五行健康養生操全集

1、五行健康操可以減肥嗎

可以的，五行養生操可以讓全身關節都活動起來，能夠強身健體。
同五行養生操讓手部、腰部、腿部、臀部等容易堆積脂肪的部位得到了很好的運動,有效的燃燒了脂肪,讓人體曲線更加的苗條，達到減肥的目的。

2、五行健康操的十八式動作

1.拍打天門
2.雙龍吐珠
3.前擺後搖
4.開合虛掌
5.排山倒海
6.拍掌擴胸
7.龍飛鳳舞
8.扭轉乾坤
9.花開富貴
10.鯉躍龍門
11.螳螂捕蟬(左)
12.螳螂捕蟬(右)
13.物換星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心協力
17.鳳陽花鼓
18.龍騰虎躍
19 收操調息

3、五行健康操

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4、五行健康操口令mp3

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7、五行健康操高清版

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