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亮仔養生

發布時間:2020-06-27 18:23:38

1、養生四寶是什麼?

(1)慈是慈善,人能慈心於物,不為一切害人之事,即使一言有損於人,亦不輕發,推之戒殺生以惜物命,胸中有慈祥之氣,自然抄災診不幹,則可以長壽。

(2)靜為和靜,性靜情逸。身不過勞,身不輕動,一切煩勞憂惶,喜樂恐懼之事,外則順而應之,心則凝然不動,猶如澄潭,百怡如古井,靜而不動。

(3)古人以儉為寶,勤與儉並列,克勤克儉,在生活上方能富裕。儉於飲食,可度養脾胃,儉於嗜欲,可以聚精神,儉於言語,可以養氣息非,儉於交遊,可以擇友寡過,儉於夜坐,可以安神舒體,儉不宜擾,寬心自得,樂而為之,實為延年之法。

(4)人常和悅,則心氣和而五臟安,腦力亦健。夜晚家居,尋喜知暢議。與客縱談,歡顏大笑,發舒一日勞頓郁結之氣。善養生者,一生直歡,從不憂忿。從容自生,歡樂道為懷,名利有道,非義不為,是乃養生之要。

2、什麼叫做養生啊~~

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4、什麼是真正的養生

5、怎樣養生

6、什麼是美容養生

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