養生捏拇指

1、右手拇指和中指捏在一起,是那位菩薩的手拭

蓮花手印，佛光山在全球的道場都使用這樣的手印，來時歡迎去時歡送，都用這手櫻
你說的是「說法印」吧？以拇指與中指（或食指、無名指）相捻，其餘各指自然舒散。如果是這個老百姓俗稱「拈花指」，這一手印象徵佛說法之意，表現佛陀於鹿野苑初轉法時的狀態，所以稱為說法印 。

佛祖的手勢太多了，不同的手勢有不同的含義。比如大欲、召罪、凈業、降三世、大樂等等很多，這要看你看到的佛祖手勢是如何了。
佛教的各種手勢代表佛像的不同身份，表示佛教的各種教義，是具有印度特點的人體語言，表達的含義極為豐富。常見的有說法印、無畏印、與願印、降魔印、禪定印5種，即「釋迦五印」。手印形式可有多種變化，尤其是密教手印多達幾百種，變化莫測。
【說法印】
以拇指與中指（或食指、無名指）相捻，其餘各指自然舒散。這一手印象徵佛說法之意，表現佛陀於鹿野苑初轉法時的狀態，所以稱為說法印
【無畏印】
屈臂上舉於胸前，手指自然舒展，手掌向外。這一手印表示佛為救濟眾生的大慈心願，能使眾生心安，無所畏怖，所以稱無畏印。
【與願印】
以手自然下伸，指端下垂，手掌向外，表示佛菩薩能給與眾生願望滿足，使眾生所祈求之願都能實現之意。此印相具有慈悲之意，所以往往和施無畏印配合。
【降魔印】
以右手覆於右膝，指頭觸地，以示降伏魔眾。相傳釋迦在修行成道時，有魔王不斷前來擾亂，以期阻止釋迦的清修。後來釋迦即以右手指觸地，令大地為證，於是地神出來證明釋迦已經修成佛道，終使魔王懼伏，因此稱為降魔印。又因以手指觸地，所以又稱觸地印。
【禪定印】
以雙手仰放下腹前，右手置於左手上，兩拇指的指端相接。這一手印表示禪思，使內心安定之意。據說釋迦佛在菩提樹下禪思入定修習成道時就是採用這種姿勢。在密教中，這種手印是胎藏界大日如來所用，稱為「法界定印」。
【智拳印】
以兩手分別作金剛拳（以四指握拇指於掌中，稱為金剛拳），再以右拳握左手食指於胸前，據說此印相表示消滅無明煩惱，能得佛智慧。 期克印 以中指與拇指相抵，豎食指，此印是密宗的降魔印。

【搞笑版】
耶穌和釋迦牟尼猜拳，輸了就讓對方彈一下腦袋，結果耶穌總是贏，釋迦牟尼就被彈得滿頭包。最後終於，釋迦牟尼贏了一回，耶穌就說： 「你等我一會，我回來之後你再彈我。」結果耶穌就再也沒回來，所以幾千年來，釋迦牟尼的一隻手就一直保持著那個准備彈耶腦袋的姿勢。。。

2、按摩腳底大拇指長高

有幾個養生穴位，經常適當按摩對健康有利的，比如：足三里、湧泉等，但是說按穴位可以長高的，如果全國人民聽到，全國人民都會笑了，沒笑的因為忙種地，真沒聽到。
想長高的，一是遺傳基因影響，這個沒說的了，二是建議注意幾個角度對長高的影響：1、規律的作息、充足的睡眠，研究顯示晚10點睡覺，進入睡眠後的晚11點到半夜1點是內分泌活躍期，分泌的刺激長高的因子是平時的4倍；2、飲食，日常適當多喝些牛奶，別挑食偏食，也別習慣撐過飽，但營養全面需要保證；3、適當的運動，籃回球、跑步、單雙杠什麼的都好，把各關節肌肉都經常活動開，別舉重負重類；4、端正心態，別對長高太過在意，留心思考選准合適自己的方法答後做就是，別老想這個，天天去量長了沒有，表面是好奇進步了沒，實際容易形成心理包袱，反而不利

3、為什麼打坐大拇指要好和中指捏在一塊

是為了讓身體氣機通暢一些。不用太注重這些外形，感覺舒服自然就行。打坐叫心的打坐，不是身體坐在那，擺出一個樣子叫打坐。

1、系統學習打坐禪修，全面把握實證的理論原理、怎麼入手，各種方法的具體操作，遇到各種問題的原因和解決辦法，每一步路怎麼走，怎麼悟道等，清涼月老師用自己的所修、所證，講得通透，有很多同修的打坐經驗參考。建議網路「思維本體學實證網」-參閱文章《打坐修證的新手指引》。或網路「本體佛學新浪博客-開悟的一些特點」，博客分類如下：《科學實證》講解（初學到高層次、悟道的整套方法和心路歷程）、視頻教學（打坐各方法、問題的專題匯總）、觀心、實證、開悟。
方法和路這樣走（供參考）：一是從觀身體覺受入手：觀手或觀呼吸，心穩定了，再觀心或觀慢動作等入定。二是從心入手：直接觀心(隨時知道自己在干什麼，佛教特有法門)。
欲界定前需要經歷的過程：放鬆入靜，培養靜，讓靜穩定，讓心穩定，提起專注，培養專注，破靜入定。

2、坐姿有雙盤、單盤、散盤、緬甸坐等等。坐姿以自我感覺舒適、自然為主，不要追求高難度，不能因為坐姿的不適影響了心的突破。因為我們是練心的，不是練習身體。心達到一定的層次，心柔軟了，身體自然會柔軟，自然能雙盤起來，真正標準的坐姿，是在打坐的過程中，隨著心力的提高，身體自然而然會調整到標準的坐姿，標準的坐姿都不是從外形上模仿出來的，大道自然。

3、放鬆入靜，打好基礎。耐心的從身心兩個方面進行放鬆，身體是反反復復放鬆那些容易緊張的肌肉群，心裡是放下那些作意、緊張、追求、急躁的念頭。高度重視放鬆，把放鬆做為一門課程去練習，反反復復從身心兩個方面交叉結合去放鬆。

4、打坐的方法很多。選擇一個觀察對象來觀想，制心一處，無事不辦，目的是培養和形成專注力。觀察對象非常的多，動態的有慢動作，靜態的有觀呼吸、觀佛像、觀蓮花、觀一些境界等等，聲音類的有佛號、咒語等。初學從觀呼吸入手相對比較容易，因為對自己的身體覺受比較敏感，容易形成專注力。

5、常用的方法很多，觀呼吸、觀手、觀心、觀慢動作、念佛號、念咒、耳通圓根法門、睡功等，每一個方法的理論原理把握通透，這是最關鍵的。然後是怎麼入門，怎麼用心，怎麼操作，會碰到什麼實際問題，這些問題的原因和解決辦法是什麼，每一步怎麼修，怎麼突破，一整套的把握。實證起來，不盲目，能少走彎路，預防走錯路，自己能主動的去發現問題和解決問題。

4、想知道這個手勢是什麼意思，拇指捏無名指，好多明星都在做

沒什麼意思，就是認為這樣做很帥，做這個動作的都是男明星

5、拇指和食指捏住一顆代表什麼

樓主首先搞清楚，觀音菩薩的拇指與食指是相扣還是相搭。如果是相搭，即拇指與食指僅是第一指節的指肚部分相接，應該是拈花印，即表示手中拈著一隻荷花，是拈花微笑，以心傳心的意思。如果是相扣，即拇指壓在食指指甲上，這個應該是破地獄的手印，每念破地獄真言一次，拇指與食指相彈一次。觀音菩薩結破地獄手印表示其有大神通和大法力，能超拔眾生，哪怕是這個眾生在地獄中。

6、壞習慣會讓你產生疲勞，如何捏手指能養生呢？

良好的生活習慣可以讓身體更健康，壞的生活習慣不僅會對身體不利，而且容易出現疲勞，那麼哪些壞習慣會導致疲勞？

哪些壞習慣會產生疲勞？

這些壞習慣會讓你們產生疲勞

鐵元素攝入不足。缺鐵會影響氧氣向肌肉和細胞的流動，導致遲鈍、易怒、身體虛弱和無法集中注意力。建議：可適當多吃瘦肉、豆腐、雞蛋、深綠色葉菜、堅果等，並與富含維生素C的食物一起食用，以增加吸收量。此外，輕微缺鎂也可能導致疲勞。每天適當吃些香蕉、土豆補充鎂，有助於把蛋白質、脂肪、糖類轉化成能量的來源。

沒有喝足夠的水。即使是輕微程度的脫水（只缺少2%的正常體液）也會影響能量水平。脫水會造成血液更黏稠，降低了心臟向各個組織器官輸送氧氣和營養物質的效率。建議：為了計算正常的飲水量，可以將體重轉換為磅（1千克2.2磅），然後除以2，再乘以28.35，就得到了每日需要的飲水毫升數。

喜歡吃垃圾食品。這會引起血糖水平驟升驟降，從而導致疲勞。建議：多吃富含復合碳水化合物的高纖維食物，比如全麥谷類、全麥麵包和蔬菜等，有助於維持血糖平衡。少吃油膩的食物，把飲食中飽和脂肪的量控制在10%以內。

早飯吃得不健康。早飯吃得好才能激發新陳代謝，使人一整天有足夠的能量，不吃早飯則會讓人感覺慵懶。建議：豐富的早餐應包括全粒穀物、蛋白質、水果和健康的脂肪。

躺在床上玩手機。平板電腦、智能手機等的顯示屏所發出的藍光會抑制褪黑素的分泌，擾亂人體自然的生理節奏，從而造成疲勞。建議：至少在睡前半小時關機。

臨睡前小酌一杯。酒精會降低血糖含量，抑制中樞神經系統，產生鎮靜效應，最終擾亂睡眠。這是因為酒精在代謝過程中會造成腎上腺分泌紊亂，讓飲酒者在夜間很容易醒來。建議：睡前3~4個小時內不要飲酒。

周末熬夜睡懶覺。這會導致周日晚上難以入睡和周一早上起不來。建議：周末也應在固定的時間起床。如果想要打盹兒，時間不要超過半小時，否則醒後會更疲倦。平常時候怎麼養生好呢？養生並不需要花費多大的精力或是時間，有時候捏捏手指就可以起到養生的作用。那麼要如何捏手指？

兩手對搓可以有效的預防衰老，預防傷風，增強身體的抵抗力。除了搓手之外，我們還可以捏一捏手指。那麼捏手指有哪些作用呢？中醫介紹，手指上也有很多的穴位，每個手指上的穴位不同，捏不同的手指的養生功效是不同的。下面我們為大家介紹一下捏手指有哪些作用！

怎麼捏手指

左手無名指第三個指節：

捏一捏左手無名指第三個指節可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手，雖然不會立即威脅到生命安全，但是其一系列的並發症將會直接危害生命。所以高血壓的預防和治療顯得尤為重要。

按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈，說明其血壓有可能在升高，此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。

左手拇指的第二個關節：

捏一捏左手拇指的第二個關節部位，可以有效預防糖尿病。我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進食了過多的糖類，而身體又無法將這些糖及時消化吸收掉，從而導致免疫系統遭到破壞，身體免疫力下降，帶來一系列的麻煩。

捏一捏左手拇指的第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。當然，預防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們在日常飲食中也要多加註意，不可進食過多的糖類，後果輕則肥胖，重則重病纏身。

左手小指第三個關節：

按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

小指的第三個關節外側：

捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象，年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。

右手拇指的第二個關節：

經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。此處主要是針對女性朋友而言的，乳腺是女性最易發生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現腫塊，將預示著疾病的悄然而至，所以預防乳腺腫塊尤為重要。

經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦。

無名指的第三個指節：

無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位，經常按捏可以有效預防支氣管疾病。21世紀以來，空氣污染越來越嚴重，支氣管疾病的病發率也隨之升高。所以，對於支氣管的保護不得不得到人們的高度重視。建議大家，抽煙對身體的傷害是極大的，但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。那麼吸煙人群，日常中要多按揉一下無名指的根部，保護支氣管以及肺部的健康。

食指根部外側：

捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠症狀。但是此處所說的按壓並不是睡覺之前按壓就會立刻見效，而是在日常生活中，經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

捏手指的好處

治療失眠

失眠這個問題幾乎是所有人都曾遇到過的，我想很多人都難以忍受失眠的折磨。失眠雖然算不上是什麼重要的疾病，但是卻對人們的身體健康產生了極其不利的影響。

補腎養生

腎臟健康是人們進行養生第一步就需要考慮的問題，因此，如何養腎成為了人們關注的重點話題。

在手部上有有一個重要的養腎穴位，平時只要經常捏一捏便能很好的起到護腎養生的好效果。

這個穴位位於食指尖端橈側的指甲旁邊位置，閑來沒事的時候，便可以對此穴進行適當的按摩，手指的力度輕重要掌握好，禁忌過重對穴位產生不利的影響。

有益大腦健康

手部上有很多重要的穴位，並且還伴有6條重要的養生經脈，與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通，聯系，在手部上大約有99個重要的養生穴位，可見手指的健康與保持人體身體的健康運行起著至關重要的作用。

經常捏一捏手指的各個關節，可以很好的起到刺激手部穴位的效果，幫助身體緩解疲乏狀態。人體中的每個器官，小到一塊肌肉，在大腦皮層中的神經中樞中都有它的代表區域。因此，大腦的活躍狀態直接和人們的健康產生這相呼應的關系。

而手指運動中樞在我們的大腦皮層所佔的區域是最為廣泛，是其它運動區域的10倍左右，因而可以通過手指的活動來刺激大腦的神經中樞，不僅可以有效的幫助大腦的健康，同時也是維持衰老最簡單有效的方法。

如果在進行揉捏手指的過程中，發現手部的不同部位有疼痛的感覺出現，那麼這可以判斷出身體的某個器官不正常，也許是疾病的信號。針對這樣的情況，我們可以對手部疼痛的部位進行細致的按摩，通過穴位的刺激促進局部的血液循環，從而使得疾病有所好轉。

7、關於養生的。手上捏銅塊

養生有很多方法，拿銅的copy做法也可以，但沒有什麼陰性銅、陽性某某的說法，手上拿東西，一是要有點分量的，二是大小號合適，既不能太小也不要太大，主要目的是要能起到鍛煉手指的靈活性和力量的要求即可。中醫說人老肝先老，肝屬木，主生發，肝之華在筋，而手上沒有肌肉，筋為主，外國曾有手勁大的人長壽的報道，符合中醫理論

8、大拇指按下去起不來在養生上有什麼說法嗎

大拇指按在什麼地方？木板？水泥地？人體？要講清楚。
如果按在腿上、或臉上，按下去起不來，是腫了。腫是一種現象，肯定是有病了。需要去醫院看醫生，查一查是什麼病，再針對性的治療。

9、捏拳頭 拇指在裡面的是什麼意思?

能力不行。小孩子出生時這樣的，長大了就不會，人死的時候會這樣 查看原帖>>