1、中醫徐文兵
中醫徐文兵是很好的醫生
2、我爸爸每天中午收聽廣播，是一位老中醫的講座，好像是叫楊yi或者li，是個男的，主要講些養生保健方面的知
聽聽看有沒有賣葯，如果也在欄目中賣葯，那就要小心了。
3、請問如何健康長壽 老中醫王嘉麟講述養生奇方
國家級的老中醫王嘉麟老人在88歲的時候還在出診工作，他是如何健康長壽的呢?一起去跟小編探究一下老中醫的養生之道吧! 怎麼才能長壽 耄耋之年，一頭鶴發，耳聰目明，面色紅潤;單腿站立，雙臂上舉，身不晃腿不抖，一站就是三五分鍾;每周兩三次從北海公園後門進前門出，觀景散步兩個多小時。他就是國家級名老中醫——88歲的王嘉麟老人。 如今，王老退而不休，仍然堅持每周在北京中醫醫院出門診，並親自為患者做手術，且眼不花、耳不聾、手不抖，這都要歸於他多年來堅持的調養之功，以致「今日受用，明日得益」。 88歲高齡仍在出診 這是一個陽光明媚的早晨，王老又來到他熟悉的診室。作為北京中醫醫院的肛腸病專家，他在這里已經工作了近60年。雖然王老早已退休，但仍然堅持每周來醫院出診兩天，每次他來的時候，診室門口都早已排滿慕名而來的患者。王老出身於中醫世家，17歲便隨父學醫，之後又師從名醫學藝，醫技日漸成熟。1956年北京中醫醫院建院時，他第一撥進院參加工作，成為醫院肛腸科的創始人之一。現在他還是國家人事部、衛生部、中醫葯管理局評選認定的國家級百名老中醫之一。而與他前後腳參加工作的同齡人，有不少已相繼去世，可王老除了堅持出診、帶徒、查房、手術外，還擔負著肛腸學科帶頭人的重任，為祖國醫學事業發揮著自己的光和熱。 堅持幾十年的養生之道 王老在十多年前患了冠心病，三天兩頭住院，74歲時還做了心臟搭橋手術，但他僅用了兩個月就恢復如常，坐診桌旁，著實令人贊嘆。問起王老的調養秘訣，老人家笑著講出了自己的養生之道。 心境恬淡虛無。王老推崇「恬淡虛無」，認為養神要保持情緒穩定，不奢望榮華，不貪圖享樂，對人以寬容為懷，多做善事，使身心接受良性刺激，有利於健康。王老說自己一輩子都沒有和人生過氣，並將自己的養生之道總結為四個字：惠、氣、和、暢，即做到「對同事幫、對朋友好、對家人疼、對病人愛」。 在徒弟眼中，王老在對待榮譽、地位、家庭和各方面的人際關繫上都尊崇著「恬淡虛無」觀，不因外物而勞心，不因私念而勞神。早年間，同事之間為評先進、漲工資、晉職稱產生爭議，王老總是站出來「和稀泥」，勸大家退一步，凡事「和為貴」，是醫院里有名的「和事佬」。在幾十年的行醫生涯中，他不恃能、不恃老、不恃強;遇事不急不慢、不躁不亂;面對變化，不慍不怒、不驚不懼。 王老在生活中氣定神寧，總是樂呵呵的，舉手投足間，透著對生活的熱愛和對生命的悲憫仁愛。每當在街上碰見熟人，無論是老領導還是老病號，他都會停下腳步頷首抱拳，對於熟人的問好，總是笑著回一句「托您的福!」 王老說，人生不可能處處順心、萬事如意，千萬別和自己較勁傷神，健康是最大的事。「淡泊名利、樂觀豁達」的恬淡虛無精神，也讓王老顯得面色紅潤、精神矍鑠。 堅持氣功「六字訣」。王老在實施了心臟搭橋手術後，根據自己的年齡和體力，制訂了一套調養計劃：在控制飲食、降低體重來減輕心臟負擔的同時，自編了一套「六字訣」氣功，持之以恆練習，以調順體內氣血。 六字訣是一種吐納法，通過呬(音si)、呵、呼、噓、吹、嘻六種吐字發音口型、唇齒喉舌的用力不同，來牽動臟腑經絡氣血的運行，並配合肢體動作來調整呼吸。六字分別與臟腑對應，噓對應肝，呵對應心，呼對應脾，呬對應肺，吹對應腎，嘻對應少陽三焦。動作在注重呼吸吐納、吐氣發聲的同時，配合了科學合理的動作導引，內調臟腑，外練筋骨，共同達到養生康復作用。每日晨起，王老都會推開窗戶，對窗靜心練習。同時，選擇「金雞獨立」站功進行肢體鍛煉。
4、前段時間看了北京衛視-養生堂的一期節目，是個男主持與一位老中醫講養生，其中老中醫說了這樣一句話是：人
請問、你要、你可以打電視台節目電話問下！看來我在網上發的帖很有成效~-~
5、央視曾有節目，介紹一個老中醫的養生保健茶的方子（黃芪，枸杞，西洋參，還一味不記得了），請問誰道？
黃芪、黃精、枸杞、西洋參
6、要長壽怎樣養生？
現今我國已經走向小康社會，解決了人們吃飽，穿暖以後，就應該注意提高生活質量，講究養生保健，提高身體的健康素質，這樣，人人都可以健康長壽，頤養天年，而且是無疾而終。
我國古代社會動盪，戰爭頻繁，疾病流行，生活困苦，一般人壽命很短，而為什麼古代名醫壽命都很長呢?總結他們的經驗有四條：
(1)起居有常，飲食有度
起居有常，飲食有度。就是說生活一定要合乎生理要求的規律。《素問·上古天真論》說：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終於天年，度百歲乃去。而起居無節，故半百歲而衰也。」人的起卧，是多少代以來養成的白天活動，夜晚睡覺的習慣。定時睡覺，定時醒來，按時起床，形成一套固定的睡眠節律，到時候生物鍾便會起作用，出現想睡、想醒、起床的反映。按照這個習慣和節律起卧、作息，會感到很自然，很舒服。如果經常打亂這個規律，不按時起卧，貪戀夜生活，便會擾亂生物鍾的節律，使身體產生一些反常的病態，如失眠、煩躁不安、乏力睏倦等，導致身體抗病能力下降。早年高濂在《遵生八簽》中說：「人有三死，而非其命也，乃自取也。夫寢處不時，飲食不節，勞逸過度者，疾共殺之。」所以說有規律的生活、起卧實為長壽之道。
飲食有度既不是忍飢挨餓，也不是暴飲暴食，而是應該適度。老中醫大多都注意吃飯定時、定量，不強食過飲，懂得「寓醫於食」的營養學說，常常根據自身的需求，用食補的方式選擇食物調理機體，如：原北京中醫學院傷寒論教研室主任張志純老大夫，一年四季經常喝豆汁(是綠豆經過發酵做成的一種北京小吃)，年已到八十多歲時，仍耳聰目明，手不抖，每天早起用毛筆寫蠅頭小楷書一篇，後人甚為欽佩。當時我也曾效仿喝過豆汁，果然喝後全身舒服，如有咽喉痛時喝一碗豆汁，即可疼痛消失。我常比喻說，喝豆汁，可以與用青黴素相媲美。
(2)善握七情，心態平靜
七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情態變化，是機體的精神狀態，是人對客觀事物的不同反映。在正常情況下，一般不會使人致病。只有突然、強烈或長期持久的情志刺激，超過了人體本身的正常生理活動范圍，使人體氣機紊亂，臟腑、陰陽、氣血失調，才會導致疾病發生。七情是造成內傷病的主要致病因素之一，故又常稱「內傷七情」。
七情致病的特點是直接影響相應的內臟。《素問·陰陽應象大論》說：「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「悲傷肺」、「恐傷腎」，是說不同的情志刺激可以對相應的內臟有影響，使臟腑氣機逆亂，氣血失調。
祖國醫學認為七情致病是使人體生病的「內因」。人的情緒、心態對健康影響很大，因為人在心態平和，心情愉快時，各個系統的生理功能全都正常，當情緒不好，或有各種惡劣的信息傳達到中樞神經系統時，神經系統就會發生調節紊亂，造成免疫功能下降，從而促進人的衰老進程，或導致某些疾病發生，如癌症、冠心病、高血壓等。因為七情是內傷病的重要因素，所以中醫特別強調要謹慎調理、養性強身，以保持身體健康。
(3)講究養生，注意防病
所謂「養生」，就是保養身體、預防疾病的意思。中國養生學有著悠久的歷史，它是中醫學的重要組成部分。幾千年來，通過反復的實踐，積累了極其豐富的寶貴經驗。它是中華民族智慧和創造的結晶。養生內容範圍很廣，涉及面也大。但一般人從醫療(治病)注意得多，而從養生(防病)考慮得少。我們的前輩在這方面既有深刻認識，又身體力行，收到了很好的效果。近些年來，愈來愈多的人們開始注意到養生的重要性。國際上也受到高度重視，他們逐漸認識到養生學對人的生命有著延緩衰老和預防疾病的作用，對於許多慢性疾患也有治療的功效。它是提高人體的生命系數，延年益壽的最佳手段和方法。
(4)不治「已病」，治「未病」
「早識病」「早治療」是我國漢代醫聖張仲景早就提出的主張。古人對「疾病」二字的解釋是不一樣的。他說「疾」是不易察覺的小毛病，也叫「未病」狀態。現在人們常說的「亞健康」狀態，就是古人說的「疾」的狀態。此時就應該採取積極有效的措施治療，如果不採取任何防範，就可以發展成為「病」。中醫古籍《內經》也載有「聖人不治已病，治未病」的論述。老中醫很重視身體出現不舒服時候的早期調理，也叫「治未病」。深知「未雨綢繆，防患於未然」的重要。在生活中，還特別注重調理腸胃功能，他們牢記「內傷脾胃，百病由生」的名言。認為脾胃是「後天之本。」脾胃功能保養好，吃飯香，營養充足，身體就好。這與維多利亞宣言所提倡的健康方式四大基石中強調的，要有全面均衡營養的補充，基本是一致的。其次是重視調理氣血，認為氣與血對人的生理功能和病理變化非常有關系。正如《素問·至真要大論》曰：「謹守病機，各司其屬，必先五勝(臟)，疏其氣血，令其調達，而致和平。」意思是說治病養生的主要關鍵之一是疏通氣血，令其暢達而致於正常。《素問·陰陽應象大論》又曰：「審其陰陽，以別柔剛，陽病陰治，陰病陽治，定其氣血，各守其鄉，血實者宜決之，氣虛宜掣引之。」「血實者宜決之」意思就是引導疏通，如決江河，是祛瘀之大法。「氣虛宜掣引之」意思就是氣為血帥，氣行則血行，氣止則血止。老中醫很重視應用益氣養血補虛和行氣活血祛瘀的調理法則保養身體。我曾見到一張用三七為君葯組成的傳統葯方，從每年立冬時節開始服用，對防止老年人冬天關節不利和關節疼痛效果非常之好。
我國名老中醫的防病勝於治病的養生長壽經驗，比1992年世界心臟病學會會議上制定的「維多利亞宣言」中提倡的健康生活方式的四大基石(即均衡膳食，適量運動，戒煙限酒和心理平衡)要早上兩千多年，而且比維多利亞宣言更全面，更具體，也更符合實際。老中醫的養生保健經驗，也可以說是我國古老文化中極為寶貴的優秀遺產之一。
7、網上流傳一個老中醫治療陽痿早泄
不要盲目服用，出現早泄要針對病因進行治療。出現早泄，一般多見於龜頭敏感，包皮過長，前列腺炎等疾病引起，可以到醫院男性科做一下身體檢查看是哪種疾病導致，然後再進行治療，不要盲目治療。如果是龜頭敏感導致可以使用鹽酸達克羅寧軟膏治療，也可以採取陰莖背神經阻斷術治療。