1、朱良春的養生粥適合哪些人？要注意哪些問題？
養生粥也要因人而異
2、國葯大師朱良春的長壽粥做法
長壽粥
成分：【下為5天的量】
綠豆百 50g（入心經，清熱解毒益肝）
薏仁50g（健脾、補肺，清熱化痰、入腎經）
蓮子50g（清度心養心、入腎經）
扁豆50g（健脾、烏發）
大棗30g（健脾、補血）
枸杞10g（入肝經、腎經）
黃芪250g（補氣）
煮粥湯水的製作：
a. 黃芪問250g適量水泡20分鍾，煮15分鍾，瀝出湯水。
b. 然後再將答黃芪加2碗水版煮20分鍾，再加一碗水煮15分鍾，兩部分湯水合並用來煮粥（以上配料）。
c. 前五味洗凈入鍋，加黃芪水，急火煮沸後慢火燉權30分鍾再加入枸杞，一起再煮10分鍾。
d. 以上粥量五天服用【材料是五天的量，黃芪每天的量是50克 】
用法：每天取五分之一，早飯前和晚上各吃一半。
3、朱良春養生粥
材料來: 綠豆50克,薏仁50克，扁豆50克，蓮子50克,大棗30克,枸杞10克 ,黃芪250克
步驟:
1,把黃芪250克倒入砂鍋,再倒一些水先源泡了大約20分鍾，然後倒進砂鍋里加兩碗水煮，煮15分鍾之後潷出來，然後再加一碗水，煮開之後也潷出來，把這些水合在百一起.
2,綠豆、薏仁、扁豆、蓮子，大棗清洗干凈，倒進砂鍋,第一步度收集的合水，蓋上蓋，開大火，煮開之後換小火再煮40分鍾
3,再把洗干凈的枸杞倒進去，再煮10分鍾
這就是朱良春大師的養生粥!
注意事項問:
1,朱良春每次吃一小碗,並不代替主食,這個一定要遵答守.
2,一次做成後可以冰凍成小塊,每次加熱吃.