1、請問誰有央視三套《健康之路》欄目的《中醫文化與養生》的下載地址
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2、中醫文化與養生
養生文化有作悠久歷史和豐富內涵，無限極健康理念深厚的文化淵源。養生是「治未病」，調養身體、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益老。簡單說：養生是1、未病先防、我老先養的預防觀。 2、強調人和自然的環境、社會環境、心理與生理回的調養一致的整體觀。 3、調整陰陽答補偏救弊，人體養生離不開協調平衡和陰陽平衡的宗旨。 4、生命在於運動，才能增進健康、預防疾病的和諧的辯證觀。
3、中醫文化與養生：人為什麼會生病
濁氣 濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心裡的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛，沖到四百肢便成風濕，進入胃腸則成潰。這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環減緩，很容易在體內郁結成塊，度甚至形成腫瘤，因為氣滯必血瘀。血瘀的地方多了，必然會表現出各種症狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經病及腫瘤等，中醫言百病從氣生，正是此意。
濁水 濁水就是問濕濁。老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多；濁水對人體的危答害很大，它若竄到腿上，就是水腫；若跑到皮膚表面，就成了濕疹；若上到頭部就導致暈眩症。這種濕濁如果不及時早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則發皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。
濁物是實濁，就是我們專常說的宿便。宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退，病痛也會越來越多，皮膚和五臟六腑都會受到侵害；可以說宿便是女人衰老屬的重要殺手。所以一定要注意按時排便，保持體內排毒系統的暢通。
4、養生之道
5、東南大學傳統文化與中醫養生怎麼樣
中醫養生本沒有錯，但是，不論是治病還是養生，均應人而異。現當今一個方子針對所有人……。中醫去了德，還有什麼醫？