1、精正五行養生湯的適合人群？
藍莓山葯，這個問題和你的名字一樣，混搭，哈哈！來五行養生湯是一個中醫中的經典老方，是利用傳統中醫中的陰陽五行理論進行調理五臟的養生方子。我就給你上一課吧，恰巧，老弟略知一二，賣弄一下！《黃帝內經》中說了，人體的五臟與五行有著密切關系：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。你自說你老咳嗽，那應該是春天肺火太大，五行中肺屬金，肺與大腸互為臟腑表裡，又屬百氣管及整個呼吸系統。過旺或過衰，較易患大腸、肺、臍、咳痰、肝、皮膚、痔瘡和鼻氣管等方面的疾病。肺與大腸是相表裡的關系，肺陰虛易導致便秘，肺外合皮毛，皮膚也與之息息相關。養肺要多食一些滋陰、潤燥生津的食物，例如大白梨，度此外再適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。說實話，這東西來得慢，食品就是食品，你也可以吃點五行養生湯中「金」的配方，問千萬別吃錯了，萬一吃了補腎的，火可就更大答了！對了，你媽到底買沒買啊？你說話怎麼顛三倒四的，我看你是發燒燒糊塗了，說了兩句狠話，沒別的意思，開個玩笑，拜託給加個分吧：）
2、五行養生曲分別是什麼?
在我們傳統醫學中，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。宮商角徵羽，五音調和搭配，就成了一套養身大典。古代士大夫階層「琴棋書畫」養身術中，琴排第一位，也說明在修身養性方面，音樂最有力量。
五音養身
據說在古代，真正好的中醫不用針灸或中葯，用音樂。一曲終了，病退人安。
中醫的經典著作《黃帝內經》兩千多年前就提出了「五音療疾」的理論，《左傳》中更說，音樂像葯物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養身心。
百病生於氣，止於音。
古代的音樂和現在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個音階分別被中國傳統哲學賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。這一點，恰恰被中醫利用了。
音樂可以深入人心，在中醫心理學中，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調、情志、臟氣共鳴互動，達到動盪血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體內的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產生生理共振、共鳴。這就是「五音療疾」的身心基礎。
「百病生於氣」！這個「氣」不僅是情緒，五臟的臟氣也包含其中。根據每個人自身的身體結構不同，五臟在臟氣上的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養身。當然，我們並不是用某個音去調理某個臟器，而是運用五行原理，使它們相生、相剋，又相互制約，五音搭配組合，適當突出某一種音來調和身體。
用樂如用葯
在繁體字中，樂、葯、療三字同源，音樂與葯物、治療具有天然的聯系。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經絡，與葯物治療一樣，對人體有調治的能力。
音樂有歸經、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草葯的各種特性。而且音樂需要炮製，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中葯處方中有君臣佐使的區別一樣。
用音樂治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣洩過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節奏的音樂發泄過度興奮的情緒。
陰陽五行體系
五行：金、木、水、火、土
五臟：肺、肝、腎、心、脾
五音：宮、商、角、徵、羽
五竅：鼻、目、耳、舌、口
五行排序，下面以「金」打頭
中國音樂追求的清、靜、淡、遠的意境，與中醫學提倡順應自然「恬惔虛無」的法則出一轍。
心——五臟中的君主
心臟通常不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬於火的特性。心臟掌控著精神和血液的循環，然而，現實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體……無一不在傷害我們的心，所以很容易心臟系統的不適。
心常見不適：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。
屬心的音階：徵音，相當於簡譜中的「5」。徵調式樂曲：熱烈歡快，活潑輕松，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有「火」之特性，可入心。
最佳曲目：《紫竹調》。心氣需要平和，這首曲子中，運用屬於火的徵音和屬於水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至於過旺，補火又可使水氣不至於過涼，利於心臟的功能運轉。
最佳欣賞時間：21：00－23：00。中醫最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來，過早過晚聽都不太合適。
伴茶：准備一杯紅茶，略加少量綠茶，可以補益心臟。
肝——五臟中的將軍
肝比較喜歡爽朗、豁達。我們如果長期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內的本該流動的氣處於停滯狀態，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產生種種不適。
肝常見不適：抑鬱、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。
屬肝的音階：角音，相當於簡譜中的「3」。角調式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，有「木」之特性，可入肝。
最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達，這首曲子中屬於金的商音元素稍重，剛好可以剋制體內過多的木氣，同時曲中婉轉地配上了較為合適的屬於水的羽音，水又可以很好地滋養木氣，使之柔軟、順暢。
最佳欣賞時間：19：00－23：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以剋制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養肝，使之平衡、正常。
伴茶：准備一杯綠茶，裡面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用。
脾——五臟中的後勤部長
脾是我們身體里的重要能量來源，身體活動所需要的能量，幾乎都來自脾胃，經過食物的消化吸收，才能轉化成能量供應給各個臟器。暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會讓我們的脾胃承擔過重的負擔，而停產。
脾常見不適：腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂。
屬脾的音階: 宮音，相當於簡譜中的「1」。宮調式樂曲風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如「土」般寬厚結實，可入脾。
最佳曲目：《十面埋伏》。脾氣需要溫和，這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節奏的進行對食物的消化、吸收。
最佳欣賞時間：在進餐時，以及餐後一小時內欣賞，效果比較好。
伴茶：准備一杯黃茶，略加少量紅茶，可以溫和的調節脾胃功能。
肺——五臟中的宰相
肺在身體里是管理呼吸的器官，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換，然後再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細菌，會在你身體抵抗力稍低的一剎那，佔領你的肺。
肺常見不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。
屬肺的音階: 商音，相當於簡譜中的「2」。商調式樂曲風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有「金」之特性，可入肺。
最佳曲目：《陽春白雪》。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調高昂，包括屬於土的宮音和屬於火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬於肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。
最佳欣賞時間：15：00－19：00。太陽在這個時間段里開始西下，歸於西方金氣最重的地方，體內的肺氣在這個時段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應外合，事半功倍。
伴茶：准備一杯白茶，裡面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補肺氣，同時清除肺中雜質的效果。
腎——五臟中的作強之官
腎在身體的五臟之中，被認為是人體的儲蓄機構，我們身體里所有其他臟器產生的能量，在滿足日常消耗後，都會把多餘的能量轉存到腎中，將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時，通常會從腎中抽調。長此以往，腎中的能量總的來講還是處於一種匱乏狀態。
腎常見不適：面色暗、尿頻、腰酸、性慾低、黎明時分腹瀉。
屬肺的音階：羽音，相當於簡譜中的「6」。羽調式樂曲：風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行雲流水，具有「水」之特性，可入腎。
最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。
最佳欣賞時間：7：00－11：00。這段時間在一天里是氣溫持續走高的一個過程，人和大自然是相互影響的，在這個時間段，太陽在逐漸高升，體內的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬於金性質的商音和屬於水性質的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。
伴茶：准備一杯黑茶，裡面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
茶葉五行
綠茶：五行屬木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井。
紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫。
黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針。
白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹。
黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶。
音樂處方
若想催眠：請聽《平湖秋月》、舒曼的《夢幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》；
欲解抑鬱：請聽《喜洋洋》、《江南好》；
想除悲愴：請聽海頓的《創世紀》、柴可夫斯基的《第六交響曲d小調——悲愴》、貝多芬的《第五交響c 小調——命運》；
振作精神：請聽《金蛇狂舞》、《步步高》；
若去煩燥：請聽《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鳥語》；
促進食慾：請聽《花好月圓》、《青春舞曲》；
為降血壓：請聽《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》。
3、五行蔬菜湯最正確的配方比例是多少?怎麼熬?
◇材料：
1、蘿卜中型四分之一根。
2、蘿卜葉四分之一撮（用大的葉子，在有葉時，置面風處乾燥，加以保存備用）。
3、紅蘿卜中型二分之一根。
4、牛蒡大型四分之一（小型二分之一）根。
5、干香菇一枚。
◇製作：
1、蔬菜不要事前燙過。
2、鍋要用耐熱玻璃鍋或鋁鍋，菜湯保存在玻璃鍋或坡璃壼。絕不可用琺琅或特氟龍加工鍋，因它們會溶化。
3、菜不要切太細，要連皮切成大塊。
4、放進菜量三倍的水。
5、沸騰後以小火煮一小時。
6、把菜湯代替茶水飲用。
7、殘滓可加味噌湯，用來煮麵，不可倒掉。
8、盆栽草木將枯時，在盆中周圍澆上菜湯，能恢復生氣。
9、在庭院樹木根部，埋入菜湯殘滓，可恢復生氣。
◇注意事項：
1、並非放多量蔬菜效果會更好，無論如何，要守基本分量。
2、菜湯材料，不可混合其他材料，因可能會造成氰酸更強毒性，切記不可放入。
3、不論任何疾病，體溫會比平常降低一度，不易罹患感冒，發熱顧慮也變少。
4、腎臟病可參照後述腎臟病群強健法。糖尿患者可參照後述強健預防法。
5、菜湯進人體後，會引起化學作用三十種以上抗生物。
◇菜湯引起的好轉反應
1、頭部外傷或腦血管障礙者，二至三日出現頭痛如刀割，無須顧慮。
2、所有人出現眼部症狀，眼先模糊發癢，二三天後會消失，復元變好，配眼鏡者可減輕度數，或取下不戴，出現正常現象。
3、過去有肺結核或跡象，以蜂蜜與蘿卜製作止咳。四十八小時以後，然後逐漸飲菜湯，如再咳嗽不必顧慮。
4、有婦科病者飲用後，腰部沉重，疲倦持續，有分泌物暫時出現，但會逐漸消失！
5、高血壓者開始飲用時，約一月會出現血壓下降，三日後可減降血壓葯量，一月後可停止服葯，注意突然停服，可能休克。
6、臉及手腳全身出現濕疹發癢。此時可敷生沙拉油或面速力達母。
7、長期服葯者，易出現好轉反應。有異位性皮膚炎者，應從少量逐漸增加。
除上述外，會出現類似副作用症狀，但非副作用，是好轉現象，不必顧慮。好轉反應，在治療過程中會出現不調狀況。
以下是附送的:
所謂蔬菜湯是日本著名的細胞學博士立石 和先生發明的，以牛蒡，白蘿卜，白蘿卜葉，胡蘿卜，香菇等五種蔬菜按一定比例熬制而成的湯。
以上的五種蔬菜雖然不是中葯，但立石和先生指出：如煮湯後經常飲用，能促進正常體細胞繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍的速度增加T細胞，從而達到提高人體免疫力，達到恢復健康的目的。蔬菜湯喝到體內，會產生三種以上的生物化學作用，而產生不可思議的神奇力量。能把體內的毒素排出，可使老化的細胞年輕，酸化細胞正常，使病變組織恢復健康，使免疫力提高。這種湯適合：高血壓、心絞痛、c型肝炎、肝臟、腎臟病患者和胃潰瘍病、糖尿病、腦血栓、心律不齊、老人癱、風濕性關節炎、失眠等人群飲用。
糙米茶是天然食療養生保健珍品，含有四十種以上的復合維生素和礦物質，提供給人體70%的基本營養素，增強消化系統的吸收功能，降低血脂和膽固醇，預防高血壓等，常吃可保健康。
茶會把人們的血管增大，讓我們的血液循環正常。血液循環加速，就會有手腳、頭麻或口舌乾燥、心跳加速、心悸等現象，這是靜態的運動，就像我們自己去運動那樣，這都是糙米茶在做淋巴排毒、分解膽固醇、血糖、促進血液循環的現象，這些過程就會有好轉反應，喝一個月就不會有了，請一定要遵守，不要不舒服就不喝了，可以減量喝。
糙米茶具有增強人的元氣，促進脾，胃的功能，植物纖維促進大小腸的收縮運動對便秘有療效，還有利尿作用使水份暢通無阻地排出體外。此外，還可以防止疲勞，保持體力。除此之外，糙米茶還可以分解和吸收蔬菜湯的營養成份，排除不必要的物質，防止女性禿頂，預防糖尿病。尤其對女性的皮膚有特殊的改善作用，對患上皮膚病而久治不愈的人或經常生病的人等的體質都有非常好的改善效果。男性精液量少時，吃糙米等雜糧飯有助於改善精液質量。
另外據日本有關雜志介紹蔬菜湯和糙米茶配合服用對下列疾病有康復效果：
癌細胞活動、胰腺炎、乳腺癌、子宮癌、大腸癌、胃、十二指腸潰瘍、胃息肉、肝硬化、肝癌、高血壓、白內障、眼疾病、失眠、疲勞、過敏性皮炎、老人斑點、脫毛症、神經痛、風濕、關節炎、癲癇、中風二次以上行為語言障礙患者、腦腫瘤、大腦機能障礙患者、心臟病、動、靜脈血管縮小者、心律不齊者、胃炎、高血脂、高血糖、便秘、腹瀉、口腔炎、口有異味、濕疹、雞眼、牙周炎、十二指腸息肉、白頭發、多皺紋、蕁麻疹、頭痛、生理痛、生理紊亂、前列腺肥大、眼睛疲勞、青春痘、肺炎後遺症、耳息肉、肥胖症、惡心嘔吐症、疲勞無力症、眼睛腫瘤、腰痛等。
4、生命五行湯對人體有沒有害處？
用白蘿卜（白色入肺）、蘿卜葉（青色入肝）、香菇（黑色入腎）、胡蘿卜（紅色入心）、牛蒡（黃色入脾）五種蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人們出於感恩稱它為老人的救命湯，成人的養生湯，寶寶的聰明湯。又因為它是由五種顏色的蔬菜組成的，人們稱它為「五行蔬菜湯」、「五色蔬菜湯」、「五色青菜湯」或「牛蒡五行湯」。
生化權威-營養專家一致同意:五行湯、薏仁糙米茶、對人體健康有絕對的幫助
免疫學博士孫安醫師曾推薦風行台日的此菜湯配方。包含了白蘿卜葉、紅蘿卜、牛蒡、白蘿卜、香菇等青紅黃白黑等五色蔬菜，配合大自然五行五色之原理，養份不重疊，營養均衡，能夠養顏美容、健康維持，是受民間矚目的營養食品。
請不要小看這些很普通的蔬菜所熬成的青菜湯，它卻蘊藏著極高的能量。能在十次的熬煮中，把彩色鍋（鐵氟龍鍋）的色彩給溶化掉大半，一個月的熬煮中，可能顏色掉光了（只能用耐熱玻璃鍋或不銹鋼鍋）。何以會如此呢？因為這五樣蔬菜有五種不同的顏色，代表五色。五行合一引起生物化學作用。能產生極高的能量所致。五行（金、木、水、火、土）、五臟（肺、肝、腎、心、脾）、五色（白、綠、黑、紅、黃）互為表裡，有不可分的關系。當每天全身五臟、六腑在辛勤的工作、疲累之後都能各自得到充份的養份補給，身體就不容易生病。相反的，若長期偏食，五臟、六腑每天辛勤的工作、疲累之後，某器官長期得不到養份的補給，就會產生疾病。
五行—金、木、水、火、土。是中國五千年來，所發現出的生物界的生存現象。五行有五種不同的屬性。地球因有五行，才能孕育生命。科學家到目前還無法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球沒有五行。現代科學雖然發達，人類依然離不開五行。五行孕育了生命，五行更與健康息息相關。
人體五臟亦屬五行。五行、五色、五臟的現象為：肝屬木，喜清涼。屬綠色。如：大家都熟知綠豆清涼解毒。肝為人體的解毒器官。肝功能好，人體的毒素自然能排除，就不會有黑斑、青春痘、痔瘡、皮膚病等等。肝火上升時，若不知清涼降火的話，火上加火就會轉變成肝炎；肝炎若沒醫好就會轉變成肝硬化；肝硬化若沒有好好休養治療，就會轉變成肝癌。這就是肝癌三部曲。因此，多吃深綠色蔬果，能清肝解毒，對肝臟很好。深綠色蔬果如綠豆、蘿卜葉、菠菜、青椒、奇異果、芹菜等等對肝臟都有幫助。肺屬金，喜滋潤。屬白色。白色的食物如：薏仁、粉光蔘、洋蔥、白蘿卜、杏仁、川貝等等。大家熟知白蘿卜加蜂蜜（或麥芽糖），對乾咳嗽（無痰）很有效。寒咳（久咳、痰多）則用粉光蔘很有效。平常多喝杏仁茶，能潤肺解咳。多吃白色食物，對肺部有幫助。心（血）屬火，喜降火、清血。屬紅色。紅色蔬果有清血、補血、通血的效果。如：大家熟知的紅棗有補血功效，紅蘿卜、紅菜、草莓、桑椹、枸杞等等有清血、補血、通血的功效。腎臟屬水，喜滋補。屬黑色。大家耳熟能詳如：黑棗補腎、黑豆補腎。中醫所謂腎水是指所有的體內不容易流失的體液，如：骨髓、精液、胰島素、賀爾蒙、關節即潤滑液等（喝水因容易變成尿排出體外，故稱之為虛水）。人體所屬的水與火的關系有如燒開水；當水充足，且火也很大時，其生命力必然旺盛。如果再吃些燥熱的食物後，則會火氣太大，實火用虛水來降火。當水充足而火太小時，只要補充燥熱食物（或補元氣），就能維持平衡。但是如老年人或病人（體弱多病）雖然火不旺，但水已枯乾，所以也會火氣大（鍋中的水已乾，雖然火小，依然會感覺鍋內的火很大）。這時只能補充水，不能一味的降火。所以當水份不足時，補水也等同降火。水注重補充。補腎中葯（湯、丸）都是黑色的。杜仲、何首烏、熟地、芝麻、香菇、發菜等等都是對腎很有幫助的。脾臟屬土，喜溫熱。屬黃色。大家比較熟悉的是蘋果，肉是黃色的，對脾、胃消化器官有幫助。脾、胃喜溫熱（偏燥熱），故一般胃病患者，吃了寒性或冰冷的食物時，很容易舊病復發。當胃痛時，喝杯熱開水（糙米茶更好），或洗個熱水澡都會有改善。黃色蔬果如：姜、高麗菜（乾）、榴連、木瓜、香蕉等等都對胃很好。五行青菜湯是以五種成份顏色完全不同之蔬菜組合而成，五色分開、養份完全不重疊，而達到養份充足、均衡之目的。因五行合一引起生物化學作用，而產生了不可思議的神奇力量。
美國防癌協會提倡 "每日五種蔬果" , 五年來致癌率降四成日本防癌協會提倡 "每日五色蔬果" , 效果提高兩成 , 立石和博士所研究的 "五行湯" 經二十多年的應證 , 效果更好 ,五行蔬菜湯對五臟六腑都非常有幫助 , 經常飲用可保全身都健康 , 而且皮膚細致, 更勝任何保養品 (皮膚為內臟之表五臟六腑都健康皮膚才會細致光滑) , 所以亦是最佳美容食品
用白蘿卜 , 白蘿卜葉 , 紅蘿卜, 香菇 , 牛蒡所熬出來的湯汁, 注入培養液中的癌細胞時, 在顯微鏡觀察下, 本來非常活躍堅硬的癌細胞 , 幾分鍾內就死掉了 , 再把湯汁給老鼠吃 , 老鼠活的更健康 , 立石和先生飲用菜湯後 , 身上再也找不到癌細胞了.
五行蔬菜湯
在日本、韓國、台灣、美國正風行一種「神奇的蔬菜湯」療法，該湯被譽為21世紀「神奇的蔬菜湯」。近來在我神州大地也開始流行，並收到了一樣神奇的效果。其方法是將東洋參（牛蒡）、白蘿卜、白蘿卜葉、紅蘿卜、香菇按一定比例配合煮湯飲用即可。常飲用「神奇的蔬菜湯」便能身體強健，治癒宿疾，使許多慢性頑固性疾病逐漸消失。
為什麼「五行蔬菜湯」有如此效果呢？
一、請回顧一下現代人的飲食生活吧！隨著社會的發展，生活節奏的加快，人們飲食習慣也發生了改變，早上吃油炸方便食品、中午在外吃飯、晚上酗酒，肉食、油脂蛋白過多……，這些飲食習慣，導致蔬菜攝入量不足，營養不均衡，使體質成為酸性。酸性體質為萬病之源，而造成各種後果：癌症、高血壓、心臟病、腦中風、動脈硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘，以及目前備受矚目的骨質疏鬆症……，因蔬菜缺乏而引發的疾病不勝枚舉，因此，可以說「成人病就是蔬菜缺乏症」!
二、依中醫理論言：青（白蘿卜葉）者入肝、紅（紅蘿卜）者入心、黃（東洋參）者入脾、白（白蘿卜）者入肺、黑（香菇）者入腎，五色滋潤五臟，「五行蔬菜湯」完全符合中醫理論。依五行學說言：肝屬木、心（心包）屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，五行與五色對應為：青屬木、赤屬火、黃屬土、白屬金、黑屬水，五行（木、火、土、金、水）、五臟（肝、心、脾、肺、腎）、五色（青、赤、黃、白、黑），五行合一，互為表裡，產生不可思議的力量！
三、「五行蔬菜湯」的營養成份：維生素A（β胡蘿卜素）：強化免疫機能；鈣、鐵：增加血液質與量、去除肌肉疲勞、消除焦躁；磷、鎂、硒：提升肌肉力量。粗纖維：抑制癌症；鞣酸：抑制發炎；維生素D、B群：強化腎臟、肝臟、免疫機能。相信您已經了解——飲用「五行蔬菜湯」的重要性了吧！
據日本的蔬菜湯創始人——立石 和博士著《蔬菜湯強健法》書中介紹，長期飲用有如下效果：1、有治療和預防癌症的效果；2、幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，並使之更強健；3、延緩老化，重現青春活力；4、能治療白內障；5、能治療多種原因引起的急慢性白血病；6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病症都能使之痊癒。
牛旁五行湯
日本傳入，由白蘿卜，蘿卜纓子、胡蘿卜、牛旁、蘑菇煮湯，可健身，抗癌
5、在哈爾濱尋求合買科學養生的五行蔬菜湯
現在網路這么發達，幹嘛迷信那些人去那買啊，我家就是哈爾濱的，我姥姥舅舅都喝那個，但是我想說，其實網路賣的更便宜。我在網上網上團購才20塊一包，你可以找找看。沒必要花那麼的錢。那個東西也不是他家發明的，都是蔬菜，技術含量不高。祝你成功
6、喝五行蔬菜湯有什麼好處？有什麼作用？
五行蔬菜湯確實早就有，不過並非日本人所創，據說是自明代就已經在宮廷貴胄間流傳了。湯譜中蘿卜、香菇、木耳及牛蒡確實有一定的抗癌、防癌功效，長期引用有益健康。其中木耳具養腎、利尿、清腸之功；白蘿卜清熱降火、利腎、理氣......這些都在各種中醫食療中有所記載，在此就不一一詳述了。不過沒有流傳中那麼神奇。其實並非所有癌症都是致命的，有些甚至是可能不葯而愈的。一般如乳腺癌、子宮癌、直腸癌等一些早期易發現，並能夠及時發現，按醫囑治療的，都是可以控制甚至完全治癒的。所以即使不服用五行蔬菜湯，也可以有其它方法。不過並不是說只要堅持服用就不會得癌症。所謂世事難了，就算是每日吃齋念佛的和尚也會得癌症，也會得結石（不然哪兒來的佛猞猁）。所以只能說是有益健康，養生保健。從用料上看，五行蔬菜湯中用料大都偏寒，所以胃寒、十二指腸及胃腸有輕微出血或是糜爛的都不宜過多服用（不是不能吃，是要適量少吃）。此外過分體虛，虛不受補者最好都不要吃。最後奉勸一句，不用聽信保健品公司的大忽悠們，那些話是不可以全信的，其中是有些有道理或是有益的，不過剩下的部分可全是為了他們的個人利益著想了。
7、五行蔬菜湯都有什麼好處啊！
零距離有售五行蔬菜湯
[功效]：養生、防癌，延緩衰老，可強化腎臟，肝臟免疫功能。
[成分]：白蘿卜，胡蘿卜，牛蒡，白蘿卜葉，干香菇。
五行蔬菜湯最早起源於日本，由細胞學博士石立和於1992年研發，94年間在日本大火，之後又傳至台灣，新加坡。石立和博士父親與胞兄均死與癌症，他本身也因胃癌而切除十二指腸，但癌細胞還是轉移到了肺部，之後他拋充了現代醫學，專心研究自然與草葯學，最終他從研究的草葯中，發現了五種日常蔬菜的搭配正好應對身體五藏的調理，以「五行」「五色」對人體的「五藏」，即「白蘿卜--白」「胡蘿卜--紅」「牛蒡--黃」「白蘿卜葉--青」「干香菇--黑」，正對「肝、心、脾、肺、腎」。
而五行蔬菜湯正好填補了現內代都市人群，缺乏全面的維生素補充與完善調理身體各個器官的有效途徑，所以在日本諸如副總理渡邊美智雄、漫畫家赤冢不二夫，評論家草柳大藏等等都在公開場合稱贊它的功效，使其在日本掀起一整熱銷容風暴。
8、我想試試「五行蔬菜湯」的保健作用，不要買的。它的家庭做法是？
中國有很多醫葯保健養生產品方面的騙局，見多不怪了。可是「五行蔬菜湯」這個東東涉及中日民族情感，我不得不說。
一、什麼是「五行蔬菜湯」。
下面這個注釋，來自「網路」。其實在淘寶、拍拍等購物網站上搜索。可以查詢到數萬條搜索結果，從其中的產品介紹，可以看到很多關於「五行蔬菜湯」更詳細的「神奇功效」
「近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發明者是日本細胞學博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌轉移至肺部，他抓緊有限的時間，從１５００種食物中找出五種蔬菜熬湯，有效地抑制癌症，為生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。「黃帝內經」有記載：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中醫理論，五色五行分別滋養五臟（肝、心、脾、肺、腎）五腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱）。五色分開養分不重疊，達到均衡營養之目的，更因五行合一，在人體內引起生物化學作用，產生多種抗生物質。」
因為「五行湯」的配方是公開的，不存在知識產權問題，所以其製造工藝簡單，入門門檻低，目前保守估計國內有數千家工廠和不計其數的小作坊在生產這種東西。一般來說，目前市面上最泛濫的15克包裝里，約含白蘿卜4克、白蘿卜葉2克，胡蘿卜3.5克、牛蒡4克，香菇1.5克（都是脫水狀態，牛蒡干還要經過炒制）。這只是大致比例，因為牛蒡茶和干香菇顆粒的價格比其他三種脫水蔬菜貴約50％，所以不排除有些加工單位減少其比例以降低成本的可能。但是，不管是不是嚴格按照配方生產，這種「五行湯」終歸還是個忽悠人的東東。
二、立石和其人其事。
用搜索引擎（google或者百度）搜索日文網頁查詢「立石和」。結果一目瞭然。不懂日文的網友也可以直接搜索關鍵詞「立石和 逮捕」、「立石和 騙子」等進行查詢。
原來「五行蔬菜湯」在日本叫「元祖野菜湯」，發明人立石和不是博士，也不是醫者。他因為非法行醫，糊弄數千人之多，被一位37歲的主婦告發違反「醫師法」和「葯事法」，早在1994年6月就曾被日本警方拘捕。立石和被捕之後，出版他的「元祖野菜スープ強健法」（元祖蔬菜湯強健法）的德間書店被迫將該書下架。然而，1997年台灣一家出版社購得版權，用中文出版了該書，「元祖野菜湯」借「五行蔬菜湯」起死回生，只可惜立石和，雖然全身沒有一個癌細胞，還是在2001年一命嗚呼了，終年67歲。
（註：此段文字轉自新浪網翟華的博文，原文地址如下 http://blog.sina.com.cn/s/blog_48670cb2010009vi.html）
三、有人會不服氣，會這樣說：立石和被捕和死不死無所謂，只要「五行湯」真的有效，管那麼多干嗎？！呵呵，凡事貴在「認真」二字。我們就從其他方面分析一下「五行湯」的來龍去脈和成分功效。
1、徐州地區，地形以平原為主，是我國重要農業生產基地。此地盛產牛蒡等特種蔬菜，並且有一批大中型蔬菜加工企業，其中主要是做脫水蔬菜等淺加工，近十年來，這種加工、出口行業一直做得不錯。畢竟說到底，這還是屬於勞動密集型產業，利潤率不高。而「五行湯」這個概念適時地幫了這些企業一個大忙。從技術上不存在任何門檻，只要把幾種脫水蔬菜顆粒，按相應比例混裝成小袋。就可以賣大價錢！（順便提一句——我國整體蔬菜深加工做得很不夠，和發達國家比還差得很遠，希望有進取心的企業多在科技攻關上下力氣，提高深加工能力，而不要把主要精力放在「玩概念」、「忽悠消費者」上面。）從06年開始個別企業試探炒作「五行湯」、07年徐州多加企業跟進，08年隨著經濟危機到來，更多出口企業和小作坊把目光盯緊國內，江蘇、河北、山東……做「五行湯」的小工廠泛濫開來。到了09年，「五行湯」行業有這兩個趨勢：一是大企業玩概念玩得花樣更多，不只做脫水蔬菜顆粒，還要做粉末、速溶顆粒、包裝上更趨精緻，即不論產品本身還是外包裝，稍微換換，就弄
出很多花樣，配合各種媒體狂轟濫炸，把「五行湯」的保健甚至治療作用吹得神乎其神。二是小工廠、小作坊通過盡力壓縮成本（原料以次充好、減少牛蒡和香菇比例等做法）把「五行湯」賣得越來越便宜。
2、「五行湯」成分：長白蘿卜、長白蘿卜葉、胡蘿卜、牛蒡、香菇。可以說，這些蔬菜都很不錯，尤其是牛蒡，日本人把這個東東發揚光大，而國人對其功效還認識不夠。這五種脫水蔬菜一起泡水喝，肯定是有營養的。但是換個角度想一想：這么做值得嗎？——新鮮蔬菜先弄乾，再泡水，累不累？營養學強調食品來源的多樣性，片面強調這5樣蔬菜，會否減少其他微量元素的攝入？順便說一下：白蘿卜和胡蘿卜不可同時生吃，但是可以同時熟吃——這是因為生吃時，胡蘿卜中的酵素會破壞白蘿卜中的維生素C，而加熱後，酵素被分解，就不會有次擔憂了。但是，還有一點要注意：胡蘿卜素是脂溶性維生素，胡蘿卜顆粒生食、煮食或者泡水喝，其營養成分幾乎不被人體吸收。當然，牛蒡中的胡蘿卜素也一樣，幾乎不被吸收。
3、對一些易混淆的概念和事實做一一辨清：
（1）、「五行湯」是脫水蔬菜顆粒混裝，是屬於食品的。目前中國生產這種東東的廠家，100％都是食品廠家，注冊的也都是某某衛食證字之類的食品衛生許可證號。這是因為中國在不斷加大保健品和葯品的監管力度。眾所周知，很多保健品廠商，把自己的產品當成葯品來宣傳，***有哪些哪些「療效」，而「五行湯」連保健品都夠不上，卻被當作保健品甚至葯品來大肆吹噓。有個大企業甚至想法設法加入某某保健協會，真是可笑。
（2）、《元祖蔬菜湯強健法》或類似書名、類似內容的「書」，在中國內地都屬於沒有書號的非法出版物。因為其內容錯漏百出，是不可能被獲准出版的。
（3）、「五行湯」市場魚龍混雜，有數不清的品牌，絕大多數都是新申請的「TM」標識的商標，都是跟風。也有小作坊假冒偽劣大廠產品，但是歸根到底，只要有衛生許可證，生產條件和資質符合衛生標准，都是一樣的脫水蔬菜顆粒而已。你想買干凈衛生的脫水蔬菜泡水喝，可以選淘寶上點擊一下廣告就要5元錢的大品牌，也可以選擇散裝但符合衛生標準的小牌子——看你捨得花多少錢了。
（4）、有的企業加入某某協會、被某某報紙報道、「五行湯」被納入某某成果推廣項目，上中央台的廣告，這些都是花錢就能買來的。而且這些協會、大會多不是國家正規單位。
（5）、有的企業被省級甚至國家領導人視察，請區分清楚，視察的項目一般是農業生產、農產品加工，並不是「五行湯」。
（6）、「五行湯」是從日本傳來中國的。日本的醫學很發達，日本人在養生方面很有研究，其平均壽命比中國高10歲，但是日本牛蒡吃得多，卻沒有一個「五行湯」加工單位，更不會從中國進口了——人家15年前就曝光了這個騙局。
4、對「五行湯」的虛假宣傳一一駁斥。這種誇大的宣傳要佔用太多篇幅，我節選其一部分。
（1）、「增加血液中的白血球和血小板」——無任何科學依據。
（2）、「以三倍的速度增加T細胞」——無任何科學依據。
（3）、「產生30餘種抗生物質」——無任何科學依據。
（4）、有關治癒疾病所需日數的標准 癌細胞的活動,可在三天之間完全停止。若要恢復機能，大約需三個月的時間。胰臟癌的情況在開始出現黃疸後,隔天就可回去工作,但完全恢復需要一個月。胃、十二指潰瘍，息肉從三日到十日之間就變好，則以後的機能恢復，則需一個月。…有時喝菜湯會導致肩或腰、膝、肘、胸部等的局部疼痛。此時請停喝菜湯一個月左右。這是與年齡無關的「成長現象」甚至於六十~七十歲的人也常呈現此現象。也有人因此而長高十公分。……胡說八道，無任何科學依據。
四、牛蒡、糙米都是好東西，牛蒡茶和糙米茶也是好東西，對人體很有益。但是「五行湯」是純粹「玩概念」、「忽悠人」的東東。它暗合了人們「急病亂投醫」、「少花錢、多辦事」、「用無痛苦的方法治病、療效還不錯」等心理預期，蒙騙了廣大人民群眾。可惡又可悲的是，這是利用了日本15年前的「偽科學」來忽悠中國人。立石和已經死了，但是陰魂不散，中國有很多人還在生產、銷售、宣傳「五行湯」。通過筆者如上的分析，很明顯「五行湯」行業就是一個騙子行業、漢奸行業。我想對這個行業的從業人員說一句：賺錢要走正道，賺錢要不違背道德良知，如果你繼續幫一個已死掉的日本人騙中國人，我無語；如果你能及時罷手，我感激你。對其他讀者我想說一句：「如果你是有良心的中國人，請轉載此文。」