口水養生故事

1、口水的養生功效知道嗎？

一是沖洗作用，能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛生。

二是潤滑作用，口水中含有黏液素，來可使口腔潤滑柔軟。

三是止血作用，口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。

四是稀釋作用，當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便於吐出或咽下。

五是抗菌作用，口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止源口腔、咽喉和牙齦發炎。

六是治傷作用，口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮知短傷口癒合時間，能加速燒傷皮膚的癒合。

七是消化作用，口水中含有大量澱粉酶，能把澱粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

八是抗衰作用，口水中含有一種能使人保持年輕的「唾液腮腺激素」，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

「口水」是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善於促進口水的分泌，達到健身強體、養生長壽的道目的。

2、經常吞咽自己的口水有什麼好處？

人體有一道「起死回生」的機關：那就是口水。口水，在中醫上被稱為金津玉液。《素問·經脈別論》中說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」意思是說，津液經過胃、脾、肺，散布到全身的所有血管當中。
口水，是上天恩賜的天然抗癌因子
唾液裡面含有天然的抗癌因子，這是上天賜給我們的啊。如果你身上有一些會助長癌細胞生長的條件，唾液就可以對癌細胞造成威脅甚至殺滅。所以，中醫自古以來很重視唾液養生法，就是這個原因。
俗諺有雲：「口咽唾液三百口，保你活到九十九。」唾液既然有如此神效，又無須他求，那麼，只要人們每天依法炮製，持之以恆，自可永保健康美麗，何樂而不為呢？
口水能讓人起死回生？來看看這位老中醫的故事
有一位老中醫，現在已經九十多歲了，仍然身康體健。這位老中醫57歲的時候，死神盯上了他。他被確診為高血壓、冠心病、快速性心房纖顫、眼底Ⅱ期動脈硬化。老先生的病情非常嚴重，躺在床上一動也不能動，每次只要稍動一下，心臟就會劇烈跳動，好像快要蹦出來一樣。家人找了很多國內當時的知名專家前來會診，這些專家在了解了他的病情後，都得出了個安慰性的結論：聽天由命吧！
老先生說：「雖然病得那麼重，我仍然對生命充滿了渴望，仍然不相信自己會就這樣死去。」回到家後，我躺在床上，不停地反思。我想起了初學中醫時父親教導我的一句話：「外因通過內因起作用，內因是變化的根本，外因是變化的條件。」這句話不好理解，打比方說，人感冒時多由外寒所致，但內因在於你自己的抵抗力差，也不注意保暖，所以才引起了變化，使外寒（外因）侵襲人體引發了感冒。我認定了，患病的主要原因在於自身。
正氣內存，邪不可干
我又想起了中醫所講的「氣」。氣是人體生命的原動力，是生命延續的保障。「氣為血帥」，「正氣內存，邪不可干」，只要能增加人體的「氣循環」，就能推動「血循環」，從而增加血流，延緩疾病。
我暗自慶幸，即使我躺在床上不能動彈，還可以做「氣息調理」。於是，我躺在床上，開始慢慢地調理氣息。首先眯起眼睛，讓自己的心靜下來，然後讓自己的呼吸變得細、勻、長。每天按時練習，慢慢地我感覺自己每次呼吸後全身的血管好像都被調動了，身上竟然微微出汗。其次，為了讓自己的腦子始終保持清醒，我在調理氣息之餘還默默背誦自己所學的中醫典籍。
舌抵上齶、吞咽口水
後來，我又發現了一個小訣竅：除了鼻子可以呼吸、大腦可以記憶外，我的嘴也不用閑著。當我用舌頭抵住上齶牙齦時，口腔內的舌下腺、頜下腺、腮腺會分泌出很多津液。從現代醫學講，津液有助於改善胃腸消化功能，殺滅口腔細菌。傳統醫學認為這是「生津」，有唾液為「金津玉液」之說。
就這樣，我每天堅持「運動」。有一天，我調理過氣息後，試著想坐起來。讓我和家人意想不到的是，我竟然成功了，房顫沒以前那麼厲害，也沒有出現以前稍一動心臟就想跳出來的感覺。此後，我逐漸能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的鍛煉。
數年後的一天，我在一本西方醫學翻譯過來的雜志中發現了一項有趣的研究：人體大小血管總長約10萬公里，可以繞地球兩周半，但人體靜止時所使用的血管僅占人體的2%～10%，我看後莞爾一笑，看來自己是把全身的血管都調動起來了。現在，我已經90歲了，除了高血壓（已經控製得很好）和輕度的膽囊炎外，什麼病都沒有。
葯王孫思邈推崇至極
其實，老先生提到的「舌抵上齶、吞咽口水」的養生方法一直為古代養生家所厚愛。他們稱口水為「金津玉液」，還給了它很多美譽，如「甘露」「神水」「長生酒」等等。葯王孫思邈更是對這種方法推崇至極。我在看《千金方》時就發現，活了101歲高齡的孫思邈在《千金方》一書中用了很大篇幅來記述這種養生方法。
仙人皇甫隆送一個「活」字，曹操得養生秘訣
在三國時代，有一位被人稱做「神仙」的人，名叫皇甫隆。他雖然一百多歲，但仍然精力充沛，耳聰目明。曹操有一天請教他，說：「你悄悄地把你的長生之法寫成文章，密封後，秘密地給我單獨送過來。」
沒想到，皇甫隆用了一秒鍾就寫好了，密封後交給曹操。曹操打開一看，絹上僅僅寫著一個「活」字。絕頂聰明的他一看就明白了，原來長壽的秘密就是「千口水」呀！
我們的身體是一個非常完美的有機整體，外邪並不會輕而易舉地侵入，我們也不會無緣無故地生病。即使生病，我們也先應該從自身找原因。
自己就是身體最好的醫生。

3、我們的唾液是用來幹嘛的



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唾液 [tuò yè] 

唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水，雖然在古代被稱為「金津玉液」，現代卻向來給人有不潔不雅之感。

中文名

唾液

外文名

Saliva

簡述

一種無色且稀薄的液體

俗稱

口水/哈喇子

拼音

Tuo Ye

性味



唾液無色無味，PH為6.6到7.1。正常人每日分泌量約為1.0到1.5升(牛、羊等食草動物，每天唾液分泌量多達體重的1/3)。人的唾液水分佔99%；有機物主要有黏蛋白、黏多糖、唾液澱粉酶、溶菌酶、免疫球蛋白（lgA、lgG、lgM）、血型物質（a、B、H）、尿素、尿酸和游離氨基酸等；無機物有Na+、K+、Ca2+、Cl-、HCO3-以及一些氣體分子。

組成

它主要由唾液腺分泌。人體有多個唾液腺，小唾



唾液

液腺分布口腔各部黏膜中，有唇，頰，舌，齶四種腺體，大唾液 腺有腮腺、舌下腺和下頜下腺。腮腺、頜下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，唾液腺分泌的唾液，通過導管流入口腔。分泌的唾液量，會受到大腦皮層的控制，也會受到飲食、環境、年齡以及情緒或唾液腺病變等影響。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液為正常現象。

作用

口水即是由口腔周圍的唾液腺所分泌的唾液，它具有潤滑口腔粘膜、溶解食物和便於吞咽的作用，其中還含有澱粉酶和溶菌酶，能幫助消化和具有殺菌作用。因此唾液是人體自身分泌的一種生理物質。

口水，在中醫上被稱為金津玉液。《素問·經脈別論》中說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」意思是說，津液經過胃、脾、肺，散布到全身的所有血管當中。唾液裡面含有天然的抗癌因子，如果人身上有一些會助長癌細胞生長的條件，唾液就可以對癌細胞造成威脅甚至殺滅。所以，中醫自古以來很重視唾液養生法，就是這個原因。俗諺有雲：「口咽唾液三百口，保你活到九十九。」唾液有如此功效，只要人們每天依法炮製，持之以恆，自可永保健康美麗。

4、口水可養生 中醫教你如何咽唾液以養生

古人十分重視唾液養生。自古以來，養生專家即視口水津液為健康的重要copy源泉，因此將口水神化異化，賦予它以「金津玉液」、「瓊漿玉泉」等甘霖美名。古人百造「活」字，亦是舌旁從水，既是示人度以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，這也強調了唾液的重要性。

5、口水可以治病

有啊。像被蚊蟲咬了之後若沒有風油精什麼的，用知口水可以止癢。口水裡面有很多酶。但是出來後就會很快失活。所道以一會就又癢了。
相比較人類的口水，動物的效果更好。像狼回受傷後舔傷口答可以好的更快，研究表明其中有一種促進傷口癒合的酶。

6、口水竟可養生 中醫教你如何咽唾液以養生

導語：唾液百具有快速止血、軟化收縮血管、溶解細菌、滅殺微生物等各度種保健功能。古問代醫家曾認為，唾液充盈的人體質也答會相應強壯，而且唾液盛衰還可以判斷疾病狀況。下面內，愛美網告訴你唾液容的養生功效以及唾液養生二法。

7、都說唾液也能夠養生，唾液如何養生呢？有什麼神奇的功效？

有關唾液可以養生的說法其實是有一定科學依據的，只不過唾液的這種養生和傳統意義的養生是存在一定區別的。並不是說從外部使用它會對我們的身體起到什麼作用，而是因為唾液在我們人體日常生活中有著非常多舉足輕重的功能。

1.唾液具有一定的殺菌作用

我們人體分泌的唾液是含有著非常多的微量物質的，這些微量物質包括了多糖，氨基酸和各種酶。它在其中有一種名叫溶菌酶的物質就可以幫助我們在日常進食和生活之中保持口腔中的干凈整潔。甚至有一種比較誇張的說法是唾液中的這種溶菌酶對於一些致癌物質也有一定的殺菌作用。

2.唾液具有消炎止血的作用

現在人們身上出現一些小的傷口第一時間都會使用創可貼，而在以前人們非常喜歡用自己的唾液去舔舐傷口，其實這是有一定科學依據的。因為我們的唾液之中含有一種激素，這種激素對於我們的傷口有一定的止血和加速癒合的作用。所以其實當我們在日常生活中口腔出現一些出血的情況之後本身唾液就會幫助我們對於這些傷口進行處理。所以口腔內的傷口往往都是可以在很短的時間之內就癒合的。

3.唾液有利於增強我們身體的活力

唾液中還含有一種激素可以促進我們身體內造血系統發揮更好的功能，從而有利於我們身體排除更多的代謝廢物，從而達到延緩衰老，增強體質的作用。

8、「日咽唾液三百口，保你活到九十九」，這種古代的健身方法可以相信嗎？

日咽唾沫三百口，保你活到九十九，這樣的話怎麼會可信呢？古代的健身方法本身就沒有什麼科學依據，人體正常的咽唾沫就能看出一個人的身體是否健康。本身唾沫就不是一種很健康的東西，假如頻繁的將唾沫咽到肚子裡面去，就相當於咽下很多細菌。

有時候咽口水也是一種養生，但不是刻意的。而且唾沫是可以有效的保護口腔，可以將口腔的雜物通過唾沫的流動性而排泄出來。但是要進行咽唾沫這樣的行為，一定要保護自己的口腔衛生，畢竟是進入腸胃裡面的東西。

日咽唾沫三百口，這樣的行為會導致一個人的精神失常。因為每天都需要做到日咽唾沫三百口，一個再正常的人都會覺得這樣的行為不可堅持。如果一個人想要通過咽唾沫的方式養生，一定要去咨詢醫生，聽取醫生的意見比較好。現在這個年代，健身的方法那麼的多，想要達到什麼健身效果都會有一定的方法，也沒有必要去做古老的健身方法。

長時間的咽唾沫會導致一個人口乾舌燥，畢竟咽唾沫就是頻繁將口腔裡面的水分咽下去，最後會導致整個人的口腔很缺水分。 雖然說，口腔內的唾沫都是被吞掉，其實口腔的唾沫被吞掉是因為喉嚨需要水分來滋養口腔的皮膚。所以，對於咽唾沫，順其自然就好，不需要刻意的去做，刻意的去做反而會讓人感覺到累。