1、啦啦操全國第二套操怎麼跳
1.buckle up n chuggeluck heaven （這首歌是偶在到處瀏覽校內那些歌曲分享裡面淘到的一首很有節奏感的歌曲） 2.bounce——sarah conner （sarah conner想必喜歡聽英語歌曲的人肯定多知道她，真的很厲害，唱了很多超好聽的歌曲，有幾首她的慢歌下。
2、煙台市第二套快樂舞步健身操
哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；
3、養生太極掌笫二套口令式？
養生太極掌笫二套口令式
4、誰有第二套太極養生舞的音樂？？
不採納答案以後誰還幫你呀？
5、佳木斯第二套 佳木斯快樂舞步健身操(清晰)完整版
請你在優酷網中下載。
6、康姿百德健身操第二套完整版的已經有了，求每一節單獨一個文件的版本，必須要MP3的格式，謝謝！380346497
朋友，你好：
我是「瓢城棍王」。自己可以將每段分離出來的。
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最後，祝您及您的家人健康、快樂每一天！