養生泡水喝的東西

1、什麼東西泡水喝可以美容？

茶葉店裡常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由於不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的葯食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的葯性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。 對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。 在中國古代，人們就已經認識到玫瑰的作用。《食物本草》稱其「主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽。」而《本草正義》則進一步總結其特點：味甘、微苦、溫，無毒，它「香氣最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒． 作美容的玫瑰，是薔薇科植物玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發性成分．此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機酸等有益美容的物質。 古代醫生用玫瑰水治療神經衰弱，用玫瑰熏香治療肺病，用玫瑰花汁治療心臟病和腎病。 玫瑰油是玫瑰基本的葯用成分。它能刺激和協調人的免疫和神經系統，同時有助於改善內分泌腺的分泌，去除器官硬化，修復細胞。玫瑰油有助於增進消化道功能。玫瑰油富含維生素C、胡蘿卜素、維生素B和維生素K。維生素K能促進血液凝固。玫瑰油幾乎含有門捷列夫元素周期表中列出的所有礦物質。 玫瑰油分別含有鈣、鉀、銅、碘等多種元素。鈣能促進新陳代謝和食物消化，鉀對心臟正常功能非常重要，銅則能促進造血功能和改善內分泌腺分泌。而碘則能醫治甲狀腺疾病。玫瑰具有如此多的功效，因此我們可以稱它是一種通用的大自然葯物。 細菌在接觸新鮮玫瑰花瓣後5分鍾內就會死去，這使得玫瑰成為治療皮膚病最佳葯物。新鮮的玫瑰花瓣還有助於治療膿瘡和燒傷，同時還能減輕過敏引起的瘙癢。干玫瑰花粉與蜂蜜混合後，是治療口腔炎和牙周炎等疾病的良葯。另外，干玫瑰花粉與蜂蜜混合後還有助於治療牙齦炎。在吸入玫瑰和玫瑰油的味道後，還將有效緩解頭痛、惡心和虛弱等不適症狀。專家同時建議神經衰弱和抑鬱症等神經官能症患者經常吸入玫瑰和玫瑰油的味道。一旦患了神經疾病、頭傷風、咳嗽和流感，最好把一個放有開水和玫瑰花瓣的碗放在房間里。 1）姚可成《食物本草》：味甘苦，溫，無毒。 （2）《隨息居飲食譜》：辛甘，溫。 （歸經）理氣解郁，和血散瘀。治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾，乳疾，乳癰腫毒。 （1）姚可成《食物本草》：主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽。 （2）（葯性考）：行血破積，損傷瘀痛，浸酒飲。 （3）《綱目拾遺》和血，行血，理氣，治風痹。 （4）《本草再新》：舒膽之郁氣，健脾降火，治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。 （5）《隨息居飲食譜》：調中活血，舒郁結，辟移，和肝，釀酒可消乳癖。 （6）《現代實用中葯》：用於婦從月經過多，赤白帶下及一般腸炎下痢等。 （7）《山東中葯》：治肝胃氣痛，惡心嘔吐，消化不良，泄瀉，口舌糜爛，吐血，噤口痢。 （8）《泉州本草》：治肺病咳嗽痰血，吐血，咯血。 （用法用量）內服，煎湯，1－2錢；浸酒或熬膏。 （選方）（1）治肝胃氣痛：玫瑰花陰干，沖湯代茶服。（《綱目拾遺》） （2）治肝鬱吐因，月汛不調： 玫瑰花蕊三百朵，初開者，去心蒂；新汲水砂銚內煎取濃汁，濾去渣，再，白冰糖一斤收膏，早晚開水沖服。瓷瓶密收，切勿泄氣，如專調經，可用紅糖收膏。（《飼鶴亭集方》玫瑰膏）。 （3）治肺病咳嗽吐血：鮮玫瑰花搗汁燉冰糖服。（《泉州本草》） （4）治新久風痹：玫瑰花（去凈蕊蒂，陰干），三錢，紅花、全當歸各一錢。水煎去滓，好酒和服七劑。（《百草鏡》）。 （5）治肝風頭痛：玫瑰花四至五朵，合蠶豆花三至四錢，泡開水代茶頻飲。（《泉州本草》） （6）治噤口痢：玫瑰花陰干煎服。（《綱目拾遺》） （7）治乳癰初起，鬱症宜此：玫瑰花初開者，陰干，燥者三十朵，去心蒂，陳酒煎，食後服。（《百草鏡》） （8）治乳癰：玫瑰花七朵，母丁香七粒。無灰酒煎服。（《綱目拾遺》） （9）治腫毒實起：玫瑰花去心蒂，焙為末一錢。好酒和服。（《百草鏡》） （各家論述）《本草正義》：玫瑰花，香氣最濃，潔而不濁，和而不猛，柔干醒胃，流氣活血，宜通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分葯之中，最有捷效而最為馴良者，芳蚝諸品，殆無其匹。 玫瑰露（《綱目拾遺》） （基原）為薔薇科植物玫瑰 Rosa rugosa Thunb.花的蒸餾液。 （性味）（《綱目拾遺》）：味淡。 （功用主治）（1）《金氏葯帖》「治肝氣胃氣。「 （2）《綱目拾遺》：能和血平肝，養胃，寬胸，散郁。點酒服。 （用法用量）內服：溫飲1－2周。

2、可以養生的用開水泡著喝的的東西有哪些？

這個多了，知看你是什麼年齡的了，兒童沖牛奶，上班族可以泡各種花茶：玫瑰、胎菊、綠茶、枸杞、紅道棗等等還可以組合泡來喝，老人的話有些健康的可以泡參茶，專丹參片泡水喝等屬等，身體不好的就不要亂泡來喝，最好問問醫生。

3、哪些食材泡水後更養生

平時在辦公室，我們可以購買一些食材，用熱水泡一泡，閑暇時候喝上一杯，每天如此，你的身體一定是百病不找你。一起來看看哪些食材泡水作用如此大吧。
你看看他們的水杯就知道了，裡面始終會泡著東西，對，那就是防病法寶。沒事的時候，你也拿來泡著喝，秋冬季節不生病。
NO1、檸檬片泡水
檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。
可以減輕感冒症狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不葯而愈的作用。
另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。
NO2、苦瓜泡水
經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，尤其是女性。
每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。
如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果。
NO3、菊花茶泡水
菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。
只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
NO4、蒲公英泡水
蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時洗臉時加點牛奶，你會發現皮膚越來越白。
NO5、薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
NO6、玫瑰花泡水
玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環。
並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。
NO7、枸杞泡水
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。
另外蜂蜜攪勻後塗皺紋，也有改善哦。
NO8、紅棗片泡水
紅棗除了具有補血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。
每日吃七顆紅棗，與黨參一起吃，能補中益氣、增加食慾、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好。
NO9、金銀花泡水
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快。
NO10、羅漢果泡水
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。
NO11、黃芪泡水
黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還可以增強機體免疫力、保肝消炎。
另外更重要的一點，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細胞擴散。
NO12、蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護膚品。
NO13、三七花泡水
現代人因為生活節奏的加快，很容易出現頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。

4、適合泡水的養生品有哪些？

　用干山楂泡水當茶飲，可以降血脂。但有些人喝了一段時間山楂茶後，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。

喝山楂茶確實能降血脂，在中醫典籍《黃帝內經》中就有相關記載。但山楂的作用抄首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統。
中醫理論認為，山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不zd適合飲用。想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內就能達到的。要堅持每天飲用，才能達到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。

5、經常泡水裡吃什麼養生

泡，枸杞，紅棗什麼的都很養生。
我經常喝原漿紅棗醋和蜂蜜，枸杞，溫開水調制的滋補養生醋飲，喝了一段時間後氣色明顯變好，你也可以試一試。

6、什麼東西泡水喝養肺

1、檸檬

檸檬是我們很多人都喜愛的美食，酸酸甜甜的味道，收到很多人的喜愛。經常喝一些檸檬水，能夠補充維生素C。泡上一片檸檬片，隨時喝隨時排毒，檸檬里含有豐富的維生素，更是能清理煙毒，還你一個健康的身體。

2、綠茶

煙草中含有大量的尼古丁和油脂，在吸煙的過程中，這些東西就會隨著煙霧進入體內。要避免這些化合物在體內滯留，可以多喝綠茶。因為茶葉本身中含有茶多酚，可以對這些有毒的物質起到分解的作用。同時茶葉本身也有利尿的功能，可以幫助促進有毒物質的排出，從而降低肺毒的堆積。

3、金銀花胖大海菊花茶

金銀花、胖大海適宜多痰，癢痛，咳嗽等症狀。對鼻腔咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於消炎，並解除局部癢感，稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳化痰、平肺理氣。霧霾天氣，容易得呼吸道疾病，肺不好也會引起肝臟的問題。胖大海菊花茶適宜多痰，癢痛，咳嗽等症狀。對鼻腔咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於消炎，並解除局部癢感。

4、雪燕

雪燕是古代帝王的御用食品，普通人不容易享有。雪燕燉梨有助於改善皮膚乾燥，清除肺熱。把梨去皮，雪燕在浸泡二十四小時，擇除雜質，把泡發好的雪燕和切好的梨一起放入燉盅後再加點冰糖，加適量水，煮一小時左右就行了，你可以每天吃一碗，把肺部的毒素排出，一身輕松。

5、雪菊

雪菊有調節三高的作用：具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾的作用。雪菊還能夠清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。中醫認為，菊花性甘、味苦，微寒，歸肺、肝經。具有清熱去火、解毒的養生功效，對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的食療作用。尤其是長期抽煙的男人，建議常喝雪菊茶，幫助排出肺毒。

6、茉莉花

茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精功效，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花茶還能平衡能量代謝、細胞的修復、酸鹼的平衡、各種激素類生成、免疫細胞的維護等等，並且很多維生素

7、什麼東西泡水喝對女生身體好

上午喝些枸杞泡茶，下午喝石斛泡茶。都是滋陰、養陰的。

8、有什麼泡水喝好喝但是不會發胖又養生的東西

很多呀，枸杞茶就是其中一個，花茶都不錯，可以試試，望採納！

9、鮮為人知的泡水喝的東西都有什麼？

茶可以泡水喝，枸杞可以泡水喝，橘子皮可以泡水喝，桂圓，紅棗都可以泡水喝……能夠泡水喝的東西還有很多，最主要的是看自己的身體情況，才能夠喝起來健康。

1、可以泡茶喝

古往今來，中國人特別喜歡泡茶喝，茶葉是可以泡水的。茶能清目醒神，每天一壺茶，神清氣爽，能夠排除身體里的毒素，為我們達到塑身的目的。經常飲茶的人氣色也會非常好，茶能夠提神在炎炎夏季喝一杯茶，就能夠為我們解暑納涼。

2、枸杞泡水喝

中年人最喜歡做的事就是保溫杯里泡枸杞，枸杞對腎臟對肝都是有好處的，中年人的身體健康情況都令人堪憂，經常喝一點枸杞泡水，對我們的身體是有益處的。在我們家裡，我每天都給愛人泡枸杞水喝，選用的寧夏的黑枸杞，這種枸杞營養效果更佳。

3、陳皮泡水喝

陳皮的作用很多，可以降火，可以舒心舒肝鬱，陳皮的製作也非常簡單，只要我們把吃過的橘子皮洗干凈，然後放在陽光下進行曬干，讓橘子皮的水分蒸干，然後給它收起來，這個就是陳皮，把它放在燒開的水中泡一下，就是味道略苦一些，但是作用很大。春天的時候火比較大，我們可以喝一點陳皮泡水。陳皮的作用很多，可以把它搓碎了，以後做成一個小枕頭，可以醒腦，而且有一股清香的味道。

4、桂圓紅棗泡水喝

桂圓紅棗也可以泡水，紅棗的作用很多，可以補血，桂圓也有這樣的功效，同時對心臟有好處。如果覺得自己心臟不好，可以經常用桂圓紅棗泡水喝。但是，桂圓和紅棗比較甜，如果有糖尿病的人盡量不要喝得太多。

能夠泡水喝的東西還有很多，具體是不是適合自己的身體情況？一定要咨詢專業的醫生和保健師。不管是用哪種方法來養生，都不能夠取代具體治療疾病的葯物。

10、什麼東西泡水喝可以養生

菊花明目；枸杞 大棗補血；靈芝延年益壽；大青葉抗感冒肝炎等病毒。泡什麼根據你的情況，我是用靈芝和茶葉一起泡著喝的。