1、《一看就懂中醫養生智慧》txt全集下載
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氣血理論（2）
宗氣是由肺吸入的清氣與脾胃吸收運化而來的水谷知之氣結合而成。宗氣積聚於胸中「氣海」，並能上走「息道」（即呼吸之道），下注「氣街」（臍下丹田部位）。《靈樞·刺節真邪篇》說：「宗氣留於海，其下者，注於氣街，其上者，走於息道道。」宗氣的主要功能有二：一是走息道以司呼吸，凡言語、聲音、呼吸的強弱，均與宗氣的盛衰有關；二是貫心脈以行血氣，凡氣血的運行，肢體的寒溫與活動能力，多與宗氣有關。
（三）營氣
營氣主要由脾胃運化的水谷精微所化生，是水谷精微中的精專部分，富有營養價值，所以《素問·病論》說：「營者，水谷之精氣也。」營氣分布版於脈管之中，其主要功能是化生血液，與血共行於脈中，發揮其營養的作用，所以《靈樞·邪客篇》說：「營氣者，泌其津液，注之於脈，化以為血，以榮四末，內權注五臟六腑。」由於營氣與血共行於脈中，兩者關系極為密切，可分而不可離，故常「營血」並稱。
（四）衛氣
衛氣主要由水谷之氣化生，是……
應該是全本了
2、高寒養生智慧！
沒有哪種葯是能對所有疾病都有療效的，否則"對症下葯"這個詞就沒意義了。
這只是一種廣告行為，奸商常利用地方台大肆宣傳其企業和產品，對企業產品本身和這個推薦人（即代言人）的身份也並不能確認。
3、中醫養生的最適合的方法是什麼
我覺得根百據個人體制來養生是最適合我們中國人的保健方法了，清晰的辨認出自己的體質，了解度自己為什麼比別人怕冷，為什麼比別人怕熱，針對個人的需要，明白什麼事保健，知吃什麼保健，道怎麼樣保健！才是最關鍵的！
其實我們想要了解這一塊，知道自版己的體質是什麼樣子的，也不是什麼難事，您只要您去百度搜索：「玉機權堂」三個字，我想對你就會有所幫助！
4、《黃帝內經》養生智慧：一年之中如何養生
《皇帝內經》中四季養生的說法：「故智者之生也zd，必須順四時而避寒暑」。「春夏養陽，秋冬養陰」。
一年四季的特點：春溫、夏熱、秋涼、冬專寒。
合理安排飲食：春季宜補溫養生；夏季宜清熱屬防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜補溫去寒。
5、推薦幾個中醫養生的書籍
《求醫不如求己》1和2 中里巴人著
《黃帝內經 養生copy智慧》 曲黎敏著
《中醫養生》 楊力著
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就這幾本吧，適合沒有中醫基礎的普通人看，我都給我媽媽買zd了，在當當和卓越上買便宜。