nba養生球員

1、NBA哪些球星誰打球最養生？

在nba當中不僅要有一個好的天賦，還要有一個好的保持競技狀態的方法。否則的話，很難長時間在NBA這個聯盟當中長時間立足。

詹姆斯就是一個養生籃球的傑出代表，現在他已經34歲了，但他的競技狀態居然沒有絲毫下滑。 有些網友開玩笑說「詹姆斯這個人真的是一點進步都沒有，從出道到今天15年了，一點j進步都沒有」。確實是這樣，詹姆斯出道即巔峰，這一個巔峰保持了15年。這幾年他改變了自己的打球方式，減少了向籃下的突破，選擇練習自己的三分球，在防守的時候，他也並不會每次都注意力集中。但這僅僅局限於在常規賽上，季後賽上的詹姆斯無人可擋，無論是進攻端還是防守端，他都能做的很好。

哈登這幾年一直是NBA的風雲人物，雖然他帶領的火箭還沒有獲得總冠軍，但是哈登在數據上絕對碾壓聯盟絕大多數球員。哈登的能力有目共睹，但是在打比賽的時候，他也總會眼神防守失位，丟人，那都是日常操作。火箭隊主教練喜歡八人輪換，這就需要主力隊員需要有很長的上場時間，所以哈登，只能選擇在場上的時候節約體力，注意力更多地放在進攻上。

 這幾年大家一直在調侃維金斯，他是狀元，當時被稱為萬里挑一的天賦，森林狼的希望。最開始進入聯盟的時候，各種不講理的上籃，精準無解的投籃，現在場上缺乏動力，防守散漫。有網友調侃道，」他要是這么打下去的話，可以打到50歲。就差在場邊泡一杯枸杞水了」。

2、NBA枸杞哥是誰。

NBA枸杞哥是明尼蘇達森林狼隊的安德魯·威金斯（Andrew Wiggins）。

安德魯·威金斯（Andrew Wiggins）：1995年2月23日出生於加拿大多倫多，加拿大職業籃球運動員，司職得分後衛/小前鋒，效力於NBA明尼蘇達森林狼隊。

2014年6月27日NBA選秀大會上，安德魯·威金斯在首輪第一順位被克利夫蘭騎士隊選中，成為狀元秀。2014年8月24日，安德魯·威金斯被克利夫蘭騎士隊交易至明尼蘇達森林狼隊，身披22球衣。2014年12月4日，NBA官方宣布，安德魯·威金斯當選2014-15賽季首月西部最佳新秀。2015年2月14日，安德魯·威金斯在NBA全明星周末中，獲得新秀挑戰賽MVP。2015年3月5日，威金斯連續第四個月當選西部月最佳新秀。2015年5月1日，NBA官方宣布，安德魯·威金斯榮獲2014-15賽季NBA年度最佳新秀稱號。

威金斯可是2014年的選秀狀元，當年可是力壓大帝恩比德的選秀狀元啊！威金斯在進入NBA以後表現確實是不錯，可是近些年維金斯的表現卻是越來越低效，開始玩起了養生籃球！我們經常可以看到各種報告威金斯在訓練中保溫杯加枸杞，在場上打球猶如閑庭漫步，經常就是出工不出力！森林狼管理層為威金斯奉上了1.5億美元的超級大合同，如果威金斯在繼續這樣養生下去，或許森林狼管理層都要哭死了吧！

3、NBA中球員大多傷病不斷，但詹姆斯卻極少有傷病出現？

耐造是一種天賦，避免傷害也是一種力量，也許詹姆斯的歷史地位可以與幫手相匹配，無傷的身體特徵是最大的功勞。

開個玩笑吧，詹姆斯最大的手術就是植發！身體是他的籃球哲學，自律是他的籃球信仰！NBA的身體素質的歷史水平，科學嚴謹的訓練和恢復，嚴格的自律，良好的運動習慣，加上籃球神的偏心愛給了他好運！詹姆斯在2003年上高中。生進NBA的球員，15年來，很少受傷，從未受過重傷！

詹姆斯在NBA度過了15年，最近連續8年進入NBA總決賽，保持著很高的出勤率和平均打球時間！在日益激烈的對抗中，球員的傷病已經成為NBA的常規，詹姆斯很少輕傷，永遠不會。沒有重傷，可以說是奇跡！NBA歷史水平的身體素質和綜合素質可以稱為NBA歷史上的第一位！詹姆斯2米04，最新體重113公斤，打第三位，擁有小前鋒的速度、技能和靈活性，但擁有中鋒的體格和力量。在球的時代，他的體能保證了他能從1號到5號。

詹姆斯四肢發達，智力超群，爆發了困惑，綜合健身在一個世紀內是罕見的，可以稱為世界奇才。詹姆斯有一個小前鋒的身高，一個大前鋒的體重，100米成績10秒4，就像一輛坦克以一個跑車的速度行駛！1體脂比6%，約旦5%，反滲透7%！詹姆斯被厚厚的肌肉所覆蓋，能有效吸收對抗中的沖擊路徑，能在改變方向和落地時保護膝蓋和腳踝，減少。攻擊。厚而柔韌的肌肉可以保護韌帶、骨骼，減少運動和對抗性損傷！200米10.4秒，約旦10.5秒！助跑跳118.11厘米，停滯0.91秒，喬丹120.65厘米，0.92秒；這些頂級的跑步和跳躍能力可以幫助詹姆斯做出合理的進攻和防守技術動作和時機。空間，更主動，避免運動傷害

4、倫納德效力NBA8年，為何總分只比打5年的「養生曼巴」多482分？

所謂的「養生曼巴」威金斯，其實也就是這兩個賽季才開始「養生」的。職業生涯前三個賽季，威金斯場均得分分別是16.9分、20.7分和23.6分，可以說，每個賽季場均得分增加3-4分，穩步前進。並且，在新秀第三個賽季的時候，威金斯投籃命中率45%，三分命中率35%，加上狀元頭銜和聯盟頂尖的身體素質，換任何一支球隊，在那種情況下，都會毫不猶豫地和他續約。

只不過，森林狼沒有想到的是，威金斯簽下頂薪合同後變得不思進取，近兩個賽季，都是出工不出力，表現和第三個賽季兼職換了一個人。場均得分只有18分左右。當然，這一方面，是因為威金斯拿到大合同後自己放鬆了，打球不再賣力了，另一方面，也和森林狼的運作策略有關，他們早早開啟了爭霸模式，引進的球員實力過強，球隊對於年輕核心的保護工作也做得不到位，在一定程度上影響了威金斯的發揮。巴特勒在17-18賽季開始前加盟森林狼，一來到球隊，迅速憑借自己正在巔峰期的狀態，和錫伯杜的師徒關系，在球隊占據重要地位，成為球隊得分王。受此影響，不僅僅是威金斯，唐斯同樣表現下滑。前一個賽季還有場均25.1分，和巴特勒合作，降到了21.3分，降幅同樣明顯。並且，巴特勒17-18賽季24.9%的使用率，是其個人職業生涯第二高的賽季。而威金斯的使用率，從三年級的29%降到了23%。於是，也不難理解威金斯的低迷。

盡管如此，威金斯做得比較好的一點是，職業生涯5個賽季，他僅僅缺席了10場比賽，有三個賽季全勤。個人得分榜畢竟比較的是常規賽總得分，毫無疑問，打得越多，總得分自然會越高。

那麼，回到倫納德的問題。倫納德首先起點比威金斯低許多，一個是狀元，一個是首輪15號秀，威金斯前三個賽季的得分（4995分），就比倫納德5個賽季還多，而最近三個賽季，是倫納德最為強勢的賽季，但是，眾所周知，倫納德在17-18賽季因為腳傷，缺席了大部分的比賽，相當於浪費了整整一個賽季。所以，威金斯5個賽季常規賽總得分只比倫納德8個賽季少幾百分一點也不出奇。

當然，還需要指出的是，倫納德是防守悍將，最佳防守球員，但是，倫納德的確不是一個超級得分手。上賽季，他場均26.6的得分，已經是生涯最高，然而，就這樣，28歲的倫納德，場均得分甚至還不如34歲的詹姆斯高。威金斯個人第三個賽季場均得分就已經超過了23分，對於很多超級巨星來說，三個賽季左右，已經達到了25+，然而，倫納德場均得分超過23分整整用了6個賽季。

所以，這是兩個完全不同類型的球員。一個年少成名，一個大器晚成。