養生八珍湯詩

1、八珍湯養生粥

養生八珍湯

配製方法：慈copy愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四兩，孝順常想，老實適量，奉獻不拘，回報不求。

操作方法：共置寬心鍋內炒，不焦不躁，再放公平缽內

研，越細越好。

服用方法：三思為本，淡泊為引，菩提子大小，和氣湯送下，清風明目，早晚分服。

治療功效：可凈化心靈，升華人zd格，物我兩忘，榮辱不驚，老實做人，認真做事，延年益壽，消災祛禍。

2、八珍湯配方以及功用

一、八珍湯配方：

1、組成來：

人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍葯、熟地黃、甘草。

2、用量：

人參、白自術、白茯苓、當歸、川芎、白芍葯、熟地黃、甘草(炙)各30g。

二、八珍湯功效

八珍降下湯能軟化心腦血管，凈化血液，提高血液攜氧量，清除自由基，抗衰老，保護各部臟器，對冠心病、心絞痛、高血脂、高血壓、高血粘、高血糖、老年痴呆均有很好的保健康復作用。

3、八珍湯是什麼湯

葯膳八珍湯，俗名「頭腦」，是一種對養生健體有十分功效的清真食品，自明崇禎年間由傅山先生創立以來，在太原地區傳承了已370多年，是太原地區獨具特色的地方名吃。

太原有段陳述老字型大小的歌謠：「認一力的餃子，寧化府的醋，老鼠窟的元宵，六味齋的醬肉，雜割頭腦清和元。」「雜割頭腦清和元」就是指以賣「頭腦」聞名的老字型大小清和元。「頭腦」又名「八珍湯」，是一服滋補良劑牞有特定的劑量和深刻的葯物配伍原理。「頭腦」其性偏溫而升散牞適合於體質偏寒之人牞平素脾胃虛寒、畏寒喜暖者或產後營養缺乏、奶水不足者最宜牞適合於北方秋冬季節食用。

精選成塊的肥嫩上等肉做原料，經過清洗、凈肉、加輔料煮燉、出鍋晾存等諸道工序將肉煮熟，並將羊湯、羊油撇出備用；同時將諸種輔料嚴格按照既定製法或煨、或腌、或煮、或蒸，做好備用。隨後將專用的湯鍋放上水，加入羊肉湯，把黃酒糟用粗籮、細籮過兩次，去掉糟渣，將酒液放入鍋中煮沸，表面還會有沫子，撇凈，然後將煨麵粉先用涼水調成糊糊，過篩，再慢慢向鍋中勾兌，一邊勾一邊攪，防止粘鍋。看鍋中湯稀稠狀況，差不多時用碗舀上一點轉一下，如碗上能掛住，就成了；掛不住的話就說明太稀，需再兌麵糊；掛多了太稠也不合適。同時可品嘗一下湯的味道，如綿中帶點甜即可。此時加入適量黃酒，壓火，湯即做成。

希望能夠採納，謝謝了

4、關於醫學的詩詞

《水調歌頭 湯頭拾趣》
竹葉柳蒡道，泰山磐石邊。龜鹿二仙興至，逍遙桂枝前。更有四君三子，大小青龍共舞，玉女伴天仙。陽和桃花笑，碧雲牡丹妍。
酥蜜酒，甘露飲，八珍餐。白頭翁醉，何人送服醒消丸？涼膈葛花解酲，保元人參養榮，回春還少年。四海疏郁罷，常山浴湧泉。
註：詞內含湯頭三十個，依次為：竹葉柳蒡湯、泰山磐石散、龜鹿二仙膠、逍遙散、桂枝湯、四君子湯、三子湯、大青龍湯、小青龍湯、玉女煎、天仙藤散、陽和湯、桃花湯、碧雲散、牡丹皮散、酥密膏酒、甘露飲、八珍湯、白頭翁湯、何人飲、醒消丸、涼膈散、葛花解酲湯、保元湯、人參養榮湯、回春丹、還少丹、四海疏郁湯、常山飲、湧泉散。
紅娘子。嘆一聲。受盡了檳榔的氣。你有遠志。做了隨風子。不想當歸是何時。續斷再得甜如蜜。金銀花都費盡了。相思病沒葯醫。待他有日的茴薌也。我就把玄胡索兒縛住了你。想人參最是離別恨。只為甘草口甜甜的哄到如今。因此黃連心苦苦裡為伊擔悶。白芷兒寫不盡離情字。囑咐使君子切莫做負恩人。你果是半夏的當歸也。我情願對著天南星徹夜的等。你說我。負了心。無憑枳實。激得我蹬穿了地骨皮。願對威靈仙發下盟誓。細辛將奴想。厚朴你自知。莫把我情書也。當做破故紙。
敬仰李公故地游,感懷莫不淚雙流.
昔時救古焉人體,今日振興豈國喉.
物質文明皆可索,精神美德固然求.
低頭拾貝書千卷,移足抖身醫我頭.

5、關於葯材的詩句

《水調歌頭 湯頭拾趣》
竹葉柳蒡道，泰山磐石邊。龜鹿二仙興至，逍遙桂枝前。更有四君三子，大小青龍共舞，玉女伴天仙。陽和桃花笑，碧雲牡丹妍。
酥蜜酒，甘露飲，八珍餐。白頭翁醉，何人送服醒消丸？涼膈葛花解酲，保元人參養榮，回春還少年。四海疏郁罷，常山浴湧泉。
註：詞內含湯頭三十個，依次為：竹葉柳蒡湯、泰山磐石散、龜鹿二仙膠、逍遙散、桂枝湯、四君子湯、三子湯、大青龍湯、小青龍湯、玉女煎、天仙藤散、陽和湯、桃花湯、碧雲散、牡丹皮散、酥密膏酒、甘露飲、八珍湯、白頭翁湯、何人飲、醒消丸、涼膈散、葛花解酲湯、保元湯、人參養榮湯、回春丹、還少丹、四海疏郁湯、常山飲、湧泉散。

6、養生一對一的歌

發宜常梳，面宜常擦，目宜常運，耳宜常彈，

舌宜舔齶，齒宜數叩，津宜數咽，濁宜常呵，

背宜常暖，胸宜常護，腹宜常摩，肛宜常提，

肢宜常搖，足宜常洗，膚宜常干，便宜勿言。

戒浩飲，浩飲傷神；戒貪色，貪色滅神；

戒厚味，厚味昏神；戒飽食，飽食悶神；

戒妄動，妄動亂神；戒多憂，多憂郁神；

戒多睡，多睡倦神；戒多言，多言損神。

多靜坐，以收心；寡酒色，以清心；

去嗜欲，以養心；誦古訓，以警心；

悟至理，以明心；常布施，以善心。

養生十傷

才學不足而苦思苦想，力不從心而行動勉強，

悲哀憔悴而憂傷過度，財利難得而過度奢望，

起居無時而過度操勞，喜事疊至而過度歡笑，

爭創第一而運動過度，飲酒過量而沉醉飄飄，

美食過飽而飯後即睡，五味過量而漸傷五臟，

過酸傷脾胃，過苦傷肺臟，過辣傷肝膽，過咸傷心房，

過甜傷腎盂，甜甚傷膀胱。

養生二十防

夏不宜過熱，冬不宜過涼。食不宜過飽，飲不宜過量。

酒不宜過飲，睡不宜太長。走不宜過快，耳不宜聽詳。

坐不宜太久，勞不宜勉強。餓不宜過飢，吃不宜過燙。

喝不宜過猛，色不宜多享。痰不宜吐遠，視不宜過長。

澡不宜多洗，聲不宜高揚。如廁防頭暈，少睡慢起床。

食 療 歌

要想長壽有奇招，食療知識不可少。抗衰防老又益壽，百年康樂自逍遙。

雪梨飯後能化痰，蘋果消食營養高。木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有奇效。

紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙。魚和豬蹄補乳暢，蔥蒜姜湯治感冒。

豬牛羊肝明目好，韭菜補腎暖膝腰。花生降糖也健胃，瓜豆消腫又利尿。

柑橘消食化肺痰，抑制癌菌獼猴桃。香蕉含鉀利腸道，禽蛋益智營養好。

蘿卜常吃消脹氣，芹菜能降血壓高。生津安神數烏梅，烏發健腦食核桃。

番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。白菜常吃排毒素，蘑菇抑制癌細胞。

蜂蜜潤肺又益壽，葡萄悅色令年少。食莫多貪七成飽，酒防狂飲不醉妙。

淡泊名利能長壽，心氣平和年歲高。粗茶淡飯莫嫌棄，人人長壽樂陶陶。

八字健身歌

日行八千步，夜眠八小時；三餐八分飽，一天八杯水；

養心八珍湯，強體八段錦；末壽八十八，茶齡百零八。

延年十法

悲哀喜愛，勿令過情，可以延年；詩書悅心，山林逸興，可以延年；

身心安逸，四大閑散，可以延年；救苦度厄，濟困扶危，可以延年。

三少三宜

一在慎嗜欲，一在慎飲食，

一在慎憤怒，一在慎寒暑，

一在慎思索，一在慎煩勞。

7、八珍湯拂跳牆

稱為「八珍湯」這道菜，早在古代周朝的菜譜上已有記載。其後，各朝代創造了各種：「八珍」。「八珍」是使用不同的八種葯材烹調出來的珍貴菜餚的總稱。這里的八珍把八種貴重葯材合在一起，加入雞、鴿子、鴨、瘦豬肉、豬蹄、豬肚或羊肉、鹿肉等其中的一種或數種，放入水，酒而熬成的，是一種食療佳品。在家庭中，可根據家庭成員，身體健康狀況，在中葯店選購葯材，配製食用。
根據各地區的氣侯水土及季節的不同，八珍的材料也可以不同的變化：今天我選用的八珍材料為：地蠶、枸杞子、紅棗、桂圓干、干淮山、玉竹、黨參、川芎（因為葯材會煲出甜味，所以不需要再添加任何鹽或是味精之類）
1.烏雞半隻（我只用了四分之一隻，碗太小了）豬廋肉一小塊，姜一小塊，黃酒適量
2.買的八珍湯料包，不過裡面材料嚴重的不足，哈哈，不值錢的材料比較多。我另外又補了一些材料進去，建議自己買材料配製
3.鍋內燒溫水，把烏雞和豬瘦肉放入煮至起泡沫（即去血水）撈出沖洗干凈。放入一隻鋼碗里，再放入所有的葯材及姜塊，倒入黃酒約2大匙，再加一些水（水量不用太多，這道湯是以喝湯吃肉為主，婆婆做的時侯只加了很少的水，做出來的湯汁濃濃的，可以視個人口味加水）
4.我直接用電飯鍋燉的……電飯鍋加水至煮飯兩杯米的水量。放入盛雞的鋼碗，再蓋上蓋（不要讓水氣進去了）按下煮飯鍵直至跳鍵至保溫檔即可。（如果覺得燉的還不夠的話，可以再加一次水，繼續按下煮飯鍵再燉一次）

八珍湯，古代中葯湯劑，使用當歸、川芎、白芍葯、熟地黃、人參、白術、茯苓、炙甘草製成，有補氣之功效。用於治療氣血兩虛，面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。
[組成] 當歸（酒拌）10g、川芎5g、白芍葯8g、熟地黃（酒拌）15g、人參3g、白術（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。
[用法] 清水二盅，加生薑三片，大棗二枚，煎至八分，食前服。
[功用] 補益氣血。
[主治] 氣血兩虛。面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，食慾減退，舌質淡，苔薄白，脈細虛。
[方解] 本方在原書用治於失血過多，以致氣血皆虛諸證。肢體倦怠乏力，面色蒼白無華，短氣懶言，心悸怔忡。 脈細虛，舌淡苔白，皆為氣血兩虧，心脾不足所致。肝藏血，開竅於目肝血虧，故頭暈目眩。 方用參、術、苓、草補脾益氣； 歸、芍、地滋養心肝，加川芎入血分而理氣，則歸、地補而不滯； 加姜、棗助參、術入氣分以調和脾胃。全劑配合，共收氣血雙補之功。

「中國八大菜系之一的「閩菜」，其最著名的，就是一道蜚聲海內外的大菜叫做「佛跳牆」。
「佛跳牆」，既「壇燒八寶」也叫做「福壽全」。它始創於清朝初年，它的誕生地就是福建省福州市的「聚春園酒樓」。
當年，師傅們創制了這道菜時，老闆給起名叫做「壇燒八寶」，後來為了圖個吉利改名叫做「福壽全」。而「佛跳牆」是文人墨客們在飲酒當中一時性起給起的雅號，沒想到一直沿用流傳至今！
當年，在我國福建省福州市的「聚春園酒樓」，做這道菜是很有名氣的，一些文人墨客聞名而來。這些文人品嘗後，贊不絕口，免不了要以詩助興，這是古時的習俗。
有一次，秀才們輪流賦詩。其中一位秀才賦詩曰：「壇啟葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳牆來。」意思是，此菜的香味太誘人了，就連「佛」聞到之後，都會啟動凡心，呵呵！
話休絮煩，咱們書歸正傳，今天開篇第一小品就做這道鼎鼎大名的閩南第一風味兒「佛跳牆」。在這里事先聲明一下，由於材料不太齊全，其中缺了兩味原料，一款是蹄筋還有就是海參，不過無關緊要，在這里只是點到為止，在家製作也不是那麼嚴謹
其主要做法如下；

1先把薑片鋪在罐底。

2然後鋪上冬筍片。

3依次鋪上香菇。

4再放入熟雞肉。

5同時放入蝦肉。

6放入瑤柱。

7再放入鵪鶉蛋。

8然後放入廣肚。

9鋪上魚翅，並把魚翅鋪平。

10最上面放上一隻小鮑魚。

11把一半花雕酒舀入罐內。

12炒勺上火注入上湯。

13倒入另一半花雕酒煮開。

14用少許鹽調味。

15再撒入少許胡椒粉。

16把湯舀入罐內。

17蓋好罐的蓋子。

18用保鮮膜把罐子包上。

19要把罐子密封的嚴謹一些。

20把密封好的罐子放入籠中。

21蓋好鍋蓋，用中火蒸兩小時。

22蒸好後取出，用剪刀剪開保鮮膜。

23在罐子下墊上墊盤便可上桌食用。
小竅門
佛跳牆特點；湯色清亮、悠悠酒香、湯味鮮美、食材軟爛、用料多樣、營養豐富。

溫馨提示；
1、魚翅是軟骨魚類的鰭和尾的軟骨組織部分，可分為鯊魚翅和鰩魚翅兩大類。其營養成份主要以膠原蛋白為主，一般在海產品的干貨市場有售，價格貴賤都有，便宜的建議使用黃肉翅為好，此翅骨少肉厚，此翅雖出翅率不高但肉多，而出翅率高的價格很貴，如天九翅、沙虎翅等價格不菲，天九翅魯菜管叫劈刀翅（過不了多久，可能國家就會禁售此類食材）。

2、「佛跳牆」裡面的用料沒有統一規定，通常都以海產類和山珍類各佔一半。海產類如；魚翅、鮑魚、烏參、瑤柱等為主，山珍類早已不用了，一般都用雞肉、牛蹄筋等代替，通常使用如；牛蹄筋、熟雞肉、鵪鶉蛋（或鴿蛋）、香菇（羊肚菌）、冬筍、豬前肘等。

3、此菜，過去是使用酒壇加紹酒來燜制的，一壇有十幾斤，供十幾位同享，現在都用專用的小罐來製作。製作此菜一定要用紹興的花雕酒或加飯酒才行，「佛跳牆「本身就是一道傳統的含有酒香的菜餚。

8、怎麼喝八珍湯？

1.每天三次，總要接著喝啊，當然飯後，如果你入的人參，那就飯前，經期後更應當補足氣血，更要喝。
2.月經提前據我所知，是虛熱或者實熱所致，不是寒，月經量多，色淡，少氣懶言，愛犯困思睡，食不知味，還可能惡風寒，這些才是氣虛。氣虛補中益氣湯。不解釋。提前么，你可以服用四物湯加減，月經不好就是身體亞健康的指標之一了，重在調養，加減加什麼呢？熟地不要，換成生地，其他的川芎量少，5—10克即可，可以加黃芪30克，益母草30克，雞血藤30克，陳皮15克，蒼術10克，柴胡5克，荊芥5克，丹皮20克，香附12克。流鼻血那是用的不合理才會，經曰：氣有餘便是火。故流鼻血。嗯，夏天必然會陽氣發越在外，但是陰雨天陽氣也可能暫時的潛藏，相對的。
3.補氣血，可以用八珍湯，或者十全大補湯。如果想治療氣血的問題可以服用。不過不一定能治療月經提前啊，我先聲明。葯店網店都可以，不是什麼特別的方劑，裡面估計他們會做成小袋的，一次一小袋。價錢自己斟酌比較。沒買過，現成的要稍貴點，特別是補益方劑，要翻幾倍的價錢，人們崇尚補益嘛，不奇怪。補鈣啊，補維生素啊，見多了，生活條件好了嘛。不過再貴也不會超過50元吧，一大袋。建議你先買一袋來試試，看有沒有點效果，然後跟進，大量采購。補益氣血，是個很慢的過程，按一個療程一周計算，最少三個月吧，還是葯物確有療效的前提。
4.看它怎麼製作的了，建議你買老字型大小信得過的品牌，比如北京同仁堂，雲南白葯集團，廣州白雲山。顆粒和丸做得好都會有療效的，丸劑它進入體內，發揮作用稍慢，但是作用持久，所以你可以看到產家通常只要求你一天服用兩次即可，對吧？顆粒和湯劑么作用效果就比丸散劑來得快些，但不是很持久，半衰期較短，故要求一天三次。

9、八珍湯為什麼夏天的時候喝效果更好

所以很多人都是在冬天喝溫補的補品。其實，這是一個理解上的誤區。中醫醫理上講，春夏養陽，秋冬養陰。四物湯、八珍湯都是屬於滋陰的補品，所以，秋冬喝效果最好。這又是一個理解上的誤區。《黃帝內經析義》認為春夏養陽、秋冬養陰可以概括為三種含義：一是適應四時的養生方法，生長屬陽，收藏屬陰，所以，春夏養生長之氣，即為養陽，秋冬養收藏之氣，即為養陰；二是養陽指養心、肝二陽臟；養陰指養肺腎二陰臟；三是養陽要順從陽氣生長的特點，使陽氣發泄；而養陰要順從陰氣收藏的特點，不要使陰氣發泄。四物湯、八珍湯，重在養心、肝二臟，而上面講了，心、肝兩臟屬於陽臟，所以，對應《黃帝內經》四季養生總則：春夏養陽，秋冬養陰。在春夏喝四物湯、八珍湯最好。一天一副，一天三次，早中晚各一次。飯前至少半小時空腹溫服。對於脾胃較虛弱的，在飯後1個小時後服用。脾胃虛寒者，不適宜服用，應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。體質濕熱者，不適宜服用，應先祛濕清熱方可服用。另，葯材好，葯才好。