阿膠養生做法

1、阿膠，補血滋陰，潤燥，止血，阿膠的有哪些養生吃法？

有吃過阿膠嗎？當你們身體出問題的時候，你們有吃過阿膠嗎？阿膠是一種含有多種氨基酸及微量元素的葯物。它對我們的造血系統還有免疫系統的功能具有很大的增強作用。

不僅如此，當我們疲勞的時候吃兩顆阿嬌，它就可能讓你神清氣爽。還有在冬天的時候，我們也可以吃幾顆阿膠，因為它可以讓我們保持溫暖，給我們溫暖。不僅如此，它還有止血，利尿，消腫，抗休克的作用。

當然老年人也可以吃，因為它也具有抗骨質疏鬆的作用，抗衰老等一系列的作用。歐嬌也有一些好聽的名字，比如叫傅致膠，盆覆膠。但吃下去的時候你可能會感覺它的味道有點怪，有點味干，還有一點性平。婁嬌產於山東阿縣，但阿膠也不是所有人都能服用的。它也需要有選擇的使用。一般消化不良的人是禁止服用地，還有脾胃虛弱是禁止服用的。用法用量上也很有講究，一般用料10到20克。它的功能有補血止血。很多女性病都是源於精血虛，肝腎不足。所以它是可以為廣大女性補陰益血的。常常用來自缺血而導致頭暈目眩，心悸，失眠，健忘，臉瘦等症狀。

它還可以滋陰瑞燥，用於陰虛所致的午後低熱口乾等症狀。它還可以益肺氣。補充我們的精神，使我們安心養神，精神充沛，安胎等功效。但是雖然它有這么多好處，但是也要用到其處，不要不是其就用其葯，這是不行的。

2、阿膠的吃法

3、不同體質的人該怎樣吃阿膠？

1、愛吃零食的朋友們可以這么吃：

用阿膠配以花雕黃酒、冰糖，再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等熬制阿膠糕，對身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好，也能改善神經衰弱、失眠多夢等症狀。

2、長期咳嗽的老人可以這么吃：

老人肺虛、如果長年咳嗽，還可用阿膠伴以人參、蔥白煎水服；

3、秋冬季肺燥咳嗽可以這么吃：

可以這么吃肺虛咳嗽則可以用阿膠、紫蘇、烏梅煎水服用。

4、腎虛的男性可以這么吃：

清代《綱目拾遺》中即指出阿膠能「治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎」，故亦可用於治療腎虛陽痿、房勞損傷等男性疾患。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要，以期陽氣生發。

5、喜歡吃肉的年糕們可以這么吃：

瘦肉250g洗凈切塊，先燉到鍋中，成熟時加入阿膠20g、白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。常吃阿膠甜肉可以治貧血。

6、喜歡喝酒還想養生的男士們可以這么吃：

阿膠黃酒，色澤如琥珀、口感爽凈、低而不淡、回味悠長、含有豐富的氮物質、有機酸、氨基酸、維生素、微量元素等對人體有益的營養物質和呈香物質，集滋補與飲用兼備，可舒松肌體，健美皮膚、解除疲勞，飲用後給人以舒適愉快的感覺，使人頭腦清新、思維敏捷。經功能試驗證明具有免疫調節提高人體免疫力功能。

7、願意喝茶的朋友可泡阿膠紅茶：

阿膠6克，紅茶3克。沸水沖泡，待阿膠溶化，趁溫飲之。具有補虛滋陰，振奮精神之功效，適用於血虛頭暈，面色萎黃，血虛體質者。

8、日常在家做飯時可做阿膠排骨：

做法是：阿膠30～50克，砸碎，可供2～3人食用的排骨適量，加入少量陳皮、白芷等調味，家常做法燉熟即可，吃肉喝湯，長期服用可強身健體。

9、阿膠經典吃法

黃酒浸泡隔水煬化，上鍋蒸煮2小時。融化成阿膠膏，每天2勺溫水化開服用。

最後提醒大家一定要服用正規廠家生產的阿膠，不能只圖便宜哦。

4、補虛養生葯補葯膳阿膠麥冬粥的做法是什麼？

【材料】糯米100克

5、阿膠煲湯，搭配什麼材料？

阿膠糖液做法：首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。哈工葯機獨家研製的「吃膠客」速溶阿膠打粉機，只需10秒就能打出雪花片一樣的速溶阿膠絨，遇溫水2秒速溶。它是您必備的專業私人阿膠養生料理師。更多詳情請登錄哈工葯機官網

6、阿膠棗怎麼做好吃，阿膠棗的吃法

夏季養生食譜大全 阿膠棗
材料：去核小棗500克，阿膠100克，白糖500克，黃酒200克
做法：
1：准備好阿膠。
2：阿膠用黃酒浸泡。
3：放入白糖，浸泡24小時以上，把阿膠泡軟。
4：泡軟的阿膠，包上保鮮膜上鍋蒸至阿膠融化。

5：去核小棗。
6：把蒸制好的阿膠倒入去核小棗裡面攪拌均勻。
7：同樣包上保鮮膜上鍋蒸制，蒸至小棗充分吸收阿膠，變得飽滿即可。
8：蒸好的阿膠棗上鍋，小火炒至阿膠棗粘稠，吃的時候可以放入芝麻，核桃仁，枸杞等。

7、阿膠吃法 吃多了會中毒嗎

阿膠是女性養生的中葯材之一，具有阿膠性味甘平，入肺、肝、腎三經，具有補血滋陰，潤燥止血的功效。那麼，吃多了阿膠會中毒嗎?下面小編為你解惑。 我國最早的葯學專著《神農本草經》將阿膠列為上品，稱「久服，輕身益氣」;李時珍《本草綱目》稱阿膠為「聖葯」，並與人參對比「阿膠育神，人參益氣」，自北魏以來一直被作為貢品進貢朝廷，其卓越價值由此可見一斑。 阿膠雖好，但如果不能正確使用，將會產生許多副作用。朋友們在服用阿膠時要注意防火毒。 有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛干澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等症狀。產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。 總得來說也沒有多大害處,但它滋膩,不好吸收,所以,腹瀉或是消化不良時最好少用. 每次一般是十克,每日二次. 因此，從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡後，方可服用。

8、純阿膠片怎麼處理怎麼個吃法？

阿膠是一種比較名貴的中葯，和鹿茸、人參被稱為中葯的三寶，具有很好的強健身體的作用，在江浙一帶有著冬令吃阿膠的習慣，吃的方法也是比較多的，比如說把阿膠砸碎，然後用開水沖著吃，另外還有傳統的吃法，加入黃酒冰糖來食用，也可以放入菜品當中來製作，都有很好的食療養生作用。

1、烊化法：
將阿膠砸碎（用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的檯面上，用錘子砸成碎末），取3--9克（約每塊的三分之一）放入杯中，加冰糖少許，用沸水或葯汁適量沖開，攪拌，放冷後即可服用。

2、傳統法：
取阿膠250g，砸碎置於帶蓋的容器內，加冰糖、黃酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊後，根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經常用此法服食阿膠，可以強身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用
。

3、食療法：
用戶可根據自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時，均可加入阿膠食用。如：
① 阿膠粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。
功用:養血止血，滋陰潤肺安胎。
②阿膠雞蛋湯
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。

主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
③阿膠蔥白蜜
用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。
功效：養陰生津，潤腸通便。主治：老人虛人大便秘澀。
④阿膠甜肉
製作：瘦肉250g洗凈切塊，先燉入成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。功用：治貧血。
⑤ 阿膠酒
將阿膠80g切成小塊（或砸碎），置小壇內，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內續添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，葯酒約有500ml時可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹溫飲20～30ml。
功效：補血止血，滋陰，潤肺。
主治：血虛萎黃，虛勞羸瘦，面色無華，眩暈心悸，陰虛咳嗽等。
⑥阿膠燉野雉
將野雉肉塊200克洗干凈，放入沸水中焯去血水，撈起放入燉盅里，加入湯水，阿膠（30克蒸溶的），紅棗12枚，薑片，蔥結，精鹽，蓋上燉盅蓋，上籠旺火燉2小時，出籠後，放去薑片，蔥結，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。
⑦阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內，加水適量煮熟，加入搗碎的阿膠6g，溶化，紅糖適量調味。飲湯食棗。功效：養血健脾。主治：心脾兩虛，心悸失眠等。

9、阿膠紅棗湯怎麼做

你好，品善堂建議：
食材：豬瘦肉200克，阿膠10克，紅棗10顆，生薑1塊，食鹽、水適量
做法：
1、豬瘦肉洗凈後切片備用，阿膠洗凈後用刀背拍碎，紅棗洗凈後用剪刀剪成小塊後去核備用，生薑切片備用；
2、把全部食材放入燉盅，加入兩碗清水，電飯鍋中放水，把燉盅放入隔水燉2小時，燉的過程中注意往電飯鍋中加水；
3、用筷子攪散阿膠，再加蓋繼續燉半小時後關火加少量食鹽調味後即可食用。
關於阿膠服用的禁忌、副作用、適宜人群、服用方法以及時間、阿膠養生、飲食養生等知識你可以去「東阿世膠品善堂」看看，對你健康服用阿膠是有幫助的！

10、阿膠調理脾胃的配方熬制方法?

你好，不同年齡階段服用阿膠產品的功效不同：
女士：氣血雙補，調經潤膚，美容養顏
男士：固本扶元，滋補養肝，呵護腸胃
孕、產婦：補氣養血，保胎安胎，趕走月子病
中老年人：改善體質，強筋健骨，增強免疫力
青少年：增強體質，健腦益智，促進生長發育
失眠人群：改善五臟供血功能，徹底解決失眠
術後人群：提高免疫力，調節氣血，快速恢復
亞健康人群：緩解疲勞，補充氣血，增強抵抗力
但是，阿膠性滋膩，脾虛者、高血壓以及感冒期、女士經期要謹慎服用阿膠。
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