1、冬瓜能做的湯有哪些?
冬瓜竹筍湯
原料:素肉塊35克,冬瓜200克,竹筍100克,黃柏10克,知母10克,鹽、香油各適量。
做法:素肉塊浸泡至軟化,取出擠干水分備用。黃柏、知母放入棉布袋中和竹筍、清水一起放入鍋中,以小火煮沸。加入所有材料混合煮沸,至熟後關火,取出棉布袋,加入調味料即可食用。
鴨菇冬瓜湯
原料:鴨肉,草菇,冬瓜,胡蘿卜,枸杞子,胡椒粉,雞精,鹽,料酒,香油,香蔥,姜。
做法:鴨肉剁成塊;冬瓜切塊;胡蘿卜切滾刀塊;香蔥切段,姜切片。鍋中加水煮開後,放入鴨塊濾除血水後撈起。鍋中燒水,放入蔥段、薑片及所有原材料,調入胡椒粉、雞精、鹽、料酒、香油燒煮約半小時至熟即可。
牛肉冬瓜湯
原料:牛肉500克,冬瓜200克,蔥白、豉汁、鹽、醋各適量。
做法:牛肉切成薄片;冬瓜去瓤及青皮,切成小塊;蔥白切段。將豉汁和入清水中燒沸,加入牛肉片和冬瓜塊,煮沸後改用小火久燉。至肉爛熟時,撒入蔥白段,加油、鹽、醋等調料和勻後即成。
2、冬瓜湯怎樣做才好喝?
3、冬瓜可以做什麼湯?
海米冬瓜湯
原料:冬瓜300克,水發海米50克,鮮湯、精鹽、薑片、蔥花、味精、香油各適量。
做法:冬瓜去皮、瓤,洗凈,切成長5厘米、寬2厘米的長方片。海米用溫水泡發好。炒鍋上旺火,加入鮮湯,燒沸後放入冬瓜、海米、精鹽,以小火熬煮。煮至冬瓜透明、湯汁濃白時,加入薑片、蔥花、味精,淋上香油即成。
4、冬瓜可以煲什麼湯?
將半片鴨瀝去血水,表面若偶有殘留的毛,一定要去除干凈,洗凈表皮和腔膛,剁成大塊備用。綠豆沖洗干凈,准備若乾片香葉,八角1~2顆,小茴香和花椒少許,姜切若乾片厚片。將所有香料塞進調料球盒中,避免調料分散在湯里影響口感。鴨肉直接涼水下鍋,放入調料盒,開大火燒開,開鍋後轉中火煮1~2分鍾,析出肉中的雜質,雜質會以浮沫的形式自動聚集在鍋邊,用湯勺一遍遍撇去浮沫。浮沫撇凈後轉小火,虛掩上蓋子慢煲1小時。1小時後下入綠豆,繼續保持小火煲30分鍾。綠豆煮開花後開始調味,只需添加少量的鹽即可。冬瓜去皮去瓤,切成厚片。下入冬瓜,再次開鍋後稍煮片刻至冬瓜成熟即可。點綴少許香菜提味即可,如果想要放枸杞,可以和冬瓜一同入鍋,無需煮太長時間。肉、冬瓜、綠豆,性都屬涼,解毒去火,高溫時節很容易中暑,多吃些滋潤降火的湯類,有助於夏日的養生。這道燙菜非常有營養,只加了少量的鹽,不含味精雞精,清淡質朴,全家適宜。
5、只用冬瓜做湯怎麼做好
冬瓜湯做法如下:
食材:冬瓜250g ,花椒1個 ,火麻油1小勺,食鹽1小勺,姜適量
准備食材,冬瓜、薑片、花椒粒。
將冬瓜洗凈切片。
將冬瓜放入鍋中,加水。
放入薑片、花椒粒。
大火煮開,轉中火,將冬瓜煮熟。
放入2滴火麻油、少許食鹽調味即可出鍋。
冬瓜含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、去病益壽之功效,且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
6、冬瓜,冬瓜養生,冬瓜怎麼做好吃,冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯做法:
材料
排骨 冬瓜 枸杞 瑤柱
做法
1)鍋燒開水排骨飛水,撈出洗凈瀝干,備用。
2)冬瓜洗凈,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用。
3)湯煲加水,煮沸後加排骨,轉小火,熬煮約一個半小時。
4)加入枸杞煮上10分鍾,將瑤柱絲也加入。
5)加適量鹽、雞精調味。
6)將冬瓜塊放入再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。
7、冬瓜祛濕湯怎麼做
1、不去皮的冬瓜切大塊、豬骨和姜。
2、湯鍋加水 ,豬骨及薏米置入,中火熬大概45分鍾。
3、豬骨及薏米再鍋內熬制45分鍾後,加入玉米胡蘿卜白菜乾蜜棗薑片,繼續熬制15分鍾。
4、加入玉米胡蘿卜白菜乾蜜棗薑片,繼續熬制15分鍾後,倒入已經切大塊的冬瓜,再繼續熬制30分鍾。
5、煲湯時間到,關火,食鹽調味,一款祛濕利尿的菜乾冬瓜湯隨即完成,盡情享受美味的湯水吧。祛濕冬瓜湯就做好了。
此湯夏季養生功效:夏季氣溫反復,時冷時熱,又雨又潮濕,整個人一身疲勞酸痛,舌苔白厚,渾身不清爽,說明體內有濕氣。這道祛濕冬瓜
8、冬瓜做湯怎麼做才好吃
原料:
冬瓜1000克,水發冬菇100克,豆芽湯1000克,精鹽7.5克,味精3克,胡椒粉1克,香油10克。
做法:
1.冬瓜去皮和瓤洗凈,切成5 厘米長、2 厘米寬、6 厘米厚的連刀片,水發冬菇去蒂洗凈,切片,嵌在冬瓜夾中間,排扣在碗內,加鹽2.5克、味精1.5克及湯少許上籠蒸15分鍾左右取出,將湯汁倒入炒鍋內,菜翻扣在湯碗內。
2.炒鍋上火,加鮮湯、鹽、味精及胡椒粉,燒開鍋後撇去浮沫,淋香油,倒入湯碗內即可。
9、冬瓜做什麼湯好喝?
火腿+冬瓜+香菇一起和水煮開15min,超好喝的
清涼冬瓜湯
【介 紹】
做法:1.冬瓜去皮、瓤及子,切片;木耳放水中泡好,撕成小朵;生薑洗凈,拍松。
2.鍋中倒入適量水,放入冬瓜,煮3~5分鍾,再放入木耳,加熱約3分鍾,再加入生薑,最後用蘑菇精、鹽調味。
3.將湯盛入湯碗中,淋入香油即可食用。
蝦仁冬瓜湯
【製作過程】
①將蝦去殼,擠出蝦洗凈,瀝干水分放入碗內;
②冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人鹽調味後盛入場碗,
淋上麻油即可。
《美容粥瘦身湯》之白果冬瓜湯的製作方法
材料:冬瓜37.5克,蓮子20克,白果10顆;調味料:白糖1大匙
做法:
1.冬瓜洗凈,去皮,切塊;蓮子、白果均洗凈備用。
2.所有材料放入鍋中,加入2杯水以大火煮開,改小火熬煮30--40分鍾,再加入白糖煮勻即可。
注意:此湯對於女性塑身頗具成效,中年婦女常飲用有調理內分泌和保持青春的作用。