1、如何生發的問題
脫發和不生發或者生發慢都是頭皮毛囊不健康了，
需要保養了，你別說怎麼以前很多人都沒保養頭發也沒事，別人沒保養就沒事為什麼就一定要保養？一定是沒保養的原因？別說這種話啊，你能跟別人比嗎，那以前吃的，喝的，還有用的還有環境有現在這么差嗎，現在很多年輕人都處於亞健康狀態的，而且現在越來越多的年輕人會有三高，現在三高都不止是老年人才有的了。以前養個孩子，幾口稀飯就能喂的好，玩泥巴都能玩到好幾歲，好養生，現在的孩子你看看行不行，別說吃的了，幾年裡玩具都堆成一座山了，頭皮也是一樣的，以前環境沒這么差，污染沒這么重，吃的也更健康，別人都說山水養人啊，你看看現在的霧霾，說著說著我就一肚子的火，哎呀頭發是長在頭皮毛囊里的，毛囊決定頭發的長與脫，多與少，發質好與壞，你不保養，長年累積毛囊就會受損越來越重，自然就有掉發了，這種能理解吧，平時除了保養面部和身體外，更要注意保養頭皮和毛囊，頭皮比你任何一個地方皮膚都要薄的。我也是從前幾年才開始保養頭皮的，是一個養發館推薦給我的，我覺得很有道理啊，而且事實就是這樣，我用了他說的溫全後，我怎麼燙發，染頭發 頭皮至少都不會有癢的問題，而且也沒像以前 燙頭發沒多久就會掉發，頭癢的厲害。我現在基本都沒什麼掉發，就一天掉個十來根這不算掉吧這是正常的新陳代謝。我說的這個溫全你可以用一下，對你應該有幫助，你知道有其它保養頭皮的也可以用。
2、養生：春生發、夏成長、秋肅殺、冬收藏。為什麼秋天叫肅殺呢？如果把肅殺用在哲學的含義上不可以嗎？
肅殺
①形容秋冬季草木凋零、寒色逼人的情景：秋氣肅殺，黃葉滿地。
例：「四面都還是嚴冬的肅殺。」「我倒不如躲到肅殺的嚴冬中去吧」— — 《風箏》魯迅
②形容嚴酷的氣氛：鋒利肅殺的詩。屋裡一片肅殺氣氛。
3、如何通過養生來控制脫發
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果一個人每天脫落的毛發超過100根，從而引起頭發稀疏，就是一種病態了，稱為脫發。
七成患者為脂溢性脫發
脫發主要分兩種類型：一種是脂溢性脫發，佔全部脫發病人的70%左右。一種是神經性脫發，占脫發病人的29%左右，其他原因引起的脫發僅佔1%上下，如黃癬、梅毒等。隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫發的發病率也越來越高。
脂溢性脫發的學名叫做雄激素源性脫發，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見。脂溢性脫發的病情進展過程緩慢，多在20～30歲開始發生，表現為毛發的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸。而且，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭發油膩，長期發展下去則毛發乾枯無光澤。
神經性脫發則包括斑禿、全禿和普禿。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫發是因精神壓力過度導致的脫發。
多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子
脫發的治療方法有中西醫兩種。朱銘華說，中醫認為脫發屬「血虛」，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中葯如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中葯擦頭皮，促進毛發再生。
西葯則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
少食動物類食物，保持心情舒暢
此外，脫發者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：
1.要保持心情舒暢，精神愉悅。
2.不要過多食用動物類食物，不要熬夜。
3.控制洗頭次數。一般一周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑。
4.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫發，要到皮膚科就診，積極治療。
5.要有耐心。毛發生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。
脫發的飲食療法就是通過在飲食過程中補充有益於頭發生長和健康的食物，從而達到促進頭發生長、防止或改善脫發的產生。
飲食中注意選擇有益於生發的食物:?
(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。?
(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。?
(3)宜食含碘高的食物。?
(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。?
(5)宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。?
飲食中避免和忌食下列食物：?
(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。?
(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
自療方法首先是「六個按摩」。即1.干梳頭。用雙手十指從前發際梳到後發際，由輕到重再由重到輕，速度不快不慢，每天干梳頭2～3次，每次梳頭60次，最好按摩到頭皮有熱感為佳。2.旋轉按摩。用雙手輕輕地先按順時針方向旋轉按摩36次，然後用雙手按逆時針方向梳頭，每日2～3次，每回各60次。3.對脫發嚴重的區域要做重點按摩。4.拍打頭部。每日2～3次，每次60次，用雙手稍用力由輕到重再由重到輕從前發際拍打到後發際，然後拍打頭部兩側，整個頭部都要拍打到不留死角。5.隨時梳頭。我把小木梳放在衣袋或提袋裡，一有閑功夫，把小木梳拿出來就梳，梳子在頭上左右縱橫、前後反復，相互交錯，樂此不疲，少則十多秒，多則數分鍾，因時而宜，靈活掌握。6.用雙手指彎曲似耙狀，從前發際扣擊到後發際，同樣由輕到重再由重到輕，每日扣擊2～3次，每日扣擊60次。按摩能治脫發白發的奧秘何在呢？經過查閱資料方知，中醫認為「發者血之餘，血旺自能生發」，《養生十六宜》一書中也說「發宜常梳」，多種形式的按摩刺激了頭部一些穴位、神經末梢，增強了血液循環和頭部的新陳代謝，疏通了經絡，調和氣血。同時，增加了頭部營養的供給，從而起到了防治脫發、白發、頭目清醒的作用。二是按摩與食療有機地結合，會收到事半功倍之效。葯補不如食補，因此，我調整飲食結構，吃出烏發治好脫發。首先，根據有關資料介紹，多吃新鮮蔬菜、粗雜糧、水果、核桃、花生、何首烏等。根據頭發生長的基本營養物質蛋白質、碘、維生素b的需要，我增加了葵花子食量，每天20～30克，因為葵花子含55％植物油、30％蛋白質、12％糖、還含維生素a、b和鈣、磷、鎂、鐵等礦物質。其次，常吃紅棗治脫發。每天晚上煮50克紅棗，再沖個雞蛋，既可做「葯」又可宵夜，吃半個月頭發掉少了，一個月後不再掉發。如果能長期堅持吃紅棗湯療效更好。此外，還要有健康的心理，要樂觀、愉快、寬容。這也是治脫發、白發症的需要。
4、生發用溫全頭皮青春養生液有用嗎？
可以用的，老婆給我的這個，感覺用了頭油很少了，感覺頭皮挺舒服的，掉頭發也比較少了。我有時候照鏡子仔細看好像是比以前多了挺多小頭發的所以我覺得生發還算是不·錯的。
5、最近網上那什麼溫全頭皮青春養生液是騙子人的不?真的可以生發嗎?求解
沒有啊，不是騙人的啊，我都用的好好的啊，這個我都用過3個月的，還可以，頭油少了很多，頭發多了些.如果是假的話應該沒什麼用才是啊，這個可能應該是競爭對手的一些手段吧.
6、為什麼春季六節氣適合養生保健？
為什麼春季六節氣適合養生保健？
春季六節氣，是萬物生發、推陳出新的季節，自然界陽氣開始生發，與自然界相應。
保健養生應注意養護春季的「生發之氣」。相反，若不注意「生發之氣」的調養，逆時而動，不僅影響到春季六節氣機體的健康，而且可能遺患於以後。
春季風氣當令，在人體應肝。春季是由冬寒向夏熱過渡的季節，正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期。此時陽氣漸生，而陰寒未盡。所以春季氣候變化多，溫差幅度很大，忽冷忽熱，乍暖還寒。在這個季節里，一些肝病、冠心病、高血壓病人的病情容易發生變化，應當注意。另外，由於從冬入春，人們的抗病能力、氣候適應能力較弱，流行性傳染病又較多，如流行性感冒、麻疹、猩紅熱、腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等，稍不注意就有可能被感染，特別是年老體弱者和少年兒童。