張鶴瑤養生

1、請問有誰用過張鶴瑤書中提到的，五行養生油？真的沒有副作用嗎？請真實用過的人回答我，謝謝~

這個五行養生油是外用的，幾乎沒有副作復用。制如果皮膚表面破潰了，就不要用。我自己用完了之後，頻繁起夜、口乾口渴、胸百口煩熱、失眠、 xing欲減退的症狀都度好了。但是記住，用完後，要注意保知暖，不可以受涼。最好晚上做，做完道後，戴個護腰睡覺。

2、市面上關於中醫養生保健的書哪本更有價值，更值得看

我都看過，可百以大概給一些意見。

中里巴人的注重於教會大家怎麼樣自我調節身體平衡，保健養身度，以及打通經絡。人自己也可以幫自己治病。
馬悅凌的注重於飲食膳食，告訴我們應該吃什麼，食物的一些作用，和一些簡單的小症知狀的偏方。
張鶴瑤的 不生病的紀道律， 欒加芹的 不生病的智慧，有點類似，都是教你怎麼保健怎麼養身的。

你可以酌情選擇想要哪些~~如果要長期翻用幫助自己調節身回體和治病，建議中里巴人。如果膳食，建議馬悅凌。如果只是為了保健，就另外兩個答人的~~

3、父母年過50該的身體每況愈下，作為兒子的我很著急

恩，同樣作為兒女你的心情是值的理解的。爸爸媽媽身體狀況不好，實際上都是可以通過調理改善的。不要求他們活的多年抄輕，但最起碼要活的舒服健康，我想這也是樓主的最大心願。剩百下的就全在你了，推薦給你一個張鶴瑤的養生博客。去看看會受益匪淺哦，還有再推薦一本她出的書《不生病的紀律》裡面有一款特別調養老年人身體的粥 還有很多養生度妙法也都可以運用在老年人身上。把博客和書看完，你就豁然開朗，不會再有迷茫的感覺了。最後祝天下所有的爸爸媽媽身體健康。

4、我想問下有誰在用張鶴瑤老師的五行養生油和腎寶酒啊？我每天都會在後腰擦上腎寶酒然後用保鮮膜裹起來，到

兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各1遍，每遍約200次。該運動可補腎納氣。

5、哪裡有好的養生專家可以看病啊？身體一直不好，想找個專家幫我做下全身檢查！

身體不好要去看醫生 養生只是為了在身體好的時候長期保養

就是因為大家像你這種觀念多 所以張悟本才油然而生

6、有沒有關於養生的比較好的書？

《求醫不如求己大全集》作者:中里巴人
是一套盒裝的，裡面共三冊，還隨書贈送中百里巴人親自示範講解的《求醫不如求己經絡養生功法精解》dvd光碟度，國家標准人體經絡穴位掛圖以及國家標准足底全息反射區掛圖，內容非常全。
我自己買了一套內，給老師送過一套，現在我的家人和我身邊的很多人都在按照上面的方法鍛煉養生，自我感覺真的很好。
如果是女性的話，推薦《不生病的紀律:女人身心性護養寶典》也不錯，作 者:張鶴瑤 ，我自己容也有這本書。

7、張鶴瑤是哪來的騙子

張鶴瑤，自幼體弱多病，巧百合際遇，結緣隱居於龜山之巔的醫道高人紫玄道人，度並深得紫玄道人之醫學真傳。潛心研習道家和中醫問養生多年，用五行養生方法成功治癒了一萬多例答女性常見疾病，現任專北京某醫學研究院一級中醫教師。
我個人認為屬徒有虛名，江湖郎中！

8、請問有誰用過張鶴瑤書中提到的，五行養生油？有無副作用，具說細辛對腎臟有小毒，能長期使用？謝謝！

這個五行百養生油是外用的，幾乎沒有副作用。如果皮度膚表面破潰了，就不要用。我自己用完了之後，頻繁起夜、口乾口渴知、胸口煩熱、失眠、 xing欲減退的症狀都好了道。但是記住，用專完後，要注意保暖，不可以受涼。最好晚上做，做完後，戴個屬護腰睡覺。

9、女性養生保健的書籍，大夥推薦幾本？

我看過馬悅凌寫的幾本書，感覺寫得zd非常好，大夥都可以去看看，其中有幾本是：溫度決定生老病死；不生病版的智慧；求醫不如求已；父母是孩子最好的醫生。內容是作者親身經歷過的研究出來的，都是一些很實用的很簡單的方法，可以快速地將身體權調理到最佳狀態，值得一看。