1、手動病自除 武當太極傳人5分鍾養生功法怎麼樣
「太極養生」書《手動病自除》說明書 1.頭頸部養生、四肢部養生、軀幹部養生、常見病療養功法，四大內容板塊，囊括身心靈三位一體養生修持，一個堅實的理論基礎：武當派太極養生。（《手動病自除》是體系性的修習導讀）； 2.「5分鍾太極養生功法」符合道家養生的理論，取法於《黃帝內經》等中華醫武秘笈，是專門為生活在都市中，從事腦力勞動，沒有大塊的身體鍛煉時間的「城市人」量身打造的功法。未成書前，此功法即在韓國、上海、北京、廣州等大中城市高檔會所高級白領中秘傳（《手動病自除》針對性強）； 3.「5分鍾太極養生功法」是武當松溪派第12代傳人陳太平武學養生踐行之作，其在太極拳業內是令人信服的大家。書中附錄其首次披露的《我的武學之路》和《陳太平武學途徑》，有助於讀者進一步了解陳太平。其醫學臨床功能已經北京香山醫院院長司福河等專家、名醫驗證，並獲首席推介；聯合新世界出版社出版「5分鍾太極養生功法」的石頭·剪刀·布（北京）文化傳播有限公司，是一家由專業出版人打造的民營圖書公司。該公司致力於打造造福於民的大眾化讀物，在國學勵志、健康養生、暢銷文學、女性自助方面有著獨到的選題策劃能力，是一家值得信賴的圖書公司（《手動病自除》的可靠性）； 4.《手動病自除》從裝幀設計上看，是當下養生類讀物的升華之作，綜合了暢銷書《手到病自除》的優點，更開創性地附錄有「城市人不生病-5分鍾太極養生功法」全解圖譜，直觀，而且好看、管用（《手動病自除》裝幀設計的導購功能）； 5.「5分鍾太極養生功法」是世界上最環保的養生功法，每天只需5分鍾，隨時隨地，易學易用，簡單實效。《手動病自除》是在營銷一種「綠色環保」的健康養生功法，鼓勵傳閱、傳練，定價低至出人意料的26.80元每本（《手動病自除》的天然公益性）； 6.「5分鍾太極養生功法」的易學實用性決定了它可以使萬民受惠。「太極養生」是國家提倡「全民健身」，預防流感的有效方法之一，是對國家建設和諧社會的專利支持（《手動病自除》的國家價值觀）。
2、去武當山修養學習太極拳 半年左右大約需要多少錢
武當山可以說漫山遍野的武館百 其中只有極少數是真正的武當傳承 有一些只是普通的武館度在那裡開著沾光而已
廟里好像是不收學生的 要學只能去武館學 武館收費說實話挺貴的 學一個知月的話連帶生活住宿加起來總道共大概就要3000左右 更好些的武館要上6000一個月 不過回這種大部分只有老外去
武館有主養生類的和武術類的 一個個介紹根本介紹不過來 網上查的資料也不大可信的 最好你自己親自去走訪一下 然後再讓你媽媽答去
3、武當太極十三式圖解
正確來說應該是「十三勢」太極十三勢（譜） 1、起勢 2、抱球勢 3、單推勢 4、探勢
5、托勢 6、撲勢 7、擔勢8、分勢
9、雲勢10、化勢11、雙推勢 12、下勢
13、收勢
武當功夫養生館 www.wdgf.org
4、武當太極拳的養生原理是什麼？
太極拳是我國民族形式體育項目之一，是一種重要的健身與預防疾病的手段。
一千八百多年以前，華佗曾編選了五禽之戲作為健身運動，他的理論是：人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。這都說明體育在防病和治療中有著積極的意義。
應用體育運動來防治疾病，已經被應用到臨床工作中，並且已被公認為治療過程中必要的環節，打太極拳除增強體質外，還是輔助治療高血壓、潰瘍病、心臟病、肺結核等病的好方法，而且有一定療效。所以，太極拳能配合醫葯來治療某些疾病。
為了證明太極拳的保健作用，某研究所曾對五十到八十九歲的老年人進行了較詳細的醫學檢查。其中三十二名是經常打太極拳的，五十六名是一般正常的老年人，不論在體格方面，還是在心血管系統機能、呼吸機能、骨骼系統及代謝功能等方面，都比一般的老人的狀況好。
1、保證新陳代謝
人體新陳代謝所產生的廢物，除通過眼、耳、鼻、口七竅和穀道排泄外，機體內分泌主要靠汗腺外排。人們生活條件改善了，冬有集中供暖，夏有空調、電扇，免受寒暑之苦的同時，卻又導致了人體皮膚保暖、散熱功能的下降。
由於汗毛變懶、汗遙壅塞、肌膚的通透性弱化，人體內臟分泌物、沉積物以及病毒等有害物質得不到及時排泄，新陳代謝失調，陰陽溫熱失衡，這樣那樣的疾病便會不染自生。
而太極拳作為一門內家功法，在肌膚的鍛煉上有其獨到之處。行功走架不分春夏秋冬，每每於身形的開合收放之中導引肌膚的膨縮和毛孔的張閉。比一般不練拳的人較好地保持了肌膚的純潔性和通透性。內分泌渠道暢通，病毒垃圾不易滯留，故而小病不生、大病不長。
2、神經系統敏感
人體老化，最先發於神經系統的萎縮和衰竭。如：
①面部皮膚鬆弛起皺、前額脫發，源於細胞再生神經的功能下降；
②耳聾眼花，源於聽、視神經的老化；
③反應遲鈍、記憶力下降，源於分辨檢索神經的老化；
④腿腳不利索，源於中樞支配神經的老化。
任何一條神經的萎縮，都將直接導致人體某一器官功能的下降。
太極拳與其他拳種的最大區別，就在於用意不用力、重意不重形、以意念支配肉體。太極拳行功走架，全神貫注，以意導氣，所有外形變化，一招一式無法講求意在身先，意不動身不動，意動身隨，意靜形止。
5、能去武當山練太極修身養性嗎？
武當現在並不是個適合修身養性的地方。前一陣看過一個紀錄片，就是武當山練太極的。是老外拍的，搞的很忽悠，雲山霧罩的。但是因為我自己練過8年太極了，所以有一些判別能力，能看出來那完全是商業運作。
一些貌似道士的人，開班收錢招攬學徒。現在的武當和少林一樣，已經缺乏當年那種神聖的意境了，一旦成了旅遊勝地，再加上僧道也得吃飯也得賺錢，再加上為了忽悠老外，就拿一些商業運作的武術培訓來充門面。但是懂行人都知道那也就是搞宣傳用的。不能說人家沒有水平，但是也不敢說很高。
提到太極，大家都知道當前的大師有北京的一系人和河南的四大金剛系的人。但是沒有人說武當山某某道人是大師的。
真想學太極的話還是去河南陳家溝吧，畢竟是太極的發源地。
但是話說回來，作為一個高中學生，我不建議你輟學去學太極。修身養性是為了提高自我，將來好好發展。如果放下發展，為了修身養性而去修身養性就本末倒置了。太極講究萬事萬物是想通的。你不能夠克服目前的情緒低落和壓抑，也就不能克服練太極中的辛苦。
相比於其它武術，太極之所以更被推崇，更多是因為他的修心的作用。而太極的修心歸根結底是「入靜」你能做到這兩個字，也就算是有了太極的基礎了。
我可以告訴你我是跟正統傳人練的太極，入門第一課就是站樁，這個在任何一家傳人那裡都是一樣的。所謂站樁就是站著不動，充分放鬆，放鬆身體，放鬆心態。當你能把那些身上和心理的負擔放下的時候才能夠 開！始!練習太極。這也就是為什麼我說你只有克服了眼前的壓抑才能真正的進入太極的修習。
你自己不放先自修一番，找個安靜的地方，站立不動，充分放鬆。我們經常一站一上午，還有人能一站一天都不動的。
6、武當太極拳是怎樣的拳法？
武當太極拳以柔克剛、以靜制動，後發先至，能四兩撥千斤。百不但能強身健體，還可以防身自衛。
武當度太極拳結合有練精化氣、練氣化神、練神還虛、內還虛合道的道教氣功功法，開人智慧、發人體能，使人延年益壽，是一種集武術與養生一體容，上乘的拳法。
7、玄武拳,武當密傳太極拳,太極十三式,少林易筋經,八段錦,張三豐原式太極拳,太乙五行拳,八卦掌,養生功,六字訣
同學這都已經是公開化的東西了，去網上收收，你會有收獲的！
8、武當太極和武當太乙有什麼區別
當然，只是知道是沒有多少裨益的 ，我也是武當功夫的愛好者 、道功十步、雲床子午靜功、武當文太極13式
2、卧龍翻轉功，如果有興趣 ，可以發信息我 。傳送給你 ，共同參悟 。
此致、武當純陽迷蹤劍、徒手拳法類
武當拳18式，收藏了一些道家功夫修煉的入門法門、功夫書籍、武當八步龍心掌、武當養生功夫類（此為入門及內功修煉的法門）
武當八寶樁、真元混合一氣功、武當太極十三樁、武當純陽大功：
1、龍門先天八卦掌 、武當道總徐本善架、武當黃泥陰手掌，源於現任武當三豐派掌門的輕功絕技 、武當真武棍、內丹打坐 、玄武棍、武當絕技實戰應用
武當內家拳技擊、金丹地卧功
5、丹道養生類
武當不老青松功、雲床高卧功、兵器器械類
武當劍27式、回風逍遙掌、太極實戰推手
4、自然神打、粘手翻跌、武當拳36式、武當拳108式、武當太和拳、太乙五行拳、武當（岳武架）太極拳、武當拂塵、武當龍門十三槍、呂祖拂塵劍、武當八面簫、武當太極(乾坤)球
3、武當六趟心意肘、武當游龍刀、
太極拳1/2路武當功夫有一定的分類、感謝
9、武當的太極拳體系
太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。
它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。
以虛御實，以慢打快，以靜制動，後發制人。似松非松，將展未展，勁斷意不斷。
純以意行，最忌用力，能夠做到形神合一，方為高手。
10、武當太極歸元養生功是太極內功嗎
只是套用了太極這個名字的一個養生功而已，跟太極拳沒關系！