養生煲湯圖片

1、四神養生湯的做法步驟圖，四神養生湯怎麼做

用料  

冬瓜  300g  

瘦肉  50g  

鵝肉  500g  

土茯苓  10g  

黨參  10g  

芡實  10g  

薏米  10g  

四神養生湯的做法  

鵝肉切知小塊，以80℃油溫煎至兩面金黃，過冷水沖去浮油。道

冬瓜、瘦肉切小塊，與鵝肉及餘下所有原料入清水鍋。

大火將水煮沸後，轉文火清燉2個鍾頭，出鍋前依口味加鹽調味即可。

小貼士

這款湯製作非常版簡單，只需耐心以文火煲上2個鍾頭，便可得到這一鍋原味清香的湯品。當中的食材主打除權濕、增強免疫力，非常適合春季一試。

2、絲瓜烏雞湯食療養生圖片的做法

絲瓜烏雞湯的做法
原料:
烏骨雞肉250克，zd絲瓜100克，雞內金10克，料酒、精鹽、味精、姜絲、蔥末、香油各適量。
做法:
①將烏骨雞肉洗專凈，切片；絲瓜洗凈，切片；雞內金洗凈，切絲，備用。
②砂鍋內加水適量，放人雞肉、雞內金、姜絲、蔥末、料酒、太火燒沸，改用文火煎30分鍾，屬加入絲瓜片，再煮3—5分鍾，調入精鹽、味精、香油即成。

3、家常煲湯500例的內容簡介是什麼？

1、內容簡介:

《家常煲湯500例》介紹了500種健康煲湯的食譜。全書分清新素湯、美味肉湯、鮮美水產品湯、滋補養顏湯四大類500種時尚、健康、實用的家庭湯譜。每種湯均配有精美版大圖片及分步驟製作小圖片，全書四色彩印，精美時尚，實用實惠。

4、6大補腎湯的做法，補腎湯怎麼做好喝

1、甲魚滋腎湯
材料：甲魚1隻（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。
做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。
功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護肝補腎，益精明目；熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。
2、丹參紅花燉烏雞
材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：將烏雞宰殺後，去毛，內臟及爪；丹參潤透，切成薄片；川貝母去雜質，切成大顆粒；紅花去雜質，洗凈；姜拍松，蔥切段；將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置於燉鍋內，加入2800毫升清水；將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鍾；加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。
功效：烏雞是女人養生滋陰補腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯，都對女性健康非常有好處，不但可以滋陰養顏，還可以氣血雙補。
3、淮杞石斛螺頭湯
材料：淮山、杞子、石斛、無花果、干螺頭、姜、豬肉。
做法：淮山、杞子、石斛和無花果洗凈備用；干螺頭用熱水泡軟，燒熱半鍋水，加一小塊姜，放入螺頭汆水3~5分鍾撈起；豬肉洗凈切塊，汆水撈起；將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉文火煲兩個小時，下鹽調味飲用。
功效：滋陰補腎、祛風明目、健脾開胃、補腎益精。螺頭有滋養肝陰、益眼明目的功效，再配合養陰益肝的杞子和石斛一起煲湯，味道鮮美，補而不燥，對工作過勞、用神過度的人士特別有幫助。
4、海參燉瘦豬肉湯
材料：豬瘦肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。
做法：可先將海參洗凈，切絲。豬瘦肉洗凈，切絲。大棗去核，洗凈。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味後即可。
功效：補腎益精，滋潤腸燥。海參既能補腎陽，又能滋腎陰，具有陰陽雙補、大補元氣的功效。豬瘦肉具有甘平而潤的特點，能潤腸胃，生津液，豐肌肉。大棗則是補血健脾的良葯。把這三食物煮成羹湯，在補腎養血、潤燥滑腸等方面均有很好的功效。

5、黑豆紅棗塘虱魚湯
材料：黑豆、紅棗、塘虱魚、姜。
做法：黑豆提前一晚洗凈，浸泡備用；洗凈宰好的塘虱，瀝干水分；若魚較大，可斬開兩段；紅棗洗凈，去核；黑豆撈起沖凈；熱鍋，用一小塊拍裂的姜擦一遍鍋，下兩湯匙油，放入塘虱兩面煎至微黃；將8碗水倒入煲內燒開，放入所有材料武火煮沸，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。

6、板栗煲雞湯
材料：雞肉100克，生薑5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：將整雞剁成寸塊，選有骨肉100克，在開水中焯一下，放入湯鍋內。再把枸杞、板栗、生薑依次放入鍋中，倒入高湯適量。大火燒開後，文火再煲1小時。出鍋時，調入精鹽，即可食用。
功效：雞肉可益氣補血，治脾胃虛弱；生薑可發汗散寒、止嘔解毒；枸杞可補腎益精、養肝明目；板栗可益氣養胃補腎，對大便稀軟有治療作用。這道板栗煲雞湯，對體乏氣短、腎虛腰痛，有較好的滋補療效。
7、銀耳枸杞湯
材料：銀耳15克，枸杞子25克。
做法：將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鍾即可服用。隔日1次，溫開水對服。

5、養身牛筋湯的做法步驟圖，養身牛筋湯怎麼做

用料
牛筋 一斤
姜 適量
鹽 適量
枸杞 適量
紅棗 六顆
黃芪 一片
當歸 適量
開水 適量
養身牛筋湯的做法
牛筋過水燙熟，撈出瀝干。
所有養生食材洗凈、瀝干備用養身牛筋湯的做法 步驟1
將牛筋、所有食材放到電煲湯鍋里加入適量開水（一定要開水哦）養身牛筋湯的做法 步驟2
大火燉4小時（按電燉鍋容量酌情增減時間）養身牛筋湯的做法 步驟3
看個人喜好，喜歡牛筋有嚼勁的就燉時間短點；我喜歡吃軟軟QQ的所以時間比較長… 燉好回後我只加了鹽，因答為有紅棗、枸杞，所以不用加雞精就很鮮甜養身牛筋湯的做法 步驟4

6、家常煲湯500例的內容簡介

7、養生菌湯的做法步驟圖，養生菌湯怎麼做好吃

養生湯的做法  

銀耳泡發，洗干凈。切碎放在高壓鍋里，放入冰糖，構杞，蜜棗。

放入水。堡1個半小時

養生湯就做好了

8、黃芪五穀養生甜湯的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料  

黃芪  4片  

紅棗  7顆  

赤豆  一把來  

芸豆  一把  

薏仁  少量  

蓮子  少量  

冰糖  少許  

黃芪五穀養生甜湯的做源法  

提前泡赤豆，芸豆，蓮子。
把各種食材除了從頭意外百倒入燉盅，煮兩個小時即可。冰糖或紅糖在最後度十五分鍾放就可以問了。特別適合產後滋補，長期喝面色光澤，補氣養血，滋補五臟。

小貼士

時間煮得越答久就越濃。好

9、養生梨湯的做法步驟圖，養生梨湯怎麼做好吃

用料  

雪花梨  1個  

丑耳  少許  

枸杞  6顆  

養生梨湯的做法  

丑耳泡一小時

鍋中放入切好的梨和水，開鍋後小火10分鍾左右放丑耳枸杞，再煮5分鍾關火

10、清湯牛肉養生湯鍋的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料  

牛棒骨  1根  

黃牛肉  我用了1斤（其實不限量啦）  

干香菇  適量  

姬松茸  適量  

蟲草花  適量  

姜  2塊  

花椒  半小勺  

胡椒粒  半小勺  

胡椒粉  適量  

鹽  適量  

黃芪  1小根  

紅棗  適量  

枸杞  適量  

蘋果  1/4個  

大蔥白  兩段  

香草梗  1根  

清湯牛肉養生湯鍋的做法  

干香菇、姬松茸提前用清水泡發；

牛棒骨焯水；

黃牛肉要買裡脊部位的肉，去掉肉上的筋膜、肥油，留著一起燉湯；牛肉切成薄片；姜切片；

切好的牛肉放鹽、胡椒粉、薑片、約1大勺香油拌勻；

牛棒骨和牛肉上的筋膜、肥油，一起入湯鍋，一次加滿水，放入薑片，煮開；

煮開之後，撈去浮沫，放入香菇、姬松茸、蟲草花、黃芪，小火燉1小時，燉好後，放適量鹽，底湯就做好了。

如果家裡人少，可以把底湯分成2份，剩餘的放冰箱冷藏可以保存5天。

在湯里放紅棗、枸杞、蘋果、蔥白、香草梗，小火煮開，就可以燙牛肉吃了；

自己搭配一個喜歡的蘸料，我一般用三種：香辣醬；干辣椒粉；不想吃辣，就蚝油加點香油，也很好吃；

牛肉吃多少，燙多少，一變色就可以吃了，再煮就變老，咬不動；

吃完肉，再燙些時令蔬菜，冬天我超喜歡燙豌豆尖。四川人應該懂這種愛，羊肉湯、牛肉湯都要吃好多份。