1、BTV(北京)衛視,《養生堂》欄目
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2、北京衛視養生堂九月十一日上午九點他有一個回放關於陳文伯教授關於三黃油的方子，我只記了兩黃缺一個忘了
黃芩、黃連、黃柏，有些配方含有冰片。。。
3、養生堂主持人戴眼鏡的王寧具體資料
王寧王寧[1]，男，漢族，山西清徐人，1960年12出生，1983年3月參加工作，1987年2月加入中國共產黨，北京師范大學一分校政治經濟學專業畢業，大學學歷。 1973.02——1979.02，北京市西城區二龍路中學學生； 1979.02——1983.03，北京師范大學一分校政治經濟學專業學生； 中共北京市西城區區委書記王寧
[2] 1983.03——1986.03，北京市大興縣師范學校教師； 1986.03——1987.08，北京市大興縣政府辦公室幹部； 1987.08——1989.06，北京市大興縣團委書記； 1989.06——1991.06，共青團北京市委郊區部副部長； 1991.06——1994.11，共青團北京市委郊區部部長； 1994.11——2000.01，共青團北京市委副書記兼市青聯常務副主席、主席，北京青年政治學院副院長； 2000.01——2002.02，北京市體育局黨組副書記、副局長（其間：1998.09—2001.07在北京大學經濟學院金融專業在職研究生學習，攻讀經濟學碩士學位）； 2002.02——2005.03，北京市體育局黨組書記、副局長（其間：2003.09—2004.07參加奧運專業知識培訓）； 2005.03——2006.09，北京奧運會組委會文化活動部部長； 2006.09——2006.12，北京奧運會組委會文化活動部部長兼開閉幕式工作部常務副部長（正局級）； 2006.12——2007.03，北京奧運會組委會文化活動部部長兼開閉幕式工作部常務副部長（正局級）、開閉幕式運營中心主任； 2007.03——2008.11，北京奧運會組委會開閉幕式工作部常務副部長（正局級）兼開閉幕式運營中心主任； 2008.11——2010.07，中共北京市宣武區委書記； 2010.07——，中共北京市西城區委書記[3]。 2008年12月10日，宣武區召開全區領導幹部會議。會上宣布了北京市委關於對宣武區委領導班子調整的決定。北京市委決定，王寧任中共北京市宣武區委員會委員、常委、書記，免去唐大生中共北京市宣武區委員會書記、常委、委員職務。 在任宣武區委書記之前，王寧任北京奧組委開閉幕式工作部常務副部長、開閉幕式運營中心主任，在這個新組建的部門里，王寧負責奧運會4個開閉幕式工作的統籌協調工作，而在此之前，王寧在北京市體育局和奧組委文化活動部任領導工作，為他組織大型文化活動積累下深厚經驗
4、觀看北京衛視養生堂戒煙節目觀後感
戒煙其實靠個人自製力，如果妄想藉助別的東西來代替，你是沒有準備好戒煙，我會建議你暫時別戒煙，等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多，注意協調。
我從2004年開始抽煙，到2015年11月戒煙。這次戒煙前煙量是30根左右/天。中間戒煙戒過2次。
08年戒煙一次，11年戒一次，
08年戒煙的時候從110斤漲到130斤，戒煙2個月
11年戒煙的時候 從130漲到140斤，戒煙1個月
這次15年戒煙到今天，2016-11月7日一年整 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒煙都未買任何替代品。
戒煙困難的原因是：
我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。減肥、戒煙都是這樣。不知道我少抽這一根煙，我離成功戒煙又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒煙難。
建議是如下：
1、戒煙了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒煙。
2、我小孩子2012年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽煙不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽煙的環境，空調房不能抽，車上不能抽，KTV包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲西藏！！戒了省事！
4、其實抽煙更多的是一種心理暗示，像我戒煙6個多月了，我還是經常會夢到抽煙，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺。剛戒煙時，是尼古丁依賴，戒煙2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦，又抽起來，以後再戒煙，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒煙。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒煙就下好決心，如果只是戒煙戒著玩的，最好別戒煙，不然對身體影響更大。
5、北京養生堂2013年3月11日李忠現場講咋治腫瘤
跟李忠醫生的聯系電話是多少，謝謝
6、北京衛視養生堂2018觀後感
《開學健康第一課》這真的是一檔非常好的節目。在節目中講述了三個「好朋友」，它們既是孩子們的，也是家長們的「好朋友」。 第一個「好朋友」便是健康的零食。隨著時代的進步，人們的生活水平提高了，肥胖的人群也在日漸龐大，尤其是以兒童為主。家家有個小皇帝小公主，父母長輩疼愛倍加，各種甜食飲料供不應求。我想看了這期節目的家長和孩子們都會意識到錯誤的飲食，學習到如何選擇健康的零食。讓我們的孩子和家人吃的更健康。 第二個「好朋友」就是運動。現在的人們在高科技手機的引誘下，回家後就是玩手機，忽略了與家人的溝通和對孩子的關愛，我們都應該學會放下手機，一起享受每天為時不多的美好的親子時光，飯後可以與家人一起散步，有效的預防肥胖；晚上可以和孩子一起讀讀書，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有強度的戶外運動或有意義的活動，運動即能預防肥胖，還可以增進感情。陪伴才是最好的最長情的對愛的表達方式。第三個是和壞情緒交朋友。也就是說要學會控制自己的壞情緒。我們都該學習主動與人交流，先認識自我的不足，交流交談使我們能更好的釋放不好的心情。家長們壓力再大也不要把不好的心情帶回家，家是我們溫暖的港灣，家人是我們最親近的人，彼此之間應該好好的說話，語氣溫柔，語速舒緩。有事情和意見分歧時要多溝通，好好交流，盡量面帶微笑。父母是孩子的一面鏡子，你們的言談舉止直接影響到孩子，父母更要以身作則，好的家庭氛圍很重要。孩子在溫暖的充滿正能量的家庭環境中成長，他們會成長成為一個心中有愛有陽光的少年。 我們做為新一代的社會主義接班人，不僅僅要學習好，更要有個健康的體魄，人人都擁有了健康的體魄，國家才能更強大。少年強則國強！
7、北京台養生堂2011年11月3日節目里的補氣膏方是什麼？謝謝！
炙黃芪 150克 枸杞100克 女貞子100克 黃精 100克
先浸百泡兩三個小時 放入砂鍋加水沒過葯材兩指大火煮開小火煮一個小時
將水度倒至容器中，再加同樣的水煮內40分鍾，將水倒至容器
再加水煮半個小時 將三次煮的水用紗布過濾後煮至略微粘稠容時根據個人口味加蜂蜜，再煮粘稠即可，期間要不停攪拌，以免糊鍋