24式養生劍

1、24式太極劍譜

24式太極劍譜分別是：

1、起勢 。

2、白鶴亮翅。

3、左摟膝拗步。

4、右丁步點劍 。

5、提右膝捧劍。

6、蹬腳一跳步平刺。

7、轉身歇步下刺。

8、返身右虛步撩劍 。

9、後舉左腿返身劈劍。

10、右虛步劈一進步絞劍。

11、獨立蹬腳架一返身點劍。

12、轉身右弓步抄削劍。

13、左弓步攔劍。

14、左弓步前刺 。

15、震腳左弓步前刺。

16、後舉右腿架劍 。

17、丁步點劍一馬步推劍。

18、轉身馬步栽劍 。

19、轉身右弓步削劍。

20、後插步反穿劍 。

21、轉身左弓步雲抱劍。

22、轉身右虛步反崩劍。

23、右弓步雲一交劍。

24、收勢還原。

(1)24式養生劍擴展資料：

太極劍是屬於太極拳門派中的劍術，具有太極拳和劍術兩者的風格特點。

太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術的基礎上，改造發展而成。

"四十二式"太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內外合一。

易學易練，運動量適中，祛病延年，健體強身。

分類：

京朝派楊門太極劍

武當太極劍

陳氏太極劍

楊氏太極劍

參考資料來源：

網路-武當太極劍

2、24式太極劍全部視頻教學

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3、24式太極劍譜

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4、經常練習24式太極劍要注意什麼

經常練習24式太極劍要注意什麼？
受先想要學習太極劍就必須要有太極拳的基礎，要知對太極拳的步型、步法、身型、身法，以及速度均勻、動作緩慢、圓滑、柔和等特點有一定的掌握，只有掌握了道這些再練習劍術的時候才會容易一些。
劍術是太極拳運動的一個重要內版容，也可以說是由太極拳演變而成的，它既要具有太極拳的特點，也不能失權去太極劍的風格。劍法是拳法的引申，如果沒有拳的基礎，一開始就學劍，會事倍功半。

5、24式揚式太極劍原創者是誰?

1起勢
2、白鶴亮翅
3、並步點劍
4、野馬跳劍
5、歇步刺劍
6、舉腿刺劍
7、虛步點劍
8、上步絞劍
9、弓步刺劍
10、架劍蹬腳
11、獨立點劍
12、弓步斜削
13、弓步雲劍
14、陣腳刺劍
15、轉身抹劍
16、舉腿架劍
17、馬步推刺
18、弓步刺劍
19、馬步下扎
20、跳轉削劍
21、插步穿劍
22、弓步削劍
23、虛步穿劍
24、收勢

6、24式太極劍口令詞

起勢——三環套月

第一式——並步點劍（蜻蜓點水） 第二式——獨立反刺（大魁星式）

第三式——仆步橫掃（燕子抄水） 第四式——向右平帶（右攔掃）

第五式——向左平帶（左攔掃）第六式——獨立掄劈（探海勢）

第七式——退步回抽（懷中抱月） 第八式——獨立上刺（宿鳥投林）

第九式——虛步下截（烏龍擺尾） 第十式——左弓步刺（表龍出水）

第十一式——轉身劍帶（風卷荷葉）第十二式——縮身斜帶（獅子搖頭）

第十三式——提膝捧劍（虎抱頭） 第十四式——跳步平刺（野馬跳澗）

第十五式——左虛步撩（小魁星式）第十六式——右弓步撩（海底撈月）

第十七式——轉身回抽（射雁式1） 第十八式——並步平刺（白猿獻果）

第十九式——左弓步攔（迎風撣塵）第二十式——右弓步攔（迎風撣塵）

第二十一式——左弓步攔（迎風撣塵） 第二十二式——進步反刺（順水推舟）

第二十三式——反身回劈（流星趕月） 第二十四式——虛步點劍（天馬行空）收勢

(6)24式養生劍擴展資料

太極劍法，由武當派創派祖師張三豐所創。是武當獨有的一種武功，以手中之劍為武器，劍可脫手，遠近收縮自如，匯集陰陽兩極之氣，無論劍之輕重，也可以遠近收縮自如，它兼有太極拳和劍術兩種風格特點，輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，優美瀟灑，劍法清楚，形神兼備的劍術演練風格。

點劍

①動作：腕部放鬆，突然屈腕上提． ②力點：劍尖．③勁力：從腰經肩到臂貫至腕．④要點：松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。⑤眼看：劍尖。

刺劍

①動作：劍尖向一個方向動作，直取對方。臂由屈而伸，與劍成一直線。②力點：劍尖。③勁力：從腰經肩到大臂貫至小臂。 ④要點：用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。⑤眼看：劍尖所刺目標。

劈劍

①動作：立劍，劍與臂成一直線，從上向下用力運動。 ②力點：劍下刀。③勁力：從腰經肩到臂。④要點：用腰勁。⑤眼看：劍刃所劈目標。

掛劍

①動作：劍尖後勾，立劍由前向後上方或後下方格開對方的進攻。②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：含胸，轉腰，劍貼身走立圓。⑤眼看：劍尖。

撩劍

①動作：立劍由後前上方撩出，撩出對方的進攻。②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩貫至臂。④要點：含胸、轉胸，劍貼身走立圓。⑤眼看：劍尖、對方目標。

雲劍

①動作：平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞，用以拔開對方的進攻。②力點：劍刃。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：微仰頭，劍略靠近頭，不超過頭後部；繞環要平，以腕為軸，翻腕要松，用腰勁。⑤眼看：劍尖。

抹劍

①動作：平劍由左向右或由右向左領帶。②力點：劍刃，順劍滑動。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：用腰，協調。

帶劍

①動作：平劍由前向側後方抽回。②力點：劍刃。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：先前送，後翻腕劃孤回抽。

崩劍

①動作：立劍用劍刃尖端向上點啄。 ②力點：劍刃尖端③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：腕突然下沉。

絞劍

①動作：平劍使劍尖順時針或逆時針方向環繞劃小立圓圈。②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：腕松、協調、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。

架劍、托劍

①動作：立劍向上托起，高於頭部。 ②力點：劍刃。③眼視：前方。④要點：劍身要平，叉步或上步與繞劍要同時，劍貼身走立圓，　動作要與腰的轉動相配合。向上托劍時，注意與武當太極的分腳領劍世別開來。

截劍

①動作：立劍或平劍用劍刃切斷，陰埠截對方，劍身成斜線。 ②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：腕用橫向力，注意用腰勁。

抽劍

①動作：立劍由前向後上方或後下方劃孤抽回。②力點：沿劍刃滑動。③要點：松腰，肩松沉，協調，腰勁帶；劍不要太貼身，手抱圓。

穿劍

①動作：立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。②力點：劍尖。 ③要點：松腰，穿劍的動作與步行，腰的轉動要協調。

提劍

①動作：立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。②力點：劍柄。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：用腰、協調。

捧劍、抱劍

①動作：立劍或平劍兩手體前相合捧。②要點：松腰，劍不要太貼身，手抱圓。

掃劍

①動作：平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點：劍刃。③要點：用腰力，劍與臂成一直線，步法與手法要協調、與腰的轉動要協調。

斬劍

①動作：平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點：劍刃。③要點：劍與臂成一直線，步法與手法與腰的轉動要協調，用腰帶動臂，橫向力。

攔劍

①動作：立劍斜向上方托架。②力點：在劍刃中後部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：用腰、協調，劍尖微斜向中。

削劍

①動作：平劍，自異側下方經胸向同側前上方，劍尖略高於頭。②力點：劍刃。

腕花

①動作：以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。②要點：松握劍，腕放鬆，劍繞環時成立圓，劍繞環時劍緊貼身。

7、求24式太極劍音樂

朋友：
 我是「瓢城棍王」。我每天都在做同樣的事，那就是我與我素不相識得人發送太極音樂。可能您也認為我傻，但是我仍痴心不改。我並不圖對方有太大的回報，只希望對我的行動作出肯定就足矣！
太極文化博大精深，修學太極拳的目的是修養身心，修養身心的主要途徑是太極思維。太極文化所推崇和傳播的太極拳，講究練拳時「找舒適」，找到舒適「舒適練。」普及太極拳，對緩解壓力，放鬆身心、促進氣血循環，幫助實現延年益壽很有好處。在不知不自覺中進入練太極的美好意境，能自然而然地獲得健康，精神更會在不知不覺中得到滋養。祝您及您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得到快樂、健康。

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8、24式太極劍音樂

尊敬的朋友，您好：

我是「瓢城棍王」。按您的求助，我整理了一些音樂已發給您。請繼續關注、百支度持我和我的團隊。祝您和您的家人健康、快樂！

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9、孟建華24式養生劍用的音樂是什麼名子

你好，那是一段純音樂，沒有名字，希望我的回答可以幫到你。