1、馬悅凌健康養生網信息真實嗎
再真實的養生方法也是要因人而異的，別人用的有效，自己身體可能就會不適應。所以還要自己去判斷
2、馬悅凌健康養生方法
有本養生書《特效穴位特效穴位使用手冊 》－蕭言生 里有一大章，是介紹月經問題的，其中有個小節就講經前頭痛，你找來看看，我不頭疼，但有其他問題，按照裡面說的做挺有效果
3、馬悅凌健康養生
中醫認為不同地方起痘有不同的隱含問題：
下巴：表示內分泌失調或者腸胃的影響。
額頭：代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。 這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
鼻子：如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。
左邊臉頰：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火
右邊臉頰：可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。
解決辦法：
一：
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於臉上長痘痘、下巴長痘痘的輔助治療。
(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治背上長痘痘、下巴長痘痘。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於下巴長痘痘、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
二：
可以外敷葯和吃葯配合好的快。可以用維生素E擦。不要吃辛辣刺激的食物。喝酒，吸煙。告訴你一個即簡單又經濟的方法:每天晚上用一點點食鹽洗臉,可以很好的去油去豆.方法:先取一點點食鹽,放在掌心用水化開,然後用鹽水輕輕按摩有油的部位和豆豆,也可以直接把食鹽塗在豆豆上,呆一小會,再輕輕按摩,然後洗掉塗上潤膚露,如果覺得皮膚實在太油,可以隔一天晚上塗一次潤膚露.注意食鹽要少放,按摩時一定要輕柔再輕柔.剛開始可能會覺得有沙,或皮膚有點紅,沒有關系,可以減少食鹽在皮膚上停留的時間.還可以美白,使皮膚細嫩.
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5、馬悅凌健康養生祛斑
從小我臉上就長了很多的雀斑，就因為這個我沒有交到太多的朋友，去醫院做過激光，大街面上用過江湖郞中的外塗膏葯，都沒有什麼明顯的作用，就開始網上找一些祛斑的資料，後來還是用了藕碧詩，發現這個產品的口碑很不錯就買來試了下，再沒有作用的話就再也不討論關於的祛斑的事了，沒有想到用了一個月我的雀斑的確已經開始淡化了，我覺得有希望就又買了幾個月的量，現在我的臉上已經很難再看到有斑了。