
4. 再加些砂糖即可飲用

功效：養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。

藍色憂郁

成 份：紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙。沖

泡法：
一.果粒茶1匙、鳳梨汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。
二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、檸檬汁15ml、鳳梨汁10ml、百香果汁10ml、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。

歐露風情

成 份：洛神、果肉、葡萄乾。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。
二.果粒茶1匙、柳丁汁15ml、鳳梨汁15ml、鳥梅酒1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。

黑森林

成 份：洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、柳丁汁15ml、檸檬1/8片、薑汁氣水150cc熱開水200cc鍋中調煮3分鍾。
二.果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、鳳梨汁15ml、蘋果3-4片、鳳梨片適量、柳丁和檸檬各1/8片，熱開水300cc鍋中調煮3分鍾。

陳皮水果茶

主要原料：九制陳皮（小賣店裡賣的袋裝零食,一塊錢搞定）、蘋果、雪梨、小番茄等各色水果適量。

製作過程：
1、陳皮切成細絲，蘋果雪梨切成塊或片；
2、將陳皮放入沸水中熬2~3分鍾；
3、放入冰糖適量；
4、熬好陳皮湯後加上其他水果略煮一會兒；
5、裝進玻璃晾杯，一壺漂亮又保健的陳皮水果茶就OK啦。

泡製秘訣：
1、陳皮一定要煮，這樣才出味。可以拿勺嘗一下味道，依個人喜好控制陳皮多少。
2、加冰糖最好，白糖也可；
3、水果不要煮太久，否則不好看也不好喝。

無名水果茶

材料：葡萄柚、柳橙、蘋果、菠蘿、水蜜桃、鴨梨、檸檬少許、紅茶包1包、冰糖幾塊，開水4杯。

製作方法：各種水果分別洗凈去皮切小丁放入透明小壺中，另外將紅茶包加開水煮成紅茶。熄火後加入冰糖拌勻(根據口味自酌，也可不加)，再將水果倒入浸泡10分鍾，待水果香味飄出時即可倒入杯中飲用。綜合水果茶是加入了豐富多彩的水果，使得這壺茶洋溢 著濃情浪漫的熱帶島嶼風味。

原料：紅茶、百香果、水蜜等果汁

沖泡步驟：
1、將水煮沸後，分別加入百香果、水蜜等果汁，攪拌均勻。
2、放入兩包紅茶，紅茶宜選用味道較清淡的種類。
3、將蘋果、柳丁、葡萄柚等水果切丁，然後倒入鍋中煮沸，大功告成。

原料：
●蘋果1/2個
●檸檬1/2個
●蜂蜜少許
●綠茶包1個
●檸檬洗凈榨汁備用，蘋果去皮切成小丁塊備用。
●熱水沖泡綠茶包。綠茶加入之前榨好的檸檬汁，放入蘋果丁，再加2匙蜂蜜，最後加入一點冰塊攪拌均勻即可飲用。

蘋果和檸檬都含大量維生素C，加上在日本被認為減肥最有效的綠茶，就成為這款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝還能粉嫩肌膚。這款水果茶，微冰飲用真的很好喝，既能美白粉嫩肌、膚又能窈窕和瘦身，綠茶多喝有益身心呢！天天喝綠、茶能快快瘦身還能抗自由基和防止老化，還能有效增、強免疫力，所以啰，想要讓自己變美又變瘦，就一定、要喝能粉嫩瘦身的蘋果綠茶。

10、怎麼煮水果茶