1、過敏性鼻炎要保持什麼生活習慣
目前還沒有特效葯和方法根治過敏性鼻炎，吃葯和手術只能是緩解症狀，主要還是靠自己平時注意和預防少接觸過敏源。
緩解葯物鼻炎康片和開瑞坦。
鼻炎的預防
1、注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、加強營養，增強正氣。
3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，
4、改掉挖鼻的不良習慣。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，徹底治療 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。 洗澡後應盡量擦乾頭發再進行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
預防過敏性鼻炎的關鍵在於避免接觸過敏原。常見的過敏原有以下幾種：
1、蟎蟲是最常見的過敏原，它廣泛存在於我們周圍因而它是引起常年性過敏性鼻炎的主要原因。
2、屋塵是指室內的陳舊塵土，實際上它是多種過敏原的混合物。
3、昆蟲。如蟑螂、蚊、蠅、蛾等的皮屑、分泌物、排泄物等的也可致敏。
4、羽毛。主要是家禽、及觀賞鳥類的羽毛，其與屋塵蟎關系密切。
5、上皮。主要是貓、狗等的寵物的皮屑。
6、花粉是引起花粉症的致敏原，有明顯的區域性和季節性。
此外，過敏原還有真菌、化學氣體、食物蛋白
過敏性鼻炎患者在居家生活時的預防要注意以下幾點：
1、空調的溫度與外界溫度相差不能太大，經常清洗空調防塵罩，以防灰塵和病菌引起過敏。
2、地毯、沙發、窗簾要常吸塵和清洗，以防蟎蟲和織物纖維引起過敏。
3、最好不要養花草和寵物，以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏。
4、新傢具和新裝修房屋，通風一段時間後入住，以防甲醛和苯引起過敏。
5、搞好衛生，消滅蟑螂以防蟑螂排泄物引起過敏。
2、過敏性鼻炎者在平常生活應該注意那些方面
過敏性鼻炎（allergic rhinitis）又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種並發症。另有一專型由非特異性的刺屬激所誘發、無特異性變應原參加、不是免疫反應過程，但臨床表現與上述兩型變應性鼻炎相似，稱血管運動性鼻炎或稱神經反射性鼻炎，刺激可來自體外（物理、化學方面），或來自體內（內分泌、精神方面），故有人看作即是變應性鼻炎，但因在機體內不存在抗原-抗體反應，所以脫敏療法、激素或免疫療法均無效
請參考詞條http://ke.baidu.com/view/83.htm?fr=ala0_1_1
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3、治療過敏性鼻炎
你好，過敏性鼻炎是由於吸入外界過敏性抗原引起的變態反應性鼻炎，避免接觸過敏源是防治過敏性鼻炎的最有效的方法，建議去醫院做個過敏源檢測，要明確過敏源，治療上首先要避免接觸過敏源，醫生指導下合理用葯物治療及脫敏治療。
4、有過敏性鼻炎及氣虛症的人如何調理?
過敏性鼻炎養生：1，應盡量避免接觸過敏原，可以不葯而愈。
2，採用正確的擤鼻方法，可以避免用力擤鼻涕導致的中耳炎。
3，不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑，會導致葯物性鼻炎。
4，加強身體鍛煉，可增強身體免疫力和抵抗力。
5,泡一些箐橡草喝，可以改善和預防病症。
6，吃一些蔬菜水果，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。可以增強鼻粘膜抵抗力。
5、鼻炎養生
您好，養生方法：（1）自我按摩：患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鍾知，再揉壓迎香穴1分鍾，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天後鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
平時生活注意
1．加強體育鍛煉，道增強體質，預防感冒。
2．應積極治療急性鼻炎(感冒)和牙痛。
3．鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物。
4．及時回、徹底治療鼻腔的急性炎症和矯正鼻腔畸型，治療慢性鼻炎
如果想徹底治療鼻炎，建議行手術治療如等離子消融術或鼻內窺鏡術。不建議您長期用葯緩解。鼻竇炎的主要症狀是不通氣，治鼻竇炎要用部膜收縮劑，每天的點葯次數以維持通氣為標准，長期用葯會導答致葯物性鼻炎。願你早日康復!
6、中醫養生：季節性過敏性鼻炎怎麼辦？
季節性過敏性鼻炎中醫治療通過大量的臨床觀察，中醫認為季節性過敏性鼻炎是體質虛寒、免疫功能低下而出現的一種症狀，所以要以溫陽益氣為主，患者要注意鍛煉，增強身體體質，注意防寒保暖。中草葯治療季節性過敏性鼻炎的配方：蒼耳子30克、細辛40克、黃芩35克、辛夷20克、白芷25克、龍膽草10克，研磨，外用，一日兩次，不僅對季節性過敏性鼻炎有確切效果，對其他鼻炎也有不錯的效果。季節性過敏性鼻炎飲食原則1、忌吃冰凍、寒涼性的食物，不要喝冰水，燥熱的食物如炒花生、炸油條可適當吃一些，但不能夠多吃;2、多吃溫補的食物，如羊肉、鴿子、兔肉、榴槤等，包菜、白蘿卜、西瓜、蓮藕、牡蠣等食物也可適當多吃。3、長期喝酸奶。日本研究表明，長期喝酸奶等乳酸菌食品可以緩解過敏性鼻炎。季節性過敏性鼻炎護理1、知道自己的過敏原，避免接觸過敏原;2、流鼻涕的時候採用正確的擦鼻方法，不要太用力，以免擦傷鼻子;3、慎吃魚、蝦、蟹等海產食物，忌食寒涼生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些補益肺氣的食物;4、少去空氣污濁的地方，可帶口罩，不要吸煙，也避免吸入二手煙。
7、過敏性鼻炎食療怎麼治
您好
鼻子過敏噴嚏打不停，過敏性鼻炎容易出現在早晚溫差變化大、流行感冒季節時，到底吃什麼可以改善鼻子過敏呢？專研養生食療甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一個治療遺傳性過敏鼻炎的偏方：桂枝白芍瘦肉湯。中醫師表示，除了食療外，平常作息要正常、養成運動的習慣，才能有效改善鼻過敏症狀。
嚴浩導演在其所著新書《嚴選秘方》中提到，自己從小就患有遺傳性鼻子過敏，除了透過健行、花椒泡腳改善症狀外，一切與寒性或涼性有關的東西與飲食等，都會盡量遠離，以免加重鼻子過敏，另外，書中也提到一個關於治療鼻子過敏的食療，嚴浩導演說：「吃完快則1天，慢則數日，鼻過敏症狀就會改善」，食療如下：
【桂枝白芍瘦肉湯】：
材料：
桂枝2錢、白芍2錢、東洋參片2錢、紅棗6顆、生薑4片、瘦肉10片。
作法：
將瘦肉片用滾水燙熟。
肉片和葯材共同放入大碗中，加入3碗水。
放入電鍋燉煮半小時。
可以加入幾滴米酒調味。
備註：若是要給小孩食用，米酒可酌量減少，除此之外，感冒、體質燥熱、火氣大、口乾舌燥者等不宜食用。
【中醫師：改善鼻過敏三管齊下】：
對於以上食療，中醫師彭溫雅指出，桂枝具有去寒功效、白芍能養血調經、瘦肉則能補充蛋白質，白芍瘦肉湯屬於一種葯膳保養的食療，除了食療外，平常作息應該要正常，以及養成運動的習慣，三者搭配，才能有效改善遺傳性鼻過敏症狀。
人參、黨參、何首烏 治療鼻過敏更佳
一般來說，如果要治療遺傳性鼻子過敏，常用的中葯材像是人參，煮成人參雞湯，或是人參茶飲用都是不錯的選擇，人參也可以用黨參替代，同樣也是煮成湯或茶，除此之外，何首烏也是被中醫常用來治療過敏性鼻炎的中葯材，但如果出現感冒、喉嚨痛、嘴巴破、失眠等症狀者，就不太適合服用以上食療葯材。
四君子湯 補氣+改善鼻過敏
除此之外，中醫師黃慧娟也指出，遺傳性鼻子過敏患者本身體質較為虛弱，因此建議可以服用改善氣虛的葯方，包括四君子湯不僅可以補氣，還能改善過敏性鼻炎。
【四君子湯】：
材料：黨參3錢、茯苓2錢、白術2錢、甘草1錢。
效果：補氣、健脾養胃。
希望有幫助，祝您早日拜託疾病困擾
8、過敏性鼻炎的食療
過敏性鼻炎的食療
過敏性鼻炎又稱變態反應性鼻炎，是發生在鼻粘膜的Ⅰ型變態反應性疾病。患者為過敏體質，有過敏原接觸史。發病時有陣發性鼻癢、鼻塞及連續性噴嚏，有大量水樣分泌物。可伴有哮喘，蕁麻疹等。暫時嗅覺消失。檢查可見鼻粘膜蒼白水腫，鼻腔內充滿水樣分泌物。
過敏性鼻炎吃什麼好？
1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。
2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。
過敏性鼻炎飲食營養方面的調理，對於減緩過敏性鼻炎的症狀，也有不錯的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項：
1.過敏性鼻炎患者禁絕以下食物
＊牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
＊冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。
＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
＊特殊處理或加工精製的食物。
＊人工色素：特別是黃色五號色素。
＊避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
2.過敏性鼻炎患者多吃以下食物
＊多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
＊生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
＊糯米、山葯、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
過敏性鼻炎吃什麼，食療方法不一定適用於每一個人，只能起到調理性作用，如果不能從過敏性鼻炎的根本著手，過敏性鼻炎還是得不到根治。
美國的斐霖思不僅可以改善過敏性鼻炎的症狀，還可以實現抗敏。過敏性鼻炎通常是機體接觸到過敏源而刺激機體產生lge抗體的抗原物質，稱為變應原，該變應原物質再次進入鼻粘膜便與相應的lge結合而引起變態反應，從而導致過敏性鼻炎的發生。斐霖思就是依此來徹底阻斷變應原的再次入侵，首先改善鼻內環境，增強鼻組織自身免疫能力，使其產生自己的抗敏防護系統。這樣就可以達到真正脫敏抗敏的效果。斐霖思是目前許多過敏性鼻炎者首選的方法。