農業與養生

1、論述現代農業的特徵和它的弊端分別是什麼？

基本特徵

從目前世界農業發展的大趨勢和社會環境來看，我國的
現代農業，應具備以下基本特徵。

（一）生產技術科學化。
科技，是農業向現代化推進的
動力源泉，在對傳統農業的改造過程中，發揮至關重要的作
用。農業生產技術科學化是把先進的科學技術廣泛應用於農
業，從而提高產品產量、提升產品質量、降低生產成本、保
證食用安全。

（二）生產過程機械化。
是運用先進設備代替人力手工
勞動，
在產前、
產中和產後各環節中大面積採用機械化作業，
從而降低勞動的體力強度，提高勞動效率。機械化不等於現
春夏秋冬走健康之路看四季養生網
健康飲食 養生問題 母嬰保健 養生小常識
代化，但它是實現現代化的基礎，沒有機械化的支持，也不
可能有現代化農業。

（三）增長方式集約化。
摒棄傳統的粗耕簡作，推廣現
代的精耕細作，在化肥、農葯、灌溉等方面實現投入邊際效
益遞減，外延擴大生產餘地變小的情況下，把增產的基點轉
到挖掘內部潛力，降低生產成本，提升產品檔次，提高綜合
效益，提高勞動者素質的軌道上來。

（四）經營循環市場化。
現代農業的一個顯著標志是，
市場成為農業經濟運行的載體。面向市場來組織生產，投入
—產出—消費的經營循環都要在市場上得到實現。

（五）生產組織社會化。
意味著農業生產與流通活動的
各個部門、各個環節，必須和社會上的有關部門、市場主體
有機地聯系起來，並隨著現代化的不斷推進提高這種依賴程
度，以達到揚長避短，優勢互補，提高勞動生產率的目的。

（六）生產績效高優化。
我們所要的農業現代化，是高
產優質高效的現代化。能否做到高產優質高效，是我們檢驗
現代化成功與否的決定性因素，如：單位產量、優質品率、
勞動生產率、企業利潤等。

（七）勞動者智能化。
從事農業生產或經營的人，一定
要具備現代化水平的文化知識和技能水平。提高勞動者的文
化知識和技能水平，既是現代化農業的目標，同時也是實現
目標的可靠保證。

三、發展現代農業應處理好幾個相關問題

（一）
要適應階段性發展要求。
工業化、
城市化的發展，
需要發揮農業的基礎作用；現代農業建設又必須以科技進步
和工業體系的完善為前提，不斷釋放和拓展新的產業功能。
在現代工業、現代城市和現代農業之間存在著一定的對應關
系，
現代農業建設，
既不能長期滯後於工業化、
城市化進程，
也不能超越和脫離工業化、城市化的客觀條件。

（二）要釋放和拓展農業的多重功能。
一是強化農業的
產品供給功能；二是重視農業的勞動力釋放與吸納功能；三
是增強農業的增收功能；四是強化農業的市場貢獻功能；五
是凸現農業的生態環境維護功能；六是拓展農業的觀光休閑
功能；七是釋放農業的文化傳承功能。

（三）
要強化農業區域的功能定位。
各地環境資源不同，
經濟社會發展條件各異，在建設現代化農業過程中，應依照
不同區域的要素資源狀況，努力形成不同的農業功能區域，
最大限度地發揮不同功能區域的比較優勢。

（四）要提高農業組織化程度。
發展現代農業，必須努
力提高農業的組織化程度，充分發揮農業和農民組織在技術
傳遞、信息集合、產業開發、規模經營、能力互補、資源共
享方面的作用。提高農業組織化程度的模式，一是農業產業
化經營帶動模式；二是農民專業合作社模式；三是現代公司
制企業模式；四是社區性集體經濟組織模式；五是提供組織
化的生產服務模式。

（五）要調整政府行為。
在市場經濟條件下建設現代農
業，離不開政府的引導、管理和服務，而且現代農業發展程
度越高，要求政府提供的產業服務范圍越廣。在現代農業建
設中，政府要切實轉變職能，由更多地強調管理向更多地提
供公共服務轉變。一是規劃引導，二是試點示範，三是政策
扶持，四是產業服務。

2、農業未來發展趨勢 、

一是從分散經營向規模化方向發展。
農業的規模化生產是在成片集中的土地上採用先進的農業生產技術，運用高效的農業機械進行耕作。它不僅可以提高農業的勞動生產率，在一定的生產投入的前提下，降低單位土地面積的生產成本，提高產量，使農產品的價格具有市場競爭優勢，而且還可以帶動諸如運輸、農機製造、維修服務、倉儲烘乾等一系列相關產業的發展，形成大農業的發展局面。
當然，要發展規模化農業，需要有一個過程，還有一系列問題需要解決。首要的就是土地集中的問題。堅持農村家庭聯產承包責任制是我國長期不變的基本國策。但是，國家也鼓勵有條件的地區要引導農民實行土地經營權向種田能手的合理流轉，以提高耕地資源的利用效益。從土地分離出來的農民，可以發展二、三產業，從事養殖、加工、運輸、勞務等。
而在我國土地資源相對較為豐富的地區，農業的規模化生產已成為現實。例如，我國20世紀80年代建設的黑龍江墾區二道河農場，人均耕地90餘畝，平坦連片，建場伊始就以現代化農場標准為建設目標，配備先進的農業機械和設備，農業勞力少而精，再加上先進的農業措施和管理，因而創造了可與發達國家農業相媲美的高勞動生產率。每個農業工人年均生產糧豆14.5萬公斤，創產值12萬多元。友誼農場等也是如此，農葯和微肥噴灑實行飛機航化作業；各項農事活動由現代化大機群實施科學種田標准化作業；現代化農業信息技術用於生產管理，應用CIMS計算機集成生產系統指導農業生產；主栽農作物水稻、大豆、小麥及經濟作物種植結構科學合理；因土施肥，選育良種，並輔以配套成網的水利工程和噴灌設備，確保了農業豐產豐收。基本上實現了「高勞動生產率、高商品率、高經濟效益」的目標。
二是從傳統農業向生態農業方向發展。
目前，我國農業正處於由傳統農業向現代農業轉變的過渡之中，生產工具正在逐步實覷機械化，化肥、農葯、塑料薄膜、電力和燃油的投入越來越多，農作物的產量在不斷提高。但隨之而來的問題是，大量使用化肥導致水體污染、土壤板結；不合理使用農葯導致土壤、水體和農產品污染，害蟲產生抗葯性後再度猖獗；塑料薄膜的大小使用造成白色污染，破壞了土壤的結構，使農作物減產。要解決這些問題，就必須大力發展生態農業。
生態農業是指在經濟和環境協調發展的原則下，總結吸收各種農業生產方式的成功經驗，按照生態學、生態經濟學原理、能量轉換定律和生物之間的共生、互養規律，結合本地資源結構，著眼於人、動物、植物及土壤之間的有機聯系，應用系統工程方法建立和發展起來的與自然相和諧的農業生產體系。它要求把糧食生產與多種經濟作物生產相結合，把種植業與林、牧、副、漁業相結合，把大農業與二、三產業發展相結合，利用我國傳統農業的精華和現代科學技術，通過人工設計生態工程，協調好經濟發展與環境之間、資源利用與保護之間的關系，形成生態和經濟的良性循環，實現農業的可持續發展。
作為生態農業，必須具備以下條件：(1)不使用化學合成的除蟲劑、除草劑和植物生長調節劑，而是使用有益天敵或機械除草方法；(2)不使用易溶的化學肥料，而是使用生物肥、有機肥和長效肥；(3)利用作物秸稈還田保持土壤肥力；(4)利用作物秸稈發電、氣化後形成再生能源、作為牲畜飼料等構成再循環經濟；(5)採取保護性耕作方式以保持水土；(6)控制牧場載畜量以保護生態環境；(7)不使用抗生素；(8)不使用轉基因技術。
三是從自然式農業向設施化農業發展。
我國地域遼闊，土壤類型及氣候條件差別很大，產地的基礎設施建設歷史欠賬較多，抵禦旱、澇等自然災害的能力較差。盡管我國目前的財力狀況尚不能滿足大規模的農業設施建設需要，但未來農業的發展設施農業是一個方向。西部乾旱、半乾旱區域的農業灌溉問題，東部及東北區域的中低產田改造和工程設施建設，沿江農業區域的澇區綜合治理等，都是我國未來農業向設施化發展的重點。目前，在我國一些經濟發達且土地資源缺乏的城市和地區已經建立了一些高科技含量、高投入的設施農業，且已取得了可喜的成就。農業專家們經過精心設計，把農場式農業生產改造成農業公園，集農業種植、綠化環境、觀光旅遊等為一體，勞動也將成為一項愉快的工作。在黑龍江墾區，為了解決早春氣溫寒冷的問題，採用塑料大棚進行水稻育秧，採用日光溫室生產蔬菜、花卉苗木等。為了解決間斷性乾旱問題，許多農場早已配備了噴灌、滴灌機械設備等。
四是從機械化農業向「電腦自控化」管理方向發展。
大面積的農業機械作業極大地提高了現代農業的工作效率，而電子計算機智能化管理模塊系統在農業上的應用，將使農業現代化管理更上新的台階。未來農業發展的最高形式，應是高度的自動化和精確化，發達國家的成功經驗已為我們開辟了發展方向。
五是生產組織與服務向專業化方向發展。
加入WTO以後，我國未來農業的生產組織與服務，將緊跟世界發展趨勢進行對接，成立相應的農協會等專業服務組織，在農業的產前、產中、產後各個環節開展全方位的服務，及時疏通渠道，使各種農作物產量達到最高，生產成本降到最低，加工增值達到最大，銷售價格和經濟效益達到最高，使農民得到更大的實惠。

3、養生,農業,食補方便的微信公眾號名字?

你好
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4、二十四節氣與農業生產和人們的生活有什麼關系？

二十四節氣節氣，是中國古代訂立的一種用來表示季節變遷及指導農事的歷法，是中國古代勞動人民長期經驗的積累和智慧的結晶。中國古代農業灌溉依託於河流，農耕主要集中於長江、黃河流域。直到現在，這些地區的農民仍按照節氣配合溫度、降水來從事農業生產。

二十四節氣除了能夠指導農事，也是指導人們生活飲食的秘訣。因為人與自然是一個統一的整體，人類的生命活動必然與二十四節氣緊密相連。而二十四節氣不斷的變化，必然導致人類生理和心理功能的不斷變化。

古人還認為二十四節氣運行的內在動力是陰陽二氣的流轉。由於陰陽二氣分別代表寒冷與溫暖的氣候屬性，萬物的生命周期亦與節氣時令相關，從而形成了「春生、夏養、秋收、冬藏」的天道信仰。

不僅聖人要「副天之所行以為政，故以慶副暖而當春，以賞副暑而當夏，以罰副清而當秋」，就是普通人的生活起居也要依照四季時令的陰陽特性來安排，因此針對特定節氣時令人們往往形成相應的信仰、禁忌、儀式等。

作為中國人特有的時間知識體系，二十四節氣深刻影響著人們的思維方式和行為准則，是中國傳統立法體 系及其相關實踐活動的重要組成部分，也是中華民族文化認同的重要載體。

5、休閑農業與鄉村旅遊發展有哪些模式可以借鑒

休閑農業和鄉村旅遊已經成為十三五時期重要的建設內容。構建以農業發展特色，農業功能延伸為生態服務的，具有地域發展特色，統籌城鄉生態經濟發展的農業村鎮一體化規劃是農業規劃的基本內容。中農富通城鄉規劃設計研究院對美麗鄉村的規劃，重點突出地域特色，依託農村綠水青山、田園風光、鄉土文化等資源，大力發展休閑度假、旅遊觀光、養生養老、創意農業、農耕體驗、鄉村手工藝體驗、科普教育、民俗體驗、文化傳承等為項目，依據各地具體條件，有規劃地開發休閑農庄、鄉村酒店、特色民宿、自駕露營、戶外運動等鄉村休閑度假產品，配套完善的公共服務設施和旅遊服務設施，構建建設一村一品、一村一景、一村一韻的魅力美麗鄉村綜合體。

6、論述現代農業的特徵和它的弊端

基本特徵

從目前世界農業發展的大趨勢和社會環境來看，我國的
現代農業，應具備以下基本特徵。

（一）生產技術科學化。
科技，是農業向現代化推進的
動力源泉，在對傳統農業的改造過程中，發揮至關重要的作
用。農業生產技術科學化是把先進的科學技術廣泛應用於農
業，從而提高產品產量、提升產品質量、降低生產成本、保
證食用安全。

（二）生產過程機械化。
是運用先進設備代替人力手工
勞動，
在產前、
產中和產後各環節中大面積採用機械化作業，
從而降低勞動的體力強度，提高勞動效率。機械化不等於現
春夏秋冬走健康之路看四季養生網
健康飲食 養生問題 母嬰保健 養生小常識
代化，但它是實現現代化的基礎，沒有機械化的支持，也不
可能有現代化農業。

（三）增長方式集約化。
摒棄傳統的粗耕簡作，推廣現
代的精耕細作，在化肥、農葯、灌溉等方面實現投入邊際效
益遞減，外延擴大生產餘地變小的情況下，把增產的基點轉
到挖掘內部潛力，降低生產成本，提升產品檔次，提高綜合
效益，提高勞動者素質的軌道上來。

（四）經營循環市場化。
現代農業的一個顯著標志是，
市場成為農業經濟運行的載體。面向市場來組織生產，投入
—產出—消費的經營循環都要在市場上得到實現。

（五）生產組織社會化。
意味著農業生產與流通活動的
各個部門、各個環節，必須和社會上的有關部門、市場主體
有機地聯系起來，並隨著現代化的不斷推進提高這種依賴程
度，以達到揚長避短，優勢互補，提高勞動生產率的目的。

（六）生產績效高優化。
我們所要的農業現代化，是高
產優質高效的現代化。能否做到高產優質高效，是我們檢驗
現代化成功與否的決定性因素，如：單位產量、優質品率、
勞動生產率、企業利潤等。

（七）勞動者智能化。
從事農業生產或經營的人，一定
要具備現代化水平的文化知識和技能水平。提高勞動者的文
化知識和技能水平，既是現代化農業的目標，同時也是實現
目標的可靠保證。

三、發展現代農業應處理好幾個相關問題

（一）
要適應階段性發展要求。
工業化、
城市化的發展，
需要發揮農業的基礎作用；現代農業建設又必須以科技進步
和工業體系的完善為前提，不斷釋放和拓展新的產業功能。
在現代工業、現代城市和現代農業之間存在著一定的對應關
系，
現代農業建設，
既不能長期滯後於工業化、
城市化進程，
也不能超越和脫離工業化、城市化的客觀條件。

（二）要釋放和拓展農業的多重功能。
一是強化農業的
產品供給功能；二是重視農業的勞動力釋放與吸納功能；三
是增強農業的增收功能；四是強化農業的市場貢獻功能；五
是凸現農業的生態環境維護功能；六是拓展農業的觀光休閑
功能；七是釋放農業的文化傳承功能。

（三）
要強化農業區域的功能定位。
各地環境資源不同，
經濟社會發展條件各異，在建設現代化農業過程中，應依照
不同區域的要素資源狀況，努力形成不同的農業功能區域，
最大限度地發揮不同功能區域的比較優勢。

（四）要提高農業組織化程度。
發展現代農業，必須努
力提高農業的組織化程度，充分發揮農業和農民組織在技術
傳遞、信息集合、產業開發、規模經營、能力互補、資源共
享方面的作用。提高農業組織化程度的模式，一是農業產業
化經營帶動模式；二是農民專業合作社模式；三是現代公司
制企業模式；四是社區性集體經濟組織模式；五是提供組織
化的生產服務模式。

（五）要調整政府行為。
在市場經濟條件下建設現代農
業，離不開政府的引導、管理和服務，而且現代農業發展程
度越高，要求政府提供的產業服務范圍越廣。在現代農業建
設中，政府要切實轉變職能，由更多地強調管理向更多地提
供公共服務轉變。一是規劃引導，二是試點示範，三是政策
扶持，四是產業服務。

7、節氣與農業生產和人們的生活有什麼關系？

從二十四節氣的命名可以看出，節氣的劃分充分考慮了季節、氣候、物候等自然現象的變化。其中，立春、立夏、立秋、立冬是用來反映季節的，將一年劃分為春、夏、秋、冬四個季節，反映了四季的開始。春分、秋分、夏至、冬至是從天文角度來劃分的，反映了太陽高度變化的轉折點。

小暑、大暑、處暑、小寒、大寒等五個節氣反映氣溫的變化，用來表示一年中不同時期寒熱程度；雨水、穀雨、小雪、大雪四個節氣反映了降水現象，表明降雨、降雪的時間和強度；白露、寒露、霜降三個節氣表面上反映的是水汽凝結、凝華現象，但實質上反映出了氣溫逐漸下降的過程和程度：氣溫下降到一定程度，水汽出現凝露現象；氣溫繼續下降，不僅凝露增多，而且越來越涼；當溫度降至攝氏零度以下，水汽凝華為霜。

小滿、芒種則反映有關作物的成熟和收成情況；驚蟄、清明反映的是自然物候現象，尤其是驚蟄，它用天上初雷和地下蟄蟲的復甦，來預示春天的回歸。

立春 是二十四個節氣的頭一個節氣。其含意是開始進入春天，"陽和起蟄，品物皆春"，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。

雨水 這時春風遍吹，冰雪溶化，空氣濕潤，雨水增多，所以叫雨水。人們常說："立春天漸暖，雨水送肥忙"。

驚蟄 這個節氣表示"立春"以後天氣轉暖，春雷開媽震響，蟄伏在泥土裡的各種冬眠動物將蘇醒過來開始活動起來，所以叫驚蟄。這個時期過冬的蟲排卵也要開始孵化。

春分 這是春季90天的中分點，這一天南北兩半球晝夜相等，所以叫春分。這天以後太陽直射位置便向北移，北半球晝長夜短。所以春分是北半球春季開始。中國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。

清明 此時氣候清爽溫暖，草木始發新枝芽，萬能物開始生長，農民忙於春耕春種。從前，在清明節這一天，有些人家都在門口插上楊柳條，還到郊外踏青，祭掃墳墓，這是中國古老的習俗。

穀雨 就是雨水生五穀的意思，由於雨水滋潤大地五穀得以生長，所以，穀雨就是"雨生百穀"。諺雲"穀雨前後，種瓜種豆"。

立夏 是夏季的開始，從此進入夏天，萬物旺盛大。習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

小滿 從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物，已經結果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。

芒種 這時最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。如過了這個時候再種有芒和作物就不好成熟了。同時，"芒"指有芒作物如小麥、大麥等，"種"指種子。芒種即表明小麥等有芒作物成熟。

夏至 這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，從這一天起，進入炎熱季節，天地萬物在此時生長最旺盛。所心以古時候又把這一天叫做日北至，意思是太陽運生到最北的一日。過了夏至，太陽逐漸向南移動，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。

小暑 天氣已經很熱，但不到是熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前後。

大暑 大暑是一年中最熱的節氣，正值勤二伏前後，中國長江流域的許多地方，經常出現40℃高溫天氣。這個節氣雨水多。

立秋 春華秋實，是植物快成熟的意思。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此後，氣溫由最熱逐漸下降。

處暑 這時夏季火熱已經到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象徵，表示暑天終止。

白露 天氣轉涼，地面水汽結露最多。

秋分 從這一天起，陽光直射位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。依中國舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。

寒露 白露後，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。所以，有人說，寒是露之氣，先白而後寒，是氣候將逐漸轉冷的意思。而水氣則凝成白色露珠。

霜降 太陽黃經為210 度。天氣已冷，開始有霜凍了，所以叫霜降。

立冬 冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結束了，作物收割之後要收藏起來的意思。立冬一過，中國黃河中、下游地區即將結冰，各地農民都將陸續地轉入農田水利基本建設和其他農事活動中。 小雪 氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。小雪前後，黃河流域開始降雪（南方降雪還要晚兩個節氣）；而北方，已進入封凍季節。

大雪 大雪前後，中國黃河流域一帶漸有積雪；而北方，已是"千里冰封，萬里雪飄盪"的嚴冬了。

冬至 冬至這一天，陽光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝最短，黑夜最長，開始進入數九寒天。天文學上規定這一天是北半球冬季的開始。而冬至以後，陽光直射位置逐漸向北移動，北半球的白天就逐漸長了，諺雲：吃了冬至面，一天長一線。

小寒 小寒以後，開始進入寒冷季節。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。

大寒 大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前後是一年中最冷的季節。大寒正值三九，諺雲：冷在三九。

大寒以後，立春接著到來，天氣漸暖。至此地球繞太陽公轉一周，完在了一個循環。

由於中國地域遼闊，具有非常明顯的季風性和大陸性氣候，各地天氣氣候差異巨大，因此不同地區的四季變化也有很大差異。
二十四節氣為中國大眾所普遍接受，日常生活中隨處可見二十四節氣的影響，一些節氣和民間文化相結合，已經成為人們的固定節日。最著名的清明、立春、立夏、冬至都融入了節日的氛圍，夏至、暑伏也與日常生活緊密相連，以致民間有"冬至餃子、夏至面"、"頭伏餃子、二伏面、三伏烙餅攤雞蛋"、"冬練三九、夏練三伏"的說法。在這些節令中，往往伴有豐富多彩的民俗活動。

二十四節氣這一非物質文化遺產十分豐富，其中既包括相關的諺語、歌謠、傳說等，又有傳統生產工具、生活器具、工藝品、書畫等藝術作品，還包括與節令關系密切的節日文化、生產儀式和民間風俗。二十四節氣是中國古代農業文明的具體表現，具有很高的農業歷史文化的研究價值。

8、春生夏長秋收冬藏 養生的具體內容

春屬木，生長生發，宜養肝，夏屬火，生長發育，宜養心，秋屬金，主收斂，宜養肺，冬屬水，主封藏，宜養腎。

春生夏長秋收冬藏 

釋義：春天萌生，夏天滋長，秋天收獲，冬天儲藏。指農業生產的一般過程。亦比喻事物的發生、發展過程。

從中醫養生的角度看，順應四季，春夏養陽、秋冬養陰，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律來調整自己的生活，從而達到健康養生事半功倍的效果。

1、春屬木，生長生發，宜養肝

肝主春，肝喜綠色食物，春天要多吃一些綠色蔬菜。加強肝臟的保健，保持情緒樂觀，不大悲大喜或暴怒。另外，春季也能使肝氣過旺，內火上升，這對脾胃會產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，所以還要加強脾胃的調節與保養。

2、夏屬火，生長發育，宜養心

心主夏，心喜紅色食物如：山楂、紅棗、枸杞等。夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，此時宜多食酸味，以固表，多食鹹味以補心。長夏季節氣候潮濕、溫暖，在人體則與「至陰」之脾與之相應，天氣悶熱首要的防濕補脾。

3、秋屬金，主收斂，宜養肺

肺主秋，肺喜白色食物如：白蘿卜等。秋季燥氣當令，易傷津液，飲食應以滋陰養肺之品為宜。另外酸味食物能收斂肺氣，而辛辣食物則發散瀉肺。所以，秋季常吃梨、番茄、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、石榴、獼猴桃等酸味水果可養肺、潤肺，還能達到止瀉祛濕、生津解渴、健胃消食、增進食慾的作用。

4、冬屬水，主封藏，宜養腎

腎主冬，腎喜黑色食物如：黑豆製品等。寒與腎相應，最易消耗腎的陽氣，陽氣一傷，人就容易發生腰膝酸軟、易感風寒、夜尿頻繁等症狀，因此在冬天一定要注意養腎。多吃核桃、枸杞、羊肉等溫性食物，用食物來補充自己的腎氣。

(8)農業與養生擴展資料：

《荀子 · 天論》中說:「天行有常，不為堯存，不為桀亡。應之以治則吉，應之以亂則凶。」這也就是現代自然哲學所倡導的「師法自然」思想，告誡人們要正確處理好「人工自然」與「天然自然」之關系，不要逆「天」而行。

漢代著名學者董仲舒在《春秋繁露·王道通三》提出了「天人感應」論，認為如果君主逆「天」，不施德政，就會激起天的震怒，引發水、火、蟲、旱、地震等災害。在這里即可窺見其重視協調人與自然之間關系的重要性的思想。

9、休閑農業未來發展趨勢是什麼？

我認為，目前中國休閑旅遊市場中消費者高端化趨勢上升，普及化趨勢上升。這就意味著，進行休閑旅遊的人有錢的多了，在資料中我們發展九成高收入人士願意參加休閑旅遊，給自己放鬆的機會，更多的人參與過休閑旅遊。除了高收入人群之外，目前國內養生熱也促使更多普通人也迫切的希望參與休閑旅遊。由以上現象我們提出未來休閑旅遊度假項目規劃開發將以消費水平為分界點向高端精緻化和普及大眾化兩方面發展。因此主題定位也應圍繞這一趨勢進行。高端餐飲、運動健身、養生度假、醫療療養等主題和趣味休閑、自然養生、觀光體驗等主題都有良好發展。

10、二十四節氣與農業生產和人們的生活有什麼關系

從二十四節氣的命名可以看出，節氣的劃分充分考慮了季節、氣候、物候等自然現象的變化。其中，立春、立夏、立秋、立冬是用來反映季節的，將一年劃分為春、夏、秋、冬四個季節，反映了四季的開始。春分、秋分、夏至、冬至是從天文角度來劃分的，反映了太陽高度變化的轉折點。

小暑、大暑、處暑、小寒、大寒等五個節氣反映氣溫的變化，用來表示一年中不同時期寒熱程度；雨水、穀雨、小雪、大雪四個節氣反映了降水現象，表明降雨、降雪的時間和強度；白露、寒露、霜降三個節氣表面上反映的是水汽凝結、凝華現象，但實質上反映出了氣溫逐漸下降的過程和程度：氣溫下降到一定程度，水汽出現凝露現象；氣溫繼續下降，不僅凝露增多，而且越來越涼；當溫度降至攝氏零度以下，水汽凝華為霜。

小滿、芒種則反映有關作物的成熟和收成情況；驚蟄、清明反映的是自然物候現象，尤其是驚蟄，它用天上初雷和地下蟄蟲的復甦，來預示春天的回歸。

立春 是二十四個節氣的頭一個節氣。其含意是開始進入春天，"陽和起蟄，品物皆春"，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。

雨水 這時春風遍吹，冰雪溶化，空氣濕潤，雨水增多，所以叫雨水。人們常說："立春天漸暖，雨水送肥忙"。

驚蟄 這個節氣表示"立春"以後天氣轉暖，春雷開媽震響，蟄伏在泥土裡的各種冬眠動物將蘇醒過來開始活動起來，所以叫驚蟄。這個時期過冬的蟲排卵也要開始孵化。

春分 這是春季90天的中分點，這一天南北兩半球晝夜相等，所以叫春分。這天以後太陽直射位置便向北移，北半球晝長夜短。所以春分是北半球春季開始。中國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。

清明 此時氣候清爽溫暖，草木始發新枝芽，萬能物開始生長，農民忙於春耕春種。從前，在清明節這一天，有些人家都在門口插上楊柳條，還到郊外踏青，祭掃墳墓，這是中國古老的習俗。

穀雨 就是雨水生五穀的意思，由於雨水滋潤大地五穀得以生長，所以，穀雨就是"雨生百穀"。諺雲"穀雨前後，種瓜種豆"。

立夏 是夏季的開始，從此進入夏天，萬物旺盛大。習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

小滿 從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物，已經結果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。

芒種 這時最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。如過了這個時候再種有芒和作物就不好成熟了。同時，"芒"指有芒作物如小麥、大麥等，"種"指種子。芒種即表明小麥等有芒作物成熟。

夏至 這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，從這一天起，進入炎熱季節，天地萬物在此時生長最旺盛。所心以古時候又把這一天叫做日北至，意思是太陽運生到最北的一日。過了夏至，太陽逐漸向南移動，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。

小暑 天氣已經很熱，但不到是熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前後。

大暑 大暑是一年中最熱的節氣，正值勤二伏前後，中國長江流域的許多地方，經常出現40℃高溫天氣。這個節氣雨水多。

立秋 春華秋實，是植物快成熟的意思。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此後，氣溫由最熱逐漸下降。

處暑 這時夏季火熱已經到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象徵，表示暑天終止。

白露 天氣轉涼，地面水汽結露最多。

秋分 從這一天起，陽光直射位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。依中國舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。

寒露 白露後，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。所以，有人說，寒是露之氣，先白而後寒，是氣候將逐漸轉冷的意思。而水氣則凝成白色露珠。

霜降 太陽黃經為210 度。天氣已冷，開始有霜凍了，所以叫霜降。

立冬 冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結束了，作物收割之後要收藏起來的意思。立冬一過，中國黃河中、下游地區即將結冰，各地農民都將陸續地轉入農田水利基本建設和其他農事活動中。 小雪 氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。小雪前後，黃河流域開始降雪（南方降雪還要晚兩個節氣）；而北方，已進入封凍季節。

大雪 大雪前後，中國黃河流域一帶漸有積雪；而北方，已是"千里冰封，萬里雪飄盪"的嚴冬了。

冬至 冬至這一天，陽光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝最短，黑夜最長，開始進入數九寒天。天文學上規定這一天是北半球冬季的開始。而冬至以後，陽光直射位置逐漸向北移動，北半球的白天就逐漸長了，諺雲：吃了冬至面，一天長一線。

小寒 小寒以後，開始進入寒冷季節。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。

大寒 大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前後是一年中最冷的季節。大寒正值三九，諺雲：冷在三九。

大寒以後，立春接著到來，天氣漸暖。至此地球繞太陽公轉一周，完在了一個循環。

由於中國地域遼闊，具有非常明顯的季風性和大陸性氣候，各地天氣氣候差異巨大，因此不同地區的四季變化也有很大差異。
二十四節氣為中國大眾所普遍接受，日常生活中隨處可見二十四節氣的影響，一些節氣和民間文化相結合，已經成為人們的固定節日。最著名的清明、立春、立夏、冬至都融入了節日的氛圍，夏至、暑伏也與日常生活緊密相連，以致民間有"冬至餃子、夏至面"、"頭伏餃子、二伏面、三伏烙餅攤雞蛋"、"冬練三九、夏練三伏"的說法。在這些節令中，往往伴有豐富多彩的民俗活動。

二十四節氣這一非物質文化遺產十分豐富，其中既包括相關的諺語、歌謠、傳說等，又有傳統生產工具、生活器具、工藝品、書畫等藝術作品，還包括與節令關系密切的節日文化、生產儀式和民間風俗。二十四節氣是中國古代農業文明的具體表現，具有很高的農業歷史文化的研究價值。