1、I Got A Boy這4人是誰
少女時代
第一個YURI
中文名：權侑莉
韓文名：권유리
生日：1989年12月5日
星座：射手
隊內職務：副主唱、領舞
身高：167CM
體重：49KG
血型：AB型
家庭成員：爸爸、媽媽、哥哥
Yuri
少女時代Yuri
語言：韓語、漢語
學歷：中央大學戲劇導演系在讀
特長：漢語、游泳
愛好：舞蹈、游泳、芭蕾、鋼琴、小提琴
喜歡的男藝人：宋承憲
幸運數字：19
特殊嗜好：每天早上起床會把山葯磨成粉沖水喝
加入SM ENT：2001 SM第一屆青少年選拔大會BEST 舞王（Dancer女生第一名）
出道前訓練時間：五年零十一個月
第二個第三個都是允兒
藝名：Yoona（允兒，港台翻譯為"潤娥"）
本名：林允兒（韓國身份證上的漢字為"林潤娥"）
韓文名：임윤아（Lim Yoon A）
日文稱呼：イムユンア
昵稱：允允、允寶、允少、林小鹿、鱷魚允、林初丁、林充兒、林得瑟、林腹黑、林演員、林秒殺、林小葵
星座：雙子座
身高：167cm（官網）
體重：47kg（《家族誕生2》確認）
血型：B型
家人：爸爸、媽媽、姐姐
室友：Yuri（09年7月至今），泰妍、秀英（出道至09年7月）
性格：活潑開朗，謙虛禮貌，抽風可愛，有些小腹黑
特點：笑時眼睛下面會有可愛的撒嬌肉和鱷魚嘴
興趣：聽音樂，看電影，惡作劇（捉弄成員們）
喜歡的食物：水果，打糕，韓食類
喜歡的顏色：粉色.藍色.黃色.白色.黑色
體質：腸胃消化不好，屬於吃不胖的那一類
特技：模仿搞笑藝人安英美、模仿比目魚
隊內職務：主領舞、組合形象擔當
聲音類型：平時是有點像小男生那樣的聲音，撒嬌會用像小孩子那樣的聲音，很可愛
幸運數字：9,3,7
第四個徐賢
藝名：Seohyun（徐賢，港台翻譯為"徐玄"）
本名：徐珠賢（韓國身份證上的漢字為"徐朱玄"）
title
韓文名：서주현(Seo Ju Hyun)
日文稱呼：ソヒョン
隊內職務：主唱、領舞
生日：1991年6月28日
星座：巨蟹座
身高：168cm
體重：48kg
血型：A型
家庭成員：媽媽 爸爸
幸運數字：6
喜歡的數字：1（在100222 SBS FM甜蜜與苦澀的ten 俱樂部里提到）
專長：鋼琴、吉他
學歷：大永高中(高一高二)， 全州藝術高中(高三)，東國大學戲劇電影系（2010級）
喜歡的顏色：粉紅色（《我們結婚了》中提及）
喜歡的動畫：Keroro(沒有看，但會聽一下音樂回憶一下——《至親筆記》里提到)
喜歡的動漫人物：Keroro軍曹
喜歡的食物：紅薯（地瓜）
喜歡的水果：西瓜、柿子
喜歡的電視劇：交響情人夢
喜歡的電影：加勒比海盜
擅長的語言：韓語、英語、日語、漢語
偶像：潘基文（現任聯合國秘書長）（在《我們結婚了》提及）
喜歡的男藝人：劉在石、約翰尼·德普
喜歡的偶像：CNBLUE
喜歡的書：自我開發類的（在《我們結婚了》中提及）
理想：30年後希望能成為一名外交官（乘風破浪EP11提及）
加入SM ENT：S.M 地鐵 Casting System（2003）（03年乘坐地鐵時被SM發掘 071101電台節目《李言和金申英的深深打破》有提及）
練習生時間：四年零六個月
室友：Tiffany（出道至09年7月）、孝淵（09年7月至今）
圈內好友：少女時代成員 、SHINee成員、KARA(鄭妮可、姜智英）、2AM（珍雲）CNblue成員等
昵稱：老小、忙內（韓語中「老幺的發音」）、小賢賢、SeoRoro、受氣包、徐小賢、小9、SeoBaby.
少女時代裡面倍受疼愛的乖巧老小。是個愛學習愛養生的認真孩子，中文發音標準的像播音員般甜美而字正腔圓。因為媽媽是鋼琴學校的校長，所以徐賢彈得一手好鋼琴。擁有清脆穩定的聲線，在現場里發揮也很穩定，年紀雖小但一點也不怯場，所以得到了不少哥哥姐姐甚至大叔級Fans的喜愛。還在念高中的徐賢喜歡青蛙Keroro軍曹，平時也追看日劇，親切得就像是鄰家的妹妹一樣，鼓鼓的臉蛋真想上去捏捏，標準的「葫蘆」身材，給人性感的味道。少女時代的徐賢，如純潔無瑕的天使一般，就是個單純乖巧猶如棉花糖的寶貝，長得跟娃娃一樣可愛，惹人喜愛，同時也一個善良安靜的少女。
隊內王道公式官配CP ：允賢（林允兒+徐珠賢）
望採納
2、會所裡面bl什麼意思?
BL是Boy Love的意思，也就是男同性戀
3、推薦適合初一學生的一些雜志！
你可以在訂閱網上按照你喜好的分類搜索一下，有很多種類
4、哪裡有休閑養生的方法呀
很多養生好方法
http://blog.sina.com.cn/beautifulboygirl
5、王道是什麼意思
6、如何評價iboy這次德杯的發揮
養生杯的重要性是硒元素啊，硒能夠起到抗癌防癌等能力，也能抵禦很多疾病
7、養生黑豆酥的做法，養生黑豆酥怎麼做好吃，養生
食材
主料
低筋麵粉
120g
輔料
亞麻籽油
30g
雞蛋
1個
綿白糖
25g
奶粉
35g
黑豆
適量
紅糖
適量
水知
適量
步驟
1.將黑豆用水浸泡一夜。
2.將轉速用高壓鍋壓至軟爛，濾出水分。道
3.將轉速放入炒鍋，小火炒干，放入紅糖調味。
4.將白糖和亞麻籽油混合，攪拌均回勻。
5.放入雞蛋，攪拌均勻。
6.篩入奶粉與麵粉的混合物，用刮刀整理成團。
7.將面團分成若干均等份，將其挖成窩答。
8.包入黑豆餡。
9.慢慢收入口，滾圓。
10.放入模具，扣出形狀。
11.將做好的生坯放在烤盤上
12.放入烤箱，170度 30分鍾
8、男人保養
--[注意]男人保養身體，從飲食到運動。
一、早餐好，晚餐巧
一日活動的能量，要*早餐提供。
營養師建議早餐可以吃豐富的蛋白質，比如說水果、麵包及牛奶等。
早餐時只喝精力湯或是蔬果汁，可補充身體元氣，卻無法持久，身體能量很快就用盡。應該搭配補充蛋白質，像豆類或是全麥麵包等主食，才可以提供身體足夠能量。
晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹調方式盡量不要油炸、油煎，改用包錫箔紙的烤類或蒸、鹵、煮均可。
白切肉、白斬雞，沾醬是醬油加上天然甘味的切碎洋蔥，滴點檸檬或香橙汁，既提味又可自行調整鹽的份量。
專家建議一天最好可以攝取至少兩份水果及半斤蔬菜。或者一星期內訂一天為「清淡健康」日，那天多吃蔬菜水果等清淡飲食。因為油脂類食物消耗較多能量，容易增加身體負擔。
二、閉上眼睛，練練肌肉鬆弛法
繁忙的工作令人緊綳，利用簡單肌肉鬆弛法，使人可專心注意到自己身體肌肉的變化，藉以達到全身鬆弛狀態。方法如下：找個地方坐下，將心思集中在放鬆上。快速地拉緊身體某一塊肌肉持續5秒鍾，然後再慢慢放鬆。反覆進行肌肉「緊—放鬆」動作，從頭、眼睛到腳趾，全身肌肉都可以進行。
三、好睡自然醒
專家建議，成人每天一定要睡足8小時。如果你早上需要鬧鍾叫醒你，那麼你的睡眠顯然並不足夠。
睡前及起床前做簡單的吐吶呼吸，不但容易入睡，早晨醒來時也會很舒服。
方法：放點自然音樂，在睡前靜坐調息30分鍾，喝一點溫開水，慢慢深呼吸，將工作及繁雜事務忘掉。
早上不急著起床，先在床上躺個兩分鍾，慢慢做10分鍾的吐吶，再起來梳洗，一整天都會有精神。
四、多喝水
每天至少飲用2000c.c.的水分，補充身體所需。
常覺口乾的人，可以用炒過的覺明子、白菊花和枸杞以1：1方式泡水當茶喝，可明目提神，或是麥芽、紅棗、甘草泡水當茶亦可。養生茶最好當日泡，當日喝完，以免中葯材因氧化而無法達到效果。
營養師推薦含果皮香的檸檬香茅茶，可以恢復疲勞，維持活力。洋甘菊茶也有安撫神經的功效。
五、淋浴、按摩，舒筋活血
淋浴比泡浴更能消除疲勞。因為水柱沖擊，有推打效果，可以促進血液循環。一般葯草浴，是利用活血化淤的葯材，泡澡後經由皮膚被吸收，以達到效果。但泡浴時間最好不要超過20分鍾。
按摩對於去除疲勞，消除肌肉緊張，效果不錯。上班族男性上班疲憊時，可使用薄荷、風油精等香精油，慢慢按摩頸部，有激勵的功效。
研究發現，一些單調、重復性的，沒有情緒的聲音也可以使心情平靜。下回煩悶時，不妨試試看一些氣象報告、股市行情等，恢復心情。
六、上班族養生功四式
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。
曲中求直（坐式功）
·坐定，不*背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻；
·以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側；
·曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰；
·再以鼻吐氣，頸手腰放下，兩手慢慢張開；
·手心朝下，頭回正，恢復原來姿勢，全身放鬆。
提醒：每回練7次，一日可練3～4回。練習時保持穩定、中正、輕松，動作和緩，中途可換氣，不可憋氣。
和合首府（坐式功）
·坐直，手臂環起枕置腦後，保持呼吸自然；
·以鼻吸氣，頭與手臂騰起，挺胸直腰；
·吐氣，頭低伏首，身形緩緩向下彎曲，放鬆使背脊骨氣上下通暢。
提醒：一般可來回做6次，可視個人身體狀況調整次數。運作中宜緩慢、細心，不要急。
平甩（甩手功）
·全身放鬆、呼吸自然；雙腳平行與肩同寬；
·手臂抬起至肩齊，然後自然放下；
·連續做到第四下時，臂與膝同時屈動。
提醒：練習任何功法感到疲累，可將平甩動作適時插入，直到不覺疲累，再回覆原先動作。此動作可以排出體內毒性。
拍胯
·膝蓋自然上下晃動，如同平甩；
·用腰帶動轉身，肩膀放輕松，手臂像波浪鼓一般左右擺動，拍打褲袋口（即胯）。
提醒：此式多練有助腹部器官，完成後可飲些溫開水。勿用力拍打，以免拍傷身體。
七、簡易上班族男性運動
上班運動以強化肌肉，提神醒腦為主，須搭配伸展運動，可以減少運動後肌肉因乳酸堆積產生酸痛。
下班後運動則以放鬆、伸展運動為主。每一種運動左右各做8～12次（1組），休息30秒，重復做3～5組。視個人體力做調整。
上班族桌邊運動
A. 屈膝上提
功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。
坐在椅上（滑輪固定），頸部放鬆，背打直，肩*椅背上。
雙手握椅邊撐住。
提氣、挺胸、縮小腹，背打直。
先吸氣，吐氣時屈膝把腳往上抬（腳上提程度視個人體能而定）。
提醒：注意背部挺直，大腿盡量與身體呈90度；或以單腳曲膝上提，較省力。
B. 曲膝上提之伸展運動—大腿前側伸展
站在椅子背後（亦可改成牆壁、桌子前面）。
單腳提起，以同側手抓住腳踝，另一手扶住椅背。
持續20秒，感覺大腿前側肌肉緊綳。
支撐腳的膝蓋要稍微放鬆彎曲，可避免韌帶受傷。
提醒：身體打直不要前傾。
C. 跪姿伏地挺身
功能：鍛練胸大肌及後手臂。
屈膝跪姿，身體稍微前傾。
背打直，雙手朝前扶住椅邊。
吸氣，重心往下壓。
吐氣，肘關節放鬆，將身體推上來。
提醒：下去時的角度因人而異；椅子可改成桌子或推牆。
D. 跪姿伏地挺身之伸展運動—擴胸伸展
雙手反抓住椅背，背部打直。
持續20秒。
下班後放鬆運動
E. 下背伸展運動
功能：使下背部肌肉放鬆。
坐在椅上。
雙腳打開與肩同寬。
頸部放鬆，身體彎下，手臂自然垂放兩側。
停留約10～20秒，慢慢起來。
F. 側頸伸展運動
功能：放鬆頸部，減少頸部酸痛。
坐在椅上，背打直。
挺胸收腹。
先用右手將頭慢慢往右傾。
放鬆，換左手重復。
提醒：肩膀與地板呈水平，勿歪斜。腰桿打直，才會拉到肌肉
9、我每天練完陳氏太極養生經放屁怎麼回事啊
說實話 我是被你逗樂進來的 哈哈
那就說明這玩意 有通氣的功效唄