1、紅樓夢的主要人物，事跡，性格判詞
紅樓夢人物簡介全部
紅樓夢人物簡介全部
林黛玉:林如海與賈敏的獨女。因父母先後去世，外祖母憐其孤獨，接來榮國府撫養。雖然她是寄人籬下的孤兒，但她生性孤傲，天真率直，和寶玉同為封建的叛逆者，從不勸寶玉走封建的仕宦道路。她蔑視功名權貴，當賈寶玉把北靜王所贈的聖上所賜的名貴念珠一串送給她時，她卻說∶「什麼臭男人拿過的，我不要這東西！」她和寶玉有著共同理想和志趣，真心相愛，但這一愛情被賈母等人殘忍地扼殺了，林黛玉淚盡而逝。
賈寶玉:傳說女媧煉石補天之時，單留下一塊未用，棄在青埂峰下。該石自經鍛煉之後，通了靈性，可大可小。一僧一道見後，便在石上鐫上「莫失莫忘，仙壽恆昌」幾個字，投它入世，成為賈政與王夫人的次子—賈寶玉。他是封建叛逆者。他厭惡封建社會的仕宦道路，尖刻地諷刺那些熱衷於功名的人是「沽名釣譽之徒」、「國賊祿鬼之流」。他一反「男尊女卑」的封建道德觀念，說∶「女兒是水作的骨肉，男子是泥作的骨肉，我見了女兒，便清爽；見了男子，便覺濁臭逼人！」賈寶玉的種種叛逆思想，當然被封建正統人物視作「 草莽」、「不肖」。他和林黛玉真心相愛，互為知己，但在賈母等人的安排下，他被迫娶薛寶釵為妻。終因雙方思想不同，且無法忘懷精神上的伴侶林黛玉，婚後不久，寶玉就出家當和尚去了。
賈元春:賈政與王夫人之長女。自幼由賈母教養。作為長姐，她在寶玉三四歲時，就已教他讀書識字，雖為姐弟，有如母子。後因賢孝才德，選入宮作女吏。不久，封鳳藻宮尚書，加封賢德妃。賈家為迎接她來省親，特蓋了一座省親別墅。該別墅之豪華富麗，連元春都覺太奢華過費了！元妃雖給賈家帶來了「烈火烹油，鮮花著錦之盛」，但她卻被幽閉在皇家深宮內。省親時，她說一句，哭一句，把皇宮大內說成是「終無意趣」的「不得見人的去處」。這次省親之後，元妃再無出宮的機會，後暴病而亡。
薛寶釵，金陵十二釵之一，薛姨媽的女兒，家中擁有百萬之富。她容貌美麗，肌骨瑩潤，舉止嫻雅。她熱衷於「仕途經濟」，勸寶玉去會會做官的，談講談講仕途經濟，被寶玉背地裡斥之為「混帳話」 。她恪守封建婦德，而且城府頗深，能籠絡人心，得到賈府上下的誇贊。她掛有一把鏨有「不離不棄，芳齡永繼」的金鎖，薛姨媽早就放風說∶「你這金鎖要揀有玉的方可配」，在賈母、王夫人等的一手操辦下，賈寶玉被迫娶薛寶釵為妻。由於雙方沒有共同的理想與志趣，賈寶玉又無法忘懷知音林黛玉，婚後不久即出家當和尚去了。薛寶釵只好獨守空閨，抱恨終身。
賈探春，賈政與妾趙姨娘所生，排行為賈府三小姐。她精明能幹，有心機，能決斷，連王夫人與鳳姐都讓她幾分，有「 玫瑰花」之諢名。她的封建等級觀念特別強烈，所以對處於婢妾地位的生母趙姨娘輕蔑厭惡，冷酷無情。抄檢大觀園時，她為了在婢僕面前維護作主子的威嚴，「令丫環秉燭開門而待」，只許別人搜自己的箱櫃，不許人動一下她丫頭的東西。「心內沒有成算的」王善保家的，不懂得這一點，對探春動手動腳的，所以當場挨了一巴掌。探春對賈府面臨的大廈將傾的危局頗有感觸，她想用「興利除弊」的微小改革來挽救，但無濟於事。最後賈探春遠嫁他鄉。
賈迎春是賈赦與妾所生的，排行為賈府二小姐。她老實無能，懦弱怕事，有「 二木頭」的諢名。她不但作詩猜謎不如姐妹們，在處世為人上，也只知退讓，任人欺侮。她的攢珠壘絲金鳳首飾被下人拿去賭錢，她不追究，別人設法要替她追回，她卻說∶「寧可沒有了，又何必生氣。」 她父親賈赦欠了孫家五千兩銀子還不出，就把她嫁給孫家，實際上是拿她抵債。出嫁後不久，她就被孫紹祖虐待而死。
賈惜春，金陵十二釵之一，賈珍的妹妹。因父親賈敬一味好道煉丹，別的事一概不管，而母親又早逝，她一直在榮國府賈母身邊長大。由於沒有父母憐愛，養成了孤僻冷漠的性格，心冷嘴冷。抄檢大觀園時，她咬定牙，攆走毫無過錯的丫環入畫，對別人的流淚哀傷無動於衷。四大家族的沒落命運，三個本家姐姐的不幸結局，使她產生了棄世的念頭，後入櫳翠庵為尼。
2 紅樓夢人物簡介全部
王熙鳳，金陵十二釵之一，賈璉之妻，王夫人的內侄女。長著一雙丹鳳三角眼，兩彎柳葉吊梢眉，身量苗條，體格風騷。她精明強干，深得賈母和王夫人的信任，成為賈府的實際大管家。她高踞在賈府幾百口人的管家寶座上，口才與威勢是她諂上欺下的武器，攫取權力與竊積財富是她的目的。她極盡權術機變，殘忍陰毒之能事，雖然賈瑞這種紈
2、健康之路，養生堂的專家可靠嗎？
非常可靠，都是欄目組從北京各大醫院邀請的各科專家。
3、紅樓夢主要人物介紹3人一人100字
我在網上復制的 一、賈寶玉賈寶玉是一個又奇又俗的人物。他性格的主要特徵是叛逆，87版紅樓夢賈寶玉劇照(15張)他的行為「偏僻而乖張」，是古代社會的叛逆者。他鄙視功名利祿，不願走「學而優則仕」的仕途。他痛恨「八股」，辱罵讀書做官的人是「國賊祿蠹」，懶於與他們接觸拜會。 他不喜歡所謂的「正經書」，卻偏愛於「雜書」，鍾情於《牡丹亭》、《西廂記》。他還對程朱理學提出了大膽的質疑，認為「除《四書》外，杜撰的太多了。」這充分顯示出了他是君主專制制度的「逆子貳臣」。 他認為「山川日月之精秀，只鍾於女兒，須眉男子不過是些渣滓 2010年新版紅樓夢賈寶玉（小）濁沫而已」。在這種駭世驚俗的思想指導下，寶玉終日「在內幃廝混」，並鍾愛和憐憫女孩子，鍾愛她們的美麗、純潔、洋溢的生氣、過人的才智，憐憫她們的不幸遭遇，憐憫她們嫁與濁臭的男子，失去了聖潔之美。賈寶玉道：「女子出嫁前為珍珠，嫁人後便失去光芒成了死珠，再老便與污濁男子同流，成為死魚眼了。」他甚至為自己生有一個男子之身而感到無可挽救的遺憾。 在他的生命歷程中，最重要的一件事無疑就是與林黛玉的相愛了。這場戀愛，一方面開始於叛逆的性格，另一方面又促使了他的叛逆性格的最終形成。這是他生命史上最大最重要的叛逆行為。寶、黛不但要求婚姻自主，而且在戀愛中背離了傳統社會的人生之道。他們在反叛的道路上越走越遠，最後導致了兩人的悲劇結局。二、林黛玉87版紅樓夢林黛玉劇照(7張)林黛玉其特點可概括為「凄美」二字。「凄」則主要表現在林黛玉的「身世凄涼、纖弱多病」，「美」則表現在「外延、內涵、藝術」這幾個方面。兩者相加就構成了林黛玉「凄美」的悲劇形象。（黛玉其實是仙草） 初見黛玉，作者並未直接著墨來描繪她的美，而是巧借鳳姐的嘴及寶玉的眼來突出林黛玉的絕世美麗。心直口快的鳳姐一見黛玉即驚嘆：「天下真有這樣標致人物！我今兒才算見了！」而在寶玉的眼中：「兩彎似蹙非蹙罥煙眉，一雙似泣非泣含露目（一說：含情目），態生兩靨之愁，嬌襲一身之病，淚光點點，嬌喘微微，閑靜似皎花照水，行動如弱柳扶風，心較比干多一竅，病如西子勝三分。」好一個「裊裊婷婷的女兒」、「神仙似的妹妹」！筆至此處，一個活生生的「絕美」黛玉已躍然紙上，這便是林黛玉的「外在之凄美」。 林黛玉是敏感而善良的。一方面，她寄人籬下的處境讓她總是小心翼翼地為人處事，形成了「生怕被人看輕了 2010年新版紅樓夢林黛玉去」的心態；另一方面，一個蘭心慧質的女孩兒的小心眼兒更可以為她增添些「靈慧與可愛」之處，從而使林黛玉這個角色的塑造變得更加生動、有血有肉、感人至深。這正是作者的高明之處，在較大部分的文學作品中，作者們往往對正面的角色作太多的褒揚而使主人公幾達神化的程度，這就導致人物的塑造脫離了現實生活變得空洞無趣、毫無動人之情了。 在黛玉的善良方面，我們又可以從她與寶釵相處的文字里邊看得出來，盡管兩人在平日里為情所累而有些磨擦，而至後來待寶釵「竟更比他人好十倍」，還把寶釵讓她「每日吃上等燕窩一兩以滋陰補氣」當作是寶釵對她的體貼。再者我們還可以從她教香菱作詩「誨人不倦」以及她的葬花之舉等事可以看出她內心的善良與幼弱。三、薛寶釵87版紅樓夢薛寶釵劇照(20張)金陵十二釵之一（僅次於林黛玉），薛姨媽之女。容貌美麗，舉止嫻雅，看似當時正統淑女的典範，骨子裡卻頗有憤世嫉俗的性格因子，她對當時的社會抱有一種強烈的批判精神。第38回作《螃蟹詠》，對當時橫行霸道的官場人物如賈雨村之流，尖銳諷刺。而她最喜愛的詞曲，居然也是一首富於孤憤、反叛色彩的《山門·寄生草》！由於受程高本誤導，紅學界對薛寶釵思想性格認識長期偏離實際情況。傳統觀點認為薛寶釵「城府頗深，能籠絡人心，得到賈府上下的誇贊」。其實在曹雪芹的筆下，她恰恰因為自己的個性而得罪了家長！小說第22回，寶釵曾一首《更香謎》引得賈政掃興：「小小之人作此詞句，更覺不祥，皆非永遠福壽之輩」。第40回，在賈母攜劉姥姥參觀大觀園的時候， 2010年新版紅樓夢薛寶釵寶釵蘅蕪苑那「雪洞」一般樸素的室內布置，又引起了賈母的大為不滿，認為是在親戚面前很掃了她的面子。賈母對寶釵，一則曰「使不得」，二則曰「不象」，三則曰「忌諱」，四則曰「不要很離了格兒」，五則曰「我們這老婆子，越發該住馬圈去了」。——全是負面評價。「榮國府元宵開夜宴」的時刻，賈母命自己所心愛的寶琴、湘雲、黛玉、寶玉四人，與自己同坐主桌，卻惟獨將寶釵排擠到了主桌之外，同李紋、李綺輩坐在一起，都是寶釵在賈母面前由「受寵」轉為「失寵」的重要標志。如她真是「城府頗深，能籠絡人心」，她何以會落到如此結果呢？可見，在曹雪芹的原著中，寶釵恰恰是最不屑於玩弄什麼「城府」，以討好家長的人！正好，脂硯齋對於釵、黛寫應制詩一事的評語也是：「在寶卿有生不屑為此，在黛卿實不足一為」。對弱者真切的同情，卻對權勢者「不屑」，這才是寶釵行事的基調。四、賈母賈代善之妻，出嫁前為金陵世家史侯的小姐。在賈家從重孫媳婦做起，一直到有了重孫媳婦。她憑著自己的精明能幹，才坐穩了賈家大家長的位置。她喜歡眾孫女，溺愛孫子寶玉，從前80回的文字中，我們可以看出，賈母是支持寶黛愛情的，但高鶚續本中卻說賈母並不支持寶玉與黛玉的愛情。她的思想也受到了寶玉和黛玉的影響，有了一些前衛的想法。總之賈母能受到眾人的尊敬，說明她的地位是不可忽視的，且她是有能耐的。五、王熙鳳王熙鳳的毒辣可謂人人皆知，作為榮府「總管」，她弄權作勢，兩面三刀。她用毒計害死賈瑞，又陰謀逼死尤二姐。她生性尖酸刻薄，到最後害了全家。她的個性是潑辣的，文中處處都不忘點明這一點，像她過生日那天，與那鮑二家的媳婦拚命，向老太太求救，足以見得。但畢竟她很能幹聰明，榮府上下大小事務都得她說了算，又善於迎合賈母，深得老太太的寵愛。她的根本目的是聚攏錢財，趙姨娘曾說過「這一半家產不叫她搬到她娘家去，我便也不是個人。」 六、史湘雲2010版紅樓夢史湘雲87版紅樓夢史湘雲劇照(20張)史湘雲（金陵十二釵之五），賈母弟弟的孫女。在諸多姐妹中她獨有「女兒之身，男兒氣概」，豁達開朗、豪放而真性情。她敢於穿男裝大說大笑，被黛玉戲說成「比女兒裝扮還俏麗些」，她敢於伴酒烤鹿肉下肚，還理直氣壯地說「真名士自風流」，她甚至敢於醉卧芍葯圃，嘴裡還不住吟詩，更是表現了她才思敏捷、風流倜儻、富有浪漫主義色彩的真女性之美。這么一個人物，誰會不感到分外惹人憐愛呢？七、賈探春賈探春（金陵十二釵之三），賈政與妾趙姨娘之女——她沒有黛玉的纖細憐人，沒有寶釵的乖巧伶俐，沒有湘雲的活潑開朗，卻有卓越的才幹，過人的智慧，深刻的見解，遠大的眼光，這些在第五十六回「敏探春興利除宿弊，識寶釵小惠全大體」中精彩地表現出來了。回答者： 墮落の亽甡 | 九級 | 2011-5-14 17:37 賈寶玉，幼號絳洞花主，原籍金陵，榮府賈政次子，自幼深得祖母寵愛。也生於仕宦世家，容顏姣好，面若中秋之月，色如春曉之花，鬢若刀裁，眉如墨畫，鼻如懸膽，睛若秋波，雖怒時而似笑、即暝視而有情。因住怡紅院結詩社時起號怡紅公子，資質聰穎，個性溫柔、終日嬉戲於脂粉隊里，養成一種偏僻乖張的性情。 林黛玉，字顰卿，別號瀟湘妃子。原藉姑蘇，賈母心愛的外孫女。先傷母，其父亦不久去世。作者形容她有兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目，態生兩靨之愁，姣襲一身之病；閑靜如姣花照水；形動如弱柳扶風一幅古代病態美人圖，躍然紙上。她性情孤高，胸懷狹窄，才情之高，為十二金釵之冠。 薜寶釵，別號蘅蕪君，與寶玉原系姨表姊弟。生得臉若銀盆，眼同水杏，唇不點而丹，眉下畫而橫翠，肌膚也豐澤而白皙。她性情溫和貞靜，行為豁達大度，處事隨分安時，才情之高，亦只她堪與黛玉匹敵。故賈府中自賈母起，上上下下沒有不稱贊她的，不過她在滴翠亭外嫁禍黛玉更足見她心機之深。 王熙鳳，小名鳳姐兒，渾號鳳辣子，賈璉之妻。生得一雙丹鳳三角眼，兩彎柳葉掉梢眉，身材苗條，體態風騷，粉面含威春不露，丹唇未啟笑先聞。由這段的描寫，不難想像出她是怎樣一個人物。她爭強好勝，處處不肯落人褒貶，工於心機，把一個復雜的大家庭榮府治理得當，不能不說是她的長處。但她虛榮，貪財、陰險、毒辣、邀功、諉過等缺點，亦不為少。 史湘雲，別號枕霞舊友，原藉金陵。賈母的內侄孫女。 生得蜂腰猿背，鶴勢螂形，面貌非常美麗。雖然亦出於仕宦世家，但幼年傷父母，寄食叔家，其際遇當然差些。然而這種遭遇並沒影響到她的性格。在<紅樓夢>十二個奇女子中，她是活潑、天真爽朗，不受穿著，樂觀主義的典型代表；如冒失地以戲子比黛玉，大吃鹿肉，搶聯即景詩等，無不顯出她的天真可愛。 秦可卿，金陵十二釵之一，賈蓉之妻。她是營繕司郎中秦邦業從養生堂抱養的女兒，小名可兒，大名兼美。她長得裊娜纖巧，性格風流，行事又溫柔和平，深得賈母等人的歡心。但公公賈珍與她關系曖昧，致使其年輕早夭。 妙玉，自稱檻外人，有時亦稱畸人。出身世宦之家，因自幼多病而遁入空門，她有潔癖，性情孤僻。文墨極通，經典極熟從她送寶玉生日帖，寶玉索紅梅一索即得，以後寶玉伴送她回櫳翠庵，竊聽黛玉彈琴走火入魔看來，她實塵心未盡後遭強徒劫去，不知所終。 賈迎春，別號菱州。賈赦庶出女兒，排行第二。生得肌膚微豐，身材合中，腮凝新荔，鼻膩鵝脂。她性情誠厚怕事。 賈巧姐，小名巧姐兒，又名大姐兒。鳳姐的獨生女。雖然自幼多災多病，而且自鳳姐死後，幾乎被他舅舅王仁和叔叔賈環賣給藩王作妾。但卻同她母親生前偶然間、念念善，濟助村婦劉姥姥，終得逢凶化吉；偶因濟村婦，巧得遇恩人。她的結局，在大觀園偌許奇女子中，算是幸運 賈惜春，別號藕榭，賈珍之妹，排行第四。她天性孤僻，不喜和人親近，在本書中作者為她安排的最出色的一件事，要數畫大觀園圖了。雖然這圖畫成以後，不無褒貶之處。但她小小年紀很是難能可貴了。賈母死後，又接連因為她留妙玉奕棋而發生盜案，使她受了嫌疑；這兩件不幸的事，可能使她幼小心靈受到嚴重的創傷，而萌出世之念。終於皈衣三清。賈探春，別號蕉下客。賈政庶出女，排行第三。削肩細腰，長挑身材，鵝蛋臉兒，俊眼修眉，頰盼神飛。她精明能幹，不亞鳳姐，才意天賦，足以與其她姊妹匹敵。試看她和李紈，寶釵等代理家務時，興除利弊，把這個復雜的大家族處理頭頭是道。 賈元春，賈政與王夫人之長女。自幼由賈母教養。作為長姐，她在寶玉三四歲時，就已教他讀書識字，雖為姐弟，有如母子。後因賢孝才德，選入宮作女吏。久，封鳳藻宮尚書，加封賢德妃。賈家為迎接她省親，特蓋了一座省親別墅。該別墅之豪華富麗，連元春都覺太奢華過費了！元妃雖給賈家帶了「烈火烹油，鮮花著錦之盛」，但她卻被幽閉在皇家深宮內。省親時，她說一句，哭一句，把皇宮大內說成「終無意趣」「得見人處」。這次省親之後，元妃再無出宮機會，後暴病而亡。 李紈，字宮裁，賈珠之妻，生有兒子賈蘭。她出身金陵名宦，父親李守中曾為國子祭酒。她從小就受父親「女子無才便是德」的教育，以認得幾個字，記得前朝幾個 賢女便了，每日以紡織女紅為要。賈珠不到二十歲就病死了。李紈就一直守寡，雖處於膏粱錦綉之中，竟如「槁木死灰 」一般，一概不聞不問，只知道撫養親子，閑時陪侍小姑等女紅、誦讀而已。她是個恪守封建禮法的賢女節婦的典型。 平兒,賈璉之妾，生得花容月貌，姣俏非凡，性格溫和，處事手腕靈活，以賈璉之俗，鳳姐之威，她竟能周旋於二者之間安然自如。她幫助鳳姐掌理家務多年，其辦事之老到，不亞於鳳姐。園滑則更過之。 花襲人,賈寶玉的丫頭。細挑身子，生得非常姣俏。她原是賈母房裡的，本名蕊珠，賈母疼寶玉，恐別人服侍得不周到，便把她撥給了寶玉。寶玉讀詩見有花氣襲人知晝暖因改名襲人。她性情溫柔誠厚，服待寶玉，無論衣食冷暖，真是無微不至。 鴛鴦，賈母的大丫頭。她長得蜂腰削肩，鴨蛋臉，烏油頭發，高高的鼻子，兩邊腮上微微的幾點雀斑。父母在南京為賈家看房子，哥哥是賈母房裡的買辦，嫂子是賈母房裡管漿洗的頭兒。賈赦看上她，非要納她為妾，讓邢夫人、鴛鴦的哥嫂來勸她，威逼她，但她堅決不從，發誓說∶ 「我這一輩子，別說是『寶玉』，就是『 寶金』、『寶天王』、『寶皇帝』，橫豎不嫁人就完了，就是老太太逼著我，一刀子抹死了，也不能從命！」賈母死後，她自知逃不出賈赦等人的玩弄，懸梁自盡。 晴雯，從小被賣給賈府的奴僕賴大家為奴。賴嬤嬤到賈府去時常帶著她，賈母見了喜歡，賴嬤嬤就孝敬了賈母。她長得風流靈巧，眉眼兒有點像林黛玉，口齒伶俐， 針線活尤好。她的反抗性最強，她蔑視王夫人為籠絡小丫頭所施的小恩小惠；嘲諷向主子討好邀寵的襲人是「哈巴狗兒 」；抄檢大觀園時，唯有她「挽著頭發闖進來，『豁啷』一聲將箱子掀開，兩手提著底子，朝天往地下盡情一倒，將所有之物盡都倒出」，還當眾把狗仗人勢的王善 保家的痛罵一頓。她的反抗，遭到了殘酷報復。王夫人在她病得「四五日水米不曾沾牙」的情況下，從炕上拉下來，硬給攆了出去。當天寶玉偷偷前去探望，晴雯深 為感動，便絞下自己兩根蔥管一般的指甲、脫去了一件貼身穿的舊紅綾小襖兒贈給他。當夜，睛雯悲慘地死去。寶玉深感哀傷，特作《芙蓉女兒誄》，祭奠晴雯。王夫人,賈政之妻，在下人們的心目中，她是"佛爺似的"一個人。實在她本性仁厚，為人庸懦，是一個沒有主見的人。名雖?督理家務，而實際都委之鳳姐。 賈母，賈代善之妻，出嫁前為金陵世家史侯的小姐。她在賈家從重孫媳婦做起，一直到有了重孫媳婦，憑著她的精明能幹，才坐穩了賈家最高統治者的位置。她雖已 年老，也不管家，但餘威猶在。當她發現有下人在園中聚賭時，便立即一一查實，並作嚴厲的處罰。她是個典型的享樂主義者，她的兒孫成了淫棍、賭徒，只要他們 不來攪擾她的享樂，她是不幹涉的。她不大喜歡大兒子賈赦和大兒媳邢夫人，偏愛小兒子賈政和小兒媳王夫人。她喜歡眾孫女，溺愛孫子寶玉，但並不支持寶黛的愛 情。她批准了王熙鳳的「掉包計」，使寶玉被迫娶了薛寶釵。後以八十三歲高齡去世。 賈瑞,賈代儒之孫。他好色，竟死於色，熙鳳的相思局雖然毒辣了些，但色不迷人人自迷。究竟還是他自作孽，不可活。怨不別人。 賈政,賈代善之次子。自幼好讀書，為人端方正直，謙恭厚道。惟失之於迂腐。他是深受儒家思想熏陶的人物，他孝順賈母，亦想嚴厲管教子女；他想作好官，但可惜不諳世情，受人蒙騙，弄得聲名狼藉。政、諧音、正。 尤三姐，尤氏繼母帶來的女兒，尤二姐的妹妹。尤三姐模樣兒風流標致，她又偏愛打扮得出色，自有一種萬人不及的風情體態。賈珍、賈璉、賈蓉等好色之 徒，對她頗為饞涎。但尤三姐不願像姐姐那樣遭人玩弄，她用潑辣作為武器，捍衛自己的清白。她看中柳湘蓮後，就一心一意等他。但因柳湘蓮誤聽他人傳言，懷疑 尤三姐也是個不乾凈之人，要索回定禮，剛烈的尤三姐在奉還定禮時拔劍自刎。 尤二姐，尤氏繼母帶來的女兒。尤二姐模樣標致，溫柔和順。賈珍饞涎妻妹的美貌，對尤二姐無所不至，當他玩膩後，就把她讓給了賈璉。賈璉因懼怕王熙鳳的淫威，只得偷偷娶尤二姐為二房，並把她安置在榮國府外，但不久被王熙鳳發現，在她的借劍殺人計謀下，尤二姐備受折磨，當胎兒被庸醫打下後，她絕望地吞金自盡。 柳湘蓮，原繫世家子弟。他父母早喪，讀書不成。他性情豪爽，酷好耍槍舞劍，賭博吃酒，以至眠花宿柳，吹笛彈箏，無所不為。他生得又美，是一個業余的戲劇演 員，最喜串戲，擅演生旦風月戲文，不知他身份的人，都誤作戲子一類。他和寶玉最合得來。有一次薛蟠向他調情，被他打了個半死，事後，遠走他鄉。尤三姐說出 她擇柳湘蓮為夫後，賈璉巧遇柳湘蓮，遂定下婚事，柳湘蓮贈「鴛鴦劍」為定禮。後因聽寶玉一番言論，誤以為尤三姐是不乾不凈之人，要索回定禮，尤三姐在退還 「鴛鴦劍」時用雌鋒自盡，柳湘蓮深為感動，大哭一場，掣出「鴛鴦劍」的雄鋒，將萬根煩惱絲一揮而盡，隨瘸腿道士出家去了。劉姥姥，王狗兒的岳母，是個久經世代的老寡婦。她膝下沒有兒子，只靠兩畝薄田度日。女婿狗兒見兒女無人照管，便將姥姥接來，一起過活。姥姥也就一心一意， 幫著女兒女婿過活。有年秋盡冬初，家中冬事未辦，狗兒在家中閑得尋氣惱，劉姥姥看不過，便替他們想出一個辦法來，到榮國府去打秋風。劉姥姥第一次進榮國 府，王熙鳳給了她二十兩銀子。劉姥姥一直不忘這次幫助，收獲季節便送些瓜果菜蔬來謝，被賈母得知，留下做了幾天客。劉姥姥朴實善良，脾氣隨和，被王熙鳳等 人捉弄也不氣惱。賈府敗落後，她來看望王熙鳳。巧姐要被狠舅奸兄騙賣時，正巧劉姥姥又來賈府，她急中生智，讓巧姐喬裝改扮逃到她家去，躲過了這場災難。 賈璉，賈赦之子。他捐了個同知的官位，但不務正業。住在叔父賈政家裡，和妻子王熙鳳幫著料理榮府家務。他一味好色縱欲，女兒巧姐出天花，按迷信要夫妻分 房，他一離開王熙鳳就找「多姑娘兒」 鬼混。王熙鳳去過生日宴會，他就把鮑二媳婦勾搭上手，見了尤二姐，又貪圖其美色，騙娶為二房。父親賈赦卻誇他能幹，又把自己的丫環秋桐賞給他。他和王熙鳳 同床異夢，也不知她背地裡重利盤剝，是個典型的紈子弟。? 焦大，寧國府的老奴。從小 跟寧國公賈演出過三四回兵，曾從死人堆里把奄奄一息的主子背出來。沒有飯吃，他餓著肚子去偷東西給主子吃，沒有水喝，他自己喝馬尿，把得來的半碗水給主子 喝。由於以往的功勞情分，寧府的主子們對他另眼相看，不大難為他。他對寧國府後代糜爛的生活深惡痛絕，也只有他在喝醉酒後敢大罵他們∶「每日偷狗戲雞，爬 灰的爬灰，養小叔子的養小叔子」，嚇得眾小廝魂飛魄喪，把他捆起來，用土和馬糞滿滿填了他一嘴。 薛蟠，表字文龍，外號「呆 霸王」，薛姨媽的兒子。因幼年喪父，寡母又縱容溺愛，終日唯有斗雞走馬，遊山玩水而已。雖上過學，不過略識幾個字，雖是皇商，卻全然不知經紀世事。他驕橫 跋扈，倚財仗勢，強買英蓮〈即英蓮〉為妾，喝令手下豪奴打死馮淵；他荒淫無恥，喜好男色，在賈府家學里，假說上學去勾搭學生，在賴大家的酒席上，碰到柳湘 蓮，又動了勾引之意，被柳湘蓮打了個半死。娶妻夏金桂後，又把其陪房丫頭寶蟾勾搭上手。在一次去南邊置貨時，途經一小酒店喝酒，因堂倌換酒遲了些，就一時 性起，拿起酒碗照他打去，一下子就把堂倌打死了。這次薛蟠被判了死罪，後因賈、薛兩家託人和賄賂，又被放出。 香菱，薛蟠之妾，原名甄英 蓮，甄士隱的女兒。三歲那年元宵，在看社火花燈時被騙子拐走，十二三歲時，被薛蟠強買為妾，改名香菱。她生得裊娜纖巧，做人行事又溫柔安靜，夏金桂極為嫉妒她。香菱備受夏金桂的折磨，不僅名字被改為秋菱，還險遭謀害。薛蟠出獄後，把香菱扶了正，後難產而死。 司棋，賈迎春的丫頭。她身材高大豐壯，與做小廝的表弟潘又安相愛。有一次在園內幽會時，被鴛鴦無意撞見。潘又安害怕鴛鴦會說出此事，嚇得連家也不敢回，逃走了。司棋得知此事，又氣又怕，也生了重病，幸虧鴛鴦勸解，身體才逐漸好起來。抄檢大觀園時，周瑞家的在她箱子里抄出一雙男人的綿襪、緞鞋，一個同心如意 以及潘又安給她的一封信，被攆出大觀園。後來，潘又安到她家來探望，司棋的母親對他又罵又打，司棋懇求媽媽成全他們，但母親堅決不同意。司棋無法，便一頭 撞死在牆上；潘又安見狀，也用小刀自刎。 麝月，賈寶玉的丫環，深受襲人影響，一味小心服侍寶玉，故也得王夫人的信任。雪雁，林黛玉從蘇州家裡帶來的小丫頭。寶玉成親時，她是扶新娘的，致使寶玉誤以為林黛玉是新娘，後給她配了個小廝過活去了。 紫鵑，原名鸚哥，是賈母房裡的二等小丫頭。賈母見林黛玉來時只帶了兩個人，恐不中使，便把鸚哥給了黛玉，改名為紫鵑。她和黛玉關系很好，情同姐妹，一時一 刻離不開。她見黛玉是個孤兒，又和寶玉相愛，就勸黛玉趁老太太還硬朗的時候作定大事要緊。為此，她想出林家要接黛玉回蘇州的話來試寶玉，使寶玉痴病大發。 黛玉死後，她被派到寶玉屋裡做丫頭，後跟賈惜春出家終身服侍惜春。 金釧兒，王夫人的大丫環。有一天王夫人午睡，金釧兒坐在旁邊給她邊捶腿邊打瞌睡，寶玉見後，便和她開玩笑，金釧兒說了句俏皮話，被假寐的王夫人聽見，翻身起來，照著她的臉打了個嘴巴，罵她 「下作小娼婦兒！好好兒的爺們，都叫你們教壞了！」嚇得寶玉一溜煙逃走，金釧兒一聲不敢言語。王夫人要攆她出去，金釧兒跪地哀告，百般苦求，王夫人執意不肯收留，逼得金釧兒投井自盡。 抱琴，賈元春的丫鬟。 碧痕，賈寶玉的丫鬟。 尤氏， 賈珍之妻，寧國府的女主人。她是一個不善治家的人，?一個寧國府，始終是一團糟的樣子。由於她的平庸，更襯出鳳姐的精明干練。 邢夫人,賈赦之妻，只知一味順從丈夫，不明事理，耳根軟，貪婪實在是一個糊塗人。 賈芸,賈族近支子弟。人生得很是清秀，乖巧，善於鑽營拍馬，背地裡卻是作姦犯科、無惡不作的典型小人。 賈芹,賈芸同。其人品亦與賈芸類似。在賈府專管尼僧，不但窩娼聚賭，且誘奸女尼和道士，因而被攆。 賈珍,賈敬之子，因賈敬一心求道，寧國公世職，反由他承襲了。本來他為官作宦，且已是寧國府的當家人了。但世家子弟，總不脫紈絝心性。 賈珠,賈政長子。甚聰慧，娶妻李紈，生一子名蘭。不幸早夭。 賈敏,賈母之女，黛玉之母，嫁林如海為妻，早逝。 賈赦,賈代善之長子，賈政之兄。襲榮國公世職。只圖縱情享樂，行為不檢，毫無禮教觀念。 賈敬,賈代化之次子，終燒丹練汞，一心想作神仙，結果卻被丹砂毒死。 賈容,賈珍之長子，生得面清秀， 身段妙條。舉止輕浮，完全是紈絝子弟的本色，他幾次跟鳳姐在一起，那一種鬼鬼祟祟的神情，啟人生疑。 賈環,賈政第三子，為趙姨娘所出。生得人物委穢，舉止粗糙，己經可嫌。卻還鬼計多端，十足的小人物。 賈薔,賈府中正派元孫、外容俊美，內性也頗聰慧。但一般的也不脫紈絝習氣。書中第一件寫他挑唆焙名鬧書房，可見他聰敏刁乖處，他和齡官的一段深情，倒也可稱多情種子。 賈蘭,賈珠之子。生得文雅俊秀。平時攻讀甚勤，十三歲能作詩。就賈氏子弟中，他是一個佼佼者，難怪他能重振賈氏門庭了。李貴,賈寶玉奶媽李媽媽的兒子。任寶玉的親隨。 李嬤嬤,賈寶玉的乳母。一次是她阻止寶玉喝酒，另一次是喝了寶玉的茶，又一次是她吃了寶玉特地留給襲人吃的乳酪，又大罵襲人，幾次都顯出她的心胸狹窄，倚老賣老，而反襯出襲人的厚道。 侍書,賈探春的丫頭。 周瑞家的,王夫人的陪房。 芳官,怡香院中的女伶，面目和寶玉生得很像。自撥歸寶玉房中後很得寶玉喜愛。後來王夫人因恐怕她們帶壞了寶玉，與晴雯一齊被攆。她從此看破世情，削發為尼。 包勇，甄府家奴。因甄府敗落，甄家便把他推薦給賈家。包勇身長五尺有零，肩寬背闊，濃眉爆眼，磕額長髯，氣色粗黑，人甚憨厚。來到賈府，包勇便想真心辦 事，見有人欺瞞主子，就時常不忿，偏因是新來之人，一句話也插不上，他便生氣，每日吃了就睡。有一日，喝了幾杯酒後到榮府街上閑逛，聽人說賈雨村對賈府落井下石，便在賈雨村路過之時大罵∶「 沒良心的男女，怎麼忘了我們賈家的恩了！」賈雨村見是個醉漢，也不理會就過去了。榮府里的人本來就嫌棄包勇，便將包勇喝酒鬧事的話回了賈政，賈政此時正怕風波，也將包勇罵了幾句，讓他去看園子。包勇本是個直爽脾氣，立刻收拾行李，到園中看守澆灌去了。有天夜裡，一夥盜賊來園中偷盜，包勇手執木棍，奮力抵 擋，打死一賊。眾賊見斗他不過，只得跑了。 智能兒，水月庵的小尼姑。自幼在榮府走動，無人不識，也常和寶玉秦鍾玩笑。長大後漸知風情，看上秦鍾人物風流，秦鍾也愛她妍媚。兩人情投意合，在饅頭庵時幽會數次，秦鍾返回家後，她從水月庵私逃出來找秦鍾，不意被秦鍾父親知覺，將她逐出，後不知去向。 馬道婆，賈寶玉寄名的乾娘，是個見錢眼開，邪魔歪道的混帳東西。她一面要賈母每日捐五斤油點海燈讓寶玉免災.
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大家知道怎麼保健吧 國際上在維多利亞開會有個宣言,這個宣言有三個里程碑:第一個叫平衡飲食,第二個叫有氧運動,第三個叫心理狀態.這三個里程碑的標題不會改變,而內容會隨時改變. 平衡飲食 所謂平衡飲食有飲,食兩大類,先說"飲"的問題.什麼飲料最好喝 也許你會說:"可口可樂".但它只能解渴,沒有任何保健作用. 國際會議上定出了6種保健品:第一綠茶;第二紅葡萄酒; 三豆漿;第四酸奶(注意啦,人家不提牛奶);第五骨頭湯;第六蘑菇湯. 為什麼提蘑菇湯 因為蘑菇能提高免疫功能. 為什麼提骨頭湯呢 骨頭湯里含琬膠,琬膠是延年益壽的. 為什麼提酸奶 因為酸奶是維持細菌平衡的.所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長,有害的細菌消滅,所以吃酸奶可以少得病的.在歐洲酸奶非常廣泛,但在中國酸奶的銷量是很低的,而牛奶銷量很大,牛奶本身不否定它的作用,但跟酸奶比起來差得很遠.還有豆漿,後面再說. 為什麼喝綠茶 原來綠茶裡面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的.如果每天喝4杯綠茶,癌細胞就不分裂,即使分裂也要推遲9年以上,所以在飲料里綠茶是第一的.茉莉花茶沒有一點保健作用,只是香而已.還有,綠茶里含有氟.它不僅能堅固牙齒,還能消滅蟲牙,消滅菌斑,飯後3分鍾,牙齒的菌斑就要出現,拿茶水漱口就把菌斑消滅了.再有,綠茶本身含茶甘寧,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂.總之,綠茶第一抗癌,第二能堅固牙齒,第三腦血管不易破裂,幹嘛不喝呀.有人抬杠,喝完茶睡不著覺怎麼辦 誰讓你睡覺前喝茶了. 為什麼提紅葡萄酒 原來紅葡萄皮上有種東西,叫"逆轉醇".逆轉醇是抗衰老的.它還是抗氧化劑,常喝紅葡萄酒的人不得心臟病.第二它可以幫助防止心臟的突然停搏,即猝停.什麼情況下心臟可以停搏,第一原來有心臟病的,第二有高血壓的,第三跟食物有關.什麼食物 過大,過硬,過粘,過熱的食物.血脂高也可使心臟猝停.紅葡萄酒還有個作用是能降血壓,降血脂.有人說,不是不讓喝酒嗎 世界衛生組織說的是"戒煙限酒",葡萄酒每天不超過50～100毫升,白酒每天不超過5～10毫升,啤酒每天不超過300毫升.如果超出這個量是錯誤的,不超過這個量是好的.還有人說,我不會喝酒怎麼辦 你不會喝酒,難道不會吃葡萄嗎 吃葡萄難道不會不吐葡萄皮嗎 關於早上鍛煉的問題,在中國許多人不清楚,早上鍛煉很危險.早上起來,人的生物鍾規律是體溫高,血壓高,而且腎上腺素比晚上高出4倍,如果激烈運動,就很容易出事,容易出現心臟停搏,這是醫學上忌諱的.但不反對早上散步,做體操,打太極拳,練氣功,這是無可非議的. 人體需要弱鹼,什麼是弱鹼 蔬菜,水果. 再說飲食的第二個問題,"食"的問題.亞洲金字塔最好,什麼金字塔 谷類,豆類和菜類,這谷,豆,菜非常好. "谷",國際會議上從不提大米,白面,也不提麥當勞(麥當勞是偏激食品,垃圾食品,後果是上下一般粗,吃了還要去減肥).谷類里第一提的是老玉米,說是"黃金作物".老玉米里含有大量的卵磷脂,亞油酸,穀物醇,VE,所以不發生高血壓和動脈硬化.喝玉米粥也可以. "谷"的第二是蕎麥,它可降血壓,降血脂,降血糖.還含有18%的纖維素,對預防胃腸道癌有作用. "谷"的第三是薯類,白薯,紅薯,山葯,土豆.為什麼 原來薯類"三吸收":吸收水分,吸收脂肪,糖類,吸收毒素.吸收水分,潤滑腸道,不得直腸癌,結腸癌;吸收脂肪,糖類,不得糖尿病.吸收毒素,不發生胃腸道炎症.希望大家多吃薯類,主食中搭配薯類. "谷"裡面還有燕麥,它能降血壓,降血脂.能降甘油三脂,使血脂降下來. "谷"裡面最後一個是小米!小米能除濕,健脾,鎮靜,安眠.現在許多人睡不著覺,得抑鬱症,神經官能症,堅持喝小米粥吧,食療勝於葯療,沒聽說拿葯能保健的.吃葯要"短,平,快":短時間吃葯,吃平安葯,快速停葯. 下面說"谷,豆,菜"中的"豆".普查結果是中國老百姓缺乏優質蛋白,怎麼辦 現衛生部已提出"大豆行動計劃",內容是"一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉".一兩大豆的蛋白等於二兩瘦肉,等於三兩雞蛋,等於四兩大米,你說應該吃什麼好 大豆是營養之花,豆中之王.大豆中還起碼有5種抗癌物質,特別是飴黃酮,它能預防,治療乳腺癌,只在大豆中才有.豆漿好還是牛奶好 牛奶里含的是乳糖,而全世界三分之二的人不吸收乳糖,亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖.我們牛奶是喝了,但並沒有吸收多少,對牛奶吸收量最大的是白種人.豆漿里含的是寡糖,它100%吸收;此外豆漿里還含有鉀,鈣,鎂等,鈣比牛奶含量高;牛奶里沒有抗癌物質,而豆漿里有5種抗癌物質,其中特別是飴黃酮專門預防,治療乳腺癌,直腸癌,結腸癌,所以對我們來說豆漿是最合適的.不反對喝牛奶,但為了防癌一定要喝點豆漿,有人停牛奶改喝豆漿了,這方法也不一定好,牛奶可以接著喝,適當加點豆漿. 下面談"谷,豆,菜"中的"菜".國際會議上第一個提的菜是胡蘿卜.本草綱目里寫胡蘿卜是養眼蔬菜,晚上看不到東西,特別是夜盲症,吃了就好.它保護粘膜,長期吃胡蘿卜不易得感冒.美國人認為胡蘿卜是美容菜,養頭發,養皮膚,養粘膜.常吃胡蘿卜的人確實從里到外里外和諧的美.胡蘿卜還不怕高溫,多高的溫度營養也不受損失. "菜"中第二個提的是南瓜.為什麼提南瓜 它刺激維生素細胞,產生胰島素.所以常吃南瓜的人不得糖尿病."菜"中應該提的還有苦瓜,它雖苦,但分泌胰島素物質,常吃苦瓜的人也不得糖尿病 國際會議上還提到番茄,就是西紅柿.吃西紅柿不得癌症,不得子宮癌,卵巢癌,胰腺癌,膀胱癌,前列腺癌,這是5,6年前才知道的.西紅柿怎麼吃 必須加溫,西紅柿裡面有個東西叫番茄素,它和蛋白質結合在一起,周圍有纖維素包裹,加溫到一定程度才出來. 還有大蒜,大蒜是抗癌之王,大蒜怎麼吃 有人說得加溫,大蒜加溫等於零!必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣里15分鍾,它跟氧結合以後產生大蒜素,大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌.大蒜有味不用怕,吃點山楂,嚼點花生米,在吃點好茶葉就沒味了. 下面講黑木耳,黑木耳有兩個作用:其一是使血不粘稠, 黑木耳有兩個作用,其一是使血不粘稠.黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎.他發現以後,所有歐洲人,有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了.什麼樣的人是高凝體質 答案是矮,粗,胖的人,特別是更年期的女同胞.而且血型AB的人更容易高凝血稠.還有脖子越短越容易高凝血稠.第一過年時不要胡吃海塞;第二多喝點好茶,活血化瘀;第三千萬不要生氣――生氣血就稠.喝白酒也容易血稠,要喝就喝紅葡萄酒,不超過100毫升.如果給你吃花生米,千萬不要吃,實在要吃,把皮剝了吃.你看咱中國的花生米,五香花生米,炒花生米,炸花生米全都帶皮.有人說:"這皮不是有營養嗎" 誰說的,花生皮沒有營養,它只能治血凝片,提高血小板,止血用. 下面談動物問題,如果有豬肉有羊肉,吃羊肉;有羊肉有雞肉,吃雞肉;有雞有魚,吃魚;有魚有蝦,吃蝦.動物越小,蛋白越好. 還有個吃的原則,吃東西要掌握量,不是越多越好,一般吃7成飽,吃8成飽最多了,若吃10成飽,那2成沒有用,是廢物.所以國際上建議大家0.618黃金分割:副食6主食4;粗糧6細糧4;植物6動物4.現在人類吃的動物太多,而且粗細糧不平衡. 物質平衡有個規律,初生到5個月嬰兒吃母乳最好,超過5個月母乳也不行了,需要42種以上的食品.人到老年就更難了.幸虧有法國一個醫生叫科里門特,他到非洲去旅遊時看到非洲大澤湖地區的人比我們健康長壽.他們吃什麼 吃海藻,把它晾幹了包包子吃,然後喝海藻湯.一化驗,原來是海藻,而且是螺旋狀的,起名叫螺旋藻.這螺旋藻是1962年發現的,這一發現轟動了全世界.為什麼 它1克等於1000克各種蔬菜的綜合.這東西特別好,營養特別豐富,最全面,營養分布最平衡,而且是鹼性食品.所以你如果營養不好,別忘了這東西,它能平衡飲食的.它對幾個病特別重要,第一是心腦血管病,它能降血壓,降血脂;第二是糖尿病,這病是缺少蛋白,維生素,很難治癒,螺旋藻能補充維生素,而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合並症,能跟正常人飲食一樣.糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是干糖,攝入干糖後就有能量了.糖尿病人血糖不穩定,用螺旋藻後可以逐漸停葯,然後逐漸停螺旋藻,最後拿飲食控制.歐洲己經完全戰勝糖尿病,我們也是完全可以的,但必須配合治療.第三是胃炎,胃潰瘍,螺旋藻有葉綠素,對胃粘膜有恢復作用.第四是肝炎,國際上沒有肝炎,為什麼 人家分餐了.上海易學院做了調查,家裡有一個人轉胺酶高,其他人轉胺酶也高.我們拿筷子捅在一個碗里.所以呼籲每個家庭要注意,最好分餐.注意, 很多人看起來是健康的,你看不出他是帶菌者.螺旋藻能使病毒不復制,而且大量氨基酸能使肝細胞恢復.它有膽鹼,能使肝功能恢復,提高免疫功能.螺旋藻還有防輻射作用.螺旋藻提純後,很純很小一點叫藻復康,它能抗輻射.所以在電腦前工作的人,可以滴一點藻復康抹上,也可以吃藻復康.它抗輻射,抗腫瘤,抗病毒,抗氧化,而且提高免疫功能. 我再總結一下,輻射對我們影響很大,但有幾個方法可以預防:第一喝綠茶,第二吃青菜,蘿卜,第三吃螺旋藻,第四吃藻復康.藻復康是最好的.根據自己的經濟條件選擇一種,實在不行就吃青菜蘿卜.輻射是每個人都會接觸到的.國際上提出了警告:千萬不要把電器放在卧室內.尤其是微波爐對我們危害最大,它7米內對我們都有輻射.注意,各種電器不要同時開著.又有電視,又有冰箱,又有微波爐,你就在旁邊做菜,得了癌症很冤枉啊. 二,有氧運動 有一個很原則的經驗,千萬不要早上鍛煉.建議大家傍晚鍛煉.國際上規定了,飯後45分鍾再運動.而且老年人的運動散步就可以了,20分鍾.要想減肥不用這方法,飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻,然後食慾就減退了,而且營養不缺.歐洲人減肥全用螺旋藻,國內的少吃多拉不是辦法.第二是早上起床的時間,國際上規定6點,供你參考.開窗時間國際上規定9點至11點,下午2點下4點,為什麼 因為9點以後污染空氣下沉了,污染物質減少了,沒有反流現象.各位注怠,早晨起來開窗戶,不要在那裡大喘氣,因為,致癌物質,反流物質都跑到你肺里了,容易得肺癌.國際上警告說,早上6點至9點是致癌最危險的時候. 早起早睡身體好,不能一概而論.你夜裡在家吸了一肚子CO2,呼吸道里的毒素有100多種,又跑到小樹林里,樹林里早上又全是CO2.早上鍛煉,基礎血壓高,基礎體溫高,腎上腺素比傍晚高4倍,有心臟病的人很容易出問題.樹林里必須到太陽出來,日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣.樹林里全是二氧化碳的時候,容易中毒,容易得癌症.建議大家夏天早睡旱起,冬天不要早晨去鍛煉,而改為晚上鍛煉.也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好,歲數大的人不要猛起.有的人騰的就起來,一下子心肌梗死了. 下面說午睡問題.國際上規定了,午睡不午睡不用爭論了.過去日本人不主張午睡,但我們主張若頭一天晚上沒有睡好就應該午睡.午睡時間是午飯後半小時,而且最好睡一個小時,睡的太長對身體沒有好處.不要蓋大被子.晚上什麼時間睡覺 我們從來不提倡早睡早起.早睡早起的概念要消楚,如果7點就睡,12點就起來瞎折騰,那沒有用.我們主張10點到10:30睡覺,因為國際會議上定的,一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的,這就是12點到3點,這3小時雷於打不動,什麼也別干,這3小時是深睡眠.如果這3小時睡好了,第二天起來一定精神煥發.如果你4點以後睡覺,那是淺睡眠.會睡和不會睡不一樣.我們主張12點至凌晨3點雷打不動,而且,睡前洗個熱水操,水溫45～50℃,這會使睡眠質量高.你們打牌我不反對,但反對12點至凌晨3點打牌. 三,心理狀態 保健的第三個里程碑是心理狀態問題.如果心理狀態不好,那你白吃白鍛煉了,這是很重要的.氣質和血液,你要是一生氣血流得就慢,得腫瘤還不知道什麼原因.生氣容易得腫瘤,全世界都知道.斯坦福大學做了個很有名的實驗,拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣,然後再拿鼻管放在雪地里十分鍾.如果冰雪不改變顏色,說明你心平氣和;如果冰雪變白了,說明你很內疚:如果冰雪變紫了,說明你很生氣.把那紫色的冰雪抽出1～2毫升給小老鼠打上,1～2分鍾後小老鼠就死了.而且紫色冰雪的成分都研究出來.所以生氣容易得腫瘤,這是個很嚴重的問題."誰在人前不講人,誰人背後無人講".我勸你們,誰讓你生氣,你別生氣.如果你憋不住,我告訴大家,你看一下表,別超過5分鍾,超過5分鍾要壞事,血變紫了.這個實驗己經得了諾貝爾獎了.心理學家提出了5個避免生氣的方法:一是躲避;二是轉移,人家罵你,你去下棋,釣魚,沒聽見;三是釋放,但要注意,人家罵你,你再去罵別人不叫釋放,是找知心朋友談談,釋放出來,要不然擱在心裡要得病的;四是升華,就是人家越說你,你越好好乾;五是控制,這是最主要的一個方法,就是你怎麼罵我不怕.這一點很重要,我們小平同志做得最好,三起三落永不要求平反.非洲一位總統問小平同志有什麼好經驗,他就說一句話:,'忍耐".忍一時風平浪靜,退一步海闊天空.忍耐不是目的,是策略.但一般人做不到,剛說一句就暴跳如雷,小不忍則亂大謀呀.歐洲有個博學經典:難能之理宜停,難處之人宜厚,難處之事宜緩,難成之功宜智.四句中第一句的意思是,很難的道理先不要講,哲理很深,十分有用. 現在國際上有個最新說法,所有動物都沒有笑的功能,只有人類有這個功能.但人類還不好好利用它.古代說:笑一笑,.十年少.不是指年齡,是指心態.笑口常開,健康常在.笑的作用非常大,我們每個人都有這本能,為什麼不笑呢 我們東方民族很嚴肅,而且,跟級別有關系,科長,處長還會笑,一到局長就不會笑了,跟外賓打交道綳著個臉.現在中央領導都改變了,笑成了健康的標志.哈哈一笑,皺紋沒了.笑使很多病都不得.第一不得偏頭痛,第二不得後背痛,因為笑的時候微循環旺盛.通則不痛,不通則痛.得了偏頭痛別著急,哈哈一笑就好了,不信你可以實驗.還有,經常笑對呼吸道,消化道特別好.可以做實驗,你摸著肚子開始笑,每天大笑三次,肚子咕嚕三次,不便秘,不得胃腸道癌症.你鍛煉上肢,鍛煉下肢,什麼時候鍛煉腸胃呀 沒機會,只有笑才能鍛煉腸胃.笑在國際上已經成為一個健康的標准,我調查多次了,笑的第二個諾貝爾獎已經發布了.笑促進腦下垂體,產生腦內胚,它是天然麻醉劑. 國際會議上已經給我們提出警告了,讓我們喝綠茶,吃大豆,睡好覺,常運動,不要忘記常歡笑.希望每個人都要注意平衡飲食,有氧運動,而且注意你的心理狀傑,該哭時哭,該笑時笑.我相信我們一定能健康長壽.
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午睡是每個人在幼兒園開始就會的了，只是那個時候的我們可能十分討厭午睡，因此而剝奪了我們的游戲時間，不然我們可以跟小朋友一起玩得high翻天，長達後的我們，有時候跟小朋友其實區別不大。有的人說，我沒時間午睡，其實他的中午時間都用來逛論壇、聊天、看帖、灌水、瀏覽新聞了；有的人說，我不需要午睡，但是你看看一個接一個的哈欠，疲倦的神態，你的身體其實一直在述說著他的請求，你卻置若罔聞；有的人說，我中午加上吃飯只有一個小時的時間，我怎麼午睡，我要是說真正的午睡其實未必需要大段的時間，往往午睡只需要十五分鍾時間，這么一小段的時間你也沒有么？
大多的人，習慣在夏天的時候抽出午休時間來午睡，往往那個時候，單位的作息時間也會比較配合些，比往常要多出半個小時到一個小時，可以從容地來個愜意的午睡。夏天是一個日長晝短的季節，人的睡眠時間會受到外部條件的影響，在天黑得晚亮得早的情況下，人往往會晚些睡覺早些醒來，所以我們需要……
6、紅樓夢的內容和人物關系
紅樓夢主要內容：
作者以貴族家庭的興衰為主軸。為避免文字觸及時事被清政府幹涉，於是虛構朝代，隱去真事，並以描寫閨閣女子來避諱。 這部巨著雖然虛構朝代、地點，而且假借了女媧補天的神話作為故事的因源，卻在不經意中反映了清帝國下貴族的生活紀實。並且反映出當時的社會生活、婚喪祭祀制度，乃至服裝穿戴、飲食葯膳、建築亭閣、園林造景、舟車行轎等等層面。全書中有很多關於佛教、道教、儒家思想的描寫與戲謔。
紅樓夢任務關系：
《紅樓夢》清朝嘉慶年間姜祺統計共四百四十八人。
《紅樓夢人物譜》，共收七百二十一人，《紅樓夢》所述及的古代帝王二十三人，古人一百一十五人，後妃十八人，列女二十二人，仙女二十四人，神佛四十七人，故事人物十三人，共二百六十二人，每人略考其生平及傳說。共收九百八十三人。
統計出：
（一）寧榮兩府本支：男十六人，女十一人，寧榮兩府眷屬女三十一人。
（二）賈府本族：男三十四人，女八人。
（三）賈府姻婭：男五十二人，女四十三人。
（四）兩府僕人：丫環七十三人，仆婦一百二十五人，男僕六十七人，小廝二十七人。
（五）皇室人物：男九人，女六人。宮太監二十七人，宮女七人。
（六）封爵人物：男三十七人，眷屬十四人。
（七）官吏：有姓名及職名冠姓的男二十六人，只有職稱的三十八人，胥吏男三人。
（八）社會人物：各階層男一百零二人，女七十一人。醫生男十四人，門客男十人。優伶男六人，女十七人。僧道男十七人，尼婆四十九人。連宗男四人，女四人。
（九）外國人：女二人。
（十）警幻天上：女十九人，男六人。
總計：男四百九十五人，女四百八十人，
合計：九百七十五人。其中有姓名稱謂的七百三十二人，無姓名稱謂的二百四十三人。
十二金釵：林黛玉、薛寶釵、賈元春、賈迎春、賈探春、賈惜春、李紈、妙玉、史湘雲、王熙鳳、賈巧姐、秦可卿。
十二丫環：晴雯、麝月、襲人、鴛鴦、雪雁、紫鵑、碧痕、平兒、香菱、金釧、司棋、抱琴。
十二家人：賴大、焦大、王善保、周瑞、林之孝、烏進孝、包勇、吳貴、吳新登、鄧好時、王柱兒、余信。
十二兒：慶兒、昭兒、興兒、隆兒、墜兒、喜兒、壽兒、豐兒、住兒、小舍兒、李十兒、玉柱兒。
十二賈氏：賈敬、賈赦、賈政、賈寶玉、賈璉、賈珍、賈環、賈蓉、賈蘭、賈芸、賈薔、賈芹。
十二官：琪官、芳官、藕官、蕊官、葯官、玉官、寶官、齡官、茄官、艾官、豆官、葵官。
七尼：妙玉、智能、智通、智善、圓信、大色空、凈虛。
七彩：彩屏、彩兒、彩鳳、彩霞、彩鸞、彩明、彩雲。
四春：賈元春、賈迎春、賈探春、賈惜春。
四寶：賈寶玉、甄寶玉、薛寶釵、薛寶琴。
四薛：薛蟠、薛蝌、薛寶釵、薛寶琴。
四王：王夫人、王熙鳳、王子騰、王仁。
四尤：尤老娘、尤氏、尤二姐、尤三姐。
四草輩：賈蓉、賈蘭、賈芸、賈芹。
四玉輩：賈珍、賈璉、賈環、賈瑞。
四文輩：賈敬、賈赦、賈政、賈敏。
四代輩：賈代儒、賈代化、賈代修、賈代善。
四烈婢：晴雯、金釧、鴛鴦、司棋。
四清客：詹光、單聘仁、程日興、王作梅。
四無辜：石獃子、張華、馮淵、張金哥。
四小廝：茗煙、掃紅、鋤葯、伴鶴。
四小：小鵲、小紅、小蟬、小舍兒。
四婆子：劉姥姥、馬道婆、宋嬤嬤、張媽媽。
四情友：秦鍾、蔣玉菡、柳湘蓮、東平王。
四壯客：烏進孝、冷子興、山子野、方椿。
四宦官：載權、夏秉忠、周太監、裘世安。
文房四寶：抱琴、司棋、侍畫、入畫。
四珍寶：珍珠、琥珀、玻璃、翡翠。
一主三仆：史湘雲--翠縷、笑兒、篆兒。賈探春--侍畫、翠墨、小蟬。賈寶玉--茗煙、襲人、晴雯。林黛玉--紫鵑、雪雁、春纖。賈惜春--入畫、彩屏、彩兒。賈迎春--彩鳳、彩雲、彩雲、彩霞。
7、我也沒有吃很多涼的東西，為什麼身上還有濕氣呢？
一、濕氣--萬惡之邪 現在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。 濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題…… 為什麼現代人的病那麼復雜，那麼難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合，糾纏不清！以前僅僅盛行於我國西南的川菜，現在風行全國？就是因為川味是辛辣的，以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶人需要用它來化解體內的濕氣，現在，全國人體內都有濕氣了，都需要辛辣來化解，於是大家本能地愛上了川菜。 二、判斷濕氣的方法 有病的人體內，是頑固的濕邪；貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那裡伺機行事。那麼，怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？ 1、看大便： 什麼樣的大便才是正常的呢？「金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢」。 （1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。 （2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。 （3）如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾凈了。但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾凈。 （4）如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在於體內的濕氣，胡亂治療，這是更可怕的事情。 2、看起床的狀態： 有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講「濕重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒乾的襯衫似的那麼別扭。 三、排除體內濕氣的方法 濕邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切惡心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪，祛除濕邪呢？ 1、喝薏米紅小豆粥（用豆漿機做）： 薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。 赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍里記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內濕外也濕，用這兩味葯正好能起到一個養血、祛濕的作用。 關於薏米和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性極強的葯物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。 經常有人自作聰明：「我在熬薏米赤小豆粥的時候，加了一小把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！」 我說：「千萬不能加大米進去！」為什麼？因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白費了，功效全無。 是不是所有人都能喝薏米赤小豆湯，有禁忌嗎？其實，這個湯是養生佳品，沒有什麼副作用，但針對不同的人，則可以適當地做一些加減法。 有的人體質偏寒，裡面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經，可以把薏米去掉，熬點赤小豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。關節疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養血除痹。 平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有濕加上心氣不足的表現，可以在薏米赤小豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。而且，單純的薏米赤小豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅散我們體內的濕氣，而且給我們的心帶來生機與溫暖。我們就叫它薏米赤小豆桂圓粥吧，它特別適合強勞力勞動者，也很適合中老年人。 年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏米赤小豆湯洗臉有奇效，或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮茲最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。當然，如果感覺湯沒有什麼味道，還可以加點冰糖。 如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏米赤小豆湯中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中祛寒，健脾和胃。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。如果想在湯里加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。需要注意的是，婦女產後保養時，喝赤小豆薏米湯要去掉薏米，可在其中加點大棗，大棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。 腎虛的人，可在薏米赤小豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補形，是補腎的佳品。 現在人們常說的腳氣病，是典型的濕熱下注。可在薏米赤小豆湯中加點碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，這是治腳氣的一個小秘方。 如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核切成1～2厘米見方的小塊兒，加入薏米赤小豆湯中同煮，可以潤肺、化痰、止咳。 學會薏米赤小豆湯的加減變化，使用得當可以對生活中大部分常見病起到很好的治療效果。 2、運動排汗平衡荷爾蒙祛濕： 運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。 每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。 現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。 3、用艾草：葯店有賣的，點燃後在關元穴烤即可。 4、少鹽，幫助腎排水 5、適當午睡 6、戒煙戒酒 7、早上吃上三片姜 8、飲食清淡適量 腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。 酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。 中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。 9、避環境的濕 日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項： 不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。 不要穿潮濕未乾的衣服， 水分攝取要適量。