南京養生丸

1、宋美齡如何養生

終於找到106歲宋美齡秘而不傳的養生秘術，趕緊收藏，怕以後找不到了

 

寒冬來臨，謹把此文獻給我的的所有好朋友和來訪的每一位朋友！

 

讀了一本書，竇應泰寫的《破譯宋美齡長壽密碼》，獲益良多，采擷幾個要點濃縮成健康精華作為送給大家的新年禮物，也算是一種分享。

 

宋美齡壽高106歲，橫跨三個世紀，在中國近代女性中極為少見。多數人會以為宋美齡從小吃得好穿得好住得好，而且生活在台灣美國環境好，當然就身體好。其實不然，宋美齡從小體弱多病，是宋氏三姐妹中身體最差的，常常感冒發燒不說，還患過肺炎、胃病、過敏症和失眠症，中年得過膽結石並做過手術，60多歲還罹患乳腺癌，切除了左邊乳房，在72歲遇上一場車禍，腰部中樞神經損傷和右腿膝蓋損傷，從此患上關節痛和腰酸痛，92歲高齡竟然得了卵巢腫瘤並做了切除手術。

 

宋美齡也是人，也食人間煙火，也曾有過不良嗜好。抗戰時期她染上了煙癮，一度嗜煙如命，在台灣還沉迷於麻將和象棋。她還是個電影迷，喜歡看電影竟然到了通宵達旦的地步，有時候她睡覺的時候已經是蔣介石清晨起床的時候了，所以她有熬夜的習慣。

 

宋美齡一直到壽終正寢，皮膚上沒有老人斑，沒有幾根白頭發，臉上沒有明顯的皺紋，牙齒潔白堅硬，她怎樣做到的？

 

 

首先是宋美齡喜歡素食，蔬菜沙拉每餐必用，同時喜歡吃水果，她最喜歡吃的水果有三種，西瓜、獼猴桃和芒果，當然也喜歡水蜜桃、荔枝和葡萄。她最喜歡的飲料，除了綠茶、葡萄酒外，就是白開水和茯苓紅棗阿膠湯了。喝白開水的習慣，是聽從了一位美國養生專家的意見之後養成的。這位專家說，白開水的營養比任何一種地下水、礦泉水、自來水都要好。 

   而喝茯苓紅棗阿膠湯的習慣，則是來自與宋美齡母親的家傳。宋美齡的母親倪桂珍，浙江餘姚人，溫婉賢淑，當為賢妻良母一世之楷模，一生育有六名子女。初嫁宋美齡父親宋查理的時候，身體一直不行，始終未能懷孕，幸遇見浙江名醫周岩，教其養生之道，給了這個茯苓紅棗阿膠湯的方子，讓其堅持服用，有虛補虛，無虛健體，只要堅持服用，身體必定好轉，宋母服用半年，果然懷孕生了大姐靄齡，隨後又為查理育了五名子女。

宋家三姐妹，在中國歷史上叱吒風雲，雖然人生際遇各異，理想抱負亦有所不同，但是喝這個茯苓紅棗阿膠湯，則是她們三人共同的習慣。筆者特意查閱了很多養生資料，了解這個茯苓紅棗阿膠湯。

茯苓

 

 

   據《本草正》記載，茯苓能利竅去濕，利竅則開心益智，導濁生津；去濕則逐水燥脾，補中健胃；袪驚癇，厚腸臟，美顏，祛斑，潤膚，治痰之本，助葯之降。以其味有微甘，故曰補陽。但補少利多。這什麼意思，用白話文來說，茯苓可以治療女性體內的痰濕之氣，痰濕是肥胖，皺紋，色斑等一切衰老之症的罪魁禍首，同時還可以美容，養顏，祛斑，在防的時候，還可以補，確實是女人駐顏養生之必備良品。但是好像我們生活中，還是很少吃到這個的。

   紅棗：關於紅棗，最突出的特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽之功效 。這些自然毋須多說的，姐妹們都在吃，我也一直在吃。

 

 下面重點說說的還是阿膠

 

阿膠，在中國偉大的國葯史上，已經有2500年的歷史了，一直被人們奉為補血保健的良方，它性平，味甘，入肺，肝，腎三經，集治療保健於一體，有病治病，無病強身，具有補血，止血，滋陰潤燥的功能，被成為血病要葯，婦科病良葯和強壯滋補劑量，有「血液保護神」和「固體代血漿」之稱。

   現代臨床證明，阿膠具有升高紅細胞，升高白細胞，升高血小板，升高血氧含量，擴充血容量，能增加血清鈣的含量等作用，是真正的補血益氣的良葯。

   所謂氣血足，百病無，人的體內氣血充盈暢通了，身體自然就好了。

筆者再此特獻上此方，大家沒事可以給自己和家人做。

原料：茯苓30g 紅棗30g  阿膠10g  紅豆30g  冰糖10g(根據情況加減）

製法：將紅豆  茯苓，紅棗洗凈，盛入燉盅，放入800ml水，文火燉三小時後，放入阿膠，冰糖，文火燉1小時。

服法：早晚各一次，連渣服用。

 

此湯質軟滑，味甜香潤，可口。可滋陰清熱養心，益氣補血止血。適用於吐衄便血、體虛疲乏無力、面色無華、低熱盜汗、心悸失眠、陰虛血熱，白血病，要堅持服用，不僅可以美容養顏，還可以強腎健體，女人可以吃，男人也可以吃。

 

如果大家平時工作忙，也可以買現成的，筆者比較懶，之前在樂購超市買的，產品是南京農業大學研製的，叫南農茯苓紅棗阿膠粉.南京農業大學也算百年名校了，東西喝了，確實還不錯，他們研製這個東西，跟宋美齡估計也有點關系，因為配方是一樣的，但這只是筆者臆測。可是樂購就是比較貴，要200多一瓶，只能吃12天。

  關於宋美齡的養生和美容，坊間流傳她用牛奶洗澡，經過考證其實只是誤傳，宋美齡只是在洗澡的同時，把一些牛奶當成美容霜塗抹在身上而已。 

宋美齡的包包頭發型幾乎可以說百年不變，體現了一種持之以恆的生活信念。但是她對頭發的保養卻是非常細致，她從不染發、不電發，不用塑料梳子梳頭，不用電吹風吹乾頭發，避免遭受強烈日光的照射。她的理念是，頭發的烏黑不白和年深日久保持柔軟不脆，必須使頭發飽含豐富的水分，這是頭發能不能過早變脆變細和變白的原因，雖然在國外長大，但是她一直注重傳統養生，即使在國外的時候，也經堅持吃媽媽做的芝麻核桃首烏粉，宋家是上海人，上海人對這種粉喜愛，是歷來已久的，我覺得奇怪的是，這個粉，南農居然也有，所以懷疑這個大學研製的產品，跟宋美齡到底有沒有關系，畢竟南京是曾經的國都，第一夫人的影子或許依舊在影響著這座城市。

 

宋美齡的排毒觀念可能是國人中最早的，她早年開始就有一個令人聞所未聞的好習慣，就是利用灌腸方法，完成人類每日的通便大事，保持了大便暢通，沒有毒素的積聚，這也許是宋美齡臉上沒有老年斑的重要原因之一。她還有一個好習慣，就是每天清晨到室外呼吸新鮮空氣，對於排除一夜累積的肺部毒素有著很重要的作用。同時她喜歡戶外行走，增加出汗的機會，同樣也起到了排毒的功效。

 

更高一個層次的養生，就到了養生哲學的層面。國民黨元老張群送給宋美齡一本書，孫思邈的《千金翼方》，裡面有一句話讓宋美齡受益無窮：「養生有五難，名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。」她把這句話濃縮成為，要想長壽，就必須要心靜！宋美齡從真正的世俗中得到超脫，把地位、權柄、物質、金錢、榮耀視為過眼煙雲，這一點應該是構成宋美齡長壽心理基礎的重要原因。

 

宋美齡與繪畫結緣，不能不說構成了她保持精神長壽的主要原因。她30多歲就學習畫畫，但是到50多歲還是一個新手。她說，繪畫可以忘記很多煩悶，讓情緒變得更加欣喜和快樂，久而久之，繪畫就形成了我個性修養的一部分，它會讓我的心態更好，有了好的心情，就會讓人年輕，這就是繪畫的好處。

 

 

以上僅僅是俺讀完本書以後的點滴收獲，要想知道作者怎樣破譯宋美齡的養生密碼的細節，最好買本書來看看。

2、南京同仁堂「養血補腎丸」

規格有幾種，像京東天貓都能查到他家的旗艦店您可以看知看，養血補腎丸多少錢一盒對於每個白頭發患者而言都是關注的焦點。但先要弄清您是什麼原因引起的白頭發，如果是由於腎虛肝疲，精血虧虛道引起，則適合選用南京同專仁堂的養血補腎丸，它的功效為補肝腎，益精血。臨床上用於肝腎不足所致腰膝不利，頭昏目眩，須發早白。養血補腎丸的價格也是比較親民的，你可以去醫院或者上網屬查一下。

3、宋美齡是如何養生的

首先是宋美齡喜歡素食，蔬菜沙拉每餐必用，同時喜歡吃水果，她最喜歡吃的水果有三種，西瓜、獼猴桃和芒果，當然也喜歡水蜜桃、荔枝和葡萄。 晚年一直保持著喝燕麥粥的習慣，她的經典早餐是，一杯檸檬水，一碗燕麥粥和一杯熱咖啡。她最喜歡的飲料，除了綠茶、葡萄酒外，就是白開水了。喝白開水的習慣，是聽zd從了一位美國養生專家的意見之後養成的。這位專家說，白開水的營養比任何一種地下水、礦泉水、自來水都要好，沒有一種東西比得上白開水。宋美齡只是在洗完澡後，把一些牛奶當成美容霜塗抹在專身上而已。但是宋美齡喝牛奶的習慣幾乎就持續了一生，盡管她患有過敏症，喝牛奶斷斷續續。宋美齡對頭發的保養卻是非常細致，她從不染發、不電發，不用塑料梳子梳頭，不用電吹風吹乾頭發，避免遭受強烈日光的照射。她的理念是，頭發的烏黑不白和年深日久保持柔軟不脆，必須使頭發飽含豐富的水分，這是頭發能不能過早變脆變細和變白的原因。
宋美齡利用灌腸方法，完成人類每日的通便大事，保持了大便暢通，沒有毒素的積聚，這也許是宋美齡臉上沒有老年斑的重要屬原因之一。她還有一個好習慣，就是每天清晨到室外呼吸新鮮空氣，對於排除一夜累積的肺部毒素有著很重要的作用。

4、南京同仁堂六味地黃丸 多少錢一盒？

我們這里15元盒，

5、南京同仁堂和北京同仁堂有什麼關系？

同仁堂，始於1669年，清康熙八年，樂氏家族樂顯揚創辦同仁堂葯室。經過347年的傳承和發展，同仁堂成為了是中國傳統中醫葯的一面旗幟，代表中國優秀的傳統文化，在老百姓心中是質量和良心的典範，特別是同仁堂古訓「炮製雖繁必不敢省人工;同味雖貴必不敢減物力」，更是家喻戶曉，並且成了很多企業借鑒的質量准則。 同仁堂樂家老葯鋪
目前，市面上有很多稱同仁堂的企業，或者自稱與同仁堂有歷史淵源的企業，其中大部分是沖著「同仁堂」的金字招牌進行欺騙牟利，是冒牌的「李鬼」，但有些企業還真與同仁堂「有關系」，並且可以稱「某某同仁堂」，而不被同仁堂告侵權。這些企業都有什麼來頭?追溯歷史，還原真相，下面一起來八卦下同仁堂的那些事。
南京同仁堂：唯一分號
一脈相承的同仁堂，1926年因政治中心南遷，經樂氏家族同意，由第十三代傳人樂篤周親自創辦，配方、工藝、炮製標准與北京同仁堂完全一致，經營管理人員都由北京調派人手，是同仁堂唯一一家正宗分號。1956年公私合營後，南北同仁堂分開經營。南京同仁堂為中華老字型大小企業，其使用的「樂家老鋪」為中國馳名商標，與北京同仁堂共承祖業。
台灣同仁堂：後人歸蔣
樂氏第十三代傳人樂崇輝，1949年(民國三十八年)，隨國民黨到台灣，並私自在台灣開辦台灣同仁堂，2007年成立「京都同仁堂生物科技股份有限公司」。
天津同仁堂：女婿分羹
天津同仁堂 1852年樂家女婿張益堂將自家「張家葯鋪」冒用同仁堂名號更名為天津同仁堂(張家葯鋪曾是北京同仁堂在天津的代理商)。民國期間，同仁堂在天津立案，狀告天津同仁堂侵權。因張益堂是樂家女婿的原因，判決結果是，天津同仁堂只能使用「天津同仁堂合記」的名字(合記是股份公司的意思)，來區別於同仁堂，天津方面還要賠款，並且不再使用北京同仁堂商標，也不能再銷售北京同仁堂的葯。所以時至今日天津同仁堂沒有與同仁堂相同的葯品。
成都同仁堂：歷史巧合
德仁堂(成都同仁堂) 成都同仁堂成立於清朝乾隆五年(1740年)，當時的名號是「陳同仁堂老鋪」，其創始人陳發光此前只是成都挑擔販賣膏葯丹丸的一介葯商。1980年10月，陳同仁堂將中葯與中餐有機結合起來，主推中國葯膳，並改名為「成都同仁堂滋補葯店」。1988年，成都同仁堂恢復老字型大小招牌，正式將「成都同仁堂滋補葯店」更名為「成都同仁堂」，目前屬於成都德仁堂集團下屬的全資企業。成都同仁堂與北京同仁堂名號相似，其實兩者並無任何歷史淵源，只能說是「純屬巧合」。
達仁堂、宏濟堂、宏仁堂存在的歷史原因：
清朝末期樂家繁衍為四大支，就是樂孟繁、樂仲繁、樂叔繁、樂季繁兄弟四個。同仁堂由這四大支共同管理，規定每支每年從同仁堂領取一萬兩銀子。另外還允許他們在同仁堂寄賣自家所制的丸、散、膏、丹等葯品。當時，同仁堂店中的職工，大多數都是非親即友，所以職工也分派別，不是樂孟繁的人，就是樂仲繁的人，不是樂叔繁的人，就是樂季繁的人。他們在向顧客推銷葯品時，都爭著向進店買葯的顧客介紹自己的所依附者所寄賣的葯品。這種寄賣制損害了同仁堂的公共利益，而且造成店中的混亂，給同仁堂的經營管理帶來很大的麻煩。
後來，樂家四支家族的代表開會，共同議定，取消寄賣制，允許各支在外邊開辦店鋪，可用「樂家老鋪」招牌，但不能用「同仁堂」店名。自此，各支相繼在外開辦葯鋪。民國十年(1921年)，樂孟繁支開了樂家老鋪「宏仁堂」葯店。隨後，樂仲繁支開了樂家老鋪「宏濟堂」葯店，樂季繁支開了樂家老鋪「達仁堂」葯店

6、紅樓夢里的養生

一、有關葯物方面的知識
整部《紅樓夢》中，涉及的單純葯物就有二十多味：如肉桂、附子、鱉甲、麥冬、玉竹、冰片、房香、紫蘇、桔梗、防風、荊齊、積實、麻黃、石膏、鉤藤、獲薈、千年松根獲菩膽、地黃、當歸、黃花、牛黃、硃砂、黃灑、山羊血、人參、人形帶葉參、上等人參、龜大何首烏、珍珠、古墳珍珠、頭胎紫河車。這些葯物，是中醫常用的治療性葯物。其中解表葯麻黃、紫蘇、防風、荊並；清熱葯石膏、地黃、牛黃；滲濕葯秧茶；溫里葯肉桂、附子；化痰止咳桔梗，安神葯硃砂、獲答膽(即獲神)；平肝息風葯珍珠、鉤藤；開竅葯珍珠、演香；補益葯黃苗、人參(上等人參、人形帶葉參)、頭胎紫河車、當歸、何首烏、麥冬、玉竹、鱉甲；理氣葯積實；活血葯黃酒、山羊血c臨床上運用中葯．大都有一定的配伍，既不是偶然羅列，亦不是無重點、無組織的見症付葯．而是有目的、有重點、有組織的配伍運用葯物。《紅樓夢》中．通過旁觀者的口來評說方中葯物的配伍使用、葯物的多寡、性味的強弱、療效的好壞、劑量的增減、方劑的化裁早在《神農本經名列》中就指出：「葯有七情，……有單行者，有相須者．有相畏著，有相惡者，有相反者，有相殺者。凡此七情，合和視之。當用相須、相使者，勿用相惡、相反者。若有毒宜制、可用相畏、相殺者、不爾，勿合用也》」又雲：「葯有君臣佐使，以相宣攝。」「葯有陰陽配合．子恥兄弟。」《內經》講得更具體，謂葯有酸、辛、苦、咸、甘、淡。辛甘相合，可以發放，酸苦相合，能涌能泄．鹹味涌泄，談味滲泄，各隨五臟之病，而制葯性之品味。紅樓夢作者是深知中葯知識的，對歷代本草、方劑理論都有研究，因此能對醫者制方用葯不能因人而異提出一些自己的見解和批評意見。
二、有關方劑方面的知識
《紅樓夢》中涉及的方劑有二十多個：如氣血雙補的人參養榮九(出自《和劑局方》)、氣血雙補的八珍九(出6正體類要》)、補陰的左歸丸(出自《只岳全書》)、補陽的右歸九(出自《只岳全書》)、滋養安神的天五補心丹(出自《攝生秘剖》)、祛暑解表的香善飲(出自《和劑局方》)、用於療瘡發背的拇花點舌丹(《王洪緒方》)、調和肝脾的黑退遙散(出自《醫略六書一女科指要》)、六味地黃九(出自《醫級》)、活絡丹(現通稱為小活絡丹《聖濟總錄》)、涼性開竅的至寶丹(出自《和劑局方》)、溫性開竅的紫金錠(又名太乙玉樞丹)、十香還魂丹、延年神驗萬全丹、歸肺固金湯、八珍益母九、調經養榮九、催生保命丹、黎洞丸、祛邪守靈丹及開竅通神散(上方秘制)、四神散(則由牛黃、珍珠、冰片、硃砂組成)。傳統的葯方，一般只提名，不詳寫葯物組成、服用方法和劑量。
而書中涉及的偏方雜葯則較詳細記述，其一是冷香九，是一個和尚說的一個海上方，他又給了一包葯末子作引子，異香異氣的。薛寶釵的熱毒發作時，會喘嗽，—『吃就好了，倒靈驗些。這個海上方，東西葯料一慨都有限，只難得『可巧，二字，要春天開的白牡丹花蕊十二兩，夏天開的白荷花蕊十二兩、秋天的白英蓉蕊十二兩，冬天的白梅花蕊十二兩。將這四樣花蕊，於次年春分這日曬干，和在葯末子一處，一齊研好。又要雨水這日的雨水十二錢，白露這日的露水十二線，霜降這日的霜十二錢．小雪這日的雪十—：把這四樣水調勻，和了葯，再加十二線蜂蜜，十二線白糖，九了龍眼大的丸子，盛在舊磁壇內，埋在花根底下。若發了病，拿出來吃一九、用十二分黃榮煎湯送下其二是在秦可卿生病時、張先生開了益氣養榮撲脾和肝湯，葯用人參二錢，白術二線土炒，雲薈三錢，熟地四錢，歸身二線酒洗，白芍二錢炒，川芍錢半，黃英三錢，香附米二錢制，醋柴胡八分，淮山葯二錢炒，清阿膠二錢蛤粉炒，延胡索錢半酒炒，炙甘草八分，引用建蓮子七粒去心，紅棗二枚。煎了吃了——劑，頭眩的賂好些，別的仍不見怎麼樣大見效。
此外，書中未有詳細講清葯名的有三處。其一為王夫人對寶玉說的：前兒的丸葯都吃完了，明兒再取十九來，天天臨睡的時候，叫襲人服侍你吃了再睡；其二為寶玉被熱油燙傷後用敗毒消腫葯外敷；其三為寶釵送一九葯來治療捧傷。後兩者是治療性葯物，就其舉例來看，是相當好的葯物，其使用效果很理想，沒有遺留下什麼後遺症。
三、有關西洋醫葯
《紅樓夢》書中還提到西葯，一是寶釵生病時用過西葯，一是晴更生病時用西葯依弗哪外貼太陽穴處來治療頭痛以及用鼻煙來治療感冒風寒鼻塞不通。十八世紀以來，歐洲資本主義逐漸發展，傳教土進入中國，也把西洋醫學和西葯帶人中國，在朝廷和達富貴人中，就有人使用西洋葯物來治療疾病。《紅樓夢》中，雖然只有兩處講到西洋葯物，但我們可以看到西醫和西葯慢慢被百姓所接受。按陳邦賢所著的《中國醫學史》記載的西洋醫學的輸入中，外國人在中國設立的醫院就有37所，幾乎各省都有，大都是教會所設。
四、有關處方用葯知識
紅玉向林姑娘要些葯來吃。十七歲的林紅玉道：「胡說,葯也是混吃的。」病症雖同，用葯靈活．因人而異。又如寶五看處方時，發現上面有紫蘇、桔梗、防風、荊芥等葯，後面又有松實、麻黃。寶玉便道：該死，該死，他拿女孩兒們也象我們一樣的治療，如何使得憑他什麼內滯，這權實、麻黃如何禁得。
治病求源，用葯不可偏廢如林黛玉的病症，治療了好久，總不見效，寶釵見葯方上人參肉掛太多了，雖說益氣補神．也不宜太熱。認為先以乎肝傻胃為要，腫火一平，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養人了每日早起拿上等燕窩一兩．冰糖五錢．用銀鏡子熬出粥來，若吃慣了，比葯還強，最是滋陰補氣的。在此提出食補。而襖薈霜，為當地千年松柏根的襖苔的精液和了葯，弄出的白霜兒。說第一用人乳和著，每日早起吃一鍾，最補人的．第二用牛奶子，萬不得，滾白水也好。雖然是個貴紉兒，卻是吃多了也最動熱。香雪潤律丹、木犀清露、玫瑰清露等都具有滋補作用。
在家庭備用葯方面：賈府是富足之家，人口多，常備用葯物。彩雲只得又去找，拿了幾包葯材來說，我們不認得這個，請太太自看。除這個再沒有了。王夫人打開看時，也都忘了，不知都是什麼葯，並沒有一枝人參。之後找到一包人參，固然是上好的，如今就連三十換也不能得這樣的了，但年代太陳了。這東西比別的不同，憑是怎樣好的，只過一百年後，便自己成了灰了。如今這個雖末成灰，然已成了朽糟爛木，也無葯性的了。因此備用葯物有其方便的一面，也有浪費的一面。
縱觀《紅樓夢》這本書，在許多章節中都有醫學知識，有的是為故事的發展需要而鋪設的，但作者能將醫葯學知識放在這樣小說中來寫，而且寫得合情合理，可見作者對醫學知識也是深有研究的，成竹在胸的，信手拈來，皆成文章，非肩文理醫理兼通者不可做到。

《紅樓夢》這部古典文學巨著，經緯縱橫，包羅萬象，不僅塑造了眾多柵柵如生的藝術形象，而目對飲食、保健等方面也有極為突出的描寫，特別是其獨特的養生之道更是鮮為人知。
以茶養生
《紅樓夢》一書中有多處描寫吃茶養生的情節，每處雖著墨不多，但是各有意趣，耐人尋味。
老君眉 老君眉是《紅樓夢》沖賈目最愛吃的養生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所產的一種銀針茶，因為它是君山所產，外形象眉，故稱。老君眉。。每次賈目吃此茶時，都取用梅花雪水浸泡，而且此茶色澤鮮亮，香氣高爽，其味曰醇，既養心又養生，所以成為賈目最喜愛的養生茶。
女兒茶 所謂女兒茶，是川、責兩省之中的草葯，別名岩果紫、黃茶根、女兒紅。《紅樓夢》中第63回寫寶玉吃了麵食，怕停食，林之孝家勸他悶「普洱茶」。寶玉飲後，頓時食慾大增。悶此茶時，可加入少許糖，泡一夜即可服之。此茶還有通經的功效，少女食之，效果更佳。
六安茶 這種茶是賈寶玉最愛喝的養生茶。此茶產於安徽霍山，據明代文震亨《長物志》載：「六安，宜入葯品，但不善炒，不能發香而味苫，茶之本性實佳
以酒養生
《紅樓夢》中的酒有多種，能使這個封建貴族大家庭中的老節、太太、少節、小姐們養生的酒出不乏幾例，如合歡花浸的燒酒。此酒成了林黛玉的療養酒。《紅樓夢》第38回，因膀蟹性寒，籬玉吃後覺得心口微微地痛，要喝口熱熱的燒酒。所渭「燒酒。就是白酒。寶玉忙道：『有燒酒。」便令將那『合歡花浸的燒酒。燙一壺來。合歡花是合歡樹上開的小白花，有安神、解郁等功效。中醫認為，合歡性平、味甘，能舒郁理氣、安神活絡、安五臟、和心志，治郁結胸悶、失眠健忘之症，令人歡樂忘憂，久服輕身明目。所以黛玉用它不僅能范除寒氣，而且對黛玉的多愁善感、夜間失眠出有獨特的功效。
目蘇酒 在大觀園里有除夕獻「屠蘇酒的習俗。除習俗之外，此酒還是寶玉、黛玉、寶釵的養生之酒。每當他們外出遊玩時，總以喝點居蘇酒來「促生」。其實此酒是葯酒，採用赤木桂、防風、蜀椒、桔梗大黃、赤小豆等浸泡而成。昌有祛風寒、請濕熱及預防疾病的作用。
黃酒在《紅樓夢》第63回寶玉生日那天，襲人特地向平兒要了一壇。紹興酒」給寶二芍助興。這紹興酒也稱黃酒，是寶玉特別喜愛的養生酒。因酒性平和、不傷人、有營養，系優質糯米釀造，因而深受大觀園里上下人的歡迎。
蔬菜養生
《紅樓夢》中寫蔬菜很多，除有茄子、豆、扁豆、葫蘆、灰條菜以外，還有南京的特產蘆高、構記芽(俗稱拘記頭)其中特別受這個貴族家庭歡迎的要數戶高和拘記芽了。
蘆蒿 《紅樓夢》第61回中有問：「晴要姐要吃蘆高，用肉炒，用雞炒，麵筋炒?」蘆高其味獨特，鮮香可口，而目還有滋腎、養肝、潤肺、清涼明目之功效，是晴呈的獨特的養生佳品。
飢餓養生
賈府數百人，各有著不同的醫療保健方法和養生之謹。如《紅樓夢》第53回，晴要感昌後幾近痊癒，後因補孔雀裘，復感，病勢漸重，便用了賈府中的風俗秘療：飢餓療法，凈餓曰，又慎服葯調治，便漸漸地好了。象襲人感冒後僅飲米湯，也是遵循此種秘法采調理養生。
散步遊玩
賈母是《紅樓夢》—書中著名的老壽星，而她的養生之謹卻鮮為人知。首先，她很注意散步遊玩。她認為散步是「疏散疏散筋骨」。她還喜歡熱鬧，每逢節日，她和兒孫媳婦們在大觀園內走動、玩樂。其次，賈母是個性格豁達的人，她不象王熙鳳那樣，工於心計，責得無厭，更不象林熏玉那樣長期悲戚疑慮，郁悶不已。賈母對飲食調節、寒溫調攝也很注意，她愛吃甜爛之物，吃東西是「少而精」。至於衣著保溫，自有大小丫頭打點。賈目的養生之謹可以用高代名醫程鍾齡的「保生四要」采概括：「一曰節宦；二曰慎風寒；三曰惜精神、四曰戒噎怒。」 :) 古代都崇上自然東西紅樓夢就是體現中國傳統文化

7、南京同仁堂的保健品怎麼樣？

南京同仁堂壓根就是微商和傳銷組織搞出來的假名牌，誰買誰後悔！
發這種問題的人，是不是南京同仁堂雇的水軍啊？

8、10萬瓶假減肥葯流向全國是真的嗎？

一粒添加了非法葯物的減肥產品，從湖南中部一個偏僻村莊的地下黑作坊生產，經河南一名包裝者的加工，搖身一變後又回到它的省會城市長沙，出售給消費者……

這只是十萬余瓶減肥產品中的一粒。

清理出的假減肥產品

初步調查顯示，由湖南婁底警方、食葯監兩部門聯合，經數月調查，於8月底破獲的這起涉案金額上億的制售有毒有害食品案中，全國所有省市均有受害者「殃及」。

日前，紅星新聞對這批減肥產品的終端消費市場進行抽樣追蹤發現，不少女性減肥者對自己吃過的這批減肥產品已被定性為有毒有害食品的消息，仍渾然不知。

「啊，我吃的是假的減肥產品嗎？」直到紅星新聞記者找上門，20歲出頭、身材微微發福的長沙女士劉溪（化名）才知道，自己吃的全是黑作坊生產出來的假產品。

引蛇出洞

為獲得賣家信任

男偵查員偽裝成女性陪聊

其實，這批減肥產品，以具備減肥功效的保健食品的形式流入市場。這批產品的最大危害，是其中添加了有毒有害違禁化學品——西布曲明。

婁底市食品葯品監督管理局局長侯迪凡介紹，西布曲明是一種中樞神經抑制劑，具有興奮、抑食等作用，有可能引起血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等危害嚴重的副作用。2010年，國內就已停止生產、銷售和使用西布曲明制劑和原料葯，並將其列為減肥功效產品中非法添加的化學物質。

該案的線索，是阿里巴巴集團在日常風控排查中發現的。去年年底，湖南省公安廳與湖南省食葯監局將阿里巴巴平台治理部推送的這條線索，移交給婁底市公安局和婁底市食葯監局，經初步調查後，此案於今年4月立案。

婁底市公安局治安支隊食品葯品犯罪偵查大隊教導員劉亮系該案的負責人之一，他告訴紅星新聞，最初的線索很單一，只知道有一家賣減肥產品的淘寶店，注冊地址在婁底市的雙峰縣，但食品已經下架。

雙峰縣的賣家是一對姐妹，她們對外聯絡的網名為「美人製造」。劉亮於是注冊了一個微信號，用同一名女士的各種生活照做頭像，提前發了一個月的朋友圈後，才與「美人製造」聯繫上。

「網路案件有兩個特點，一是信息虛擬，絕大多數信息都是假的；二是傳播快，任何一個環節走漏風聲，整個犯罪網路都會驚動，所以必須秘密偵查。」劉亮說，為避免引起「美人製造」的懷疑，他有時不得不請妻子和對方語音聊天。

喬裝跟蹤

深山簡易作坊專做加工

一小時可生產一萬粒

直到7月份，專案組才通過「美人製造」QQ空間的一張圖片，發現其上家為安徽淮北的吳瓊（化名）。

專案組進一步調查發現，吳瓊並沒有直接向「美人製造」發貨，她其實只是個代理商，而真實的發貨方實為河南尉氏縣的張峰（化名）。

今年3月23日，「美人製造」在朋友圈發了一條消息稱「包裹不知道到了多少」，其配圖中有物流公司的名字字樣，專案組隨後找到這家物流公司的相關物流單，進而掌握了張峰的真實住址。

專案組還發現，5月31日，張峰從湖南省益陽市安化縣進了一單貨，發貨方為安化縣男子吳元（化名）。專案組趕赴安化縣調查發現，吳元經常更換各種身份、手機號，從同一家物流公司向河南尉氏縣發貨。

吳元經常從安化縣城的同一家快遞公司發貨，圖中包裹即為吳元待發的貨物

婁底市食品葯品監督管理局稽查支隊副支隊長彭樂平告訴紅星新聞，吳元很狡猾，他白天睡覺，晚上就出來打牌、喝酒，或者去網吧。「他住在縣城賣油漆的親戚家，有一次調查組跟蹤他到一個建材市場，發現他打牌到凌晨四點，然後就一直睡到下午五點。」

在對吳元進行一個半月的秘密跟蹤後，專案組最終發現其生產窩點——極可能是縣城20公里外的一棟四層樓房。

「我們有時候化妝成上山遊玩的情侶上門討水喝，有時候又喬裝成地質勘探人員上門問路，最終才確定，這里就是生產窩點。」劉亮說。

生產窩點位於這棟四層樓房的底層車庫，吳元用木板隔離出一個房間作為生產車間，他那套簡易的生產工具，一個小時就能生產一萬粒，有買家要貨時，吳元才到此生產，一次幾個小時就幹完。

調查組進一步調查發現，張峰的進貨渠道不止這一個，其另一條進貨渠道在南京。從這兩個渠道進得貨物後，張峰包裝、加工再售往全國各地。

7月19日，婁底市公安局和市食葯監局在三省四地同時收網，主要犯罪嫌疑人悉數被抓獲。

涉案金額上億

30粒一盒每粒獲利90倍

近百種「品牌」十萬余盒流向市場

「中國有上億服用減肥產品的消費者，近來年微商銷售有毒有害減肥產品發展成一個黑灰產業，監管失控，愈演愈烈，需要嚴厲打擊，絕不姑息。」婁底市副市長、市公安局局長王成良稱。

吳元供述，兩年前他就開始做微商賣減肥產品，後從廣東、浙江等地購買半自動膠囊填充機、填充物、膠囊外殼和西布曲明等製作「減肥膠囊」。

婁底警方介紹，犯罪團伙已存在兩年左右時間，該案共有近百種「品牌」、十萬余瓶減肥產品流向全國。其制售的成本，每粒不足1毛錢，其成品多為30粒裝，售價288元，算下來每粒能獲取90倍的利潤。

在劉亮的辦公室，紅星新聞記者見到了部分減肥產品，「團伙內部人和消費者將這些產品叫『小綠』或『小紅』，也就是綠色包裝和紅色包裝。」劉亮介紹，張峰作為加工商，他自創品牌銷售，下邊的代理分幾級，層層加價銷售。

令人啼笑皆非的是，這些假冒偽劣產品的外包裝破綻百出，「小綠」的包裝盒上，曾有「16歲以下50歲以上不建議不服用本產品」的語句，其假冒的生產廠家根本不生產減肥產品，包裝盒上的所謂防偽二維碼也根本無從查詢。

劉亮告訴紅星新聞，此案目前共抓獲了6名犯罪嫌疑人，其中5人為90後，這是一起典型的微商領域要案，「這些犯罪嫌疑人相互並不認識，他們通過網路聯系，交易可能通過支付寶，或者微信紅包，發貨用假身份，各方面都相互隔離。」

通過這種非法手段，張峰在兩年內就完成了財富的累積。彭樂平透露，張峰做了兩年減肥產品的生意，就在縣城了買了一套160多平方米的房子，一輛價值30多萬元的車，另外賬面上還有70多萬元的現金。

減肥產品去向?

已流向全國所有省市

5名嫌犯已被移送檢察院起訴

專案組目前掌握了4萬余條銷售記錄，根據這些線索，可初步認定這些減肥產品已流向了全國所有省市。

劉亮說，整理這些線索需要耗費大量的人力，接下來他們要與各地的警方聯合，進一步追蹤這些減肥產品的去向，弄清楚在這些交易記錄終端中，哪些是中間代理商，哪些是最後的受害者。目前，已經有上千條受害者信息得到反饋。10月25日，本案6名犯罪嫌疑人中的5人已被移送檢察院起訴。

初步調查顯示，這些減肥產品的流向，美容機構占據了較大比重。紅星新聞記者實地走訪證實，湖南省株洲市新華西路上的一家養生食品店曾購買過一款可「夜間燃燒、消耗脂肪、促進吸收、控制食慾」的「排油丸」。

長沙的受害者劉溪是在同事黃曉的介紹下購買「小綠」的，劉溪皮膚白皙、面容姣好，但生孩子後身體發福，過去她試過「按摩減肥」，但成效不明顯，今年三四月份，她開始服用「小綠」。她先是買試吃裝，再按療程吃，她描述，吃了這些產品後，厭食、亢奮、失眠，並伴有心悸和胸悶，可後來又感覺沒有效果，沒吃完。

專案組目前掌握了4萬余條銷售記錄（銷售總量超10萬瓶），「消費者主要是女性，有代理商反饋把自己都吃暈了。」劉亮說。

劉溪等多名受害者告訴紅星新聞，她們至今不知道賣減肥產品的商家的真實身份，但套路都基本一樣，一開始是在淘寶，後來商家加她們微信直接銷售，「賣家是個小夥子，人很熱情，看不出多壞，但最近好久沒有他的消息了。」

雲南芒市女子姚宏妹說，這種減肥產品效果很好，她的體重從65公斤暴減到了45公斤，但現在，「賣家已聯系不上了」。

「這些減肥產品，是帶有減肥功效的食品，屬於特殊食品中的保健類，需要明確標注營養成分，但這些都是冒牌的減肥食品，一旦停用就會反彈，所以她們是以犧牲健康為代價去獲得減肥效果。」彭樂平說，正確的減肥方式是運動和健康的飲食。

專案組還將調查非法添加劑西布曲明的來源，「但是，這個任務太艱巨了。」彭樂平說。

9、南京去斑哪裡好

祛斑肯定要選擇科學的百祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

祛斑度單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經周期：雀斑也有與月經周期有關，女人比男人更容問易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素答分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞內，皮膚所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾氣；減輕自己工作和生活的壓力；堅持健康的飲食，對肌膚多補容水；注意防曬；