1、2015年10月4日的養生堂的海參做法
海參的品種很多，世界上海參的品種大約是一千多個，在我國的海域里就有一百四十多種，大部分海參不能吃。我國能吃的海參有二十多個品種。海參分為刺參和光參兩種，刺參是屬於刺參科，光參是屬於瓜參科。刺參是海參中的極品，刺參體長二十到四十厘米，刺參有參中之冠的美稱。
海參的營養價值極高，海參屬於山珍海味里的上品，常吃海參可以提高人體的免疫力，使人體增強抵抗疾病的能力，常吃海參還可以使人體增強禦寒的能力，新鮮海參怎麼吃大家需要了解。
海參是一種很珍貴的食材，味道鮮美，十分滋補。做海參不需要太過繁瑣的烹調方式，就可以非常美味了。
食材：海參，西蘭花，香椿芽，魚籽，大蔥，生薑
調料：大料，黃酒，老抽，醬油，鹽，白鬍椒粉，糖，高湯，水澱粉
做法：1.准備好所需食材。
2.生薑切片，大蔥切段，西蘭花切小朵。
3.將海參焯水後撈出。
4.鍋中倒入高湯，放入一個大料瓣，煮開後放入海參略煮一下就關火，將海參泡在高湯中沁入味後撈出。
5.鍋燒熱，放適量油，下入蔥段。
6.小火將蔥段炸至金黃。
7.將蔥段撈出備用，蔥油盛出備用。
8.用高湯將西蘭花焯熟後撈出。
9.鍋中留底油，煸香生薑片。
10.放入海參。
11.再加入蔥段。
.加入克的高湯，再調入黃酒、醬油、鹽和白鬍椒粉。
13.小火慢煮2-5分鍾，水澱粉勾芡，加少許老抽上色，出鍋前淋上蔥油，裝盤後再擺上新鮮的魚籽和香椿芽做裝飾即可。
海參喜歡生長在水流緩穩、沒有淡水注入、海藻豐富的細沙海底和岩礁底，白天睡覺夜晚出來覓食;海參喜歡水溫低的環境，夏季水溫高時需要夏眠;新鮮的海參味道十分的鮮美，爽滑，有很多的膠原蛋白在裡面，常吃可以美容。
2、北京衛視養生堂什麼能戒酒
在日常生活中如何判斷周圍的人是否e68a847a6431333361323636對酒精有依賴呢？（醫學版14條）
我們就飲酒模式總結了一些常見的表現： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。
3.飲酒速度增快。 4.經常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當葯，用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒後常常有遺忘表現。
8.無計劃飲酒，常常出現酒後誤事的現象。 9.晨起飲酒，俗稱「睜眼酒」，部分人甚至會在夜間醒來後飲酒。 10.睡前飲酒。
11.喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。
14.曾經戒過酒，但時間不長又舊病復發，不能控制。 一般來說，如果一個人的飲酒行為出現上述表現中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。
經常看到一些患有酒精依賴的人因為飲酒給自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒後出現一些違法的行為。盡管他們對造成這些後果內疚、後悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復戒酒，反復復飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因為酒精依賴是一種疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復飲的原因與機體對酒精敏感有關，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望，不管復飲會帶來怎樣的不良後果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。
就像其他疾病一樣，會出現一些特徵性的臨床表現。一旦對酒精形成依賴後，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現很多軀體不適症狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現的時間和嚴重程度分為3個階段：一期戒酒綜合征：一般於飲酒後6～12小時出現，表現為雙手震顫，重者可累計雙側整個上肢，甚至是軀干，病情嚴重者還可出現伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等症狀。二期戒酒綜合征：出現時間為斷酒後24～72小時，除上述症狀外，常出現幻聽，內容常為辱罵性或迫害性的，可繼發沖動行為，興奮相對較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發生於末次飲酒72小時之後，此時病人意識不清，震顫明顯並伴有行走不穩，可出現各種生動的幻覺，如看到各種小動物，病人表現緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現癲癇樣抽搐。即使在發達國家，一旦發生震顫譫妄，經治療者總的死亡率仍可達10％～15％，未經治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應該盡早到專科醫院治療。
形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那麼在戒酒一段時間後能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有一個人，僅是數月或數年滴酒不沾，就能夠「正常」喝酒或只在社交場合喝酒。一個人一旦從豪飲發展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為製造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。
很多對酒精依賴的人自認在戒酒一段時期以後，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內照此辦理。於是就會得出結論：即使喝酒也會「游刃有餘」。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，要不了多久，就會狂飲如初。
另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對於酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對於他們而言，不管喝一杯什麼樣的酒，都會導致飲酒過度，導致復飲。
所以，對於酒精依賴者而言，在戒酒一段時間後，試圖控制飲「自己的酒量」或只飲用較低濃度的酒，都是危險的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫生的指導下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復治療，包括對相關心理或精神疾病的治療、防復飲葯物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復組織。只要有戒酒的願望和不懈的努力，就會成功。
舍棄陳舊的觀念
在過去嗜酒期間我們從生活當中累積下來一些根深蒂固的想法，即使在我們停止喝酒之後，卻無法像變魔術一般，轉瞬間就消失無蹤。
雖然我們已經遠離了醉生夢死的日子，但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經發覺到，如果能夠設法去除許多開始又再度萌芽發根的舊觀念，將有助於我們康復的療程。
而這些老舊的思想，也確實一再地重復發生。我們所努力想要達成的目標就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中，重新獲得一種放鬆而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習慣及
其所形成的概念限制了我們的自主權。
當我們以全新眼光仔細檢視時，原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續緊抓著不放，除非經過確實的檢驗證明有用，而且真正仍然可以發揮效果。
我們現在可以使用非常具體的標准用來衡量一個想法目前的實用和真實性。我們能夠對自己說「那正是我在喝酒時經常有的想法，這種思考模式現在是否有助於我保持清醒？今天這種思想對我而言是否有益?」我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關於酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法（或是嗜酒的問題，如果你比較認同此一措辭）——對我們而言不是毫無價值，就是實際上在自我毀滅，去除掉那些想法將會是極大的解脫。
也許舉幾個例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當我們在十幾歲的青少年時期，對很多人而言，喝酒是一種宣誓證明，用來表示我們已經不再是小孩子，或者我們已經長大成人，而且聰明老練、見過世面或者足夠強大可以違抗父母和其它權威。
在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優越感、奢華享受密不可分。如果學校有傳授任何關於喝酒的事情，通常只是對於健康的危害和可能被吊銷駕照等——其餘的事並不多。
同時有許多人仍然相當確信任何喝酒行為完全都是不道德，直接導致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對喝酒的感覺曾經是什麼，正面或負面，通常是強烈而又情緒化遠多於理性。或許我們對於喝酒的態度僅僅只是無意識的，不假思索的全盤接收他人的意見。
對於許多人而言，喝酒是社交場合中，必要而無傷大雅的一部分，在某些地方、朋友之間在特定時間內所進行的令人愉快的休閑活動。
其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現在我們問自己: 如果不喝酒，是不是就實際上無法盡情享受友情或美食？我們喝酒的方式是否
有助於改善自己的社交關系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能力?對於想喝醉酒的想法，無論是贊成還是反對，其所衍生的反應甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉。
基於各種理由，想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感。可是對我們有些人而言，這是一種渴望的狀態，喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待，同時我們自己也喜歡這一感覺。但是同時另外還有一個影響因素，就是由於受到社會知名人士的公然輕忽。
有些人完全無法容忍從未喝醉的人，其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現今醫療保健所發現的結論，目前對改變這些態度所能發揮的影響力仍然相當有限。當我們第一次聽到「嗜酒者」這個名詞時，我們大多數人都會聯想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人，或是在貧民窟里喝醉酒的人。
現在對此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此，我們過去所殘留的那些模糊不清的概念，在我們剛開始試著保持清醒之際，依舊縈繞在我們心中。
蒙弊了我們的視線，使我們難以察覺到事情的真相。但直到最後，我們總算變得有意願去接受，轉變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點錯誤，或至少不完全能夠再准確的反映我們個人的親身經驗。當我們能夠說服自己，以誠實的態度看待過去的經驗、並仔細聆聽其它不同於我們自己的想法時，我們就可以用開放的胸懷來面對一長串過去我們所未曾詳細檢視過的信息。
例如，我們可以察看科學專業的敘述：酒精不僅是美味解渴的飲料，而且也是一種能夠改變意識形態的葯劑。我們學習到不但可以在飲料中發現到葯劑，同時也存在於食物和各種葯品之中。而且現在幾乎每一天，我們都可以讀到或聽到一些特定的葯劑對於人體所造成多重的危
害（包括對於心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等）這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。葯理學家以及其他的成癮治療專家，現在都已經認為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮靜葯、補葯或是安定劑，不能完全視之為安全無虞。但就每個單一個案而言，其本身並未必會直接導致身體傷害或精神惡耗。
顯然大部分人都能夠優雅的使用，而不致對自己或他人造成傷害。我們發現，可將喝酒視為醫學上的服用葯物，酒醉就像是服葯過量。濫用葯物能夠直接或間接的導致各種身體健康、精神、家庭、社會、財務、工作上的問題。
我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的後果，而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什麼。我們也已經發覺到，任何人，只要是有發生過關於喝酒方面任何型態的麻煩，也許就是處於我們稱之為「嗜酒」的狀況。
此一疾病侵襲的對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業、家庭狀況、體質好壞、飲食習慣、社會或經濟地位或其它一般的個性。問題不在於你喝多少或怎麼喝、何時喝、為什麼喝，而是喝酒如何影響到你的生活——當你喝酒時發生過什麼事。
在我們能夠意識到自己有這個疾病之前，我們必須先走出一個老舊而又令人厭倦的誤區：承認我們自己已經無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現（如果我們曾經如此）。
軟弱？事實上我們需要相當大的勇氣才能正視這一殘酷的現實、毫無保留、沒有掩飾、無需借口，同時我們不用再自欺欺人。（雖然似乎不是在自吹自擂，但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍）在我們從酒癮疾病康復的過程中，同樣也會因為一些錯誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數以百萬計的人，親眼見到一個人因為喝酒而導致死亡，對於這個嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚訝。
這是另一個過時的觀念，我們之所以會將這種想法一直銘記在心，主要是因為我們很多人在早年時期接觸到一些典型、超強意志力的案例，或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經過多年放盪不羈的生活後聲名狼藉，但突然間改弦易轍放棄酒精、女人，到了50歲的時候，洗心革面、重新作人，從此滴酒不沾，成為舉止得體、誠實正直的模範。
這種當我們准備好時也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法，是一項危險的錯覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己（我們也不是每天喝一大瓶，一直活到90歲的老祖父。）現在我們非常確定的結論是，僅憑個人本身意志力來克服酒癮問題，其效果就像是治療癌症一般。從我們自己的經驗中已經一再重復的證實此事。
我們多數人曾經嘗試獨自解決，不論是希望控制酒量或是停止喝酒，但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此，要使我們坦白承認需要幫助仍然很不容易。因為此種作法，看來似乎也是一種懦弱的表現。
沒錯，我們正深陷於另一種迷失當中。但是我們最後終於問自己：如果我們能夠獲取並運用更強大的力量，是否比自己徒然無益的孤軍奮戰會更有智慧，尤其是在我們自己經過一段時間反復證實無法奏效之後? 如果按一下開關，就能開啟燈光，我們不認為持續在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這並非我們所學習到可以保持清醒的方式。
同時充分享受清醒的生活也不是一個人獨自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數幾個有別於我們原本陳舊想法的觀點，即使是暫時性的，我們就已經作了一個正確的決定，邁入快樂、健康的新生活。
原本我們深信絕無可能會發生此事，但這種變化此時此刻正出現於我們成千上萬的會員之中。
3、北京衛視《養生堂》的主持人是誰？
BTV新銳主持人 悅悅 個人資料 姓名：劉洪悅 別名：小悅 悅悅 出生日期：1983年1 月23日 星座：水瓶座 血型：A型 家鄉：長春 身高：168cm 體重：47kg 性格：開朗獨立 特長：英語主持 寫作 專業：國際新聞傳媒 學歷：畢業於北京外國語大學國際新聞傳媒專業 職業：北京衛視（BTV-1）節目主持人 資格證書：普通話一級證書英語專業八級（TEM8）證書 主持電視節目 2011年1月至今 北京衛視BTV《養生堂》主持人（播出時間：17：39）《生活大調查》 2009年12月至今 中國第一檔日播時尚綜藝節目 2006年2月至今 《向尚看齊》主持人 北京衛視《學英語看天下》主持人 銀漢傳媒 北京七套 《魅力前線》 外景 2005年10月至今 《情感方程式》嘉賓 2005年9月 派格太和傳媒《娛樂任我行》外景 2002年9月至2005年5月 外語研究出版社《新標准英語》節目主持人 播出平台：中央電視台教育頻道（CCTV-10），中央教育電視台一套（CETV-1） 2004年10月 《大家說英語》欄目國慶特別節目外景主持人 播出平台：北京七套 2004年5月至11月 女性時尚類節目《漂亮女人》節目主持人 播出平台：青海衛視 2004年1月 電子競技類節目《玩轉e時代》節目主持人 播出平台：河南電視台綜藝頻道山東電視台文體頻道 2003年12月 英語節目《希望英語雜志》春節聯歡晚會英語主持人 播出平台：中央電視台教育頻道 電台節目： 2005年9月至12月 QQ網路電台談話節目《真實體驗》主持人 其它： 《完美造型團》《北京您早》外景 《學英語看天下》 其它的時間拍一些新聞作記者 實踐經歷： 第三屆「希望之星英語風采大賽」中學組冠軍 主題活動 2006亞特蘭大市長訪華雙語主持人 2006中國國際會展經濟論壇新聞中心雙語直播主持人 2006中國科技部CEOS（衛星對地監測組織）成立20周年慶典 雙語主持人 2006中國教育部在京留學生新年聯歡晚會 雙語中方主持人 2006德國hair talk接發新技術展演會 雙語主持人 2006卡洛夫黑鑽石之夜順子北京演唱會新聞發布會主持人 2006 伍佰&China Blue《厲害演唱會影音全紀錄》新專輯發布會及千人歌友會主持人 2006廣東進營行唱片簽約歌手 誓言《求佛》專輯新聞發布會 2006Levi』s 501 傷疤系列牛仔新品發布會主持人 保利春季拍賣會展示暨NAGA上院預展活動司儀 第五屆北京高校英文歌曲大賽主持人 新銳雜志聖誕狂歡假面舞會司儀 Levi』s 第二屆搖滾樂隊大賽主持人 首都高校街舞大賽 主持人 廣告作品 2005年8月金帝巧克力廣告 2006年3月 動感地帶廣告 2006年5月韓國詩美惠女褲廣告 2006年6月王老吉廣告 平面作品 《新銳》雜志 2004年至今《瑞麗時尚先鋒》 《昕薇》《愛美麗》《秀with》《Yeah服飾文化廣場》
4、北京養生堂葯店有冬蟲夏草嗎？
冬蟲夏草主要用於補腎潤肺、益氣生津、平衡陰陽、延緩衰老、對防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作用。最適宜以食療方式進補，每次二、三錢，燉雞、鴨肉類均宜。
5、養北京養生堂磨玻璃結節按什麼地方比較好？
南城塘玻璃結節按什麼地方比較好？是的比較好。
6、不知道我可不可以吃養生堂維生素e呢?
服用維生素E要因人而異
據北京大學第三醫院運動醫學研究室李可基研究員介紹：維生素E缺乏非常罕見，特別是中國居民的膳食結構主要以植物性食物為主，維生素E的攝入量普遍較高。如果沒有脂肪吸收障礙，膳食中提供的維生素E已基本能滿足正常的人體需要。不過，大量的臨床實驗都已證明，維生素E確實具有防病治病的功用，但其具體應用劑量和方法目前尚無定論。上海第二軍醫大學王福副研究員介紹了國內外臨床應用維生素E治療多種疾病的情況。
1、治療動脈粥樣硬化
國外報道，每天攝入維生素100毫克以上，能夠減慢輕、中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展。每日補充維生素C或多種維生素則不能減慢冠狀動脈粥樣硬化的進展。另據報道，給動脈硬化症患者服用維生素E200毫克和維生素A9萬單位，6到10周後頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等症狀會減輕，血壓下降、血脂膽固醇下降。
2、治療淤血性心功能不全及心絞痛
對這類患者給予每天維生素E200毫克至400毫克，可使運動負荷量增加，心絞痛消失，並有利尿作用。
3、對腫瘤的防治作用
體內外實驗表明，維生素E具有控制腫瘤細胞生長，降低或延緩體內腫瘤發生的作用。流行病資料也顯示，人體維生素E攝入量與腫瘤呈負相關關系。
例如，國外研究發現，用大劑量維生素E可防止化療葯物阿黴素引起的脫發，一般用量為每天1600毫克，服用時間應在化療開始前5到7天。
4、維生素E與婦科疾病
服用維生素E膠丸可治癒有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是：隔天口服維生素E100毫克，7天為1療程，一般治療1到3個療程即可。另有文獻報道，維生素E可治療免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。
然而，以芬蘭男性吸煙者為對象的研究結果卻表明，維生素E一方面能降低缺血性心臟病和缺血性心肌梗塞的發病危險，另一方面也會增加出血，如腦出血的危險性。因此，維生素E不能過量攝取。一定要在醫生的指導下進行，切勿像補鈣一樣，一哄而上
適量服用維生素E有抗癌作用，但如果攝入過量的維生素E反而有誘發癌症的可能性。這一重大發現是由日本三重大學醫學院的川西正佑教授領導的研究小組經過長期的研究證實的。川西教授
他們在白血病患者的細胞里加入相當於正常血液10倍量的維生素E，經過培養，發現DNA里有與致癌有關的損傷。川西教授指出，維生素E致癌的原因是由於維生素E形成的氧化物損傷了兩種構成DNA的胸腺嘧啶和胞嘧啶。美國國立癌症研究所以29000名吸煙者為對象進行了臨床試驗，攝入β胡羅卜素（體內可轉化成維生素A）肺癌的發生率卻上升了18％；服用維生素E卻使前列腺癌和直腸癌的發生率下降了。但在試驗中也發現，維生素E與β胡羅卜素相同，有抑癌和致癌雙重作用，關鍵在於攝入量的多少。川西教授說：「不能否認維生素E有抑制癌症的作用，但攝入量過多將會產生副作用，有可能誘發癌症。希望那些認為服用維生素E越多越好的人，特別注意遵照醫囑。」我國學者認為，服用維生素E不宜超過每日3次，每次100毫克。
7、尋找紅樓夢12金釵的詳細資料
判詞及解說：
★林黛玉 薛寶釵
金陵十二釵畫：兩株枯木，木上懸著一圍玉帶，又有一堆雪，雪下一股金簪
判詞：可嘆停機德，堪憐詠絮才。玉帶林中掛，金簪雪裡埋。
花相：黛玉—芙蓉（風露清愁：莫怨東風當自嗟）；寶釵—牡丹（艷冠群芳：任是無情也動人）
作品注釋：
「停機德」指的是出自戰國時代燕國樂羊子妻停下機子不織布來勸勉丈夫求取功名賢淑之德的故事。符合封建道德標準的女人，稱為具有「停機德」，這里是贊嘆寶釵。
「詠絮才」源自才女謝道韞。一次謝安召集兒女子侄講論文義，俄而大雪驟下，謝安問道：「白雪紛紛何所似？」安侄謝朗答：「撒鹽空中差可擬。」道韞說：「未若柳絮因風起。」後人用「詠絮才」指女子詠詩的才華，後世稱贊能詩善文的女子為有「詠絮才」這里喻指黛玉應憐惜。
「玉帶林中掛」，倒過來是指「林黛玉」。美好的一條封建官僚的腰帶，淪落到掛在枯木上，是黛玉才情被忽視，對封建制度叛逆，命運凄慘悲壯的寫照。
「金簪雪裡埋」，是指薛寶釵如圖里的金簪一般，被埋在雪裡，也是不得其所，暗示薛寶釵必然遭到冷落孤寒的境遇。
（還有另一種理解是：：「玉帶林中掛」「金簪雪裡埋」這兩句的暗示是指林黛玉和薛寶釵。但有另一種看法：說這兩句暗示林黛玉最後的結局是用自己所系腰帶自縊身亡，弔死在她葬過花的桃花樹林中。而薛寶釵在「四大家族」衰敗之後，為求生存，淪為乞丐，被暴風雪凍死，最後的結局是葬身於暴風雪中。【註：古時多用「玉」字多形容女子及女子所用之物如：玉體、玉袖等，所以在這里玉帶是指林黛玉所系腰帶。】）
★賈元春
畫：一張弓，弓上掛著香櫞
判詞：二十年來辨是非，榴花開處照宮闈。三春怎及初春景，虎兔（兕）相逢大夢歸。
象徵物：炮竹（能使妖魔膽盡摧，身如束帛氣如雷。一聲震得人方恐，回首相看已成灰）
作品注釋：
第一句「二十年來辨是非」寫元春在宮中生活了二十多年，對人世間的榮辱甘苦有了新的認識，覺得自己實到了「那不得見人的去處」，「終無意趣」。
第二句「榴花開處照宮闈」寫元春從女史到鳳藻宮尚書，直至賢德貴妃，榮耀一時。古代宮廷花園多種石榴，取石榴多子之意，寓意宗門人丁興旺，香火永繼。據紅樓專家講，賈元春應該是在懷孕的之後受到皇帝較多好感和寵幸。其腹中子估計沒有出聲就夭折了。在外人看來，作為一個封建社會的女子應該滿足了，但元春的結論卻是懂得了「辨是非」，認識到了宮廷內部的種種黑暗和腐敗，對自己的生活道路採取了否定的態度。
第三句「三春怎及初春景」的三春是指元春的三個妹妹迎春，探春，惜春；「初春」寓指元春，這句意思是說迎春，探春，惜春比不上元春的榮華富貴。
最後一句「虎兔相逢大夢歸」「虎兔相逢」指虎年和兔年之交，元春死的十二月既是虎年的末尾，又是兔年的開始，所以說「虎兔相逢」，兔被虎吃掉了，是元春入宮作妃的必然結局。作者在這里把批判的鋒芒直接指向了一般人都認為是「神聖」不可侵犯的皇權! （註：有些版本為「虎兕相逢大夢歸」，兕是犀牛的一種，古本中的這種說法體現了兩種力量的平衡。）還有一個版本是「虎兕相逢大夢歸」。「虎」和「兕」皆為爭權的猛獸，在文中寓意著兩種勢力的相爭，賈元春很可能就是這場政治斗爭的一個犧牲品。
★賈探春
畫：兩個人放風箏，一片大海，一隻大船，船中有一女子掩面泣涕之狀。
判詞：才自精明志自高，生於末世運偏消。清明涕泣江邊望，千里東風一夢遙！
花相：杏花—瑤池仙品：日邊紅杏倚雲栽
象徵物：風箏（階下兒童仰面時，清明妝點最堪宜。游絲一斷渾無力，莫向東風怨別離）
作品注釋：
探春是賈府的三小姐，賈政之妾趙姨娘之女。「才自精明志自高」指的是她的志向高遠，精明能幹，清醒精敏，不被富貴蒙昏了頭。「生於末世運偏消」寫她生於封建社會衰亡的末世，又是庶出的不幸，「才」，「志」不能得到充分發揮的可惜。
「清明涕泣江邊望，千里東風一夢遙」暗示探春將遠嫁他鄉，如斷了線的風箏般一去不返，出嫁時乘船而去。句中的「清明」點出她將在清明時分遠嫁他鄉，如在綜觀畫里的女子一樣在船上對著江邊「掩面泣涕」，揮別父母家人，往後只能在睡夢中與家人團聚。
★史湘雲
畫：幾縷飛雲，一灣逝水
判詞：富貴又何為，襁褓之間父母違。展眼吊斜暉，湘江水逝楚雲飛。
花相：海棠—香夢沉酣：只恐夜深花睡去
作品注釋：
「富貴又何為，襁褓之間父母違」寫湘雲生於封建侯門富貴之家。所謂「阿房宮，三百里，住不下金陵一個史」，指的就是她家。但這又能怎麼樣？湘雲在嬰兒時期「襁褓之間」父母便去世了。雖然富貴而無人關心，從小沒得過溫暖。
「展眼吊斜輝，湘江水逝楚雲飛」第三句「展眼吊斜輝」說的是轉眼之間，只有湘雲一人獨自面對落日感傷了。「湘江水逝楚雲飛」點出了「湘雲」二字。湘江在湖南，地屬古代的楚國，故有楚雲之稱。湘江流逝，楚雲飛散，喻史家衰敗以及湘雲夫婦生活的短暫，以及家破的預兆，用的是楚懷王夢見巫山神女與之歡會的典故。
★妙玉
畫：一塊美玉，落在泥垢之中
判詞：欲潔何曾潔，雲空未必空。可憐金玉質，終陷淖泥中。
作品注釋： 此為妙玉的判詞。《世難容》中有「又何須，王孫公子嘆無緣」，跟據原文線索及脂硯齋批語，此處王孫公子指陳也俊。但「終陷淖泥中」與他無關。據專家推測，妙玉可能為救寶玉，風塵僕僕趕到瓜洲（《世難容》中「風塵骯臟【kǎng zǎng】」亦是此意），最終卻落入有權有勢的老色鬼手中，這個「檻外人」終究沒有逃出亂世的命運，雖為出家之人，性格品質如金玉一般，因此說「欲潔何曾潔，雲空未必空」、「終陷淖泥中」。
★賈迎春
畫：一惡狼，追撲一美女，欲啖之意
判詞：子系中山狼，得志便猖狂。金閨花柳質，一載赴黃粱。
象徵物：算盤（天運人工理不窮，有功無運也難逢。因何鎮日亂紛紛，只為陰陽數不同）
作品注釋：
首句「子系中山狼」中「子系」二字合成「孫」的繁體字，指的是迎春的丈夫孫紹祖。「中山狼」用的是《中山狼傳》的典故，喻兇狠殘暴而又忘恩負義的人。這里是比喻迎春丈夫孫紹祖的險惡狠毒和迎春的苦難。
「得志便猖狂」寫得意後便為非作歹，橫行霸道。孫紹祖在家境困難時曾經拜倒在賈門府下，乞求幫助。後來，孫紹祖在京襲了官職，又「在兵部候缺題升」，一躍成為「暴發戶」。賈家衰敗後，孫紹祖向它逼債，賈赦把自己的親生女兒迎春許配給他，名為結親實為抵債，任意踐踏迎春。最終「一載赴黃粱」即而一年之後迎春就被丈夫孫紹祖凌辱致死。
★賈惜春
畫：一所古廟，裡面有一美人在內看經獨坐
判詞：勘破三春景不長，緇衣頓改昔年妝。可憐綉戶侯門女，獨卧青燈古佛旁。
象徵物：海燈（前身色相總無成，不聽菱歌聽佛經。莫道此生沉黑海，性中自有大光明）
作品注釋：
判詞首句「勘破三春景不長」中「三春景不長」是雙關語。字面上指暮春（即春末），實際上指惜春的三個姐姐（即元春，迎春，探春）這「三春」的遭際悲苦。第二句「緇衣頓改昔年妝」，緇衣指的是尼姑穿的黑色服裝。這兩句是說惜春從她三個姐姐的遭遇中，看到了封建統治階級的好景不長，決心擺脫世俗，遁入空門。第三，四句「可憐綉戶侯門女，獨卧青燈古佛旁」具體指出賈府小姐惜春最後出家為尼，再也不是公府千金而是過著「緇衣乞食」的生活。
這首判詞寫惜春由三個姐姐的不幸遭遇預感到，自己將來也不會有好結果，決定出家為尼。但這條逃避現實的道路凄涼孤獨，仍然是行不通的。詩里流露的同情與惋惜，明顯地反映了作者的矛盾心情。
【賈元春、賈迎春、賈探春、賈惜春】四位姐妹名，「元迎探惜」諧音「原應嘆息」，道出了四位姐妹悲慘坎坷的命運。
★王熙鳳
畫：一片冰山，上面有一隻雌鳳。
判詞：凡鳥偏從末世來，都知愛慕此生才。一從二令三人木，哭向金陵事更哀。
作品注釋：
「凡鳥偏從末世來」指的是鳳姐這么一個能乾的女強人生於末世的不幸，「凡鳥」是繁體里的「鳳」字，也就暗指王熙鳳。從鳳字拆出來得「凡鳥」二字比喻庸才，借用呂安對喜的典故，點出「鳳」，自然是種譏諷。畫里的雌鳳所靠著的冰山，指的就是將融化的賈府所象徵的靠山。「一從二令三人木」指的是丈夫賈璉對鳳姐的態度變化。新婚後先「從」，對她百依百順，樣樣都聽她的；「二令」解為「冷」，指的是丈夫對她的漸漸冷淡與開始對她發號施令；「三人木」以「拆字法」是指她最後被休棄的命運。「哭向金陵事更哀」就是她被休棄後哭著回娘家的悲哀的寫照。在當時封建的社會中，被休棄是非常悲慘的。
★巧姐
畫：一座荒村野店，有一美人在那裡紡績
判詞：勢敗休雲貴，家亡莫論親。偶因濟劉氏，巧得遇恩人。
作品注釋：
巧兒為王熙鳳和賈璉之女，生日為七月初七，劉姥姥二進大觀園時為其取名為巧兒，並說到：「日後長大了，各人成家立業，或一時有不遂心的事，必然是遇難成祥，逢凶化吉，卻從這『巧』字上來」。
第一句「勢敗休雲貴」意思是說，權勢已經衰敗，就不要提什麼過去的富貴了。
第二句「家亡莫論親」是說，家業已經凋零，就不要再談論什麼骨肉至親了。
第三句「偶因濟村婦」是指王熙鳳偶然間發了善心「拔了根汗毛壯了劉姥姥的腰」為巧兒記得陰鷙，劉姥姥為報其恩在巧兒遇難之時將其解救。
第四句「巧得遇恩人」的「巧」是語意雙關。明指湊巧，暗示巧姐。恩人，指劉姥姥。巧姐被舅父王仁，諧音「忘仁」拐賣，幸為劉姥姥帶走，才逃出虎口。
這首判詞揭露了封建統治者內部人與人之間的偽善關系。得勢富貴的時候，攀宗論親；勢敗沒落的時候，欺詐拐騙，骨肉相殘；完全是赤裸裸的權勢與金錢的交易。巧姐的遭遇是令人同情的，她來到鄉村，長在農家，成了村姑。在《紅樓夢》里，曹雪芹實際上把巧姐當做一個幸運者者說的。
★李紈
畫：一盆茂蘭，旁有一位鳳冠霞帔的美人
判詞：桃李春風結子完，到頭誰似一盆蘭。如冰水好空相妒，枉與他人作笑談。
花相：梅花—霜曉寒資：竹籬茅舍自甘心
作品注釋：
首句寫到「桃李春風結子完」這里「李」，「完」暗示出李紈的名字。李紈的青春就像春風中的桃李花一樣，一到結了果實，也就衰謝了。
第二句「到頭誰似一盆蘭」與畫面一樣同指賈蘭。這句說在賈府的末代子孫中，誰也比不上賈蘭有「出息」。
第三句「如冰水好空相妒」中「如冰水好」寫李紈年輕喪夫尊禮守節，撫孤成立，這種品德在封建統治者看來是像冰水一樣得潔凈美好。「空相妒」，指雖然賈蘭中了舉，李紈也博得了「貞節」的美名，但這無法挽回賈府的衰敗，只能徒然遭人妒忌罷了。
第四句「枉與他人作笑談」的意思是白白地供給別人當作笑料來談論李紈一生奉行「三從四德」，是一個封建社會賢女節婦的典型。李紈最終也只落得「槁木死灰」，成為封建禮教的殉葬俑。
★秦可卿
畫：高樓大廈，有一美人懸梁自縊
判詞：情天情海幻情深，情既相逢必主淫。漫言不肖皆榮出，造釁開端實在寧。
作品注釋：
判詞中第一句「情天情海幻情深」之中，「情天情海」指男女相思之情，深而且廣。「幻」是虛幻，荒誕。這句是揭露賈蓉之父賈珍和兒媳婦秦可卿之間不正當的曖昧的男女關系。
最後兩句「漫言不肖皆榮出，造釁開端實在寧」指出，莫說不肖子弟都來自榮國府，開頭造成禍患的實在是寧國府的人。
【總結】
金陵十二釵正冊判詞是對紅樓夢中身在官宦之家的薄命女子的描述。
各首判詞中用隱晦的詩境提前暗示了她們的命運——在封建禮教的束縛和摧殘下必然「紅顏未衰身先死」，照應了紅樓夢「千紅一窟(哭)，萬艷同杯(悲)」的主題。也反應了中國千年以來女性的悲哀。同時也反映出曹雪芹深厚的文學功底以及超凡准確的思想。
具體人物介紹：
1、林黛玉
金陵十二釵 與薛寶釵並列金陵十二釵之首，前世為三生石邊的一株絳珠草，受赤霞宮神瑛侍者的甘露之惠，願跟其下凡還盡眼淚。今世林如海與賈敏的獨女。因少時父母便先後去世，外祖母憐其孤獨，接來榮國府撫養。林黛玉之於曹雪芹，意味著女性的最高價值。雖然她是寄人籬下的孤兒，但她生性孤傲，心思敏感，說話率直有時卻也刻薄，和寶玉同為封建的叛逆者，從不勸寶玉走封建的仕宦道路。當賈寶玉把北靜王所贈的聖上所賜的名貴念珠一串送給她時，她卻說：「什麼臭男人拿過的，我不要這東西！」她從不鼓勵寶玉走仕途經濟，深得寶玉之心。因為她懂得寶玉的精神內核。寶玉反抗宗法社會，她始終是支持者，同盟者，不幸她也是受害者。她和寶玉有著共同理想和志趣，真心相愛，她愛得純粹，因而愛得高貴。江南貴族小姐，又經詩詞陶冶過，林黛玉愛起人來就像李清照。而愛在古代，是個受壓迫的字眼，社會不允許。黛玉是禮教背景下的情愛至上主義者，她愛賈寶玉，不含世俗成分。但這一愛情被王夫人，王熙鳳，薛姨媽等人極度殘忍地扼殺了，終於將最後一滴淚還盡，只剩了一句痛苦的呻吟「寶玉，你好．．．．．」！
2、薛寶釵
與林黛玉並列金陵十二釵之首，薛姨媽的女兒，家中擁有百萬之富。她容貌美麗，舉止嫻雅。她熱衷於「仕途經濟」，勸寶玉去會會做官的，談講談講仕途經濟，被寶玉背地裡斥之為「混帳話」 。她恪守封建婦德，而且城府頗深，能籠絡人心，待人處事十分的圓滑，上面的疼愛，下面的敬重。她掛有一把鏨有「不離不棄，芳齡永繼」的金鎖，加上薛姨媽和王夫人早就製造了「金玉姻緣」的輿論，〔1：於是在他們的一手操辦下，賈寶玉受騙娶薛寶釵為妻。由於薛寶釵不久就暴病身亡，又在史湘雲守寡後與她結婚，但不久後史湘雲也凄慘的死去，寶玉對世界不再抱任何希望〕〔2：賈寶玉在中了舉人之後便削發做了和尚(履行當初兩次「你要是死了，我就去當和尚」之說)，薛寶釵得子後，兒子長大成官重振家業。]（此為前人看過古本留下的蛛絲馬跡中推斷，通行本結局不一）。
3、賈元春
金陵十二釵之三，賈政與王夫人之長女，自幼由賈母教養。作為長姐，她在寶玉三四歲時，就已教他讀書識字，雖為姐弟，有如母子。後因賢孝才德，選入宮作女吏。不久，封鳳藻宮尚書，加封賢德妃。賈家為迎接她來省親，特蓋了一座省親別墅。該別墅之豪華富麗，連元春都覺太奢華過費了！元妃雖給賈家帶來了「烈火烹油，鮮花著錦之盛」，但她卻被幽閉在皇家深宮內。省親時，她說一句，哭一句，把皇宮大內說成是「終無意趣」的「不得見人的去處」。這次省親之後，元妃再無出宮的機會，後暴病而亡，元春之死乃是榮國府從榮耀轉衰敗的一個轉折點。
4、賈探春
金陵十二釵之四，賈政與妾趙姨娘所生，排行為賈府三小姐。她精明能幹，有心機，能決斷，連王夫人與鳳姐都讓她幾分。有「玫瑰花」之諢名。她的封建等級觀念特別強烈，抄檢大觀園時，她為了在婢僕面前維護作主子的威嚴，「令丫環秉燭開門而待」，只許別人搜自己的箱櫃，不許人動一下她丫頭的東西。「心內沒有成算的」王善保家的，不懂得這一點，對探春動手動腳的，所以當場挨了一巴掌。探春對賈府面臨的大廈將傾的危局頗有感觸，她想用「興利除弊」的改革來挽救，但無濟於事。最後賈探春遠嫁他鄉，最終印證著「三『春』過後『諸芳』盡，各自須尋各自門」的悲慘結局。
5、史湘雲
金陵十二釵之五，是賈母的侄孫女。雖為豪門千金，但她從小父母雙亡，由叔父史鼐和史鼎撫養，而兩個嬸嬸對她並不好。在叔叔家，她一點兒也作不得主，且不時要做針線活至三更。她的身世與林黛玉有些相似，但她沒有林黛玉的叛逆精神，且在一定程度上受到薛寶釵的影響。她心直口快，開朗豪爽，愛淘氣，甚至敢於喝醉酒後在園子里的大青石上睡大覺。她和寶玉也是好朋友，在一起時，有時親熱，有時也會惱火，但她襟懷坦盪，從未把兒女私情略縈心上。後嫁與衛若蘭，婚後不久，在一番充沛流離的生活後與寶玉相遇，並成為夫妻，最後在貧病中死去（此為古本結局，通行本不一）。
6、妙玉
金陵十二釵之六，蘇州人氏。她祖上是讀書仕宦人家。因自幼多病，買了許多替身〔舊時迷信認為命中有災難的人應該捨身出家做僧、道，有錢人家買窮人家子女代替出家，叫替身〕，皆不中用。只得入了空門，身體才好，故一直帶發修行。父母已亡，身邊帶兩個老嬤嬤，一個小丫頭服侍。她極通文墨，極熟經典，模樣又極好。十七歲時隨師父到長安都修行，師父圓寂後，被賈家請入櫳翠庵帶發修行。後在瓜州渡口「紅顏不得不屈從於枯骨」，以犧牲自己的方式，使史湘雲和賈寶玉最終相遇，結為夫妻，是十二釵中分水嶺式的人物。(這是根據靖藏本手抄古本《石頭記》中的一條獨家脂硯齋批語做的探佚結局，靖藏本早已在1964年被紅樓愛好者發現，後又失蹤，現只有靖藏本上掉落的一頁紙證明靖藏本是真實存在過的，因此妙玉的結局應該就是靖藏本上獨家的脂批所寫的那樣。）也有說是妙玉在賈府差不多敗落時一次去做客，卻恰逢府中遭到了搶劫，被匪徒看上，後在廟里念經時被擄走，自此下落不明。
7、賈迎春
金陵十二釵之七，是賈赦與妾所生的，排行為賈府二小姐。她老實無能，懦弱怕事，有「 二木頭」的諢名。她不但作詩猜謎不如姐妹們，在處世為人上，也只知退讓，任人欺侮。她的攢珠壘絲金鳳首飾被下人拿去賭錢，她不追究。別人設法要替她追回，她卻說：「寧可沒有了，又何必生氣。」 她父親賈赦欠了孫家五千兩銀子還不出，就把她嫁給孫家，實際上是拿她抵債。出嫁後不久，她就被孫紹祖虐待而死，預示著榮國府已經開始逐步走向衰敗。
8、賈惜春
金陵十二釵之八，賈珍的妹妹。因父親賈敬一味好道煉丹，別的事一概不管，而母親又早逝，她一直在榮國府賈母身邊長大。由於沒有父母憐愛，養成了孤僻冷漠的性格，心冷嘴冷。抄檢大觀園時，她咬定牙，攆走毫無過錯的丫環入畫，對別人的流淚哀傷無動於衷。四大家族的沒落命運，三個本家姐姐的不幸結局，使她產生了棄世的念頭，後入庵為尼。
9、王熙鳳
金陵十二釵之九，賈璉之妻，王夫人的內侄女。長著一雙丹鳳三角眼，兩彎柳葉吊梢眉，身量苗條，體格風騷。她精明強干，深得賈母和王夫人的信任，成為賈府的實際大管家，支撐著賈府上上下下所有人的吃穿住行，老死病辭。可被總稱為「五辣」，即香辣，麻辣，酸辣，潑辣，毒辣。為人處事也十分圓滑周到，很懂得如何讓每一個人歡喜，如林黛玉來時，他說的話「天下真有這樣標致的人物，我今兒才算見了！況且這通身的氣派，竟不像老祖宗的外孫女兒，竟是個嫡親的孫女。」第一句話，「天下」「真」「這樣」已把黛玉誇得很好了，卻還要再加兩句「我今兒才算見了」和「通身的氣派」，更是將黛玉的容貌捧到天上去了，不管再怎麼樣的人，也會開心吧！然後再又說了一句，「竟不像是老祖宗的外孫女兒，竟是個嫡親的孫女。」兩個稱呼「老祖宗的外孫女兒」「嫡親的孫女」不像前者像後者，這整一段連釋呢就是：王熙鳳先誇得黛玉開心，賈母因為疼他自然聽著也開心，再又根據兩個稱呼，暗地裡稱贊（元）迎探惜這四個真正嫡親的孫女的容貌也美麗絕倫，所以迎探惜開心，誇賈母的親孫女貌美自然就更加開心，再加上他們的母親王夫人，邢夫人，尤氏也必定開心，所以總結，王熙鳳的兩句話50個字不到便可討得八個人開心！
10、巧姐
金陵十二釵之十，賈璉與王熙鳳的女兒。因生在七月初七，曾受過王熙鳳接濟的劉姥姥給她取名為「巧姐」。巧姐從小生活優裕，是豪門千金。但在賈府敗落、王熙鳳死後，舅舅王仁和賈環要把她賣與藩王作使女，在緊急關頭，也幸虧劉姥姥幫忙，把她帶入鄉村生活。
11、李紈
金陵十二釵之十一，字宮裁，賈珠之妻，生有兒子賈蘭。她出身金陵名宦，父親李守中曾為國子祭酒。她從小就受父親「女子無才便是德」的教育，以認得幾個字，記得前朝幾個賢女便了，每日以紡織女紅為要。賈珠不到二十歲就病死了。李紈就一直守寡，雖處於膏粱錦綉之中，竟如「槁木死灰」一般，一概不聞不問，只知道撫養親子，閑時陪侍小姑等女紅、誦讀而已。她是個恪守封建禮法的賢女節婦的典型。
12、秦可卿
秦可卿，金陵十二釵之十二，賈蓉之妻。她是營繕司郎中秦邦業從養生堂抱養的女兒，小名可兒，大名兼美。她長得裊娜纖巧，性格風流，行事又溫柔和平，深得賈母等人的歡心。但公公賈珍與她關系曖昧，致使其年輕早夭。其人身世極為神秘，且其房內所擺的物品沒有一樣不是大有來頭，即使是賈寶玉恐怕都沒有這個資本！而有一次周瑞家的替薛寶釵送宮廷的十二釵花給各個人時她看到那釵花竟拽著它哭了，若說是感激那是不可能的，她並非沒有得到過。死後那些和她比較親近的幾個人居然都沒有人反對她用只有皇族之人才能用的檣木做棺材，更何況她用的那份檣木還是原本義忠親王老千歲要的後來因變故而退了的，這種連賈母都不敢用的東西卻被她一個應該說是比較渺小的蓉大奶奶用了，卻無人反對，皇室里也全無反應，說實話，恐怕可卿原系皇室之女！
結局：金陵十二釵的結局是兩個字——「薄命」，所以她們統統被放在了「薄命司」。與此對應的是，在歌曲的最後，寶玉又用形象思維對每一種類型的裙釵做了對比和歸納，說明她們具有殊途同歸的特點。
(1) 為官的家業凋零——湘雲
(2) 富貴的金銀散盡——寶釵
(3) 有恩的死裡逃生——巧姐
(4) 無情的分明報應——妙玉
(5) 欠命的命已還——迎春
(6) 欠淚的淚已盡——黛玉
(7) 冤冤相報豈非輕——可卿
(8) 分離聚合皆前定——探春
(9) 欲知命短問前生——元春
(10)老來富貴也真僥幸——李紈
(11)看破的遁入空門——惜春
(12)痴迷的枉送了性命——鳳姐
滿意嗎？
8、養生堂天然VC和VE可以同時吃嗎？吃了有美白去班的效果嗎？
我媽媽就是配合著一起吃的，
你看它後面的服用百說明，
寫著每天吃兩片VC，（分別在兩餐過後各一粒），
並配合著一顆VE膠囊（度晚上睡前吃），
我是覺得我媽比以前氣色好回多了，
VC有美白作用，VE有淡斑作用，
而且養生堂這么大的品牌，
吃了總會對答肌膚沒什麼壞處。
重點是，可以一起吃。
9、北京衛視養生堂主持人叫啥？
BTV新銳主持人 悅悅
個人資料
姓名：劉洪悅 別名：小悅 悅悅 出生日期：1983年1 月23日 星座：水瓶座 血型：A型 家鄉：長春 身高：168cm 體重：47kg 性格：開朗獨立 特長：英語主持 寫作 專業：國際新聞傳媒 學歷：畢業於北京外國語大學國際新聞傳媒專業 職業：北京衛視（BTV-1）節目主持人 資格證書：普通話一級證書英語專業八級（TEM8）證書
主持電視節目
2011年1月至今 北京衛視BTV《養生堂》主持人（播出時間：17：39）《生活大調查》 2009年12月至今 中國第一檔日播時尚綜藝節目 2006年2月至今 《向尚看齊》主持人 北京衛視《學英語看天下》主持人 銀漢傳媒 北京七套 《魅力前線》 外景 2005年10月至今 《情感方程式》嘉賓 2005年9月 派格太和傳媒《娛樂任我行》外景 2002年9月至2005年5月 外語研究出版社《新標准英語》節目主持人 播出平台：中央電視台教育頻道（CCTV-10），中央教育電視台一套（CETV-1） 2004年10月 《大家說英語》欄目國慶特別節目外景主持人 播出平台：北京七套 2004年5月至11月 女性時尚類節目《漂亮女人》節目主持人 播出平台：青海衛視 2004年1月 電子競技類節目《玩轉e時代》節目主持人 播出平台：河南電視台綜藝頻道山東電視台文體頻道 2003年12月 英語節目《希望英語雜志》春節聯歡晚會英語主持人 播出平台：中央電視台教育頻道 電台節目： 2005年9月至12月 QQ網路電台談話節目《真實體驗》主持人 其它： 《完美造型團》《北京您早》外景 《學英語看天下》 其它的時間拍一些新聞作記者 實踐經歷： 第三屆「希望之星英語風采大賽」中學組冠軍 主題活動 2006亞特蘭大市長訪華雙語主持人 2006中國國際會展經濟論壇新聞中心雙語直播主持人 2006中國科技部CEOS（衛星對地監測組織）成立20周年慶典 雙語主持人 2006中國教育部在京留學生新年聯歡晚會 雙語中方主持人 2006德國hair talk接發新技術展演會 雙語主持人 2006卡洛夫黑鑽石之夜順子北京演唱會新聞發布會主持人 2006 伍佰&China Blue《厲害演唱會影音全紀錄》新專輯發布會及千人歌友會主持人 2006廣東進營行唱片簽約歌手 誓言《求佛》專輯新聞發布會 2006Levi』s 501 傷疤系列牛仔新品發布會主持人 保利春季拍賣會展示暨NAGA上院預展活動司儀 第五屆北京高校英文歌曲大賽主持人 新銳雜志聖誕狂歡假面舞會司儀 Levi』s 第二屆搖滾樂隊大賽主持人 首都高校街舞大賽 主持人
廣告作品
2005年8月金帝巧克力廣告 2006年3月 動感地帶廣告 2006年5月韓國詩美惠女褲廣告 2006年6月王老吉廣告
平面作品
《新銳》雜志 2004年至今《瑞麗時尚先鋒》 《昕薇》《愛美麗》《秀with》《Yeah服飾文化廣場》