1、中醫養生 學習心得
古人養生的方法有很多種，比如按摩，導引，推拿，氣功，食療，葯浴等。其道理都很相近，無外乎疏通經絡，調理氣機。
下面，主要以春季距離說明，中醫養生的一些方法。
在春季，為少陽相火所住，《易》稱之為巽，風，木，雷。容易產生急躁，易怒，頭暈，目眩，心悸，口苦等症狀。這些症狀也正是一些疾病的病因，病原。所以，在情志方面主要預防發怒。經絡要疏導開。是氣得生。《內經》雲：春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
在一些傳統的養生方面按摩是固不可少的。可以多按壓肝膽經的穴位來使氣得生。有效穴位：太沖，陽陵泉，列缺，照海。葯物上可以以葯代茶，用枸杞子，菊花，草決明，甘草這四味葯來調養。導引方面可以做「五禽戲」終得猿系，使陽氣生發。每一節氣分為三侯，上，中，下三侯可以打坐，使其生長。清代周版的易筋經是現在公認最好的版本。在飲食方面，吃一些當令的食物。東方人的食物主要以五穀，蔬菜為主。「五穀為養，五蔬為充，五果為助」。所以在春季應該多吃當令的山菜，野菜。
《素問》提到，「虛邪賊風，避之有時」就是說要預防好傳染性疾病。如2002年的SARS就是少陽司天，所得之邪為火邪。今年的甲型流感就是太陰司天，為濕邪。知道大概天氣的屬性，在疾病的傳播上可以起到預防作用。預防葯，如2002年時，主要去火邪，所以預防主要用，板藍根，雙花，連翹，大青葉，白醋等葯物。今天應當以蒼術，藿香，佩蘭，黃芩，八角等葯物為主。
這樣就是中醫所倡導的，天地人三才制宜的養生方式了。
道可道，非常道；名可名，非常名。
2、我微信加了一個中醫養生，靠譜嗎？
我建議您做到以下三點：
保持清醒的頭腦copy
查看對方是否有行醫資格，對方所在醫院是否運行正常。
拿他的配方，去醫院，問中醫是否靠譜。
忠告：葯這種東西，還是不要亂吃為好，遇到不懂的，找醫生，因為他比較專業。
希望對您有所幫助，望採納，謝謝。
3、我從事中醫養生行業快五年了，從理療師做到養生顧問，然後做到店長，可我現在想改行了，不知道從事行業什
我覺得心理治療師是非常好的職業啊，不僅是一份工作，也對社會百非常有意義，我在公司上班4年，正想去做心理治療師呢
最起碼一線城市壓力普遍大，整個社會都壓力異常（公度交車縱火，路上砍人等等），社會正需要這樣的
我希望我的人生有意義，並且能一直做下去，所問以我打算去
我覺得你從養生中醫理療轉過去應該非常方便，我現在准備選擇的方向是物理治答療，人身體的疾病，心理的病變，都是從精神上來的，不管是小時候的經歷、成長的經歷、接受到的一些思想等等，對自己不滿，自卑，壓內力過大。。。中醫的養生不是異曲同工么？還可以中西合璧呢
本人非常熱愛中醫，曾經自學過，現在也一直在學習中醫養生，目標是把自己變的美美的，精神與身體調理相結合，多麼美呀O(∩容_∩)O
4、我想學習中醫及中醫養生學，但是不知道如何入手？
如果想以此作為職業應該入學校系統學習，關鍵得取得合法行醫證書。如果是自己愛好，可以先從黃帝內經、傷寒雜病論、脾胃論、元、明清著名醫家的醫案看起。然後是近現代國醫大家的臨床醫案。然後是實踐。
5、我想學習一些關於中醫養生方面的知識
為你推薦中里巴人老師的書
我也是中醫愛好者，這是我的啟蒙書籍
仁心仁愛，願你進步
6、中醫養生什麼書適合我？
《黃帝內經》不錯百的選擇，食療方面有中國度中醫葯出版社出版的《中醫葯膳與食療》知，簡單的鍛煉套路建議你就練八段錦。也可以學一下一些簡單的自我按摩手法道，自己平時注意調理內一下，不過無論那方面都好都要持之以恆！願你身體健容康！
7、我想學習中醫養生
百度搜一下，中醫培訓，或中醫徒弟，之類的關鍵詞，看下有沒有適合的。中醫養生，自己多看看養生電視節目也可以學。
8、有誰可以給我幾個關於中醫養生的文章
老中醫談養生之道
生於1915年2月的來春茂，是雲南省中西醫結合醫院主任醫師。來老年近九旬，患原發性高血壓已20餘年，經練氣功、服中葯已控制正常，至今身體尚健。《家庭中醫葯》2003年第2期刊發了他養生經驗的文章。現摘錄如下以饗讀者。
我的日常生活很有規律，堅持做到早睡早起，每天睡眠6至7小時，從不午睡。每早5時起床即解大便，洗漱畢，練氣功、打太極拳約1小時。每晚9至10時入睡，很少失眠，偶爾失眠也不緊張，想些愉快的往事，自然就睡著了。我的食量很好，以吃飽為止，沒有特殊嗜好，也不挑食，喜吃蔬菜。經常吃苦蕎麵粉（生粉做成餅，蒸熟蘸蜂蜜；或生粉炒香後調成糊狀吃）、咸甜均可。我從不吸煙，不飲酒，喜歡雲南綠茶，特別是粗加工的大葉子茶，茶水較濃，每日換2次茶葉，飲5磅開水，已有50多年的習慣。
我以「正氣存內，邪不可干」的理論為指南預防疾病。每於氣候交替時服幾劑玉屏風散，以預防感冒；經常食用苦蕎面以預防腸炎；間斷口含雲南三七，每次1－5克，待含軟嚼碎吞下，每月2－3次，可暢血脈、強身體。注重保腎固精，在於節制房事，以身不疲倦、頭不昏沉、精力充沛為度。
我認為養身重在養性修身。我喜歡的養生方法一是「戒郁」，遇有不順心之事，唱幾段京戲，心情就比較舒暢了；二是「安心」，東坡詩雲「安心是葯更無方」；三是要有「耐性」，「百凡自然就理，氣血既不妄動，神色亦覺和平，可養生兼養性。」發怒在傷害人的同時也把自己的生命賠進去了，得到的回報倍於你所傷者。
我把佛教的「三戒」作為做人的規范，一戒「貪」，不食非分利祿；二戒「憎」，不嫉妒別人，仁愛是生命的源泉，給人一份愛心，自己將增添十分生機；三戒「痴」，不痴心妄想，不熱衷名利，心情舒暢，便能健康長壽。
下面這個網站有好多你想看的 *^ ^*
http://xueshizhai.anyp.cn/040309110248937.aspx
9、我很愛一個女人，她是做中醫養生理療的，每天都很累很辛苦，求幾句睡覺前關心她的話，謝謝
我是女生如果以女生的角度來看,天天和我墨跡我也會煩的。男友不一定要步步緊逼,應該適當的放寬制度。另外,你要注意,她是不是有那麼一些……不喜歡你了...