1、武當的太極拳體系
太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。
它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。
以虛御實，以慢打快，以靜制動，後發制人。似松非松，將展未展，勁斷意不斷。
純以意行，最忌用力，能夠做到形神合一，方為高手。
2、在武當山可以學習太極拳嗎
1，武當山有誰會太極拳？要先找對人哦。否則你必然失望。山只是一來個空名。
2，如果是無當山的學校或找人去學，一般都是要錢的，不要理想化。遇到真正太極拳人物，也可能不收錢，那是自百萬里挑一的情況。
3，現在會真正能太極拳的很少，一般都是擒拿 摔打為基礎，那不如直接學習外家拳，那來的更直接。zd
4，去古太極拳團隊的貼吧看資料吧，也許對你會有啟發。主要學習太極拳的資料，我在那裡都全說了，可參考的。
3、重慶武當太極拳是最養生的太極拳嗎?奧體中心裡的武當武術協會是重慶
現如今練太極的最終目的本就是健身為主，有幾個人是去比賽的嘛。只要自己喜歡，就可以學到正宗的太極你先去接觸它了解他，慢慢的你就有能力去辨別真偽了，有心想學我可以介紹，我認識一個練了10楊氏太極的師傅
4、武當太極拳的介紹
5、去武當山修養學習太極拳 半年左右大約需要多少錢
武當山可以說漫山遍野的武館百 其中只有極少數是真正的武當傳承 有一些只是普通的武館度在那裡開著沾光而已
廟里好像是不收學生的 要學只能去武館學 武館收費說實話挺貴的 學一個知月的話連帶生活住宿加起來總道共大概就要3000左右 更好些的武館要上6000一個月 不過回這種大部分只有老外去
武館有主養生類的和武術類的 一個個介紹根本介紹不過來 網上查的資料也不大可信的 最好你自己親自去走訪一下 然後再讓你媽媽答去
6、武當太極拳和陳氏太極拳的根本區別在哪裡？
沒根本區別,表象區別是招式。根本是一樣的,過去是技擊,現在是健身,無論什麼,都是內氣的修煉。
但陳溝的陳式太極拳老架一路小架，在炮錘長期的影響下，在趙堡太極拳架基礎上有添改動作。區別之處陳式拳帶有炮錘發力，外方內園、錘手頓足。尤其在陳發科之後，其兒子陳照奎（在北京）創出陳式太極拳新架後更加速陳式太極拳的發勁。照奎1962年到鄭卅教拳，收陳小旺、陳正雷、王西安、朱天才等人傳陳式大架(俗稱北京架)很流行。
而陳溝村原本流傳的陳式小架拳倍受冷落 。陳發科1887..1957壽命70歲。登科傳次子照丕照丕代表陳式老架小架，壽命79歲，1928年41歲發科定居北京，傳太極拳給子陳照奎(1928..1981，照奎創出陳式大架、新架壽命謹53歲。在《太極拳》一書中，陳式太極拳新架後附有一句警告語：『該拳不適合中老年人習練』。中老年練者若發力越猛壽命越短。陳式太極拳在行拳架之中劃的大、小園圏叫『纏絲勁』 。
趙堡太極拳行拳架之中的大圏之中套小圏，環環相扣，行拳舒緩柔和、輕玲園活，保持著武當太極拳仙風道骨飄然之度。趙堡太極拳密傳『背絲扣』，有『背絲扣』 套路。趙堡太極拳是完整的太極拳承架套路，『背絲扣』 則密不外傳。陳式太極拳則不知『背絲扣』是啥意思？歷史上陳式太極拳是不完整的太極拳。趙堡太極拳拳架可大、可小、可高、可低、可快、可慢，拳架分有大架、小架、領落、怱雷、騰挪、代理、尺寸、地趟架、並有密傳『背絲扣』拳架和陰陽乾坤架，具有實戰、養生獨特風格；人人稱趙堡太極拳為『長壽拳』 。趙堡太極拳歷代傳人平均壽命（80～90歲以上），遠高於習練陳式拳者。
7、武當太極拳
我個人認為，無論哪家太極拳都有強身健體，以柔克剛，以靜制動的效果，不僅僅只是武當太極拳有而已。只不過武當太極拳會加入了一些其他各家太極拳沒有的一些特點，如只有道家獨有的清靜無為等用於道家修煉方法或是道家哲學理念而已。對於貼主來說，學太極拳是用於鍛煉身體，你的年紀是可以的，如果是自學的話，一定要切記學和練太極拳時一定要做到動作規范、正確和太極拳規定的基本要求去做，才能起到鍛煉身體的效果，否則起到相反的效果反而對身體起到有害，我所認識的一個練太極拳的，就是因為沒有把動作做規范、正確和沒有認真去做太極拳基本要求，最後導致膝蓋嚴重受傷，導致無法再練太極拳。推薦你看看陳式太極拳的養生功。
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7787920
8、求武當太極拳
我個人認為，無論哪家太極拳都有強身健體，以柔克剛，以靜制動的效果，不僅僅只是武當太極拳有而已。只不過武當太極拳會加入了一些其他各家太極拳沒有的一些特點，如只有道家獨有的清靜無為等用於道家修煉方法或是道家哲學理念而已。對於貼主來說，學太極拳是用於鍛煉身體，你的年紀是可以的，如果是自學的話，一定要切記學和練太極拳時一定要做到動作規范、正確和太極拳規定的基本要求去做，才能起到鍛煉身體的效果，否則起到相反的效果反而對身體起到有害，我所認識的一個練太極拳的，就是因為沒有把動作做規范、正確和沒有認真去做太極拳基本要求，最後導致膝蓋嚴重受傷，導致無法再練太極拳。推薦你看看陳式太極拳的養生功。
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9、武當太極拳的養生原理是什麼？
太極拳是我國民族形式體育項目之一，是一種重要的健身與預防疾病的手段。
一千八百多年以前，華佗曾編選了五禽之戲作為健身運動，他的理論是：人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。這都說明體育在防病和治療中有著積極的意義。
應用體育運動來防治疾病，已經被應用到臨床工作中，並且已被公認為治療過程中必要的環節，打太極拳除增強體質外，還是輔助治療高血壓、潰瘍病、心臟病、肺結核等病的好方法，而且有一定療效。所以，太極拳能配合醫葯來治療某些疾病。
為了證明太極拳的保健作用，某研究所曾對五十到八十九歲的老年人進行了較詳細的醫學檢查。其中三十二名是經常打太極拳的，五十六名是一般正常的老年人，不論在體格方面，還是在心血管系統機能、呼吸機能、骨骼系統及代謝功能等方面，都比一般的老人的狀況好。
1、保證新陳代謝
人體新陳代謝所產生的廢物，除通過眼、耳、鼻、口七竅和穀道排泄外，機體內分泌主要靠汗腺外排。人們生活條件改善了，冬有集中供暖，夏有空調、電扇，免受寒暑之苦的同時，卻又導致了人體皮膚保暖、散熱功能的下降。
由於汗毛變懶、汗遙壅塞、肌膚的通透性弱化，人體內臟分泌物、沉積物以及病毒等有害物質得不到及時排泄，新陳代謝失調，陰陽溫熱失衡，這樣那樣的疾病便會不染自生。
而太極拳作為一門內家功法，在肌膚的鍛煉上有其獨到之處。行功走架不分春夏秋冬，每每於身形的開合收放之中導引肌膚的膨縮和毛孔的張閉。比一般不練拳的人較好地保持了肌膚的純潔性和通透性。內分泌渠道暢通，病毒垃圾不易滯留，故而小病不生、大病不長。
2、神經系統敏感
人體老化，最先發於神經系統的萎縮和衰竭。如：
①面部皮膚鬆弛起皺、前額脫發，源於細胞再生神經的功能下降；
②耳聾眼花，源於聽、視神經的老化；
③反應遲鈍、記憶力下降，源於分辨檢索神經的老化；
④腿腳不利索，源於中樞支配神經的老化。
任何一條神經的萎縮，都將直接導致人體某一器官功能的下降。
太極拳與其他拳種的最大區別，就在於用意不用力、重意不重形、以意念支配肉體。太極拳行功走架，全神貫注，以意導氣，所有外形變化，一招一式無法講求意在身先，意不動身不動，意動身隨，意靜形止。
10、武當與太極拳有什麼關系？
太極拳據傳說是武當真人張三豐創立的。但是現在的太極拳有很多的流派陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等，但是絕大部分的甚至說是全部的太極拳是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化來的，所以在調氣和功法方面都是有武當的道教的陰陽理論有關的。
太極拳，國家級非物質文化遺產， 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。
1949年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌;從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此成為中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
2006年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。