1、天然植物養生原油是橄欖油嗎
橄欖油可以說是天然植物養生原油，但一定要選初榨工藝的，不能是精煉油或果渣油。它含有80%以上的不飽和脂肪酸，其中有70%以上的單不飽和脂肪酸。食用富含單不飽和脂肪酸的油，有利於降低血液中的「壞膽固醇」(LDL)，升高其中的「好膽固醇」(HDL)，所以橄欖油倍受人們的贊譽。
除此之外，我認為中國的山茶果山茶油也當之無愧是天然植物養生原油。
山茶果山茶油，其營養價值、食療功能和橄欖油類似。油中不飽和脂肪酸高達90%以上，單不飽和脂肪酸即油酸的含量達到80-83%，甚至比橄欖油更高。其中還含有豐富的維生素E。單不飽和脂肪酸對於改善血脂模式和降低心血管疾病的風險都有意義。它還富含橄欖油所沒有的茶多酚、山茶甙、山茶皂甙、鞣質等生命活性物質，對抗氧化、防癌變都非常好的功效。
近年來的研究認為，亞油酸屬於歐米伽-6脂肪酸，而膳食中這類脂肪酸已經相當過剩，歐米伽-3脂肪酸的比例過低，這種情況對預防心臟病和癌症相當不利。所以，葵花籽油、大豆油和玉米油這類含有大量亞油酸的油脂慢慢地退出了「保健油」的行列。
2、怎麼才能做養生
3、推薦一下養生湯
4、長期喝橄欖枝靈芝孢子粉對身體有哪些好處？
長期喝靈芝孢子粉，對人體的好處有很多，除了能抗癌防癌、扶正固本、提高免疫力、促進血液循環之外，對於睡眠、三高、肝臟方面也是有著不錯的調理效果。
5、什麼是養生？ 養生都指的是什麼？
6、橄欖茶有養生的作用嗎？有什麼功效？
橄欖茶具有滋咽潤喉，生津爽口，清熱解毒的功效。同時可消積解漲，醒酒去膩，爽身心，養脾胃，增食慾。
橄欖茶富含ⅤE和鈣質，可改善內循環環境，幫助身體排出廢物，促進血液循環，加速新陣代謝，對月經不調，容易疲勞，壓力大的肥胖女性尤其適合。
7、四季養生的內容
8、吃什麼養生？