1、蒙山獲得了「天然氣吧」「世界養生長壽聖地」的關美稱是因為什麼?
「人人都說沂蒙山好，沂636f70797a6431333361313933蒙山上好風光」，蒙山自然、人文景觀數不勝數。在這里，我給大家簡要介紹幾個蒙山極具特色的代表景點：
1、顓臾古國 顓臾國都城舊址位於萬壽宮古建築群正南4公里，城牆南北長600米，東西寬550米。顓臾是夏商方國，傳為太昊後裔，西周初年建顓臾國，附庸於魯國，代表周天子主祭蒙山，要比秦始皇泰山封禪至少早800年。
2、萬壽宮 原名古蒙祠，宋代改為道觀，名玉虛觀、顓臾王廟，後易名萬壽宮。明朝詩人王世貞寫詩稱贊萬壽宮：「霞矗黃金界，虹飛白玉橋」。清康熙年間萬壽宮達到鼎盛時期，道眾達300多人，說明在當時萬壽宮在全國道教中有著舉足輕重的地位。
3、壽星巨雕 位於蒙山主峰龜蒙頂西北，是蒙山作為東方養生長壽聖地的標志性景點。壽星巨雕依花崗岩山體雕刻而成，高218米，寬200米，是樂山大佛的3倍。2004年，壽星巨雕作為世界上現有的最大山體雕刻載入吉尼斯世界紀錄。
4、沂蒙山天然氧吧 位於蒙山中路與東路交匯處，下方峽谷長10餘公里，縱貫蒙山核心，該峽谷林木茂盛，棧壁險絕，空氣清新，吐吶風雲，雲氣自谷底而出，慢慢升騰，到達此處。據1998年中國科學院環境評價部測定，該處空氣中負氧離子含量每立方厘米220萬個單位，是北京生態中心的176倍，是大氣平均值的4400倍，為全國之最，因此蒙山很早就被譽為「天然氧吧」、「森林浴場」、「超潔凈地區」，是人們健體、療養、養生的最佳去處。
2、總是害怕衰老,看見鏡子里的自己多了皺紋或白發,馬上心情跌入谷底,這種情況該該怎麼調節呢?
看一部電影吧，阿Q正傳。要學習阿Q精神，你會比所有人都年輕。
多運動，多喝水，充足的睡眠。才是養生之道。
不要去想一些不關你的事，人生嘛，人總會經歷的。
3、戒色兩年了，這個月突然感覺一下子跌入谷底，好虛，沒法上班了，玩了兩個月了，也不知道該不該吃葯
繼續戒吧，等你結婚了節制一點就行。這個月身體突然好虛無法工作，這個時候應該去看看中醫或者去正規醫院去檢查，而不是在家無所事事，反而更容易墮落。不僅僅要戒，還要學會養生，並且多參加戶外運動，注意保養身體。
4、心，跌到谷底。。。無關風月，不涉感情，就是對什麼都提不起精神。。。你們都是怎麼調整自己的？？
如果你順從它，生活終將無所事事，人生終將乏善可陳。
所以要改變，不能被無聊控制。要去分析自己，挑戰自己，做一些事情，來改變。
5、獅子座今年的運程
整體運勢：
08年曾經歷跟人的不愉快，使得獅子座在2009年變得比以前安分低調。安分守己的做好自己本分內的事，其他多餘的，不該出頭的，就低調些，是原本愛出風頭的獅子座逐漸體會的生存之道。寄情於生活中其他有趣的事物，也會是獅子座在來年新的重心，如多出去到處走走，培養新的嗜好，多看些書等，也因而花在自身上的開銷會變多。09年獅子座的人，有不少開心的時刻，但心
情上總是會悶悶的， 尤其是當想起08年的一些事情，跟人有關，心頭總有不少的感慨。
愛情運勢：
˙3,4月玩心大增，外出次數增加，會去沒去過的地方嘗鮮，生活變有趣。
˙5月周遭有認識的人過的不是很順心，會跟你吐苦水。
˙7月跟某些舊識家人，變的各忙各的少碰面。
工作學業：
˙1月事情多，忙起來的時候很忙，其中有幾項重要的工作（任務）要完成，不好搞，很耗時，那件事你不常碰到，需要跟人來回溝通處理。
˙4月會花不少心思在一些事情上，對未來有長遠的影響。
˙5月操心事不少，容易疲累，有件事很折騰人。
˙7月作息變的不太一樣，時間變的較自由。
財運分析：
˙1月會有幾筆大的開銷，多是免不了，應該花的。
˙6月開銷不小，不時的會想省點過。
˙12月好想出門散散心，去個遠一點或沒去過的地方，但被有的沒有的事情纏身。12/4-12/8財運不佳。
6、福州哪裡泡溫泉好一點
在福州市區的話，源脈溫泉是最好的，在市中心交通非常方便！源脈有個8折協議價，比網路團購便宜30更方便，直接到前台報協議單位，不用任何憑證。如果不敢報，可以先問前版台協議價多少？前台權就會問你哪個協議單位的。
7、春天吃什麼比較養生並且可以不再犯困？
1.起床後鍛煉5分鍾，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鍾爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鍾，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
2.養成喝水習慣 處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些「潤滑劑」;每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。
3.講究吃早餐 美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比(BMI)偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是：兩片全麥麵包.一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥麵包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健，並且對前列腺疾病的預防很有好處;三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。
4.十點加餐 即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒.幾塊餅干，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。
5.午後喝咖啡 午餐後，身體的睡眠因子(一種能引發睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行，隨你喜歡!別忘了睡前4小時內不要喝咖啡，免得過於興奮睡不著。
6.多傾訴多紓解 性格也能調節疲憊。荷蘭的一項研究表明，在工作中內向.害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善於發現樂趣，把自己的煩惱.壓力及倒霉事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊，相反地，喜歡安靜.獨處.不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道，時間長了，必然感覺不堪重負。
7.坐有坐相 坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗乾的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。
8.張馳結合 工作中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然後接著干。累得快透不過氣來時，深吸一口氣(數3下)，然後呼出來(數6下);或者翻翻體育雜志，上網瀏覽娛樂八卦，找誰聊幾句，說不定靈感在不經意間就來了。
9.站起來接電話 站著打電話借機舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。 10.邊沐浴邊唱歌 淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔，從而產生一種快樂與幸福的感覺，減輕壓力。你越是心情不好的時候，越要唱出來，至於好不好聽，跑沒跑調，你管它呢!
11.交樂觀的朋友 樂觀.精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。不僅要和聰明有才華的人交往，更要和那些充滿熱情，積極向上的人交朋友;跟一個悲觀.喜歡抱怨的人一起呆上30分鍾，你的能量就會被間接耗盡
12.大事化小 一口氣吃不成胖子!不要總想著把某項大工程一氣做完，結果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干個小工程，一樣一樣地做，時不時休息一下，這樣，既保持體力，又能提高工作效率，最終還能加快工作進度。
13.鍛煉背部 你有沒發現「背多分」型的男人往往受到殊遇，不僅如此，強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕松，不覺得太累。鍛煉背部最有效的方法是用劃槳器，注意姿勢要正確;腳放平，膝蓋微曲，雙槳恰到好處地停在胸部。
14.打坐 早晨睡眼惺松，先不忙爬起來，舒舒服服地坐在床上坐著，挺直後背，閉上雙眼，快速地用鼻子呼氣和吸氣，嘴巴微閉。(這個胸部練習應當像拉風箱一樣，快速而機械地進行)
15.每天運動 哪怕你再忙，也要堅持鍛煉，或跑步或鍵步走或游泳。你要是對自己體力過於自信，以為年輕就是本錢，不會那麼輕易倒下，有人也許會跟你急。
16.午睡20分鍾 20分鍾左右的小憩是最理想的，它其實跟午睡一小時的作用沒什麼兩樣。一個小時對大多數人來說有點長了，睡得太沉，晚上可能睡不好。
17.補鐵 如果你體內鐵的儲存太低，身體就不能製造血液中運載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食，採用食物療法：含鐵質豐富發熱有動物肝臟.腎臟;其次是瘦肉.蛋黃.雞.魚.蝦和豆類。
18.開車多吃纖維食物 男人很少吃零食，你可以在車里放些花生和葡萄乾，這些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量;堅果也不錯，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸，而乳酸易使人產生疲勞感。
19.芳香療法 放些香料在家裡，尤其是迷迭香薄荷和姜，可以提神醒腦，增強記憶力，並且能治頭痛偏頭痛。
20.多看喜劇 笑一笑，十年少。笑能鍛煉面部肌肉，改變你的面部循環，從而提高注意力。英國科學家近日公布的研究表明，盡管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實更健康，罹患心血管病.糖尿病的風險更低。
21.提前1小時上床 多睡60分鍾的提神功效等於喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時，而不是周末拚命睡懶覺。否則生物鍾被打亂，總感覺暈乎乎的。
22.和陽光玩游戲 美國馬薩諸塞大學的研究表明，憤怒和敵對的情緒在冬天比較多，而夏天比較少。曬太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽的出差或旅行機會。
23.控制酒量 酒精讓你產生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。
24.調整健身時間 一項研究發現，那些健身族下班後去健身，渾身酸酸地，回家洗個澡睡個好覺，起來後猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學的學者認為，晚上鍛煉能增加XXXXX素的水平，這對能量的新陳代謝至關重要。
25.睡沙發 假如你和愛人吵架，你不得不睡沙發，你不用內疚或怎麼樣。知道嗎，偶爾睡睡沙發對治療失眠有奇效!很多人都跟失眠跟自家的卧室有關，美國的一項調查發現，72%的男人在沙發上睡得不錯，只有27%的人說在老婆或女友身邊睡的還可以
午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康能起到很重要的作用。這對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。同時，酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。
另外，不吃早餐或午餐同樣會導致犯困，它會使體內的血糖水平起伏不定，當血糖降到谷底的時候，也就是你昏昏欲睡的時候了。
不過別擔心，血糖水平是完全可以保持平穩的，這樣解決午餐後犯困也就順理成章了。美國臨床營養學專家朱莉婭·菲茲傑拉德因此建議：
1.保證規律飲食，確保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。
2.減緩身體對碳水化合物的吸收，方法就是每餐要保證攝入一定的蛋白質和脂肪，在早餐中加入穀物、堅果，在午餐和晚餐中加入高蛋白的雞蛋或魚。
3.零食也要慎重選擇。放棄甜食，代之以更健康的食品，如堅果、乾果以及蔬菜。
4.選擇全麥食品。白麵包比不上全麥麵包，甜餅干比不上粗糧餅干。前者含糖更多，而後者含纖維更多。選擇含有纖維更多的食品，同樣可以減緩糖分的吸收。
8、新絕代雙嬌3怎樣最簡單打敗雪猿
你好!!
全攻略和秘籍如下:
新絕代雙驕3全攻略(包括支線任務攻略)
仇皇殿屠戮武林，江小魚約大哥江無缺在安慶城客棧會面，意圖商量重出 湖對抗仇皇殿的事情，然而江無缺心中一直惦記著新出生的兒子江雲，始終心不在焉的，小魚兒無可奈何之下，約江無缺下次帶兒子一起到桃花谷相聚。
江無缺出了客棧，向南走過一座橋，直奔雪山，雪山入口處發現了幾個仇皇殿門人，二話不說展開攻擊。心憂妻兒的江無缺痛下殺手，輕松解決這幾個土鱉，沖到半路，被一名紅衣女子攔住??胡夫人說了莫名其妙的幾句話，突然使用法術把江無缺傳送到了太虛異界。
太虛異界里江無缺遇到邀月和父母、荷露等幻象，在拾到寶物指路石後順利來到一平台上，遭遇怪物咆號。擊敗怪物江無缺返回現實世界，發現受傷的胡夫人，對話幾句後胡夫人消失了，江無缺無暇深思，趕到雪山頂卻發現妻子已經被逼落山崖，生死未卜，憤怒的江無缺痛下殺手，然而卻再也挽不會愛妻的性命。正在這時，仇皇殿殿主出現（簡直找扁），打敗殿主後，卻由於兒子的性命掌握在別人手中而不得不束手就擒。
此時江小魚也感覺到江無缺遇到危險，奔至雪山山頂，卻發現江無缺送給妻子的玉簪遺落地上，並沾滿血跡，江小魚四處搜遍未發現江無缺的身影，悲痛欲絕下在雪地里望天長號......
第二章 父子情深
話說江無缺被仇?抓回 鴰 殿關入地牢,江雲??江無缺的兒子卻被仇?當作義子撫養起來，並改名為解星恨，很顯然仇?意圖重演江小魚和江無缺兄弟相殘的悲劇。對此一無所知的江雲（下面暫以解星恨為名）在 痣l訓練下迅速提升武藝，並且變得沉默冷血無情，他一直認為是江無缺和江小魚殺害了自己的父母。
仇?的女兒??仇心柳跟解星恨一起到赤血巨木尋找瓊脂之血，治療仇?修煉明玉功不當受的傷。爬到樹頂後可以打敗窮脂得到碧血玉。路上打敗敵人可以得到易筋經（唉，少林至寶這么easy就能得到）和八方聚納真氣秘籍。
回到仇皇殿後，胡夫人讓他們到地牢（大廳左邊）去找仇?，仇?正在欣賞自己的傑作??備受折磨的江無缺。仇?告訴解星恨面前這個傷痕累累的人就是他的殺父仇人，解星恨正欲一劍刺穿仇人的心臟，卻感到心中有個聲音在阻止自己這么做，一種莫名沉重的哀傷從他的心中蔓延開。劍一偏刺入江無缺的身體，解星恨的臉上不知不覺已經爬滿淚水。
回到房中的解星恨只覺心中一團亂麻，為什麼自己面對殺父仇人卻無法下手，那種沉重的哀傷的感覺到底是？他決定再探地牢，弄個水落石出。從拿戟的守衛身上可以得到地牢鑰匙，打敗左右護法後見到江無缺。解星恨情不自禁的為江無缺敷上金瘡葯，他自己解釋為不願意對一個受傷的人下殺手。此時偷偷跟在後面的仇心柳看到了這一幕，並要挾解星恨（其實她也只不過希望能得到父母的關懷與愛護）。解星恨一點都不懼，反而惡狠狠的說如果此事泄漏出去就殺掉仇心柳（真是冷血）。
第三章 生死未卜
一大清早江暇起床到安慶城找軒轅巧巧和熊霸，剛出桃花谷碰到一個僧人，莫名其妙的打了一架，得到八方聚納真氣秘籍。到安慶城右下找到巧巧，得知她正在找5樣寶物??琥珀觀音（右下的石頭）、玲瓏血髓（南市集）、雙瞳玉(客棧二樓)、黃金鳳紋杯（剛入安慶城書生房邊上）和赤雨晶（北市集）。找到琥珀觀音卻發現藏在一塊重量遠遠超過他們估計的大石頭下，於是到鏢局邊找到正餓得要死的熊霸，熊霸要吃百味包子（北市集妓院）和南市集豆腐西施賣的豆腐。吃飽後到右下打破石頭（注意不要從石頭左邊打，有可能死機）。到於百手房裡學會妙手絕技，出門時天已黑，軒轅三光來找巧巧，開口就要賭，鬧得不歡而散。巧巧和江暇到熊霸家裡過夜，熊霸的父親熊浩天傳授了萬象流雲掌。
此時，蘇瑛正在屋內擔心江暇，小魚兒勸她不要擔憂，此時突然有人投進一封信，小魚兒立刻發現信上用了明玉功。信中約小魚兒明日午時到仙雲棧。蘇瑛擔心是個陷阱，小魚兒為了找到大哥的下落，不惜隻身犯險。
第二天江暇起床後，找到巧巧和熊霸，剛溜出門碰到小魚兒。小魚兒難得嚴肅的跟江暇說自己有要事，讓他回桃花谷，不得跟蹤。這番話反而勾起江暇的好奇心。
跟著小魚兒來到雪山。路上碰到一個神秘的樵夫，攔住眾人不讓上山，並且說如果江暇他們打敗他就可以上山了。江暇看他一幅很衰的樣子，想都不想就答應了。
誰知道這個樵夫武功奇高無比（必定失敗），江暇只好下山了。山腳下碰到仇?化裝的豬頭，故意告訴江暇有人想害江小魚，而且好像就是那個樵夫。江暇心憂老爸的安危，顧不得賭約直奔仙雲棧找樵夫算賬。誰知那樵夫使出了血殺刀，原來他是小魚兒扮的，意圖防止江暇他們冒險，結果反被仇?利用了。
正說話間，四面八方射來無數暗器，小魚兒身中數發毒鏢，渾身酸軟無力，幾乎摔落山崖，幸虧江暇一把拉住。此時仇?帶著手下出現，原來這都是他的陰謀。江暇不管仇?如何折磨，始終不肯放手，這時他腦中突然響起了山神莫加羅的聲音，一陣劇痛之下再也抓不住小魚兒了，小魚兒臨摔落懸崖之際向遠方的蘇瑛說了聲抱歉，就此消失在雲霧中。悲痛欲絕的江暇奮起攻 鞽痣l，此時若湖也趕來相助，仇?不屑於和江暇等人糾纏，打了兩下就跑了。江暇仍抱有一線希望，跑到昆侖谷底，尋找小魚兒下落。在谷口遇到曲無憶，得知此處竟是惡人谷，在東邊湖邊得知有人看到山上掉下一個血淋淋的人，此時突然頭痛欲裂，昏了過去。
第四章 初展鋒芒
七年後 劍廬
解星恨正在聽劍仙講授御劍飛行的方法，隨後劍仙讓他去對面懸崖去一項寶物。取到五嶽劍法後，劍仙讓解星恨回仇皇殿。此時仇讎正在和神秘人商量統治武林的陰謀。解星恨回來後，仇讎命令他和仇心柳一起去消滅點蒼派。
剛出仇皇殿就碰到幾個點蒼門人，點蒼門人居然已經知道解星恨要去點蒼的事情，為了滅口，解星恨跟蹤他們來到四海。仇心柳一進鎮子就喊著口渴，沒辦法只好進入客棧休息。遇到受點蒼門人欺負的湘湘，打敗他們後，得到半片石片，從小二口中得知陰老闆手中有另外的半片，於是到店中找到陰惻惻，用武力威逼之下得到另外半片石片，鑒定發現是點蒼的鑰匙，再次和陰惻惻對話可以得到玲瓏水簪。
出了四海鎮，仇心柳突然想起母親給的護身符忘在客棧了，於是跑回去取了，誰知道卻被點蒼派抓了起來。解星恨回到客棧發現仇心柳被關在了延維塔，雖然解星恨表面看起來無情，但內心十分善良，為了盡快救出仇心柳匆匆忙忙往右下方的延維塔趕去。延維塔一層打敗生老病死（用土屬性的劍法），從下方通道上二層塔樓，救出仇心柳。見到傷痕累累的仇心柳，解星恨只淡淡地說了句「走吧，滅點蒼去」向左下走去滅點蒼，進門後多轉轉，有幾本秘籍。路上遇到水影仙子??華紫音（金屬性），用舞月劍法和火屬性很輕松打敗。華紫音斷發還掉解星恨不殺自己的恩情。點蒼掌門人擺下北斗七星陣，誰知陣眼??點蒼女弟子自己暴露了弱點。先讓仇心柳消滅女弟子，然後就可以輕松獲勝。
第五章 情真意切
江暇在惡人谷沒有找到父親,生不見人死不見屍,只好立了個衣冠冢,在惡人谷居住下來，在這里遇到了神秘兮兮的鬼師傅，蒙受他傳功授業。若湖(狐仙)為了報答恩情,決定陪江暇在惡人谷居住，不過每個月圓之夜都會離開一陣（跟狼人似的）。
今天又是滿月，若湖又失蹤了，江暇仍在為山神莫加羅附身而煩惱。不過鬼師傅又該教功夫了，來到哈哈兒客棧二樓房間得到秘籍和鬼師傅的指令：望月子時，中央廣場。先回屋休息，到了子夜，來到廣場和鬼師傅較量一番得到秘籍和本月鬼師傅指令。第二天看了鬼師傅的指令：幫助受天吃星欺壓的曲無憶（後來才知道就是被 鴰 殿逼落山崖的荷露，呵呵，我還以為是小魚兒的舊情人呢）。天吃星的要求很簡單，白銀1000兩即可。先去惡人谷東找到王良良拿到炎石和秘籍，送給惡人谷西的荊花容並學到「聚金」，到五雷坡攢錢和搜集寶物。攢夠1000兩後到哈哈兒客棧找天吃星要回借據，總算完成鬼師傅的任務了。回到房中休息。
深夜，若湖淚流滿面地看著沉睡的江暇，今天已經是7年之期的最後一天了，按照族規不得不離開了。第二天，江暇四處找若湖，最後在曲無憶那裡得知下落，先去客棧找天吃星拿到雞毛，再找琪琪做羽毛衣（會觸發情節）。來到望月台，見到若湖飼養的光鼠，跟著光鼠來到仙狐洞入口。經左曲來到仙狐洞見到若湖，若湖一反常態，非常大膽熱情，竟主動親了江暇，原來是若湖的小妹妹胡瑛（學到跳舞）在搗亂。進入洞內，見到碩大的一隻九尾狐,二話不說就把 ? 吞下。經過若湖苦苦哀求，長老才同意如果若湖答應做聖女（跟倚天屠龍情節好像阿）就允許若湖和江暇再多呆一年。若湖再三思量後答允了，長老放了江暇並要求他除去一隻吊額白虎精。殺死白虎（和長老對話即可傳送到老虎處）後得到屍體（送給天吃星得到白虎丹），不知情的江暇高興得和若湖回到惡人谷，卻發現小魚兒的衣冠冢被人破壞了，並且有人留下一封信說小魚兒未死。江暇決定出谷打探消息。
第六章 故友重逢
出了惡人谷，江暇首先來到安慶城，正好碰上舊日玩伴巧巧和熊霸，巧巧很熱情地招呼江暇到客棧休息，並且訂好了房間。江暇和若湖剛進房間，突然闖進幾個武當弟子，硬要他們交出油袋子里的東西。達百武當弟子後江暇覺得事有蹊蹺，除了客棧，發現巧巧和熊霸正在商量什麼事情，偷偷靠近一聽才知道原來偷東西的正是巧巧，而江暇則替她背了黑鍋，江暇只能暗嘆誤交損友。
為了躲避武當弟子追殺，四人逃進西邊的九秀山莊（黑蜘蛛和慕容九）。進山莊碰到顧人玉的女兒顧小織得知她在看守禁地，巧巧靈機一動，既然是禁地，肯定比較容易躲避了。在巧巧的花言巧語下，顧小織早已被騙得暈頭轉向，巧巧若湖和江暇趁機溜進房內。原來裡面是黑惜鳳練功的地方（跟慕容九一樣倒霉），黑惜鳳的自戀情結真是讓人覺得恐怖到了極點。江暇等人被關進冰窖中，打敗冰窖深處的雪猿(冰魄)後，江暇又一次感到山神蠢蠢欲動，幸好在眾人幫助下平靜下來。為了不讓朋友陷入危險，江暇決定離開九秀山莊，巧巧和熊霸卻下定決定跟著江暇，而不甘心遭到江暇冷眼的黑惜鳳也加入了隊伍中。
第七章 一見鍾情
仇讎正在地牢中狂笑，靠解星恨找回的碧血玉終於練成了明玉功，得意忘形之下說出了解星恨就是江無缺的兒子的事情，誰知被門外偷聽的仇心柳聽見。已經愛上解星恨的仇心柳不由得心亂如麻，不知所措。
解星恨接到仇讎的下一個任務，到桃花谷殺掉江暇和蘇櫻。仇讎派了鐵面人協助行動。剛出 鴰 殿遇上前來刺 消息的鬼師傅，打鬥中被鬼師傅認出鐵面人竟然會使明玉功（估計就是江無缺了），但鐵面人不過任何解釋，鬼師傅（估計是江小魚）只好先撤走。
解星恨來到宜昌找軒轅三光探聽桃花谷的消息，正趕上華紫音和軒轅三光賭博中，賭輸的華紫音竟然服毒自盡（性子好烈的說）。解星恨不知為什麼突然興起一股沖動，從軒轅三光手中贖回中毒的華紫音（先賭大再賭小）。探聽到消息後，解星恨帶著華紫音到客棧暫住，幸好鐵面人能暫時鎮壓住毒性的蔓延。解星恨來到城東的廟里找不到和尚尋求解毒方法得知要到西北方的鐵棧山找一株水露仙花。
到了鐵棧山，打敗為了這株水露仙花已經等了十年的 儀鑔r（為了給未婚妻治皮膚病，也夠可憐的了）回到客棧救治華紫音。醒過來的華紫音勸說解星恨不要再殺人，解星恨無法回答（引起仇心柳的嫉妒）。
來到桃花谷，破掉機關人（用金屬性攻擊）來到魚兒居向蘇櫻追查江暇的下落。蘇櫻喚出中華強者機關人，要小心機關人的最後自爆奧義，最好是一口氣打死他不要讓他有使用奧義的機會。打敗機關人後，一代大蝦燕南天出現（真夠高大的），救下了蘇櫻。解星恨等人逃出桃花谷後，
來到雪山下的惡人谷 躲避，蘇櫻和燕南天也跟蹤而至
第八章 相逢恨晚
九秀山莊
先把領隊換成黑惜鳳，然後得到房上的兩本秘籍，然後進冰窖(禁地)得到天晶玄石進屋稱贊一下琴藝（拍拍馬屁），得到迅影絕技。出山莊得知顧小織被武當抓住（真卑鄙））黑惜鳳雖然不在意，江暇卻放心不下。向東北殺進武當派，遇到峭壁換黑惜鳳跳過去。
武當山上魁星子正在安慰顧小織，突然一個傷痕累累的武當弟子報告說強人闖山，魁星子正責怪弟子大驚小怪，顧小織突然不受控制的狂暴起來，幸好趕來的江暇等人制止了她，原來她一見到血就會受刺激變身（黑惜鳳不禁摸一把冷汗，幸好以前沒有讓她見過血）。巧巧和魁星子互不相讓，不肯放棄寶圖的所有權，正在此時有人來傳信，大蝦孤蒼雁法武林貼邀請魁星子去商量進攻仇皇殿的事情。魁星子說乾脆讓孤蒼
雁主持公道（這老頭打得好主意，孤蒼雁既然是大蝦，怎麼也的秉公執法，肯定不會幫著巧巧的）。（戰斗後顧小織加入）
飛雁山莊，眾人正在商量如何進攻仇皇殿，推舉燕南天作盟主，約定下月月盈之時發動進攻。孤蒼雁讓巧巧把寶圖先讓他看看，鑒定一下等打完 鴰 殿後再決定歸誰。若湖想起了在門口看到的那隻瓊脂（被解星恨打傷的那隻），問了一下，孤蒼雁很高興得送給若湖讓她飼養。江暇見過蘇櫻，並向燕南天學習了一項特技，蘇櫻告訴江暇自己住在雪山仙雲棧。(此時好像游戲有問題,大地圖不動了,沒辦法，只好看小地圖了，主角跑出大地圖後，雙擊右鍵，這個bug到了祁族就能解決)江暇在宜昌遇到了受傷的華紫音，帶著她來到東面海邊找到催術鄂，喚來巨龜來到祁族領地，昔日惡人穀神醫萬春柳居住在此，神醫檢查紫音的傷勢後發現是被人暗算用陰掌傷了脾肺，於是讓江暇到無名島上取得三株新鮮川貝，族長海燕跋兒領著眾人來到無名島，入口處三個石碑的地方可以找到寵物玄武。在島的最深處竟然遇到狂獅鐵戰，打一場後得到川貝並學到特技。回到祁族治好紫音，族長決定晚上召開祭奠慶祝。
夜晚眾人正在狂歡，江暇來到紫音的帳篷里去發現黑惜鳳在裡面，黑惜鳳百般挑逗江暇，奈何落花有情流水無意。江暇走出帳篷，族長告知華紫音一個人在海崖。江暇過去安慰為情所困的紫音，卻不知不覺中已經對紫音一見鍾情。（紫音加入隊伍）
第二天紫音告別族長，眾人趕奔至仇皇殿，燕南天已經率領武林正義人士殺入內堂，一場正邪大決戰就此拉開序幕。
第九章 正必勝邪
惡人谷
解星恨在惡人谷里躲了一陣，沒發現燕南天來找麻煩，於是決定趕回 鴰 殿。
到廣場見到正在和荊花容套近乎的王良良，仇心柳向荊花容學投擲，然後到惡人谷東找王良良，王良良讓他們配出化骨釘（飛針和紅丹，都可以買到）送給荊花容（也就痴情的了），然後回來可以學更生特技。
出惡人谷，解星恨得知武林正在攻打仇皇殿，趕回仇皇殿，江暇此時也剛剛趕到，攔住解星恨，兄弟鬩牆，何其悲哉。紫音放水，解星恨順利脫身來到練武場，仇讎見無法挽回敗局，連忙叫胡夫人施法術脫離戰場，解星恨臨走時叫紫音一起離開，紫音猶豫了一下跟著走了。
解星恨來到太虛異界先找回紫音、心柳和鐵面，向仇讎請假去找曲無憶（也就是他的生母荷露），仇讎讓鐵面留下，心柳跟著解星恨一起來到仙雲棧。仇讎和胡夫人躲到地下洞穴，神秘人出現，為了得到神秘人的幫助仇讎服下毒葯表示對神秘人的忠心。
此時武林人士正在為消滅仇皇殿慶賀，但由於死傷慘重無法進一步對 鴰實釵剿。孤蒼雁提出召開武林大會，以喪神訣作為獎品，巧巧聽到後暗暗發愁，武林大會自己一個人可不行，於是想起江暇。來到客房，卻見到黑惜鳳和顧小織匆匆跑出門來，原來江暇體內的莫加羅又發狂了。莫加羅看破江暇喜歡紫音，以此為誘餌妄圖占據江暇的身體（我選擇是靠自己的力量）。若湖趕來，用自己的血抑制住了莫加羅。江暇決定回仙雲棧陪母親。
第十章 情痴魔神
回到仙雲棧正趕上解星恨來找荷露，江暇不禁問紫音為什麼會背叛朋友，紫音無法回答。打敗解星恨後，鬼師傅突然出現，說出解星恨就是江雲，原來江小魚為了調查江無缺的下落，故意隱姓埋名，暗中查訪。江雲一時無法接受，更無法面對自己曾經傷害過親生父親的事實，離開了仙雲棧。
江暇為了尋回江雲來到宜昌，在城門兩個笨賊賀崇、空空兒偷巧巧的白鳥玉佩，正被心情不好的巧巧抓住，逼問得知是四海的苓茵策劃的。在城內轉轉，從布告欄下的書生的口中得知江雲去了赤血巨木。來到四海，找到苓茵，巧巧才得知自己的身世，原來苓茵是巧巧的奶娘，當年巧巧的父親諸葛智去世前故意把巧巧輸給軒轅三光，並騙他許諾照顧好巧巧。為了治療苓茵的眼睛，眾人來到西南方的劍廬，劍仙解開封印，取得貓眼靈珠治好苓茵，熊霸和巧巧領悟合體技瘋狂大車輪。來到赤血巨木，發現受傷的紫音，得知江雲和心柳已經上樹頂找仇讎算賬，打敗仇讎後（此處情節記不清了，好像要用幻之火干什麼來著），回到仙雲棧，江暇決定參加武林大會。
孤蒼雁召開武林大會，在比賽中莫加羅受到血腥氣的刺激，加上一個白痴道姑的什麼法術，一舉破開了血狐族的封印，占據了江暇的身體並大開殺戒。為了救回入魔的江暇，眾人跟著來到寧芳，胡瑛出現，強行抑制住莫加羅的法力，若湖趕回仙狐洞求救。長老給若湖一顆誅仙丹，但雲娘子突然攔住若湖，原來使用誅仙丹會的什麼法術，一舉破開了血狐族的封印，占據了江暇的身體並大開殺戒。為了救回入魔的江暇，眾人跟著來到寧芳，胡瑛出現，強行抑制住莫加羅的法力，若湖趕回仙狐洞求救。長老給若湖一顆誅仙丹，但雲娘子突然攔住若湖，原來使用誅仙丹會同時讓江暇魂飛魄散。雲娘子把若湖送到血狐族的守護神吞天那裡。
在吞天宮遇到三個妖怪，吞天三怪要眾人先去找蘊神珠（用黑惜鳳的輕功）。
找到後打開吞天門，打敗吞天，獲得吞天內丹。返回仙狐洞，雲娘子因為強行對抗長老的封印而犧牲。趕到寧芳，胡瑛已經無法再支持下去，吞天三怪在莫加羅下毒手之前用吞天內丹把他從江暇體內趕出來，若湖用誅神丹消滅了莫加羅的元神，莫加羅死前下了惡毒的詛咒(注意可能這個地方會影響到結局,如果不殺死他可能若湖不會死)?
莫加羅雖然已經被消滅，江暇卻仍然像個白痴似的沒有任何反應，胡瑛用高深的魔法把若湖等人送入江暇精神深處，巧巧等人紛紛被幻象誘惑而離去，只有若湖執著的尋找江暇。找到江暇後，發現莫加羅也在，得知八年前妖狼族入侵血狐族，血狐長老找來山神莫加羅幫忙，莫加羅提出要娶若湖，長老一口答應，事後卻反悔，反而找江小魚等人對付莫加羅。若湖面對深愛自己的莫加羅無法相信這個事實。
第十一章 喪神秘籍
喪神訣
莫加羅使出最後的一點法力將江暇等人送回現實世界。返回仙雲棧，仇讎突然出現，江小魚認出他就是江玉郎，江玉郎讓眾人用喪神訣來換江無缺。先到惡人谷找王良良打聽火之極端所在，得知需要劍仙的幫助。然後去找惡人谷的樵夫得到木塊（安慶買龍骨寶刀），再找荊花容問金之極端，來到五雷塔，荊花容用靈魂出竅法送他們進入五雷塔。注意如果使用了變速齒輪要把速度調回來，否則......呵呵。五雷塔的走法14左25右36中間。打敗雷神狙如得到金珠，江雲為了讓其他人逃出五雷塔，一個人攔住狙如，反而因此獲得仙基。
出了惡人谷（先找到千年靈芝），先到安慶，余百手那裡得神劍，到鐵匠鋪（吞天五怪要找的五個生物之一）學得蓄勁，入城向右下有人胸口碎大石，給500就可以得到石塊。來到寧芳，見到冰凍人，從吞天三怪口中得知水之極端在移花宮，給三怪石塊、木塊和石灰粉（仇皇殿關花無缺的地方），學得功體無視，三怪要江暇找五個生物來居住（???孤、??山那?情?、安?c塹暄e的?匠、妙手空空?or地行?崇、巧巧的奶娘...）。向西北走到移花宮，先打開六個開關，亮起六根火炬，進入宮殿深處，打敗邀月宮主，邀月得知他們要去救江無缺，把天晶霜送給江雲，把雪猿冰魄送給邀月獲得一個寶物。到宜昌去文昌廟里一個小孩要給他媽媽治病，和他對話，千年靈芝(在去惡人谷的昆侖山路上)+珍珠+洋金花組成什麼什麼丹給他後得知土之秘寶在土地廟，但需要三根誠心之香，兩根就在那個廟里得兩側香爐裡面(香爐很小,在和尚身後),另一根在寧芳吞天三怪房內。
先到赤血巨木入口處找到神木枝（在那個袋子右下發亮的石頭附近點）到劍廬找劍仙劈山，進入煉獄焦池，打敗妖鳳（竟然是窮脂的哥哥）得到火之秘寶。
趕到萬象窟打開秘洞，擊敗五行守護神（那隻猴子要用暗器，注意把功體的師承換荊花容，同時要注意五行相剋木土水火金木），最後擊敗守護喪神訣的公孫延維得到喪神訣。孤蒼雁突然領著一批人出現，應要搶喪神訣，江玉郎也帶著鐵面出現，眾人投鼠忌器，只能看著江玉郎離開，正在此時，燕南天出現，斬下江玉郎一隻手臂，並且江小魚使計捉住失去神志的江無缺。孤蒼雁對喪神訣的貪心使得自己和燕南天被陷入困境，燕南天把功力傳給孤蒼雁，孤蒼雁學得喪神訣後竟然殺死燕南天，原來他就是神秘人。
江玉郎回到地底洞窟，胡夫人為了救他，不惜讓他吸自己的鮮血，江玉郎因此對血狐族起了歹心，妄圖喝光所有血狐族人的血得到強大的力量，胡夫人不肯出賣族人，江玉郎竟然以心柳的性命為要挾。
第十二章 喪心病狂
祁族領地
為了救治喪失神志的江無缺，眾人來到祁族領地，找到萬春流搞定之。從小魚兒口中得知江戶已經起了翻天覆地的變化，幸好小魚兒提前把蘇櫻等人送到寧芳。
回到中原，昔日武當掌門魁星子竟然也作了孤蒼雁的走狗，打敗後來到寧芳，碰上傷痕累累的胡瑛，得知江玉郎正在血狐族大肆殺戮，趕回雪山惡人谷來到仙狐洞，見到奄奄一息的胡夫人，交待後事後胡夫人終於放心的閉上雙眼。進入洞內，血狐長老已經失去理性，對眾人展開攻擊，打敗長老後，九尾狐仙出現，說出這一切都是天譴，長老把自己的內丹送給若湖（可以選擇用法，我選救治胡夫人，結果九尾狐仙說不行，於是給眾人每人加30000經驗和精元，呵呵。有人說救胡瑛可以讓若湖不死，我試了一下，結果發現狐仙說莫加羅的詛咒太惡毒無法解除，看來一開始不該用誅仙丹）
第十三章 大決戰
回到寧芳，得知小魚兒已經煽動江玉郎和孤蒼雁之間的爭斗，眾人趕往神武宮。在一個分叉口（如下圖）向右走找到龍珠鈕，打開後往左找到龍門柵。最後打敗練成喪神訣第三重的孤蒼雁,本來已經死掉的江玉郎突然躍起吸光孤蒼雁的血,打敗江玉郎後,他竟然把若湖直接吸入體內，若湖犧牲自己和江玉郎一起墜落岩漿中，江暇阻攔不及，只得傷心地離開。
龍門柵<---- ->龍珠鈕
秘籍如下:
在游戲主畫面下（就是開始游戲，讀取進度那個桃花亂飛、白雪飄飄的畫面），同時按下Ctrl、I、A和M四個鍵，會出現一個藍屏幕，輸入「besttth3」，回車。進入游戲後，按下F9，就可以更改人物和寵物的所有屬性啦。
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