1、長期吃維生素c真的可以美白么？
2、13歲怎麼增高（高分）
你現在還正在生長期，要想解決不是問題。你只需要每天在自己腳上的穴位上按摩二十分鍾就可以了。
北京電視台養生堂欄目，你搜索一下，一個叫楊奕的老師，她有成功的案例。這回個案例的人 後來長的很高，連她都答不認識了。
只要沒有錯過生長期就可以的，一旦錯過了，就沒有希望了。
3、男士抗衰老的產品有哪些？
男士抗衰老需要通過內條外養的方式來進行。
抗衰老的主要方法是均衡的飲食、充足的睡眠、適當運動，調整心態，合理護膚，在配合吃男士復合營養補充品，全面營養，它主要由薔薇果、花椰菜、小麥胚芽、芝麻、柑橘（含類黃酮）、野山葯、大蒜、蜂王漿、大豆（含異黃酮）等多種維生素和礦物質元素組成，每日2片，可滿足日常所需。
4、怎麼去掉點痣留下的小坑?
根據您所描述的情況考慮炎症後的色素沉著或減退。建議您避免陽光暴曬，避免摳抓，一般可以自行恢復，但時間較長。 建議，你可以用蘆薈膠塗抹，有淡化色素的作用，多吃富含維生素C的食物，可以降低黑色素形成。