1、中醫的精髓是什麼？
中醫的精髓就是老祖宗在幾千年前就為百所有的疾病歸了類，所以在中醫眼裡沒有治不了的病；而現代度醫學總是「不知羞」的承認目前還有很多人類不能解決的難題。 中醫的精髓還有：當發現精子不是由腎臟產生的時候，就說「中醫的腎不是現代醫學的腎」知；當不道得不承認大腦是思維的器官時，也得為「心主神明」找借口。當現代醫學發現鉛丹，水銀，關木回通，馬兜鈴可置人於死地時，他們這十幾年就偷偷的不用了這幾十種中葯，還嘴硬「純中葯毫無毒副作用」答。還有中醫也學著做手術，把自認為無比神
2、怎樣養生才是正道！！！
多做運動，冬復日陽氣肅殺，夜間尤甚，要早卧遲起。冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要早卧遲起。春天養肝，保持心情舒暢，吃綠色食物以養肝。夏天養心，養制陽，早起晚睡。別吹空調，出點汗。少吃冷飲和冷凍食物，喝三紅湯，吃紅色，苦味的食物。秋天養肺，防肺燥，要吃白色的百食物，如百合粥。白蘿卜。冬天要養腎，養陰，少出汗。比其他度節氣早睡晚起一小時，吃黑色食物，四黑湯。四季養胃，吃溫性食物，黃色食物，小米粥。
3、養生秘訣
養生秘訣
健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。中醫養生要情志、飲食、運動、睡眠四方面結合而行。筆者現將自家養生「秘訣」介紹如下。
空腹清腸
一個星期進行一天空腹清腸對身體有益。人在空腹清腸時，要提前一天多吃一些質量不高的食物，如各種蔬菜等；第二天什麼也不吃，或只吃少量的水果，這樣能夠提高胃動力，起到清腸排毒的作用。
大量運動
人除了每天的運動外，一周還應做一次大量運動，以起到排汗、排毒的作用。但不要過度、頻繁地做大量運動，否則容易導致氣血不足。
吃飯不喝茶
在吃飯前後不宜喝茶或飲料，因為「瓊漿玉液」其實就在人的口中。唾液攪拌食物於牙齒之間，食物磨細後能被唾液中的酶轉化為極易消化吸收的物質。一些人飯前先喝茶，或者邊吃飯邊喝飲料，這都會沖淡胃液，反而使食物不能被很好地吸收，易造成人體營養不良。正確的方法是，吃飯前和吃飯後半個小時不要喝水包括湯、飲料和茶，以保持胃腸內有足夠的消化液。
「沒心沒肺」過日子
從中醫養生之道來說，人「沒心沒肺」地過日子就能使體內「四通一平」，即血路通、氣路通、經路通、食路通，五臟平衡。而平衡是中醫養生之道的核心。中醫養生重視三大平衡，即人心態的平衡、人與天地的平衡、人體各臟腑的平衡。平衡百病自愈，失衡雜病叢生。構成宇宙環境最基本的物質「金、木、水、火、土」之間要平衡才能風調雨順、萬物生長；而人體堪稱一個小宇宙，心、肝、脾、肺、腎五臟功能之間也講究相對平衡，打破平衡便會引發一系列疾病。中醫養生不是刻意的，而是遵循自然規律的；不是「傾盆大雨」，而是「綿綿細雨」。
4、什麼是真正的養生?
5、請問，道教的精髓是什麼？道教養生的精髓是什麼？
核心是效法自然，
道德經中所說，人法地、地法天、天法道、道法自然
所以效法自然就是養生的精髓。
自然從字面理解就是自己本來的樣子，道就是維持自己本來樣子的方法規律。而這個方法就是和自然合而為一，
6、瘋狂的老子養生,老子養生的精髓是什麼?
無為而治是養生的基本思想，也是其修行的基本方法。無為而治的思想首先是由老子提出來的。老子認為：我無為而民自化，我好靜而民自正，我無事而民自富，我無欲而民自朴。而且一再強專調無為才能無不為，所以無為而治並不是什麼也不做，而是要靠萬民自我實現無為無不為屬，以順應民眾的需求為重點來治理國家，不要強加少數人的意志，就可以很輕松或者說很順利的治理。
7、莊子的「養生之道」，「養生」具體指什麼？「養生之道」的精髓是什麼？
莊子在〈養生來主〉一文中論述了他的養生哲學。 「養生主」意思就是養生的要領。莊子認為，養生之道重在順應自然，忘卻情感源，不為外物所滯。 具體百體現為遵從自然的中正之路並把它作為順應事物的常法，這就可以護衛自身，就可以保全天性，就可以不給度父母留下憂患，就可以終享天年。 莊子為人豁達,善於攝生,享年問83歲。他的答養生之道主要體現在少私、寡慾、精心、超然四個方面。
8、皇帝內經哪句話最能體現出中國養生精髓~~為什麼？
恬淡虛無，真氣從之。
非常確切的強調了情志對人身體的影響。
反映了，
病由心生。