1、什麼叫養生，養生究竟養什麼？
養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一zd種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補版養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
首先，一定要有好的心態，凡事想開點，少計較。
其次，要注意營養用餐，多吃蔬菜水果，少吃油權膩及垃圾食品。
再次，要注意體育鍛煉。每天運動一小時，對身體機能各方面都有好處，還能起到放鬆心情、保持身材、提高身體免疫力的作用。
2、什麼叫養生，
3、天天說養生，何為養生的根本
「百病始於心」,養生根本是養心
中醫學指的「心」不僅僅是有輸送血液功能的心臟(「心主血脈zd」),還包括了思維、意志、智慧回等功能(「心主神明」),而且認為「心藏神」,可以主宰五臟六腑,是一身之「大主」。答因此,任何時候、以任何方式養生,都必須注重養心,養心才是養生的根本。
4、什麼叫養生？如何養生？
5、何為養生之道修身養性
養生之道：
基本解釋來：指修養身心，以期保健延年的方法。
詞語分開解釋：
養生 : 1.保養生命;維持生計。 2.攝養身心使長壽。 3.畜養生物源。 4.謂駐扎在物產豐富、便於生活之處。 5.生育。
修身養性：
修身：就是使自己的心靈得到凈化、純潔。養性：就是使自己的本性不受損害。通過自我反省體知察，使身心達到完美的境界。個人修身不僅飽含了為人、修身、處世的智道慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸
6、什麼是養生？
養生就是可以通過各種方法頤養生命，能夠幫助增強體質預防一些疾病。可以起到美容健身的作用，也可以選擇食療養生，運動養生或者是保健養生的方法。生活中需要注意飲食清淡，勤喝水多運動。平常生活中可以多用內泡腳，都是很好的養生方法。
養生就是為了不生病，少生病。養成良好的生慣，其實就是養生，堅持時間長了就會有驚人的效果。
1、長期准時進食，不吃太飽不吃宵夜，多喝水。
2、養成良好的作息時間，每天睡午覺一會，精神狀態就會比別人好。
3、堅持每天運動半小容時，心腦血管疾病的機率就少。
4、注意安全，注重保暖，心平氣和，就活的安全和舒心。
7、什麼是養生？ 養生都指的是什麼？
8、什麼叫養生
養生， 就是指百通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生度命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。
總知之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科道學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，版調攝情志、調劑生活等方法，從而權達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
9、何為養生之道？