1、為什麼說養生必須先養心
研究表明，人類疾病的絕大部分都與不良心態有關。它提示我們，養生，首先應當養心。
養心貴在靜心，靜心的至高境界是樂心。養心務必要養德，德高才能神凝氣定。養心重在養神，養神說到底是凈化人的靈魂。如果你的靈魂始終是美麗的，那你就擁有了「不老之葯」。
這里所謂養心，自然不是指保護好心臟，而是指調控好你的心態，包括思想、感情、情緒、意念，等等。人的心態需要保持平和，猶如人的體溫必須保持正常一樣。
仔細觀察生活會發現，心理失控對人們的健康以及生活會帶來多麼大的危害。
有的人由於過分懷舊，整日沉浸在那些殘缺的、蒼白的回憶里，以至於對眼前的一切都毫無興趣，即使美好的生活也索然無味。有的人由於盲目攀比，總覺得自己得到的太少，失去的太多，事事不如別人，以至於悲觀喪氣，經常悶悶不樂，甚至患上了精神抑鬱症。
還有的人由於嚴重消極，老感到自己被社會閑置，被人們漠視，以致心灰意懶，頹廢變態，毀蝕掉了自己的心靈和意志。
更有的人由於貪心作怪，總以為自己應當擁有更多的財物，應該比別人生活得更好，以至於放棄了對自己的約束，不該拿的也拿，落了個晚節不保的結局。類似現象雖然大多事出有因，但不管哪一種，無不與心態失控有關，無不傷及身體健康，無不有損美好生活。由此可見，養心對養生是多麼的重要。
我們不妨從下列幾個方面進行溝通：
養心貴在靜心 情緒乃一身之主，一個人如果終日思前想後、慾望不止，難免會百病叢生，說不良情緒是疾病的催化劑一點也不會過分。要消除不良情緒，重要辦法之一，就是要學會靜心。心靜才能氣順，氣順才能健身。靜心的最佳途徑是煉心，靜心的至高境界是樂心。如果你的心裡每天都是快樂的，那就說明你在養心方面確實是個高手。
養心重在養神佛家有言，天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。在人之三寶中，精要化為氣，氣要化為神；神是精氣之和，神乃人之靈魂。所以，養心、靜心、樂心，最終要歸結到養神上來。神凝才能氣定，氣定才能心靜。養神，說到底就是要凈化人的靈魂。如果你的靈魂始終是美麗的，那你就擁有了「不老之葯」，而且會成為被眾多人羨慕的養心專家。
養心務必養德生活中能使人動心的東西太多了。但凡能讓你動心的無不與自己的名利得失密切相關，許多人心難靜、氣難順、神難凝，均與此有著千絲萬縷的聯系。它告誡我們，養心務必要養德。特別是面對物慾橫流的「花花世界」，你更應當把養德視為養心之本。德高才能心靜，德高才能神凝。養德最要緊的是去除那些束縛自己的名韁利索，使自己不為名利得失所折磨。如果你能做到視名利為草芥，視得失為無物，那你就可以在快樂的天國里自由翱翔了。
2、什麼是園藝養生？
目前，園藝養生正在國外方興未艾。所謂園藝養生，就是通過栽花、種草、種菜或培植果樹來達到陶冶情操、修身養性和預防、治療疾病的目的。例如美國舊金山有家醫院專為一些慢性病人開辟了一片空地，讓他們從事花草和蔬菜的種植活動；澳大利亞的一家療養院，還根據患者的不同症狀，讓他們分別在田野里進行拔草、剪枝、施肥、鬆土、澆灌等體力勞動，實踐證明這些病人康復得很快。日本也有一家療養院，將心理治療和心理調節融為一體，讓病人在輕音樂聲中吃葯，從事拔草、捉蟲、澆灌、授粉等園藝活動。
園藝健康法是別具一格的一種療法。它主要通過種花、種草、種菜、培植果樹等一系列活動來治療疾病。在種植花草的同時，也聞到了花香，因此，可以說園藝健康法是兼有香味的療法。在街心公園里鬆土鋤草，或者向花木澆水，觀賞各式各樣的花卉。所有的這一切都會給人們以極大的精神安撫。醫學家們確認，園藝療法主要是通過調整中樞神經系統興奮與抑制過程的失常，促進疾病向好的方面轉變。如各種慢性病症患者，往往存在著焦慮狀態和沮喪心理，通過種植花草樹木，看到親手栽培的花木，正在日新月異蓬蓬勃勃地向上長，就會有一種自豪感、自慰感湧上心頭，進而增強戰勝疾病、創造美好生活的勇氣。精神、神經系統疾病患者，向來很難和旁人相處，通過種植這些有生命的植物，也就邁開了適應社會的第一步，促進了身體的康復。
再者，許多花草樹木都能吸收空氣中的有毒氣體，排出氧氣。除了森林樹木地帶，花草繁多的地方也是負離子較多的場所，當然也是進行空氣負離子療法的好去處。園藝療法可作為多種疾病的輔助治療，最適宜於老年人應用。
園藝療法的適應症包括：低血壓、原發性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘、肺結核、緊張性頭痛、收發性痙攣症、弱視、更年期綜合症、抑鬱症、精神分裂症，等等。
3、養花的最高境界是什麼
養花的最高境界是組織培養,即無性繁殖. 養花的人要心細,耐心,認真. 找一個或做一個批發市場阿,零售肯定不行阿,
4、什麼叫養生，養生究竟養什麼？
養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一zd種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補版養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
首先，一定要有好的心態，凡事想開點，少計較。
其次，要注意營養用餐，多吃蔬菜水果，少吃油權膩及垃圾食品。
再次，要注意體育鍛煉。每天運動一小時，對身體機能各方面都有好處，還能起到放鬆心情、保持身材、提高身體免疫力的作用。
5、父親養花的哲學是什麼?
看庭前花開花落，望天際雲卷雲舒。——為的是養生，追求的是——自然的心性。
養花除草，還有燒飯做菜都一樣，生活里每一處都是哲學，哲學是一個無所不包的東西，不懂的人以為是特指某件事情，是有針對的事物，其實哲學在廣義上是一種智慧，就是一種看問題的角度、方法。不是教人具體的做，更多是一種視角。
您問養花，其實只是抒情的表達罷了。
一切都是哲學，看您怎麼問，就可以怎麼答。
6、養花的心情句子
【美麗的丁香花】再看那丁香樹，遠遠看去，就像一株株落滿晶瑩雪花的聖誕樹，聖潔而誘人。近看，那層層疊疊的花穗是由一朵朵精緻的小花組成的，每朵小花有四個水滴型的花瓣，兩個一組，像一對對小翅膀向天空伸展著，又朝觀賞它的人們伸出一雙雙小手。在綠葉的簇擁下顯得美麗、淡雅。閉上眼睛深深吸一口，就好像到了夢一樣的香海中。風一吹，那幽香被送得很遠很遠……【丁香花開】每年初夏，丁香就長出桃形的葉子，不久便長滿了米粒大小的花骨朵，像一串串彎彎曲曲的小火柴棍。過不了幾天，就開滿了潔白的小花。近看，那層層疊疊的花穗是由一個個精緻的小花組成的。每朵小花都有四個水滴形的花瓣，兩個一組，像一對對小翅膀，向空中伸展著，在綠葉的簇擁下顯得俏麗、淡雅。【老丁香】幾十年風霜雨雪的洗禮，這棵丁香已長有三米來高。它面南而立，濃蔭如蓋，顯得古樸端莊，蒼勁健秀，蘊含著一種特殊的魔力。那綠油油、水生生、鮮嫩嫩的葉片，在陽光下泛著金光。微風乍起，沙沙作響。【夜丁香】夜丁香的莖是棕色的，十分堅硬，好像是自衛的武器。瞧，那碧綠的葉子，猶如塊塊透明的碧玉雕琢而成，綠得可愛，誘人。在那濃密的綠葉叢中，盛開著一簇簇嬌小的丁香花，它們互相偎依，競相開放，細嫩的柄托著五六片淺綠色的花瓣，片片都小巧纖細，盡力向外舒展，時而露出了星星點點的花蕊。從遠處看，這些小花就像在碧空中的一顆顆星，它們挨挨擠擠，閃爍著亮光。要是在遠處看，夜丁香的花五顏六色，一叢叢，一簇簇，真像一位高明的畫家用各種顏色畫出來漂亮的畫。夜丁香的芳香，不像蝴蝶花那樣濃郁刺鼻，也不像喇叭花那樣清淡無味，而是香中帶有甜味。迎春花【迎春花自述】風婆婆把我吹到了小河邊，我，就決定在這里自力更生。我剛剛蓋了房，水面上的冰就悄悄地解凍了，水裡的魚兒都向我這里游過來，用羨慕的眼光痴痴地看著我，好像在對我說：「多麼漂亮的迎春花呀!如果我也有你那美麗的身軀就好了!」這時燕子、小鳥、麻雀和一些鳥兒也向我飛來，它們手拉手圍著我載歌載舞，都為我的到來而感到高興無比。小朋友們也看見了我，她們在我的臉龐上親了一下，此刻我開心得合不攏嘴。【我喜歡迎春花】我喜歡報春的使者———迎春花。雖然它沒有牡丹那麼富貴，沒有玫瑰那樣艷麗，但我卻深深地愛著它。離我家不遠的小河邊，生長著幾叢黃色的不引人注目的迎春花。初春，迎春花開花了。無數褐色的枝條，柔軟地下垂著，那密密麻麻的像米粒大小的小芽兒長在枝條兩邊。幾陣春風吹過，迎春花開花了，朵朵小花像一位位害羞的小姑娘，低著頭，笑著，笑著……迎春花金黃金黃的，跟五角星花一樣大小，每一朵都有五六片花瓣組成。花蕊是嫩黃嫩黃的，看上去像一根根細針，頂上有一個個小圓片。花的下面躲著幾片月牙兒似的小葉子，非常可愛。【美麗的迎春花】在微風中，在陽光中，迎春花倒垂下的枝幹伸出了綠枝，吐出了綠芽，在微風中搖擺著纖細的身姿，好似一位亭亭玉立的少女在美妙的樂曲中翩翩起舞。它時兒扭動自己那細長的枝幹，時而晃動著嫩綠的葉子。瞧，它正在微風中向我們招手呢!我來到花圃前，看到花圃里的迎春花一片金黃，它的花骨朵兒上裹著淡綠色的衣裳，開放的淡黃色花瓣中吐出深黃色的花蕊。它不但美麗，還散發著一陣陣清香，在藍天白雲的襯托下顯得格外美麗，令人頓感春天來臨。【池邊的迎春花】遠遠地，只見滴水池旁一片金黃，那麼鮮艷!走近一看，那一片金黃由無數條像金腰帶一樣的花枝組成，花枝上整齊地、滿滿地排列著無數的金色小喇叭。一陣風兒吹過，花叢像雲兒飄動，花枝在風中舞蹈，花枝上盛開一個個金色的花朵，像一群快樂的天使在吹著喇叭祝賀春的到來。【迎春花開】迎春花，四個小巧花瓣，十幾朵連接在一起，一叢叢，一簇簇，開放在挺拔的枝條上面。遠遠看去，黃澄澄的一片。當百花還沒有開的時候，迎春花卻已經張開了笑臉。它們互相緊緊連著，在冷風中傲然開放。天氣漸漸轉暖，迎春花在微風的吹拂下，抖動著微小的身軀。它招呼草木，叫它們快快發芽長葉。它喚醒百花，催它們趕緊相繼開放。一場場春雨下過，草坪嫩綠，樹木青蔥，百花爭相吐艷，萬物生機勃勃。迎春花呢?它那黃色的花瓣，卻被暖的風吹落了。【迎春花】迎春花全身黃燦燦的，遠遠望去，好像一片片小金葉。迎春花的葉子綠綠的，綠葉襯著黃花，沒有大紅大紫，也沒有濃郁的芳香，更沒有高大挺拔的身軀，迎春花更像不起眼的小草。可它們一片一片，整齊地排著隊，好像在歡迎春姑娘的到來呢!不遠處調皮的小鳥還在迎春花叢中嘰嘰喳喳呢。【迎春花】當春姑娘再一次走向人間，來到我們身旁時，迎春花就像火焰一般怒放了，它梳理著自己綠油油的「頭發」，使它變得更加美麗，當細雨如絲的時候，一片片橢圓形的葉子在雨露中歡笑著，多麼婀娜!它的身體(莖)像一根飄帶一樣柔而韌，上面還長有許多小枝芽，但錯落有致。這一切是那麼富有神韻!它的花更令人心曠神怡。它的顏色既不是生機勃勃的綠色，也不是迷人的紫色，而是豐收的黃色。在陽光下，它舒展著花瓣坐在翡翠般的綠葉上，怒放的嫩蕊搖黃，含苞的嬌羞欲語。【迎春花】迎春花，鵝黃色的花朵並不大，樣兒像個小喇叭。那枝條纖長而尖細，是四棱形的，從根到梢，由粗漸細，由深綠變嫩綠，一條條地往下垂。盛開的花瓣舒展著，多得幾乎把枝條覆蓋住了。枝頭的花蕾正含苞欲放。枝青花黃，搭配得多麼協調。
7、養花對環境有什麼好處？
養花，可以豐富和調劑人們的文化精神生活、增添生活樂趣，陶冶情操，增進健康，增加科學知識，提高文化藝術素養，保護和改善環境，凈化空氣，使人們健康長壽。許多花卉都是中草葯，可食可葯，可提高人們的生活質量。
（1）花卉是空氣的凈化器，一人一天要吸進0.75千克氧氣，呼出0.94千克二氧化碳，667平方米綠地每天可吸收60千克二氧化碳，放出40千克氧氣，即一人需要10平方米的綠地可滿足氧氣的需要。按目前一戶三口計，每戶人家要有30平方米的綠化面積。室內養花，由於夜間人與花同時放出二氧化碳，因此，室內養花不能多，每10平方米以1～2盆為宜，並在房間內放一盆仙人掌類、瓦松，因為它們可在夜間放出氧氣。虎尾蘭、褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、鳳梨夜間也有凈化空氣的作用。
花卉不但吸收二氧化碳，還能增加空氣負氧離子濃度，而花木中，以松柏類負氧離子濃度最高，故在晨煉時應多去松柏林中呼吸新鮮空氣。
據科學家試驗，在24小時照明下，蘆薈可吸1立方米空氣中90%的甲醛，常春藤可吸收90%苯，吊蘭可吸收96%一氧化碳、80%苯，天南星科包葉（馬蹄蓮）能吸80%苯、50%甲醛。每10平方米種一株吸毒的花卉，比負離子發生器、空氣新清劑效果好。所以蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹、常春藤是天然的清道夫，可吸收室內80%以上的有害氣體，可吸收室內所含90%的甲醛。常春藤、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季、茶花、米蘭、雛菊、蠟梅、萬壽菊可清除一氧化碳、氯氣、乙烯、過氧化氮等有害氣體。海桐、紫薇、木槿、桂花、廣玉蘭、杜鵑、月季、垂柳吸收二氧化硫的能力很強，棕櫚、丁香、梔子、玫瑰、柑橘、天竺葵、紫茉莉能吸收氟化氫。蘇鐵、山茶、木芙蓉、扶桑、合歡、翠菊能吸收氯氣。月季、菊花、雞冠花、米蘭、蘭花、常春藤、蘆薈、萬年青可吸收苯、苯酚、二甲苯。煙草、雞冠花可吸收放射性物質氡、鈾。梅花對二氧化硫、氯、苯、醛有監測能力，如有污染，葉片出現斑紋、枯黃。
花卉有除塵作用，在城區每天每平方米降塵量為880毫克，種樹木後，降塵量為100毫克。蘭花、桂花、蠟梅、花葉芋、常春藤及無花果等有除塵作用。
花卉是殺菌劑，樟科、松科、桉樹、肉桂、天竺葵可殺死白喉、痢疾、肺結核、傷寒的病菌，玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇能分泌揮發性油類，有殺菌作用。5分鍾可殺死肺炎球菌、葡萄球菌、結核桿菌，並抑制其生長、繁殖。
（2）養花是養生中情志調攝的方法，要養生必須情有所系，要有精神寄託，精神支柱，精神追求，要老有所為，「常在花間走，能活九十九」。花對人的精神與軀體有十分神奇的、妙不可言的作用。花的基本色是綠色，它給人清靜、嫻雅的感覺，花的艷麗奪目的色彩，千姿百態的花形，蔥翠濃郁的葉片，秀麗獨特的風韻，給人們創造優美舒適的環境，給人帶來愉快、幸福和希望。花卉是有生命的裝飾品，給人們以美的享受。
（3）花卉有益於身心健康，花卉的色彩和香氣可使人精神煥發。觀賞百花，飽餐秀色，使人煩惱全無，心靜神爽。花散發出的香氣，沁人心脾，花香對人的神經產生良好的心理效應，可激發人的精神、煥發人的情緒。丁香、茉莉花含有芳樟醇、芳樟脂和安息香酸，使人神清氣爽，輕松愉悅。桂花香氣濃郁，濃香四溢，助人消憂愁，除煩悶。水仙、荷花清潔高雅，香氣淡雅，緩緩襲人，使人心神安寧，情意綿綿。菊花、薄荷香氣清淡，嗅之使人如釋重負，精神放鬆，思維清晰。橘子、檸檬香味可激發向上，紫羅蘭、玫瑰花香令人爽朗，愉快。花的色彩，紅橙黃色的鮮花，給人以熱烈、輝煌、興奮和溫暖的感覺。青綠藍白給人以清爽、嫻雅、寧靜的感覺。綠色可解焦慮，穩定情緒，使人心情舒暢。鮮紅色使病人增進食慾，淺藍色的花對高燒病人有鎮靜作用。
（4）花是天然的消噪器和天然的空調，茂密花卉樹木，有吸收與隔擋雜訊的作用，成片的花卉可降低雜訊26～43分貝，行道樹可降雜訊8～10分貝，花卉樹木表面氣孔和粗糙的毛，可吸收雜訊，滯留灰塵，綠地可除塵50%～60%，減少空氣中的細菌數。花草樹木，有調節溫濕度的作用。夏季綠地可降低氣溫3～5℃，故有「大樹底下好乘涼」之說。低地栽柳，5年生柳樹，可吸水1噸，使地面乾燥避免關節炎。綠色有效消除太陽輻射熱，使空氣清新。有人統計，60歲以上老人嚴寒死亡率高60%，室內夏天保持24～26℃，冬季16～18℃為宜。濕度低，喉咽乾燥，濕度大，易發肌肉酸痛及風濕病。
（5）養花是修身養德之道，養生之道，貴在養神，養神之要，要在養德，要保持良好的心態，保持寧靜的心緒和愉快的精神，要知足常樂，節制慾望，粗茶淡飯，身居陋室。家庭養花，陰晴雨雪，四季轉換，澆水施肥，搬進搬出，除草剪枝，寄託花繁葉茂和果實累累的慾望，當蓓蕾初綻，花香撲鼻之時，其精神愉快，心神歡暢，難以言發。由於養花賞花之繁忙，各種雜念慾望隨之而忘，肖伯特之「半杯水理論」更能體現心態重要。放在前面半杯水，樂觀者看到還有半杯水，悲觀者看到「只有半杯」。這一字之差，是心態、慾望的表現。
（6）花香可以治病，近來興起「花香療法」起源於此。如天竺葵香味可治神經衰弱，菊花香味可治頭痛、感冒，玫瑰、梔子花香治咽喉腫痛、扁桃體炎。茉莉花香治腦暈頭痛，丁香花治牙痛，薰衣草治哮喘，桂花香治支氣管炎。近年採用菊花、月季、金銀花制的香枕，有祛頭風、降血壓之效果。華佗用綢布、丁香、檀香做的香枕，可治肺癆、吐瀉。仙人掌治胃痛，急性菌痢，赤芍可治冠心病，白芍治婦科病。
8、老舍的《養花》：「有益身心,勝於吃葯」的道理是什麼?
是說養花能讓人心理健康,心情舒暢,比吃葯更有利於身體健康。
因為養花可以陶冶情操，培養淡定沉穩的心性。這樣平和的性格對健康是最有利的。
所謂「喜傷心,怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎」，太過激烈的情緒，對身體都有損害。養花可以沉澱人的心靈，所以有益身心。
「是葯三分毒」，所以從根本上改變心性，比吃葯更好。
參考資料：自己
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英雄所見略同啊！
2013-04-23 21:37 · 回復Ta

木槿昔年_純戀
2
不是復制嗎= =@矜羲雪沐
2014-02-10 20:12 · 回復Ta

矜羲雪沐
2
抄的！！！還參考資料是自己呢！！
2013-05-23 18:34 · 回復Ta
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老舍的《養花》中「如此循環，讓腦力勞動和體力勞動得到適當的調節，有益身心，勝於吃葯」的具體含義是什
養花鍛煉身體，思想得到放鬆，腦子得到休息，養花比吃葯更能養生。
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有益身心，勝於吃葯是什麼意思
心理健康,心情舒暢,比吃葯更有利於身體健康
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有益身心的益的意思是什麼，勝於吃葯的勝什麼意思
1、益，好處；勝，比過 2、此劇出自老舍的《養花》，全句的意思是說養花能讓人心理健康,心情舒暢,比
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老舍在《養花》說:「我愛花,所以也愛養花。」請分析這段文字與「愛花」的關系
作者所選這段文字恰恰說明了他為什麼愛花，所以是因果關系。一，因病不能久坐，是院子里的花使他有了活動的
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養花一文:這多麼有意思呀是對什麼講的
我不太明白您的意思，如果您是在問「這多麼有意思呀」這句話是在跟誰說，我想是在跟所有讀者說的。也就是說
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養花老舍
老舍 養花寫作背景
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是說養花能讓人心理健康,心情舒暢,比吃葯更有利於身體健康。
因為養花可以陶冶情操，培養淡定沉穩的心性。這樣平和的性格對健康是最有利的。
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2013-05-23 18:34 · 回復Ta
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是說養花能讓人心理健康,心情舒暢,比吃葯更有利於身體健康。
因為養花可以陶冶情操，培養淡定沉穩的心性。這樣平和的性格對健康是最有利的。
所謂「喜傷心,怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎」，太過激烈的情緒，對身體都有損害。養花可以沉澱人的心靈，所以有益身心。
「是葯三分毒」，所以從根本上改變心性，比吃葯更好。
9、養魚，養花和養鳥，屬於養生嗎？
養魚養花和養鳥。我覺得屬於養生。屬於修身養性之類的活動。可以調節人的心情。讓人的心情變好，變得愉悅。無形之中就對身體健康有好處。