養生花果茶配方

1、長期喝花果茶的好處

長期喝花果茶的好處：

1、花果茶有調和脾胃，防治感冒的功效。茶葉本身所含有的維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。花果茶還可當作配合葯物治病的輔助方法，能夠縮短病程。

2、有滋養腸道的功效。一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因為它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。

3、有排毒養顏的功效。經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。

(1)養生花果茶配方擴展資料：

花果茶稱為果粒茶，它是以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥後做成，其成分中含有各種不同的維生素、果酸與礦物質。製作花果茶的原料大多源於野生的花草或花果，但也有一些是由人工特別栽種的。花果茶在生產和製作過程中一般不添加添加劑、人工香料和色素，以天然為宗旨，沖泡後花草果粒原色出現，五彩斑斕，賞心悅目。

在印度和中國茶出現以前，花果茶早已被廣泛地運用了。由於它不含咖啡因，有效地避免了普通茶葉使人難以入睡的問題，長期飲用也不會引起如咖啡因類飲料所導致的心悸、腸胃不適、上癮等症狀。每一種花果或花草都具有不同的營養、保健和葯用功效。紫玫瑰花調理內分泌失調、消除腰酸背痛，調氣血、消疲勞，對傷口癒合有效。

2、給點美白養顏的花茶配方。。。

1、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。

牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。

2、勿忘我花茶

在夏天裡堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

3、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭發的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次，別天天喝。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。

另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。

而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。

槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鍾，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

參考資料來源：人民網——最適合女性喝的八款養生花茶

3、花草茶配方

有點多，這是我自己收集的，你慢慢看吧
●電眼美目茶
配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回復明亮！
●美白么么茶
配方：玫瑰花、芙蓉花等
功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。
●玫瑰夢幻茶
配方：玫瑰花、苿莉花、等
功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。
●白雪公主茶
配方：玫瑰果 紅巧梅等
功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑
●千嬌百媚茶
配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等
功效：消脂瘦身，減肥效果顯著
●纖體清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。
●體內spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
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●減壓花草茶
配方：紫羅蘭、金盞花等
功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。
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●晴朗早晨
配方：薄荷、金盞花等
功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。
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●入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等
功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證
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●一夜安眠茶
配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情緒，平靜神經，於睡前飲用，令您身心都得以放鬆，更容易入睡！
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●舒壓花草茶
配方：薄荷、甜菊葉等
功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等不適。
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●養肺花草茶
配方：紫羅蘭、桂花等
功效：止咳潤肺
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●養腸花草茶
配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘
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●養肝花草茶
配方：檸檬草、迷迭香等
功效：加強肝臟代謝、解毒
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●養腎花草茶
配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，並能強化腎臟的運作
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●輕松窈窕茶
配方：馬鞭草、檸檬草等
功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道凈化。
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●日安陽光茶
配方：金盞花、馬鞭草等
功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。
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●C多美麗茶
配方：玫瑰花，芙蓉花等
功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統，美容補血效果顯著。
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●白領麗人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花等
養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善乾燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
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●智慧美人茶
迷迭香，鼠尾草等。
功效：滋養腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C.
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●心靈雞湯茶
配方：玫瑰花，薄荷等
功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液循環。適合腦力勞動者飲用。
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●美白戰「痘」茶
配方：玫瑰花 蘋果花
美白肌膚，補血，消除青春痘。
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●青春不老茶
玫瑰花 洋甘菊
為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
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●女人「挺」好茶
迷迭香、粉紅玫瑰等
促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。
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●清腸便秘茶
玫瑰花 檸檬馬鞭草等
清腸胃，排毒，治療便秘。
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●補血養顏茶
玫瑰 檸檬馬鞭草等
補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。
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●玫瑰輕盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等。
增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。
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●順經玫瑰茶
玫瑰花，益母草等
活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。
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●美白潤膚茶
洋甘菊 ，紫羅蘭
美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。
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●提神香茶
迷迭香、薄荷葉等。
幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。
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●香蜂涼茶
香蜂草，薄荷等
可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。
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●繽紛年華茶
桂花 ，玫瑰花等
可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。
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●清熱解毒茶
貢菊 枸杞等
清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
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●美白淡斑茶
牡丹花 玫瑰花等
美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
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●痘無痕茶
紫羅蘭、 玫瑰果等
改善色素沉著，適用於痘後色素沉著，或防止痘痘擠壓後留疤。
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●勿忘美顏茶
材料：勿忘我花（藍色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許
做法：1. 將勿忘我花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。
2. 約等3分鍾，讓勿忘我花入味後，再加入蜂蜜即可。
說明：
1. 多喝綠茶能增強人體血管韌性，而且健齒。
2．勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產生。
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●玫瑰烏龍茶
材料：烏龍茶1茶匙，玫瑰花適量
做法：
1. 先將烏龍茶及玫瑰花放入茶壺中，以熱開水沖泡。
2. 約2分鍾後泡開，即可飲用。
說明：
1. 烏龍茶有去脂減肥之功效。
2. 玫瑰花活血養顏,和胃養肝，讓你做一個健康美女。
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●好睡茶
製法：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、洋甘菊各一匙。
功效：放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡
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●窈窕玫瑰茄花茶
材料：玫瑰茄花適量，紅茶包1個
做法：
1. 將玫瑰茄花與茶包放入茶壺中，加入熱開水沖泡。
2. 約2分鍾後泡開，即可飲用。
說明：
1. 玫瑰茄花有降脂減肥的作用，愛苗條的女性不可錯過。
2. 依個人口味愛好可放入適量的冰糖或蜂蜜
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●鄉村茉莉
製法：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對乾性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。
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●冰雪柔情
原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升。
製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。
特點：菩提子可鎮定神經、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關節酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛。
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●閑花落地
原料：熏衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升。
製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。
特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。
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●紅粉佳人
原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升。
製法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可。
特點：迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強肝、健胃、養顏美容，調經，活血。
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●煥活蘋果玫瑰荷葉茶
材料：新鮮蘋果、玫瑰、荷葉
作法：削一小塊蘋果，加二、三顆玫瑰果和幾片荷葉就行了。
功效：如果身體皮膚被厚厚的衣服整日包裹著而慢慢失去了活力，那就喝杯煥膚茶吧。
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●調經益母草大棗玫瑰茶
材料：益母草、大棗、玫瑰
作法：益母草加入大棗和玫瑰果沖泡而成。
功效：對痛經和經期不調有很好的療效。同時還能給你好氣色。
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●養顏嫩膚花草茶
材料：大棗、太子參、玫瑰
作法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鍾再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。
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●祛豆益母草枸杞玫瑰茶
材料：枸杞、益母草、玫瑰
作法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。
功效：調整油脂和內分泌，抑止痘痘的大功臣。
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●減脂金銀花薄荷梗茶
材料：金銀花、薄荷
作法：金銀花加上少量薄荷梗沖泡後趁熱喝。
功效：幫你排除宿便，代謝多餘脂肪。
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●解熱荷葉菊花茶
材料：荷葉、菊花
作法：荷葉加上菊花，沖泡、放置、5分鍾即可。
功效：如果你在冬天裡很容易上火的話，就喝它吧。
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●美顏瘦臉花草茶
材料：檸檬片、金盞花、玫瑰茄
說明：滋養肌膚，減少面部、勁部脂肪積累，使您的臉型更加勻稱，凹凸有致！
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●瘦身瘦腿花草茶
材料：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草
說明：針對下身，瘦身瘦腿，還您一雙靚麗美腿！孕婦不宜飲用！
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●纖美瘦身茶
材料：玫瑰花、決明子、仙楂、甘草、陳皮。
說明：葯性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉。平日當茶飲用（冷熱飲皆可）效果尤佳。可減少腸胃宿便及大魚大肉後產生的油脂（不會有腹瀉等症狀）。
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●秀身減肥花草茶
材料：玫瑰茄、減脂葉、檸檬片
說明：助消化，健腸胃，消除脂肪，還您一個苗條婀娜的身材，飲用秀身減肥花草茶是您不錯的選擇，在不知不覺中讓多餘的脂肪一掃而空。孕婦不宜飲用！
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●美容養顏花草茶
材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花
說明：滋養肌膚，祛斑除痘，補充面部水分，保持皮膚光澤，減少皺紋，青春永駐。
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●美顏祛痘花草茶
材料：七彩菊、康乃馨、金銀花
說明：排毒養顏，調節女性內分泌系統，增強肌體免疫能力，消炎殺菌，消除青春痘，粉刺等症狀。
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●美顏祛斑花草茶
材料：桃花、檸檬片、玫瑰
說明：滋養肌膚，排毒養顏，促進皮膚細胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、黃褐斑等症狀。
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●夏日清涼花草茶
材料：薄荷、檸檬片、茉莉
說明：炎炎夏日，飲用夏日清涼花茶茶可以生津止渴，清肺潤喉，安神靜氣，消除煩躁，保持愉悅清爽的心情。
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●強身健體花草茶
材料：人參花、金盞花、金蓮花
說明：滋補身體，促進新陳代謝，抑制細胞衰老，增強肌體免疫力，祛痰化淤，保肝養胃，減少疾病，保持身體的青春活力。
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附錄：
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悠閑下午茶：
●花草三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草
這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。
●清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬醋片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！
●玫瑰人生茶=玫瑰+人參切片
玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！
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常飲用永保健康茶：
桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭。
甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。
洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內凈化。
茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。
七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。
女性保健茶七種，調適體質又享瘦：
粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）養顏
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內油脂。(排出多餘脂肪特效)
馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋蘋果花=調經、補血、粉刺、美白。
減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。
忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病症，抒解焦慮，提供快樂心情。
上班族隨手茶八種，保健提神又養生：
茉莉花＋甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。
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注意事項：
杭白菊可以滋補肝腎、明目；
野菊花清熱解毒的功效最好；
薄荷葉具有疏散風熱、利尿、醒神的功效，但孕婦不能服用；
玫瑰花可以清熱解暑，合胃、降壓；
桂花溫中散寒，可以暖胃，胃寒胃脹的時候可以飲用；
檸檬片可以舒肝解瘀；蓮子芯可以清心火；
金銀花有效成分是綠原酸和異綠原酸，可以清熱解毒，還有增強免疫力、抗疲勞的功效；
茉莉花性溫，可以理氣和中；
紫羅蘭解除宿醉、清肝、消除口臭、咳嗽、頭痛、扁桃腺炎、支氣管炎。
銀杏葉最好不要生吃或者飲用，因為銀杏生品含有其他成分，而這些成分對人體具有副作用。
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如何辨別花草茶品質的方法：
顏色鮮、顆粒完整表示產品很新鮮、運送品質不差，喝起來沒有酸臭味為上品，因此不須加糖也很好入喉。建議初飲者可加點冰糖，等喝適應了就不須加糖，直接品花草茶豐富、多層次的味道，也是最健康、自然的飲法。
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如何保存草茶：
1、確保密封。無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。
2、放置陰涼乾燥的地方。光線、濕氣與溫度都容易讓花草茶變質，因此，要放置在乾燥陰涼處。
3、消耗速度慢時，須放在冰箱中。如果一次購買的量要很久才能用完，最好將它放到冰箱中冷藏，可以延長保存期限。
4、注意小蟲的侵襲。有些花草茶放久了，會出現小蟲子，它們是附著在花草茶中的卵，時間到了就自動孵化出來，這些蟲子並無礙飲茶，反而因為有蟲子的產生，更證明花草茶沒有噴灑農葯，喝起來更加安心

4、求養生花茶的配方。

是女生喝還是男生喝呢，不同年齡性別的是有區別的哈。
適合女性的：
1、補水養顏類：玫瑰花茶。做法：
每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋zd參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
2、清熱減脂類，消脂花草茶：
菊花+金銀花+胖大海，功效： 消脂減肥，去熱清火。排毒養顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。
3、辦公室舒緩好飲品，茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有「去寒邪、助理郁」
的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適內
及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛
經。這個沒什麼配方，直接買成品就行，我個人比較建議四川的飄雪，尤其喜歡好的「碧潭飄雪」，新的獨芽綠茶+完整茉莉花朵，又漂亮又好喝，自然能舒緩好心情。
其它特效類：容
安眠、治頭痛茶：貢菊＋薰衣草＋玫瑰；
滋潤去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷臉）
活血調經：紅玫瑰、紅花、月見草；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
去痘痘茶：月見草、茉莉花、千日紅。

5、花果茶的製作方法

原料：玫瑰茄（洛神花）10朵 ，菊花10朵， 冰糖zd10顆
做法：
1）將玫瑰茄（洛神花）回放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗凈後放入壺中。
2）把菊花也放入壺中，倒入開水，放入冰糖，攪拌答均勻後即可。夏季適合冰鎮後飲用。

6、求水果花草茶的配方！

市面上花草茶種類很多：現提供幾個常見的選百購組合參考
你要想養顏的：可以喝點玫瑰花+洋甘菊+薰衣草這樣組合的花草茶度。
你要是補氣血的：可以喝點桂圓問+烏梅+木瓜片這樣組合的花草茶。
你要是保養答嗓子潤喉的：百合+橘皮+甘草+紫蘇這樣組合的花草茶版。
暢咽百合花草茶就是屬於保養嗓子潤喉，茶色清澈，味道很甘權甜，暢咽舒喉，喝起來對嗓子有很好的養生作用。

7、求比較好的花茶的配方。就是什麼花放多少之類的東西。

花草茶喝的時候，要看看搭配，有的只給出了搭配，但是沒有多少量，一是影響口感，二是組合搭配的營養搭配也有影響，所以，可以喝點袋泡茶，都是配比好的，總比沒有量多少好啊。
市面上花草茶種類很多：現提供幾個常見的選購組合參考
你要想養顏的：可以喝點玫瑰花+洋甘菊+薰衣草這樣組合的花草茶。
你要是補氣血的：可以喝點桂圓+烏梅+木瓜片這樣組合的花草茶。
你要是保養嗓子潤喉的：百合+橘皮+甘草+紫蘇這樣組合的花草茶。
暢咽百合花草茶就是屬於保養嗓子潤喉，茶色清澈，味道很甘甜，暢咽舒喉，喝起來對嗓子有很好的養生作用。

8、自製花果茶的方法

自製花果茶的方法步驟如下：

所需原材料：

1、主料：茉莉花3克、蘋果半個、西瓜1塊、草莓80克、檸檬3片、獼猴桃1個。zd

2、輔料：純凈水1000毫升、養生壺1個。回

第一步：先准備好所需的所有原材料。

第二步：將西瓜切片（可不去皮，帶皮洗凈），草莓洗凈切成兩半。

第三步：蘋果洗凈切片，檸檬切三片。

第四步：獼猴桃同樣的切成片。

第五步：將純凈水和切好的水果都放入養生壺答內。

第六步：再把茉莉花放進茶網內，蓋好蓋子。

第七步：選擇花果茶程序，養生壺自動進入燒水狀態，燒開後煮10分鍾。

第八步：煮好之後倒出來就可以喝了。

9、花草茶配方（完全）

以下的配方，有些是朋友輾轉告知，有些是心血來潮自行調配，不過都由我們親自試過，有口皆碑，特此提供花草同好……
悠閑下午茶，聊天潤喉又放鬆：
花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草
這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。
清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬醋片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！
玫瑰人生茶=玫瑰+人參切片
玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！
如果你想自己嘗試配出個人口味的香草茶，可以參考香草茶資料庫的說明，自行組合，如果你想參考別人的配方，以下是20種配方組合花草茶：
常飲用永保健康茶：
桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭。
甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。
洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內凈化。
茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。
七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。
女性保健茶七種，調適體質又享瘦：
粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）養顏
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內油脂。(排出多餘脂肪特效)
馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋蘋果花=調經、補血、粉刺、美白。
減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。
忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病症，抒解焦慮，提供快樂心情。
上班族隨手茶八種，保健提神又養生：
茉莉花＋甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。
薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。
野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。
人蔘花＋野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。
迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。