1、養生堂VEVC怎麼搭配效果好？
養生堂天然維生素E或者維生素C搭配服用效果還不錯的。。只是根據你個人需求看看怎樣來配比。。一般像VE或者VC在晚間用是比較好的。。VC在人體內流失的較快所以往往會不那麼劃算。。我建議你哦。。你要是買了VE的話也可以用來外敷，因為VE對於皮膚改善與延緩衰老是很不錯的東西。。至於VC的話你可以直接內服這樣也是不錯的。。由於VE本身由脂類和生育酚構成所以每日攝取量不能太多不然會適得其反。。還有哦。。你也可以多多選擇吃些富含VC較多的水果或者蔬菜等食物，這樣對於和VE的相互互補也是不錯的選擇。。像夏日快來了少吃光合類食物。。像VE的話還必須吃一個月停一個月的。。所以你可以在這之餘多吃點富含同類營養的食物。。
只要膳食均勻。。至於VE和VC怎樣來搭配不要攝取過多一般是沒問題的。。我也這樣做的。。效果還不錯。。
2、養生堂天然VC和VE可以同時吃嗎？吃了有美白去班的效果嗎？
我媽媽就是配合著一起吃的，
你看它後面的服用百說明，
寫著每天吃兩片VC，（分別在兩餐過後各一粒），
並配合著一顆VE膠囊（度晚上睡前吃），
我是覺得我媽比以前氣色好回多了，
VC有美白作用，VE有淡斑作用，
而且養生堂這么大的品牌，
吃了總會對答肌膚沒什麼壞處。
重點是，可以一起吃。
3、養生堂的VE和VC適合多大年齡人吃？我24
VC嘛現在是可以吃的
至於維生素E,現在就真沒必要吃了,即使你真決定要吃那起碼也要到30左右,才去考慮這個問題.
其實像這些東西,真的沒必要這么早就吃,又不是七老八十的年紀,吸收不好,新陳代謝也不好.
所以許多基本的元素,你本身就可以從飲食上吸收,自給自足的,沒必要去補了.
比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
(如果你堅決要囑這個,建議你隔1至2天服一粒,這是偶們家葯店裡一姐妹勸的,呵呵,其實本來我也想吃的,養生堂家的廣告太誘人啦~~)
另外,嗯,還聽它說養生堂的東東其實並不好,它家的東西僅僅只是廣告做的比較好而以.至於哪種牌子好,我也不清楚,只知道這些東西在平常飲食上是完全可以吸收的,那些醫生各廣告上說,什麼這東西從食物上是吸收不了,那完全是騙人的.
那個VC嘛,個人比較喜歡買維生素C類泡騰片,將它扔在杯子里溶解了,嘿嘿,有點像橘子水似的. 當飲料喝.(不是偶買嘀,人家送的.)
4、養生堂vc和ve怎麼吃最有效
您好，根百據您的描述，養生堂vc 飯後服用，效果更好。記住,要隔三差五的吃點。主要是度食補為主。 勿偏聽偏信! 無病最好不要亂吃。 各個品牌專的保健型的維生素用品,含量低,其它物質多。亂吃一定會吃出屬病。祝您身體健康。
5、養生堂的VC和VE應該在什麼時候吃吸收比較好？
真的需要的話，就飯後服用。
如果無病是正常人，最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素E較好的來源。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多啰嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四、五歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
6、關於養生堂的VC和VE.
20歲，可以吃VC＆VE了，VC是水溶性百的維生素,負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上；VE是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環度境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能內。
而VE也可以外用，把VE擠在傷疤上後，用手揉進去皮膚里去，VE有促進生長和修復的作容用；
還可以做面膜的時候，直接把VE滴到面膜紙上，加牛奶敷上，效果也不錯咯咯～
7、吃養生堂的VE和VC一起吃，會對皮膚好嗎？有效果嗎？
養聖堂維E膠囊相對純度較低.
所以象你年紀輕的人不建議吃養聖堂VE.
為了美容、生育、保養等目copy的,可以選擇吃純天然的維生素E，純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；而合成VE是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，知對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。
我們國家法規對純天然維生素E有很明確的定義：
中國葯典規定純天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然VE純度都低於50％。
嚴格來說目前道國內只有三家是純天然VE，來益、雙鯨和全方。來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標准。
8、我自己在吃VC和VE，想請教應該怎麼吃法才比較科學呢？買的是養生堂的．謝謝
幫你查了下
建議在白天的早飯和中飯後各服用1粒天然VC，中飯或晚飯後服用1粒天然VE，因為VC是水溶性維生素，間隔3-4小時重復補充，吸收效果會更好,而VE是脂溶性
的，不需要像VC那樣重復補充。
每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒，每天堅持服用，祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外，內服同時配合外用，效果更佳。
另外 不用停服的
不過VE有不適合同時服用的葯物
1.VE不適宜與雌激素同時並用，如用量大，療程長，可誘發血栓性靜脈炎；
2.VE不適宜與雙香豆素及其衍生物同服，因為維生素E代謝物具有抗維生素K的作用，能降低血液凝固性；
3.VE不適宜與考來烯胺，新黴素等，硫糖鋁，礦糖油等葯物，因為會降低或影響脂肪吸收。
9、養生堂ve和vc的功效是什麼?
功效:VE和VC都有抗氧化作用，有美容養顏的功效，VC又稱抗壞血酸，治療牙齦出血，促進Fe的吸收，預防壞血病；VE又稱生育酚，對於習慣性流產、不孕有一定的改善作用.VC和VE協同作用可提高人體免疫，預防感冒，增強抵抗力。
10、養生堂vc和ve,作用,分別是什麼啊?
vc具有抗氧化,增強免疫力.ve具有抗氧化,抗衰老,vc、ve、ca是抗癌三劍客。
維生素c有還原作用，可以美白；維生素e主要可以保護皮膚，使皮膚細膩光滑.