瀉下法養生

1、拔罐是中國傳承已久養生方法，拔罐的那麼多好處是真的嗎？

拔罐的好處確實有很多，但是也有一些壞處，不建議長期拔罐。拔罐以罐為工具，通過燒火、抽氣等方法產生負壓，使其吸附在體表，造成局部淤血。拔罐療法在中國有著悠久的歷史。早在西漢帛書《五十二病方》中，就有相關的記載，這與後世拔罐療法相似。拔火罐療法曾經在古希臘和羅馬很流行。

拔罐的優點有很多，比如說 通過拔罐，體內的水分和寒冷可以透過皮膚的排出來，從而消除有好的東西，提神醒腦。同時由於人體經絡、穴位和內臟器官都是相互聯系和溝通的，外部吸力會影響人體表面的穴位，從而通過筋骨經絡，使人體內臟器官得到相應的調節，使氣血順暢流動，強身健體。拔罐對人體腰椎間盤突出等症狀也有一定影響。長時間定期拔罐可以緩解疼痛和症狀。 拔罐還可以減壓，具有行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕的功效，具有良性作用，提升人體各項功能。

當然拔罐也有一些缺點，比如說長期拔罐導致身體虛弱:從中醫的角度來看，拔罐屬於瀉下，是一種向外擴散的療法。會損害皮膚和肌肉，降低體內的正氣。特別是，有些人經常反復拔出它，因為他們覺得很舒服。隨著時間的推移，它可能會導致身體虛弱。

拔罐時間太長會損傷皮膚:根據拔罐的原料和拔罐的強度，拔罐時間不同。然而，任何時候都不要超過15分鍾。然而，有些人錯誤地認為效果越長越好，長時間可能導致皮膚起泡、損傷和感染。還有由於拔罐後毛孔處於張開狀態，容易導致感冒。然而，許多人不清楚拔罐前的預防措施，拔罐後立即去洗澡和吹空調。這時，很容易感冒。

2、誰能告訴我有關養生的一些方法

中國傳統的養生方法很多，主要有五大養生方法，包括：精神養生方法、起居養生方法、飲食養生方法、運動養生方法、葯物養生方法。
中醫學將能夠補益正氣、改善臟腑功能、增強體質、提高抗病能力、治療虛證的葯物稱為補益葯，或補虛葯。葯物養生法，正是指應用補益中葯的調養來保養生命的方法。
中葯學認為兒童為幼稚之體，正處生長發育時期，應按照人體的正常規律成長。兒童時期如果過多服用補益葯，有如拔苗助長，非但無益反而有害，甚至還會產生毒副作用。補益葯主要適用於體質虛弱的中老年人。
中葯屬於天然葯物，中葯材的質量與其產地有著密切的關系。它的分布和生長與其地理環境有著密切的關系。由於各地的水土、氣候、日照等生態環境有很大差異。植物和動物對其生長的自然條件，有各自的特定要求，而最適宜的生長條件所產的葯材質量最好。所以某地區出產的特定葯材稱為「道地葯材」。
「道地葯材」是指通過長期的使用、觀察、比較，確定某地區所產的特定葯材，其質量與療效優於其他產區，其產地出產的葯材稱之為「道地葯材」。如東北的人參、五味子、細辛，四川的川芎、黃連，浙江的杭白葯、杭菊花，河南的四大懷葯（地黃、牛膝、山葯、菊花），雲南的三七、茯苓，廣西的蛤蚧，福建的澤夕、白木耳，山東的阿膠，山西的黨參，寧夏的枸杞，甘肅的當歸，內蒙的黃芪，西藏的冬蟲夏草等，均被稱為道地葯材。
中葯材炮製的作用。中葯材炮製是根據醫療用葯的需要，通過一定的方式對中葯材進行處理，使葯物消除或降低毒性及副作用。增強療效，改變性能，便於調配、制劑、服用、貯藏等，已達到提高葯品質量，保證用葯安全有效。
一、 消除或降低葯物的毒性、烈性和副作用
川烏、草烏、附子、半夏、天南星、馬錢子等生用內服易於中毒，炮製後毒性降低；巴豆、大戟、甘遂等葯性猛烈，炮製後能緩和葯性。
二、 增強葯物的作用，提高臨床療效。
蜜炙百部、紫菀、款冬花，能增其潤肺止咳作用；
蜜炙麻黃，能緩和發汗之力，增強其止咳平喘作用；
蜜炙黃芪，能增強其補中益氣的作用；
蜜炙甘草，葯性變溫，增強補中益氣、潤肺的作用；
麩炒山葯，增強補益脾胃的功效；
麩炒烏葯，增強其焦香氣味；
麩炒蒼術，增強其健脾作用；
麩炒枳殼，可緩和其攻破之性，增強理氣和胃作用；
麩炒枳實，可緩和峻烈之性，增強消積健脾作用；
麩炒五穀蟲，矯味，以增強健胃消食作用；
麩炒僵蠶，矯臭、矯味；
酒炒升麻，助其升提，麩炒去其燥性，不傷膈氣；
香附：薑汁能增加止嘔作用，鹽制能增加理腎氣作用，酒制能增強活血行經的作用，醋制能增強止痛作用。
黃連：引葯上行清上焦之火；
續斷：酒潤麩炒，可增強壯筋骨、通血脈的作用；
山茱萸：酒蒸可增強溫補肝腎作用；
女貞子：酒蒸後能增加有效成分溶出，改變油脂的滑性，增強補益功效；
烏梢蛇：酒制去其毒性，增強活血祛風作用；
紫河車：酒制後可矯味，增強補益作用；
元胡：醋制後易於煎出有效成分，增強止痛祛瘀功效；
狼毒：醋制解毒，增強止痛作用；
商陸：醋制降低毒性，緩和瀉下作用；
棉大戟：醋制緩和毒性；
五味子：醋制增加收斂作用：
烏梅：醋制可增強其酸濕收斂，澀腸止瀉，止血作用；
柴胡：醋制引葯入肝，增加舒肝止痛作用；
三棱：醋制引葯入肝，增加破血軟堅止痛之功；
莪術：醋制後入肝經血分，增強破血止痛作用；
巴戟天：鹽制引葯入腎，增強補腎作用；
知母：鹽制引葯入腎，增強滋陰降火作用；
澤瀉：鹽制引葯入腎，增強利水滲濕的作用；
小回香：鹽制能緩和辛散之性，溫腎暖肝；
川棟子，鹽制引葯入腎，增強利濕熱的作用；
車前子：鹽制引葯入腎，增強下行利水作用；
沙苑子：鹽制增強補肝腎，益精作用；
補骨子：鹽制增強入腎溫補命門的作用；
益智：鹽制引葯入腎，增強暖腎固氣，澀精的作用；
杜仲：鹽制，有利於煎出有效成分，增強補肝腎、強筋骨作用；
遠志：甘草水制解毒，緩和遠志苦燥之性；蜜制增強潤肺化痰之效；
厚朴：姜水制可消除對咽喉刺激，增強溫中和胃的功效；
吳茱萸：甘草水制解其毒性，油砂炒後便於煎出有效成分，鹽制引葯入腎；
肉豆蔻：滑石粉制後，可除去油分，增強濕腸止瀉的作用；
焦術：土炒增強健脾止瀉的功效。
三、改變葯物的性能，使之更能適應病情的需要。
地黃生用為生地黃，功效以涼血為主，制熟後為熟地黃，功效以補血見長，何首烏生用解毒瀉下通便，用黑豆汁制後，功效轉為補肝腎益精血壯筋骨；生薑重在辛散解表，煨制則溫中散寒。

3、中醫瀉下法指的是什麼？

一般是指通下大便，以排除腸內積滯。無論腸中實熱之便秘，或熱結旁流，以及腸垢結滯的痢疾，均可應用寒瀉下，實熱隨瀉下而去。腸中冷積，可用溫下之法，溫以去寒，瀉下以去積。虛性便秘，用潤滑之劑以通大便，為緩下通便法。此外，對於實證腹水，亦可通過峻瀉以逐水，而選用下法。

下法用於里實證時，常為急下以祛邪，用之不當，或久用亦能傷正。

4、瀉下力的強弱從哪個方面來比較

凡能通利大便的葯物叫做瀉下葯。
凡以瀉下葯為主而組成的方劑，叫做瀉下方。
由於瀉下法具有攻下胃腸積滯，盪滌實熱，攻逐水飲，驅除寄生蟲等作用，故凡是胃腸實熱積滯、燥屎內結，以及體內蓄水、冷積蟲積病邪結聚於里的實證而正氣未虛者，均可以使用下法。
根據病情輕重，瀉下作用有不同，瀉下法又分為攻下、潤下、逐水及驅蟲四種。

5、中醫減肥瀉下通便法用什麼中葯

肥胖之人，體質大多強壯結實，古方中醫養生專業人士表示：如有大便秘結者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。古方中醫養生專業人士介紹：市售之首烏包即此一葯製成，不但能降血脂，還能烏須黑發，亦有抗老防衰之功。市上所售的很多減肥茶，配方中就以瀉下通便葯為主組成。古方中醫養生專業人士提醒：肥胖人服用之後，會引起劇烈猛瀉，體重隨即減輕。其它各種減肥茶一類的配製大多數是有瀉下葯的。古方指迷茯苓丸(枳實、半夏、茯苓、芒硝)能緩下痰濁，治肥人指麻證，近人用於肥胖人高血壓患者手指發麻，確實有良好的效果。

6、中醫瀉下退熱的分子機制是什麼

腹瀉是一種疾病症狀,當病人出現腹瀉時就要根據病情採取不同的治療措施。可是在臨床上有些病出現後,中醫大夫卻採用了使病人腹瀉的治療辦法,這是為什麼呢? 原來中醫學認為,人的消化系統的主要器官,象胃、大腸、小JJ勿、肛毛等都J禺於「六腑」,「六腑」的主要功能是消化吸收排泄各種從體外通過嘴吃喝進來的飲料和食物等.無論糧食、蔬菜.還是水果零食什麼的都不斷給人體提供營養,這些營養又靠「六腑」來傳送吸收,其糟粕部分也靠六腑輸出體外,因此叮以把六腑想像成一個彎彎長長的傳送帶,傳j左帶每到一腑,就要這一腑進行加工處理,吸收營養,傳送走不需要的東西,因此任何一個力舊二站都不能停工,否則就會發生變塞,影響全部工程,所以中醫們常說「六腑以通為補」。也就是說只要六腑通暢就是最好的補養。因此只要其中任何一腑出現問題,都要趕快疏浚貫通,保證身體營養能量的供給和糟粕廢物的排泄。「1子法」使人瀉一下,就是為疏浚廠切府而設立的辦法。 下法的應用也有久遠的歷史,大黃這味中葯就是以瀉下為主要功能的』『名老中葯。」早在東漢末年,名醫張仲景的《傷寒卒病論》中以大黃為仁的方子就有大小承氣湯、瀉心湯、大陷胸湯(丸)、大黃蛋蟲丸、大黃

7、中醫的瀉下法有哪些作用？

瀉下法：一般是指通下大便，以排除腸內積滯。無論腸中實熱之便秘，或熱結旁流，以及腸垢結滯的痢疾，均可應用寒瀉下，實熱隨瀉下而去。腸中冷積，可用溫下之法，溫以去寒，瀉下以去積。虛性便秘，用潤滑之劑以通大便，為緩下通便法。此外，對於實證腹水，亦可通過峻瀉以逐水，而選用下法。

下法用於里實證時，常為急下以祛邪，用之不當，或久用亦能傷正。

8、有效又健康的排毒養生方法

十四種排毒養顏佳品

蘆薈……>>清爽小菜:番茄百塊拌蘆薈 蘆薈減肥說 蘆薈濃汁燉官燕

蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上度用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡塗。

蘆薈能極好地知清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種道植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。同時，蘆薈中專的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。所以，美國人說：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾屬不同的個性，蘆薈的這種個性是非常出色的。

9、中醫瀉下法是怎麼回事

腹瀉是一種疾病症狀,當病人出現腹瀉時就要根據病情採取不同的治療措施。可是在臨床上有些病出現後,中醫大夫卻採用了使病人腹瀉的治療辦法,這是為什麼呢? 原來中醫學認為,人的消化系統的主要器官,象胃、大腸、小JJ勿、肛毛等都J禺於「六腑」,「六腑」的主要功能是消化吸收排泄各種從體外通過嘴吃喝進來的飲料和食物等.無論糧食、蔬菜.還是水果零食什麼的都不斷給人體提供營養,這些營養又靠「六腑」來傳送吸收,其糟粕部分也靠六腑輸出體外,因此叮以把六腑想像成一個彎彎長長的傳送帶,傳j左帶每到一腑,就要這一腑進行加工處理,吸收營養,傳送走不需要的東西,因此任何一個力舊二站都不能停工,否則就會發生變塞,影響全部工程,所以中醫們常說「六腑以通為補」。也就是說只要六腑通暢就是最好的補養。因此只要其中任何一腑出現問題,都要趕快疏浚貫通,保證身體營養能量的供給和糟粕廢物的排泄。「1子法」使人瀉一下,就是為疏浚廠切府而設立的辦法。 下法的應用也有久遠的歷史,大黃這味中葯就是以瀉下為主要功能的』『名老中葯。」早在東漢末年,名醫張仲景的《傷寒卒病論》中以大黃為仁的方子就有大小承氣湯、瀉心湯、大陷胸湯(丸)、大黃蛋蟲丸、大黃

10、攻下葯和瀉下葯有何區別?

攻下葯只是瀉下葯的一種方法。瀉下葯可適用於大便秘結、腸道積滯、實熱內結及水腫停飲等等里實證。根據其作用與適應證的不同，瀉下葯可分為攻下葯、潤下葯和峻下逐水葯三類。攻下葯主要適用於實熱積滯、燥屎堅結、大便秘結，作為較為猛，它是瀉下葯的一種類型。